吃白米蝦上火嗎？白米蝦的營養價值有哪些

很多人都知道上火對健康的影響是非常大的，並且經常上火也容易導致身體出現一些疾病，所以平時日常飲食要非常的注意，下滿一起了解下吃白米蝦會上火嗎？

白米蝦的營養價值

1.白蝦米營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；2.還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；3.白蝦米中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，

吃白米蝦上火嗎

正常吃不會上火的，但是要適量吃。

上面是對吃白米蝦會上火嗎的介紹，這樣我們在吃白米蝦的時候就能更好的調整自己的身體了，這樣才能保證身體的健康。