![保溼補水100分 六要四不要口訣]( "保溼補水100分 六要四不要口訣")
- 早春保溼小貼士水潤保溼一整天1、喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。2、風吹日晒儘量免。儘量減少戶外活動。3、不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水份。4、選擇具有高保溼效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水份。5、使用具保溼效果...
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![衣櫃養護需對症下藥 移門衣櫃養護六要六不要]( "衣櫃養護需對症下藥 移門衣櫃養護六要六不要")
- 任何傢俱的使用壽命長短都與使用者的日常清潔養護息息相關，唯有正確、細心地對待傢俱，才能保證其持久堅固耐用並且亮麗如新。衣櫃一般由櫃體、門板和五金組成，不同的作用和材質養護清潔方式自然也有所差別，不能一概而論。所以，此次本站就來說說衣櫃不同部位的清潔保養技巧。衣...
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![養肝要做六件事]( "養肝要做六件事")
- 肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸菸等不良習慣，在無形中會傷害肝臟。本站站提供了6個日常小妙招，有助於全面增強肝功能。1.多喝檸檬水水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕...
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![視訊拍攝的六大要素]( "視訊拍攝的六大要素")
- 品牌型號：iPhone13系統：iOS15.2視訊拍攝的六大要素是保持畫面的構圖平衡、儘量利用自然光、儘量順光拍攝、移動鏡頭要有規律、移動鏡頭要平穩、合理使用對焦功能。拍攝，是用攝影機、錄影機把人、物的形象記錄下來。不同的場景有不同的拍攝技巧，有夜景拍攝、雨景拍攝、建築物...
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![老年人選擇手杖的六大要素 需要用柺杖的六類老人]( "老年人選擇手杖的六大要素 需要用柺杖的六類老人")
- 老人行動不是很方便的時候，需要藉助一些工具進行行走，這個時候的手杖就是很重要的選擇，可以幫助老人行走，還能幫助老人鍛鍊一下。大家都知道這個柺杖就是老年人常見的一種用品，而且人到老了以後走路不穩，生活中如果是不注意，肯定會讓自己出現摔倒的，而且也會影自己身體健康，所以這...
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![生活保健六個要點]( "生活保健六個要點")
- 培養健康的生活方式對養生來說非常重要，但是怎樣的生活方式才算健康生活方式呢？下面，小編為你介紹生活保健的6個要點，關注養生保健的你千萬不要錯過。1、運動後別吃葷：人在體育鍛煉後會感到疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，產生乳酸、硫酸等鹼性物質，此時若單...
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![小滿要提防六種病]( "小滿要提防六種病")
- 一般來說，小滿節氣前後的面板病以風疹為多，其病因病機包括溼鬱肌膚、腸胃積熱等，所以在這時候面板病的治療上，要以疏風祛溼，清瀉血熱為原則。清爽清淡的素食有利於預防這類面板病，尤其是清熱利溼作用的食物，辛辣的食物應該相應減少，如生蔥、生蒜、生薑、芥末、胡椒、辣椒、茴香、...
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![六類藥不要碰熱水]( "六類藥不要碰熱水")
- 用白開水送服藥物是個常識，但有些人喜歡用50—60攝氏度以上的熱水服藥。殊不知，部分藥品遇熱後會發生物理或化學反應，進而影響療效。一、助消化類。如胃蛋白酶合劑、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等，均含有助消化的酶類。酶是一種活性蛋白質，遇熱後會凝固變性。《中華人民共和國藥...
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![六種飲食觀要不得]( "六種飲食觀要不得")
- 一、水果都含有豐富的維生素C其實這種看法是片面的，以100克水果的維生素C的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36克，桔含30毫克，柿子含30毫克。但葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克，香蕉，桃子各含10毫克，梨子僅含4毫克。因此，要想補充足夠的維...
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![健身減肥六要訣]( "健身減肥六要訣")
- 肥胖併發症多代謝症候群風險高3倍現代人缺乏運動，再加上生活壓力大、生活型態不正常、飲食過量等因素，導致腹部脂肪增加、腰圍變粗，也增加代謝症候群發生的機會。臺北市大安區健康服務中心主任周真貞表示，相較健康體重者，肥胖者未來罹患糖尿病、代謝症候群及血脂異常之相對危...
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![老年人生活六不要]( "老年人生活六不要")
- 一、不要做猛烈轉頭運動。轉頭固然可以鍛鍊頸部肌肉，緩解頸椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人樂此不疲地做轉頭運動不適宜，因為頭部轉動過快，持續時間過長或動作幅度過大，有可能使頸動脈受壓扭曲導致急性腦缺血，發生昏厥而出現意外。所以做轉頭運動時應有三不宜：即轉頭不宜...
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![飲食要避開六大誤區]( "飲食要避開六大誤區")
- 營養是我們健康的基礎，通過合理膳食可以預防疾病的發生，調查顯示，注重營養可以使癌症發病減少30%—40%，但我在工作中發現，人們對營養存在著普遍的誤區。誤區一：需要多的營養就重要從種類上來說，我們需要40多種營養素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克記的，有的是以微克記...
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![六種食物殺精要少吃]( "六種食物殺精要少吃")
- 殺精食物1：豆腐美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。專家還發現，常吃大豆製品的男性，發生勃起功能障礙的機率是不常吃者的3、46倍。適量吃大豆製品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂適量，是指一週吃3...
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![胖老人要當心六種病]( "胖老人要當心六種病")
- 胖老人要當心六種病俗話說，有錢買不來老年瘦，不少老年人，特別是男性老年人都存在著胖問題，然而，肥胖帶來的可不只是體型上的缺憾，更與身體健康有著莫大的關係。超重的老年人也更容易患上這六種疾病。胖老人要當心六種病！糖尿病肥胖症與糖尿病關係密切。我國14省、市3l萬多人的調...
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![要想白頭到老 夫妻要謹記六不]( "要想白頭到老 夫妻要謹記六不")
- 我們結婚，都希望婚姻幸福，和另一半相愛相守走完一生。但是兩個人共同生活幾十年，怎麼會有沒磕磕絆絆呢？而我們要做的是讓這些磕磕絆絆儘量少一些，讓它們停止在小事狀態，不要弄成大事。最近美國某權威情感網站就列出了夫妻之間相處的6條禁忌。1、不要相互埋怨"全是你的錯！""你讓...
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![遭遇洪水，自救六要點]( "遭遇洪水，自救六要點")
- 【洪水到來時的自救】1、洪水到來時，來不及轉移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高牆等高的地方暫避。2、如洪水繼續上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊...
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![孕期飲食要“六吃六不吃”]( "孕期飲食要“六吃六不吃”")
- 在這裡，我概括地提出懷孕期間的六吃六不吃原則，給大家做個參考。六吃是說這些食物要儘量多吃;六不吃是指對這些食物要儘量忌諱，如果只是偶爾接觸，你也不必太過於擔心。六吃一、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有...
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![準媽媽飲食必須 想要健康寶寶 孕婦要六吃六不吃]( "準媽媽飲食必須 想要健康寶寶 孕婦要六吃六不吃")
- 孕婦的飲食歷來是大家重視的問題，然而孕婦應該吃什麼，每個人都有自己的看法。對於有營養健康的東西，我們當然提倡多吃，但是對於一些有害的東西還是要避免。那麼到底那些該吃那些不該吃呢？這裡的“六吃六不吃”原則給大家做個參考。想要健康寶寶孕婦要“六吃六不吃”六吃一、全...
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![護理新生寶貝“六不要”]( "護理新生寶貝“六不要”")
- 家裡新添寶寶後，爸爸媽媽們可能都會在護理過程中犯些小忌諱。需要提醒的是，這些小忌諱會影響到寶貝健康，因此能免則免。1.給新生兒洗澡的次數不要過多爸爸媽媽們會經常給寶寶洗澡，保持嬰兒的清潔。其實，爸爸媽媽不應該經常給寶寶洗澡。寶寶的面板稚嫩，而且洗澡時還會被塗抹上肥...
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![孕婦飲食要學會“六吃六不吃”]( "孕婦飲食要學會“六吃六不吃”")
- 孕婦飲食要學會六吃六不吃孕婦飲食要學會六吃六不吃懷孕的六吃飲食規則：一、奶、豆製品。孕婦每天應該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求。酸奶也富含鈣，還有蛋白質，有助於胃腸道健康。有些孕婦有素食的習慣，為了獲得足夠的蛋白質，就只能從豆製品獲得孕...
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![六大生命要害一定要護好]( "六大生命要害一定要護好")
- 人的生命很頑強，卻也很脆弱。在意外傷害面前，我們的血肉之軀常常“不堪一擊”。那麼，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我們又該如何“保命”？記者採訪了北京急救中心高階急救導師陳志，請他教教我們如何護好“生命要害”。1.太陽穴：這是顱骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄處僅為1—2毫...
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![六月黃可以煮粥嗎？六月黃要去腮嗎？]( "六月黃可以煮粥嗎？六月黃要去腮嗎？")
- 六月黃是比較常見的一種螃蟹，它的做法比較多，可以蒸著吃，可以煮著吃，還可以炒著吃等，味道很不錯，深受人們喜歡，很多人都會吃六月黃。六月黃是可以用來煮粥吃的，但是，一定要注意時間和火候。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、六月黃可以煮粥嗎？2、六月黃是第幾次換殼？3、...
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![六種蔬菜最好不要買]( "六種蔬菜最好不要買")
- 現代農業越發達，人們吃蔬菜時反而越不放心。我們擔心農藥殘留，擔心激素催大，但是非正常種植……如果你也是擔心派，建議您儘量選擇應季蔬菜，除此之外，以下六種蔬菜最好不要買。太硬的西紅柿越硬的西紅柿植物激素使用越多，最好不要買，或者買回來別馬上吃。放兩三天延續...
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![冬補要“六多六少” 冬瓜冬棗降“三高”]( "冬補要“六多六少” 冬瓜冬棗降“三高”")
- 眼看著冬天就要到了，你知道人們在冬季如何養生嗎？冬季養生應該注意些什麼呢？冬季進補要遵循哪些原則呢？今天小編就為大家推薦一些冬季進補的方法，趕緊去學學吧！冬季養生進補講究六多六少禁忌六多六少要知道少吃烤肉多喝牛奶進補之前，先要把脾胃調理到適應進補的最佳狀態，然後再進...
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![訊息六要素]( "訊息六要素")
- 訊息六要素是人物、時間、地點、起因、經過、結果。訊息是新聞報道中最重要的體裁。新聞是從現實生活中選擇最新鮮的事實及時加以報道，作為一種以敘事為主的文體，其基本要素和語文界常用的記敘文的六要素一致，文字精練、主題突出是新聞報道的主要形式。通常可分為簡訊、短消...
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生活科普幫
