![兒童過敏性紫癜性腎炎多陽氣不足]( "兒童過敏性紫癜性腎炎多陽氣不足")
- 專家：趙傑山西省山陰縣中醫院過敏性紫癜性腎炎是兒童過敏性紫癜的主要合併症之一，臨床往往以血尿、程度不同的蛋白尿為主要表現，在治療上存在著療效慢、病程長、易反覆的狀況。筆者在臨床治療該病時，一旦發現患兒有陽氣不足的傾向及時及早予以溫陽藥治療，往往收到良好的效果。...
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![上午幾點晒背可以補陽氣？晒後背補陽氣幾天見效？]( "上午幾點晒背可以補陽氣？晒後背補陽氣幾天見效？")
- 最近聽朋友說在進行一個不花錢的保健養身療法，我問是什麼，他說是晒太陽，我說這不是都在做的事情嗎，他說那不一樣，這是有方法有技巧的，而且主要是後背晒太陽，經常按照這種方法晒後背可起到一下益處。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、上午幾點晒背可以補陽氣？2、晒後背...
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![養生養陽氣怎麼做]( "養生養陽氣怎麼做")
- 在我們日常的生活中，經常聽到陽氣這個詞，陽氣跟我們每個人都息息相關，只有陰陽平衡，身體才能達到平衡，疾病才不會出現，如果我們每天都生活在陰冷潮溼的環境當中，每天見不到太陽，我們體內就會陰氣太重，陰氣進入我們的身體，給我們身體帶來傷害，那麼，養生養陽氣應該怎麼做呢，我們一起來分...
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![夏至養生 保護陽氣是關鍵]( "夏至養生 保護陽氣是關鍵")
- 二十四節氣之一的夏至，是地球北半球一年中白晝最長的一天。不過夏至不熱、夏至三庚數頭伏，夏至之後，我國大部分地區就進入盛夏，養生專家指出，此時養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣現象：得空調病的人多了南寧的林先生從事物流工作，應對盛夏到來，他有個特別的消暑辦法，就是...
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![手指月牙 手指一處看你陽氣足不足]( "手指月牙 手指一處看你陽氣足不足")
- 我們身體的健康狀況是可以從手指上看出來的，月牙的個數也暗示了身體的好壞，那麼指甲是如何看出身體是否健康的呢？從手指怎麼知道陽氣足不足呢？今天就為大家介紹一下！下面就一起來看看吧！手指一處看你陽氣足不足現在很多數的人都有陽虛的症狀，判斷起來並不難，從手指的月牙就可以知...
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![春捂秋凍護陽氣 春季養生四個基本小常識]( "春捂秋凍護陽氣 春季養生四個基本小常識")
- 立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。中醫養生講究時令季節，不同時期都有不同的養生妙方，立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。一、...
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![男人如何補腎壯陽呢 6種食物讓男人變得陽氣十足]( "男人如何補腎壯陽呢 6種食物讓男人變得陽氣十足")
- 對於男性來說，最害怕腎虛、陽衰出現異常，那就要補腎壯陽。話是沒錯，但怎麼補、補什麼還得有講究。日常的養腎食補能有效補益身體、壯陽補腎，又沒有副作用，是不錯的健康方法。今天小編為你推薦7大食療健康方，助男人補腎壯陽。同時介紹6種食物讓男人變得陽氣十足，希望可以幫助到你...
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![洗澡損害陽氣嗎]( "洗澡損害陽氣嗎")
- 洗澡不會直接損害陽氣，但是如果洗澡的方式和時間不正確，可能會對陽氣造成一定的影響。以下是一些可能會對陽氣造成損害的洗澡方式和時間：1、長時間泡澡：長時間泡澡會讓身體處於高溫狀態，容易導致身體出汗過多，消耗陽氣。2、在晚上洗澡：晚上是陽氣最弱的時候，此時洗澡容易導致陽氣...
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![春日養生保健 常梳髮讓陽氣升發百脈暢通]( "春日養生保健 常梳髮讓陽氣升發百脈暢通")
- 目錄：第一章：春日梳髮昇陽百脈暢第二章：在梳髮中治療脫髮第三章：發如雪只因梳頭法不對春季養生正確的梳頭可以讓人變得更加的年輕和精神，不僅如此書法還可以防治脫髮，白髮變黑。是什麼樣的說頭方法這麼神奇？大家一起來看看吧！春日梳髮昇陽百脈暢白古以來，歷代養生學家推祟梳頭這一...
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![女性陽氣不足應該怎麼補充？]( "女性陽氣不足應該怎麼補充？")
- 要注意下半身保暖，衣著最好少穿短裙、短褲，必須要穿的時候最好搭配絲襪；夏天最好少穿涼鞋，涼從腳起要小心折壽；此外，每天晚上都最好用熱水泡泡腳，可以改善區域性血液的迴圈，祛除腳下寒氣。工作或生活環境，如果是常年不見陽光、潮溼的環境，最好更換工作環境，以免寒邪損傷人體陽氣。女性...
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![夏季也需要補補陽氣]( "夏季也需要補補陽氣")
- 夏季也需要補補陽氣夏季也需要補補陽氣老百姓普遍覺得，夏天酷暑，人體的陽氣很盛，應該要壓壓陽火。然而事實上，中醫主張，春夏養陽、秋冬補陰。夏天到來之際，無論男女，都應該適當補陽氣，以起到非常好的保健功效。夫四時陰陽者，萬物之根本也。春夏是陽長陰消的階段，順應這一趨勢而養陽...
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![夏季養生講究護陽氣養心脾]( "夏季養生講究護陽氣養心脾")
- 心靜自然涼《素問·靈蘭祕典篇》曰：心者，君主之官，神明出焉。心在人的生命活動中起主導作用，維持生命。精神、情志都出於此。心靜自然涼的靜有清靜安寧的意思，引申為心無雜念、安閒清淨，體現出恬惔虛無，真氣從之的境界。應做到內無所憂，外無所擾。保持這種狀態時，人體五臟氣...
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![大雪節氣如何養生 飲高粱酒可補陽氣]( "大雪節氣如何養生 飲高粱酒可補陽氣")
- 每年的12月7日前後是大雪節氣。《月令七十二候集解》說，大雪是十一月(農曆)節，大者盛也，至此而雪盛也，這是古人對大雪的解釋。相對於小雪，大雪時的天氣更冷了。此時我國黃河流域一帶漸有積雪，北方則呈現萬里雪飄的迷人景觀。大雪補得當，一年不受寒大雪時空氣中的寒冷度和溼度都...
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![春季養生 春季喝五款湯品溫補陽氣]( "春季養生 春季喝五款湯品溫補陽氣")
- 春季養生宜補陽氣，飲食上，多吃一些溫補陽氣的食物。中醫推薦5款湯品，春季食用正合適。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。所以春季的飲食，要遵照《黃帝內經》裡提出的春夏補陽的原則，宜多吃些溫補陽氣的食物。下面我們一起...
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![春夏交替溫補陽氣方]( "春夏交替溫補陽氣方")
- 在我們生存的自然界中存在很多的規律，我們要做的就是順應這個自然的規律，根據不同的季節變化，做好養生的規劃，讓自己保持健康的身體。春夏是萬物成長的季節，我們要做的就是將身體內部的陽氣都散發出來，順其自然，起到養生的效果。那麼，春夏交替溫補陽氣方主要有哪些？在春季的時候溫...
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![增加陽氣的方法]( "增加陽氣的方法")
- 很多的人在生活中會出現虛弱、冷汗以及疲勞的情況，這個時候就是所謂的陽虛，我們需要找到一些方法來增加自己的陽氣，讓自己的身體保持健康的狀態。陽虛的人身體機能比較差，很容易出現身體上的病變，我們需要積極的應對。下面我們來看一下增加陽氣的方法主要有哪些？陽虛體質的人身...
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![什麼食物補陽氣]( "什麼食物補陽氣")
- 秋冬養陰、春夏養陽，這是我們自古的一句老話，這說明了我們需要在生活中順應自然的變化，在萬物成長的春夏要適當的為自己補充陽氣，我們可以通過飲食或者是運動的方式來給自己補陽氣，讓自己的身體保持最健康的狀態。那麼，什麼食物補陽氣？在春夏這兩個季節，萬物的陽氣都在散發，我們也...
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![警惕夏季四大“喜好”損害你的陽氣]( "警惕夏季四大“喜好”損害你的陽氣")
- 有人會說夏季本是陽氣最盛的時候怎麼還要養陽呢？你要知道夏天因為天氣炎熱，很多人過度貪涼而導致體內陽氣損傷，從而患病。補陽氣的食物有哪些？夏天怎樣補充陽氣？現在小編帶大家一起來看文章。四大傷陽之舉需留意：夏季天氣炎熱，很多人喜歡在陰涼處喝冷飲來消暑，由於夏季人體的陽氣...
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![小雪吃什麼 3食譜助你養護陽氣]( "小雪吃什麼 3食譜助你養護陽氣")
- 小雪節氣預示著寒冷的冬季正式拉開序幕，刺骨的寒風侵襲著我們的身體。這時候就需要通過食補來抵禦寒冷，那麼小雪節氣你在家吃什麼呢？今天小編給大家推薦4款食譜來幫助大家在小雪節氣裡禦寒養生。小雪吃什麼黑芝麻紅棗粥男補肝腎女潤膚很多人小時候都喝過黑芝麻糊，那暖暖的芝...
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![什麼是三九天 冬季暖身養陽氣必喝4款粥]( "什麼是三九天 冬季暖身養陽氣必喝4款粥")
- 這兩天已經進入了傳說中最冷的三九天，身在南方的小編也深深的感受到冬季的嚴寒。那麼這段特殊的日子如何養生？三九天吃什麼對身體好呢？諺語說：數九寒天，冷在三九，三九天指的是從冬至算起的第三個九天，就是冬至後的第19-27天。三九天是一年當中最冷的時期，中醫認為，冬季天寒地凍，陽...
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![夏季養生防病 養心氣固陽氣是該時段的保健原則]( "夏季養生防病 養心氣固陽氣是該時段的保健原則")
- 夏至，太陽直射北迴歸線，是北半球一年中白晝最長的一天。坊間有不過夏至不熱的說法，夏至後將迎來酷暑高溫。從中醫角度講，此時面板腠理開洩、陽氣易虧虛、心情易煩躁，養心氣、固陽氣是該時段的保健原則。下面跟隨本站了解一下吧！夏至後，人體陽氣達到了一年中的巔峰。與之相應的，皮...
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![很多男人腎虛導致自己的狀態始終不線上 6種食物讓男人變得陽氣十足]( "很多男人腎虛導致自己的狀態始終不線上 6種食物讓男人變得陽氣十足")
- 如果一個男人如果整天一副萎靡不振的樣子，不是生病了估計就是遭遇了什麼大的打擊，男兒本色首先是精神飽滿，可也有很多男人由於腎虛，導致自己的狀態始終不線上。那麼，男人如何補腎壯陽呢？我們都知道肉食補腎壯陽，主要有泥鰍、驢肉、狗肉三種食物。現在我們說一說補腎壯陽的蔬菜選...
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![春季養生小常識 吃香味食物促進陽氣生髮]( "春季養生小常識 吃香味食物促進陽氣生髮")
- 春季是一個萬物復甦的好季節，而且春季是一年四季的開始，最適合進行養生和保健了。在春季掌握一些必要的養生的小常識，對於我們的身體是非常有好處的。例如：吃一些春季的食物，用來頤養我們的脾胃，多吃一些甜品，能夠補益脾土，還有看喜劇等等。那麼到底春季養生小常識是什麼呢？隨著春...
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![夏至養生經養陽氣調情致補水分]( "夏至養生經養陽氣調情致補水分")
- 夏至到，天氣越來越熱，人們身體機能下降，身體抵抗力亦變弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增強，還容易食物中毒，患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。夏至前後，如何隨時隨地給身體加油充電，如何安然度炎夏？專家介紹，從中醫理論講，夏至是陽氣最旺的時節，養生要順應夏季陽...
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![春季養生八大事項 養腎補陽氣]( "春季養生八大事項 養腎補陽氣")
- 春季到了，無論在生理還是心理都不同與冬季了，這個季節養生有八大注意事項，今天讓我們一起來看看春季哪八大注意事項需要我們平時注意的。春季是一個氣候多變的時節，在這個季節的養生也要掌握科學的方法。中醫認為，春季是養生最重要的季節，春季中醫養生重在八個方面，分別為陰、陽...
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生活科普幫
