![七款高纖維粥助你解決便祕困擾]( "七款高纖維粥助你解決便祕困擾")
- 因為便祕而倍受肥胖的困擾？今天，小編就為你推薦7款高纖維通便瘦身粥，幫你治療便祕，提升新陳代謝的同時，有效的排油減脂，讓你輕鬆瘦下來。1.芹菜粥來源：《本草綱目》材料：新鮮芹菜60克，粳米50-100克。做法：將芹菜洗淨切碎，與洗淨的粳米同入砂鍋內，加水600克左右，同煮為萊粥。治療便祕吃...
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![電子纖維喉鏡的優點及適用範圍]( "電子纖維喉鏡的優點及適用範圍")
- 我以前喝酒太厲害，把胃傷了，一次，醫生讓做個胃鏡檢查，我不知利害，很爽快的答應了。第二天空腹就到了醫院，沒想到下胃鏡是從口部經腸道到胃部，做過之後，好幾天吃不下飯。現在聽說再檢查胃已經不需要那麼受罪了。這裡介紹一下電子纖維喉鏡的優點及適用範圍。一、纖維喉鏡檢查纖維喉...
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![為什麼會出現右肺中葉纖維灶]( "為什麼會出現右肺中葉纖維灶")
- 有很多朋友雖然在平時沒有感覺到咳嗽，胸悶等肺部問題，但是在體檢的時候卻會發現右肺中葉纖維灶，為此感覺到非常的不解，也不知道自己是否是患上了什麼肺部疾病，其實右肺中葉纖維灶在我們的生活中是比較常見的，具體為什麼會出現右肺中葉纖維灶您可以看下本文分析。肺纖維灶，常為肺...
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![纖維攝入並非越多越好]( "纖維攝入並非越多越好")
- 纖維對健康很重要，日常飲食中要多攝取的觀念一再被強調。聽起來，纖維似乎是吃得越多越好。如果你也這樣想，那可錯了。儘管纖維的好處可以列一長串，包括預防便祕、減低多種癌症風險、降低膽固醇及血脂、幫助控制血糖及體重等。不過，目前理想的纖維攝取量是每天20～35克。因為，長時...
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![纖維條索灶的起因]( "纖維條索灶的起因")
- 很多人沒有聽過纖維條索灶這個名詞，其實很多人都有這種病狀，但是沒聽過這個這種病的專業名詞，其實這種病很多時候就是因為有的人吸菸什麼造成的，所以說吸菸真的對身體非常不好，它給身體帶來了很多的危害，今天先跟大家說一說纖維條索灶的具體起因和如何治療的方法，希望你們看了這...
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![右上肺少許纖維增殖灶是怎麼回事]( "右上肺少許纖維增殖灶是怎麼回事")
- 隨著生活水平的日益提高，人們對自己的健康問題也越來越重視。大多數人都會參加單位組織的體檢，或者自行參加體檢。可體檢單拿到手後，總會有些專業術語看不懂，如果你也有這樣的困擾，那就來看看下面的文章吧。今天就來科普下，右上肺少許纖維增殖灶是什麼意思？肺纖維增殖灶常見於肺...
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![肺尖纖維灶的治療方法]( "肺尖纖維灶的治療方法")
- 肺尖纖維灶是讓我們很多人特別反感的一種疾病，嚴重威脅到了我們很多人的生命健康，而且非常容易惡化成肺癌，惡性腫瘤等等很多問題，現如今隨著醫療技術的不斷進步，這種疾病也是可以儘快治癒的，肺尖纖維灶的治療方法成為我們很多患者朋友的迫切需求。一般採用手術。放化療，栓塞，加配...
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![銀纖維的作用與功效]( "銀纖維的作用與功效")
- 銀纖維具有防黴除臭功能，銀纖維表面的銀離子能將阿摩尼亞及變質的蛋白質吸附其上而降低或消除臭味。銀纖維經測試能於1小時內抵制99.9%暴露於表面現象的細菌。而大部分其他抗菌產品經測試48小時後仍無法達到相同的效果。銀纖維是將銀和纖維緊密聚合而成，具有永久性，不會因時...
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![月經初潮 過多攝入食物纖維影響初潮年齡]( "月經初潮 過多攝入食物纖維影響初潮年齡")
- 月經初潮多在青春發育期出現，一般年齡為12～18週歲。極少數早於10歲或遲於18歲才來月經。近年來，國外科學家們曾對30個國家和地區的女孩子月經初潮作了觀察與分析，發現飲食能夠影響少女月經初潮的年齡，特別是食物中纖維的含量。例如，飲食中纖維素較少的倫敦女孩，其月經初潮年齡平...
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![纖維鼻咽鏡的檢查]( "纖維鼻咽鏡的檢查")
- 我們知道，鼻咽喉的問題也是近年來比較多出現的問題，各種鼻咽疾病的發病率也逐年增高，主要是空氣環境的勿擾、還有食品問題，當然也包括人們的一些生活習慣和作息相關，那麼對於鼻咽喉的診斷，處理外在的表現外，在檢查方面，經常用到纖維鼻咽鏡，今天我們就來科普一下它的意義和檢查過程...
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![富含膳食纖維的食物有哪些？]( "富含膳食纖維的食物有哪些？")
- 膳食纖維大家並不陌生它是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。因此，曾一度被認為是一種“無營養物質”而長期得不到足夠的重視。那麼生活中富含膳食纖維的食物有哪些呢？1、芹菜：性涼，味甘辛，無毒;入肺、胃、肝經，是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸...
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![營養瘦身湯怎麼做？高纖維蔬菜湯的做法]( "營養瘦身湯怎麼做？高纖維蔬菜湯的做法")
- 湯鍋內倒入清水，待水開後，把自己喜歡的蔬菜娃娃菜、捲心菜、西蘭花、芹菜、番茄等挑選兩樣三樣的放入鍋內，直至熬煮到所有的菜變軟為止（大約30分鐘）。關火前，根據自己的喜好新增鹽、胡椒粉和少許雞精即可。營養瘦身湯怎麼做？高纖維蔬菜湯的做法什麼是瘦身營養湯胖是一個大問題，很...
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![羊絨蛋白纖維是什麼]( "羊絨蛋白纖維是什麼")
- 羊絨蛋白纖維是指從天然蛋白質製成的性質類似羊毛的纖維。羊毛、蠶絲等為天然蛋白質纖維。1866年英國人休斯首先成功地從動物膠中製出人造蛋白質纖維。他將動物膠溶於乙酸，在硝酸酯的水溶液中凝固抽絲，然後以亞鐵鹽溶液脫硝，進一步加工得到蛋白質纖維，但未工業化。1935年意大...
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![右肺中葉及左肺舌段纖維灶怎麼辦]( "右肺中葉及左肺舌段纖維灶怎麼辦")
- 可能大家對於這個名稱不太熟悉，右肺中葉及左肺舌段纖維灶是肺部感染後，經過自然癒合然後遺留下來的病灶。總而言之就是肺臟受到傷害後，人體修復產生的結果。這會使我們變得比較人心惶惶，成天擔心。給我們生活帶來很大影響。那麼，右肺中葉及左肺舌段纖維灶嚴重嗎？肺纖維灶，常為肺...
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![右下肺纖維灶的解決方法]( "右下肺纖維灶的解決方法")
- 很多經常抽菸的朋友們，對於自己的肺部的傷害非常大的，煙中富含了很多的尼古丁，尼古丁可能會使我們自身的肺部出現變黑的情況，可能會引發我們自身出現各種各樣的肺病，還可能會造成肺癌，右下肺纖維灶就是其中的一種，儘快熟悉一下右下肺纖維灶的解決方法吧。1.右肺中葉支氣管擴張是...
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![食物纖維輕鬆瘦身]( "食物纖維輕鬆瘦身")
- 我們一直提倡要吃粗糧，就是為了攝取食物中的纖維素。食物纖維能夠幫助促進大腸蠕動，達到排毒的功效，還容易產生飽腹感，輕鬆實現瘦身哦！想減肥的MM趕快看看吧。一、食物纖維刺激大腸蠕動，將廢物排出體外食物經消化後，營養成份陸續被腸道吸收供身體利用。然而纖維是無法消化吸收的...
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![左肺下葉纖維灶疾病怎麼辦呢]( "左肺下葉纖維灶疾病怎麼辦呢")
- 人體的構造非常複雜，然而在生活我們每個人總是避免不了身體出現一些疾病，其中肺部就是最重要的呼吸器官，一旦出現疾病總會導致我們呼吸困難，會給我們的正常生活和身體健康帶來很大的影響，其中左肺下葉纖維灶就是最為常見的一種症狀，那麼很多人對此都不是特別的瞭解，不知道該如何...
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![食物纖維助排毒飽腹又瘦身]( "食物纖維助排毒飽腹又瘦身")
- 我們一直提倡要吃粗糧，就是為了攝取食物中的纖維素。食物纖維能夠幫助促進大腸蠕動，達到排毒的功效，還容易產生飽腹感，輕鬆實現瘦身哦！想減肥的MM趕快看看吧。一、食物纖維刺激大腸蠕動，將廢物排出體外食物經消化後，營養成份陸續被腸道吸收供身體利用。然而纖維是無法消化吸收的...
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![纖維攝入過多造成其他營養缺失 少女不宜過多攝入食物纖維素]( "纖維攝入過多造成其他營養缺失 少女不宜過多攝入食物纖維素")
- 補充纖維素可以帶來飽足感，但如果纖維類食物吃的過多，會讓胃有飽脹感，其他食物就吃的少了，這對一些胃口小的人或是老年人來說，反而造成熱量攝取不足。纖維攝入過多造成其他營養缺失少女不宜過多攝入食物纖維素纖維攝入過多造成其他營養缺失纖維對健康很重要，日常飲食中要多攝取...
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![慢性纖維性甲狀腺炎的治療方法]( "慢性纖維性甲狀腺炎的治療方法")
- 可能有一些朋友會聽說過慢性纖維性甲狀腺炎這樣的疾病吧，但是真正瞭解慢性纖維性甲狀腺炎的人肯定是不多的，畢竟慢性纖維性甲狀腺炎並不是一種常見的疾病，但是由於慢性纖維性甲狀腺炎的危害性很大，所以我們還是有必要多瞭解一些關於慢性纖維性甲狀腺炎的資訊，下文我們介紹一下...
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![食用膳食纖維別進三大誤區 攝入膳食纖維有什麼作用]( "食用膳食纖維別進三大誤區 攝入膳食纖維有什麼作用")
- 纖維可以排出廢物、留住營養。膳食纖維在阻止人體對有害物質吸收的同時，也會影響人體對食物中蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸收，特別是對於生長髮育階段的青少年兒童，過多的膳食纖維，很可能把人體必需的一些營養物質帶出體外，從而造成營養不良。所以，吃高纖維食物要適可而止...
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![雙上肺纖維增殖灶的治療方法是什麼]( "雙上肺纖維增殖灶的治療方法是什麼")
- 雙上肺增殖纖維灶這種情況可能會給我們自身帶來呼吸困難的情況，還可能會引發哮喘等多種疾病，肺部的粘膜都會出現很大的破壞，對於我們自身正常的睡眠都會產生較大的影響，可能會使我們出現睡眠質量低的情況，儘快的瞭解相關的雙上肺增殖纖維灶的治療方法非常有必要。(1)食物宜清...
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![左肺纖維條索灶疾病的治療措施]( "左肺纖維條索灶疾病的治療措施")
- 想要利用擁有健康的身體我們就離不開日常對身體的保養，然而在我們的日常生活中有很多人在平時特別不注意，總是會容易出現一些肺結核以及肺炎等疾病，然而一旦出現肺部纖維條索灶就會導致肺部出現一些不適，比如常見的咳嗽或者呼吸困難等現象，從而讓很多患者總是有巨大的心理壓力...
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![有菜筋的食物就是高纖維食物嗎？]( "有菜筋的食物就是高纖維食物嗎？")
- 有菜筋的食物就是高纖維食物嗎？有菜筋的食物就是高纖維食物嗎？一說到食物裡的膳食纖維，人們往往都會想到芹菜裡的絲，想到白菜梆子和韭菜裡的菜筋。某次我在電視臺做節目，問觀眾哪一種蔬菜中的膳食纖維含量最高，最後大部分人選擇芹菜，其餘的人選擇韭菜。問為什麼這麼選，答曰，從電視...
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![食物纖維有什麼作用？哪些食物含纖維素多？]( "食物纖維有什麼作用？哪些食物含纖維素多？")
- 食物纖維是植物細胞的堅韌壁層，是植物性食物中難以被人體消化的物質，分水溶性及不可溶性兩種，它的成份包括纖維素、半纖維素、木質素、果膠、藻膠、瓊脂及其他複合糖等，均屬多糖類;這些物質構成了穀皮、麥皮及蔬菜、水果的根、皮、莖、葉等;它們不被吸收，也不提供熱量。那麼，食...
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生活科普幫
