![6條黃金定律趕走倦顏和老態]( "6條黃金定律趕走倦顏和老態")
- 黃金定律一：隔離和防晒是關鍵陽光中的UVA紫外線是肌膚朽邁的兩大首惡之一。天天堅持塗抹隔離霜或防晒霜（防晒係數最好在15以上），可將肌膚的光老化程度降低。黃金定律二：保養肌膚從“保養基因”開始隨著年齡的增加，一些愛用的護膚品似乎不像剛剛開始使用的時候那麼有效了，其實真...
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![預防職業倦怠症有良方]( "預防職業倦怠症有良方")
- 我相信許許多多的上班族都會受到過職業倦怠症的困擾。這是一種常見的職場現象。當這種症狀出現後，會影響正常的工作狀態。而且，還有影響心理健康的可能，因此要謹慎對待。職業倦怠症出現後，通常又下列三大症狀：1、對工作喪失熱情。職業倦怠症出現後，對對工作喪失熱情，而且會覺得...
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![戀愛倦怠期 女人厭倦男人的表現]( "戀愛倦怠期 女人厭倦男人的表現")
- 開始有意疏遠你不願接你電話女人如果不再愛一個男人，或者想和一個男人分手，往往很容易先從有意疏遠開始，然後慢慢不再接你打來的電話，這是女人慣有的分手伎倆。此種狀態，說明女人對你的愛已經在慢慢消耗殆盡，只是一時不忍對你的傷害而已。為此，聰明的男人沒必要去苦苦追逐，你即使...
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![工作倦怠？學會找興奮點]( "工作倦怠？學會找興奮點")
- 工作倦怠？學會找興奮點工作倦怠學會找興奮點工作是一種心理需要。但在很多時候，工作是謀生手段，有時體會不到樂趣，如果擁有一份能夠實現自我價值的事業，就不容易被倦怠纏上。假如你正處在職業倦怠中，不妨馬上採取行動。找準職業興奮點。如果目前的工作是自己所愛的，就想想有哪些...
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![學明星倦容復神采]( "學明星倦容復神采")
- 目錄：第一章：學明星倦容補救復神采第二章：別樣古銅妝甜潤又魅惑第三章：王世子鄭柔美護膚方法分享教你蘆薈怎麼美容偶爾的倦怠也許並沒有什麼，但是你每天都是一張倦容，不管是誰看了可能都不會喜歡吧！如何才能趕走倦容，恢復神采呢？看看這些美女明星是如何做到的。學明星倦容補救復神...
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![疲而倦怠的心理]( "疲而倦怠的心理")
- 大家都知道啊做一件事情如果做得很久的話身體會覺得很非常的疲憊的呢，事實上呢相同的原理，如果說心理上長期承受太多的話也會感覺到疲勞而且倦怠的呢。那麼這一種心理到底是怎麼產生的呢？下面我們就一起來具體的談一談吧。快節奏的現代生活及高度競爭的社會環境，容易造成人的...
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![擺脫職場倦怠症的方法]( "擺脫職場倦怠症的方法")
- 複雜的人際關係和工作局面，常常困擾著她們，使之漸漸對工作產生倦怠心理。該如何克服工作倦怠症，讓自己雖累卻快樂呢？從關愛自己的形象開始。或許因為工作忙碌沒有時間，或許因為婚姻已進入平淡期，有的職業女性不太注重自己的形象，長期懶於保養和修飾，致使整個人從上到下都顯得疲倦...
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![上班族睏倦策略]( "上班族睏倦策略")
- 辦公室一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現，一個人若長期處於疲勞的狀態，其迴圈系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往，疾病就會不招自來。那麼，辦公室一族怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢？為此，專家教我們一套歌訣，辦公室一族只...
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![中醫支招 舒緩夏日“倦”肌]( "中醫支招 舒緩夏日“倦”肌")
- 在多的護膚化妝品在炎炎夏日下也顯得不夠給力，你的肌膚是不是日漸失去生氣，變得暗沉沒有彈性？從中醫角度為你舒緩夏日疲倦肌膚的問題。中醫怎麼看？從中醫養生的理論看，面板缺乏生氣是由於氣血淤滯，血液迴圈不暢導致。解決方案應該通過按摩滋養，才能化淤通暢。解決因日晒導致膚色...
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![為什麼總是感覺疲倦呢]( "為什麼總是感覺疲倦呢")
- 炎炎夏季很多人總是感覺到身心乏力，身體疲勞，怎麼睡都睡不醒這樣的現象已經是非常常見的了，大多數都會發生在男性和女性的身上，特別是現在的社會當中人們的工作壓力太大，加上生活的節奏加快，那麼就形成了這樣的一種關係，為什麼總是感覺疲勞平時又該如何緩解呢！當您總是感到疲勞，且...
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![家居裝修：你永遠不會厭倦中性顏色]( "家居裝修：你永遠不會厭倦中性顏色")
- 在裝修中，色彩搭配也是一個非常重要的問題，許多人一開始裝修的時候由著自己喜歡的顏色來，到後來，又覺得不是很好，想要再改就麻煩多了，所以，在初期的選擇顏色中不僅僅要考慮自己的喜好，還要了解各種顏色的對人們帶來的心理感受。家居裝修：你永遠不會厭倦中性顏色你認為中性的顏色很...
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![職業倦怠該如何拯救]( "職業倦怠該如何拯救")
- 職業倦怠最常表現出來的症狀有三種：1、對工作喪失熱情，情緒煩躁、易怒，對前途感到無望，對周圍的人、事物漠不關心。2、工作態度消極，對服務或接觸的物件越發沒耐心、不柔和，如教師厭倦教書，無故體罰學生，或醫護人員對工作厭倦而對病人態度惡劣等等。3、對自己工作的意義和價值評...
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![工作前4年易倦怠 如何應對職業倦怠？]( "工作前4年易倦怠 如何應對職業倦怠？")
- 工作前4年易倦怠如何應對職業倦怠？工作前4年易倦怠，如何應對職業倦怠？職場的4年之癢在一項以網路上100萬上班族資料庫為基礎的調查中，61%的上班族感到壓力較大，近2/3的人對工作興趣索然。中國人力資源開發網公佈的另一組資料顯示，近50%的工作倦怠者就業未滿4年。職業倦怠似乎成...
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![如何緩解心理疲倦]( "如何緩解心理疲倦")
- 目錄：第一章：如何緩解心理疲倦第二章：心累失眠沒精神小心心理疲勞作怪第三章：50個方法教你感知生活中的無限幸福現代生活節奏越來越快，抱怨心累的人也越來越多，心理疲勞成為許多上班族的心頭之患。那麼如何緩解心理疲倦呢？哪些方法能讓我們生活的更開心呢？如何緩解心理疲倦很多時...
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![患職業倦怠怎麼辦？職業倦怠的症狀]( "患職業倦怠怎麼辦？職業倦怠的症狀")
- 患職業倦怠怎麼辦？職業倦怠的症狀職業倦怠的症狀1、工作態度消極，對服務或接觸的物件越發沒耐心，如教師厭倦教書，無故體罰學生，或醫護人員對工作厭倦而對病人態度惡劣等。2、對工作喪失熱情，情緒煩躁、易怒，對前途感到無望，對周圍的人、事物漠不關心。3、對自己工作的意義和價值...
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![經常疲倦的原因有哪些]( "經常疲倦的原因有哪些")
- 很多的女性會發現其實自己在經常會容易感到疲倦，這樣就會不知不覺中給自己的工作以及生活帶來不利的影響，所以這也讓很多女性非常的困擾，那麼到底是什麼樣的原因讓很多的女性經常會感到異常的疲倦了，下面我們就一起去了解一下經常感到疲倦的原因有哪些？其實在生活當中女性在這...
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![職場倦怠如何找準興奮點]( "職場倦怠如何找準興奮點")
- 每天早晨上班前照鏡子，你的表情是微笑嗎？不知從哪天開始，你是不是從星期一就盼著星期天？是不是恨不得撒個小謊不去上班，哪怕生病也好？在辦公室，動輒懶洋洋地消極怠工，這份工作讓你厭倦甚至沮喪？你無法控制內心暗長的倦怠感和消極情緒？——你，已經成為職場倦鳥！一旦職業倦怠...
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![如何緩解疲倦才好？]( "如何緩解疲倦才好？")
- 不管是體力勞動者還是腦力勞動者，在經過了一天的忙碌之後，身心疲憊總是在所難免的，那麼如何緩解疲倦才好？找到正確的方法來消除身體的疲勞感還是很重要的，比方說睡前泡個熱水澡，喝點牛奶，梳梳頭等，都是很不錯的選擇，而且還能有助於睡眠，提高睡眠質量。身體疲勞時適當有氧運動，睡覺可...
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![消除職業倦怠的好方法]( "消除職業倦怠的好方法")
- 消除職業倦怠的好方法什麼是職業倦怠？在工作中由於過度緊張會使個體出現疲乏、焦慮、壓抑、工作能力下降，甚至身心衰竭等現象，這種現象即被稱為工作倦怠。其表現為：1、對工作喪失熱情，情緒煩躁、易怒，對前途感到無望，對周圍的人、事物漠不關心。2、工作態度消極，對服務或接觸的對...
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![致睏倦的飲食習慣]( "致睏倦的飲食習慣")
- 1.吃得過少：現在有些年輕人為了減肥，經常節食。吃得少的人，特別是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上學的學生或受上班時間限制的工薪人員，常有不吃早餐的。一次、兩次不吃，久而久之成了習慣。然而，營養學研究證明，早餐卻是人一天中最重要的一頓飯。早餐是啟動大腦的開關。...
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![新精油美顏十話十說 按摩熱敷喚醒倦怠肌]( "新精油美顏十話十說 按摩熱敷喚醒倦怠肌")
- 芬芳的精油不僅能使人身心愉悅，還能給你帶來美麗容顏，尤其在春困氾濫的季節，一瓶精油就能變換出10種護膚方法，全面提升你的美顏指數，更讓你一掃春日倦態氣色，快來見識下精油的新用法吧！用法一：精油毛巾膚臉，提升氣色暗沉無光是春季肌膚最常見的狀況，早上起床後，將毛巾放在混有精油的...
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![職業倦怠產生的原因]( "職業倦怠產生的原因")
- 在於這個工作崗位不能提供長久的內在動力和激勵員工的激情。沒有職業深度或者廣度，很容易觸及到邊界，但這個職業的邊界，又消耗了精力和時間。最常見的是長期負累的工作，較低的薪水，看得見的職業前景，都會使人產生倦怠。長期在倦怠的工作中，容易出現動力喪失，缺乏活力和激情，甚至連...
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![身體容易疲倦原因]( "身體容易疲倦原因")
- 身體疲勞是很常見的，每天晚上這樣情況都會出現，緩解身體疲勞的方法，就是好好的休息下，這樣對改善這樣情況有很好效果，不過對身體容易疲倦問題上也是要注意，如果身體經常感覺疲勞，而且什麼事情都沒有做，這就需要注意身體是不是出現問題，需要及時的進行身體檢查。身體容易疲倦原因：原...
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![夫妻性生活厭倦的怎麼辦？]( "夫妻性生活厭倦的怎麼辦？")
- 夫妻在一起生活幾年或幾十年之後，性生活的新鮮感就會消失殆盡，性要求不那麼迫切了，從中所獲得的愉悅也不那麼強烈了。有些人，尤其是女性，還會像艾琳和玉萍一樣"對性生活產生厭倦，把它看成是負擔，最多也只是例行公事式地儘儘義務而已。性諮詢中心的專家鑑於結婚多年夫妻的這種隱...
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![你為啥那麼疲倦]( "你為啥那麼疲倦")
- 目錄：第一章：你為啥那麼疲倦第二章：它們也是疲勞的元凶第三章：食物吃得對疲倦全消退你為什麼老是疲倦，不管是睡的多還是睡的少，一整天的時間你都用來打哈了。即使在公司的會議上，面對著領導你依然是沒有半點精神。你這是怎麼了？你為啥那麼疲倦上午10點，會議中的你卻哈欠連連，呆呆地...
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生活科普幫
