![黃山四絕分別是什麼]( "黃山四絕分別是什麼")
- 黃山四絕分別是奇鬆、怪石、雲海、溫泉。黃山四絕，是指中國安徽省黃山的四種獨特景觀。黃山四絕是黃山獨特的風景每年都會有很多的遊客過去欣賞。黃山延綿數百里，千峰萬壑，比比皆鬆。黃山鬆，它分佈於海拔800米以上的高山，以石為母，頑強地紮根於巨巖裂隙中。黃山松針葉粗短，蒼翠...
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![勞逸結合 陸游的養生四絕]( "勞逸結合 陸游的養生四絕")
- 目錄：第一章：陸游詩中的養生之道第二章：只將食粥致神仙陸游長壽方第三章：養生大家陸游的養生之道陸游是南宋時期的著名詩人。此人生於紛亂一生戎馬，卻能活到85歲。在那個什麼都落後的年代中。陸游是做到這麼長壽的呢？下面小編就和大家一起來看看吧！陸游詩中的養生之道南宋愛國詩...
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![黃山四絕有哪些]( "黃山四絕有哪些")
- 黃山四絕，是指中國安徽省黃山的四種獨特景觀，分別為：奇鬆、怪石、雲海、溫泉。黃山延綿數百里，千峰萬壑，比比皆鬆。黃山鬆，它分佈於海拔800米以上的高山，以石為母，頑強地紮根於巨巖裂隙中。黃山松針葉粗短，蒼翠濃密，幹曲枝虯，千姿百態，形態各異。或倚岸挺拔，或獨立峰巔，或倒懸絕壁，或冠...
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![美脣四大絕招]( "美脣四大絕招")
- 美脣四大絕招你瞭解過美脣四大絕招嗎？脣部也是需要我們平時的保養和美容的，並不是只塗口紅就可以了。怎麼讓我們的嘴脣看起來更加飽滿動人呢？小編精心為大家整理了美脣四大絕招，不做手殘黨，快快學起來吧~美脣四大絕招1第一招：正確對待你的雙脣秋冬時最常見的就是脫皮裂脣，首先需...
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![睡前做這四件事輕鬆拒絕失眠]( "睡前做這四件事輕鬆拒絕失眠")
- 人的一生中大約有三分之一的時間都是在睡夢中度過的，睡眠可以幫助我們緩解白天工作的疲勞，暫時的擺脫所有令人心神不寧、煩惱異常的事情，進入一個相對平和的休息期。但是總有那麼一些人，卻無法和正常人一樣享受到高質量的睡眠，要麼睡眠極淺，稍有風吹草動就立刻驚醒，要麼乾脆一夜...
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![預防掉髮四絕招]( "預防掉髮四絕招")
- 預防掉髮四絕招預防掉髮四絕招1、換把梳子很重要：如果你現在使用的是塑料梳子，那我建議你換一把木梳子吧，木頭做的梳子靜電小，減少對頭髮的損害。2、多梳頭不如多按摩：常聽人家講要多梳頭，其實是應該多按摩頭皮部的穴位，會讓頭髮長的比較快，比較健康；刺激血液迴圈是對的，但記住不是...
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![四道關口確保航天食品絕對安全]( "四道關口確保航天食品絕對安全")
- 新華網北京10月13日電(記者奚啟新、李宣良)航天食品的安全性是第一位的。中國航天員中心航天食品與營養研究室主任陳斌在接受新華社記者採訪時強調最多的是食品安全。我國航天食品在製作過程中採取了嚴格的安全措施，確保航天員不發生任何食源性疾病和食物中毒。為了確保我...
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![經期四類食物絕對不要碰！]( "經期四類食物絕對不要碰！")
- 經期四類食物絕對不要碰！經期四類食物絕對不要碰！1、陽氣偏熱的食物可能是受傳統的觀念影響，很多女性都認為在月經期間應該多吃些溫補型的食物，以此來起到滋陰補腎的作用，同時還可以補充丟失的血液。因此很多人在月經期間經常會大量的食用一些紅棗、阿膠等食物，以此來達到補血...
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![冬季預防掉髮四絕招]( "冬季預防掉髮四絕招")
- 冬季預防掉髮四絕招秋季預防掉髮四絕招1、換把梳子很重要：如果你現在使用的是塑料梳子，那我建議你換一把木梳子吧，木頭做的梳子靜電小，減少對頭髮的損害。2、多梳頭不如多按摩：常聽人家講要多梳頭，其實是應該多按摩頭皮部的穴位，會讓頭髮長的比較快，比較健康；刺激血液迴圈是對的，但...
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![讓乳房豐滿的四個絕招]( "讓乳房豐滿的四個絕招")
- 讓乳房豐滿的四個絕招豐滿健美的胸，使女性構成特有的流暢、圓潤、優美的曲線，也是女性魅力所在。那麼，怎樣才能擁有挺拔而富有彈性的豐滿胸部呢？以下四個絕招能使女性乳房豐滿、挺拔、動人。絕招一：蛋白質促進乳房再發育應加強營養，多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物...
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![怎麼控制血糖？這四點真是絕了！]( "怎麼控制血糖？這四點真是絕了！")
- 之所以現在很多人血糖偏高，並不是其他原因，主要原因還是在於飲食沒有特別注意。例如一些年輕人或者是中年人比較偏愛甜食，而甜食當中含有大量的糖分，故血糖肯定會升高。那麼，怎麼控制血糖最簡單呢？(1)將白米與糙米混合食用平時煮飯時，不妨先將白米和糙米按照3：1的比例混合後再煮，...
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![老年人保持快樂有四個絕招！]( "老年人保持快樂有四個絕招！")
- 老年人保持快樂有四個絕招！老年人保持快樂的四個絕招1.常打電話美國加利福尼亞大學流行病學教授特里薩說，保持長期友誼對維持快樂心情和身體健康大有好處，而僅僅通過打電話與朋友聊天就讓血壓降低也不是什麼奇怪事，此外每週至少參加次活動，思維會更敏銳並有預防心臟病作用。2....
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![驅蚊方法 四個絕招讓蚊子不近身]( "驅蚊方法 四個絕招讓蚊子不近身")
- 夏季的到來，氣溫越來越高，人的心情本來就容易煩躁，再加上晚上耳邊蚊子嗡嗡的吵，更是無法入睡。那您知道哪些的驅蚊養生方法呢？您知道有哪些驅蚊植物呢？今天小編就為您介紹一下有關驅蚊的知識，感興趣的您趕快來看看啊。驅蚊方法白天室內：電蚊香一般我們在家裡的話，都是會使用電蚊香...
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![經期腹瀉 按摩四大穴位謝絕冷飲]( "經期腹瀉 按摩四大穴位謝絕冷飲")
- 經期腹瀉按摩四大穴位謝絕冷飲經期腹瀉原因肝腎脾代謝失調。女性經期易腹寫女性月經期間常會出現大便次數增多、便質軟或腹瀉的情況，主要與脾、腎、肝三臟腑功能失調有關。中醫師表示，月經期間，女性氣血往下跑集中於子宮，不僅容易引發感冒、頭暈等不適症狀，氣血迴圈變差也會影...
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![抗衰老要拒絕四類不良飲食習慣]( "抗衰老要拒絕四類不良飲食習慣")
- 女性每天都花大量的金錢在化妝品以及護膚品上，為的無非就是想延緩衰老以及隱藏真實年齡，但想要留住青春不是僅僅是靠那些外在的化妝品就能達到的。只有一個健康的飲食習慣作為後盾，才能讓你從根本上留住青春，一個健康的飲食習慣，就必須排除下面這四種飲食習慣。1、餐餐吃到撐...
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![OL四大壞習慣的營養修復絕招]( "OL四大壞習慣的營養修復絕招")
- 都市的生活節奏就像火車一樣，一次又一次地提速；辦公室裡的白領們也適應著社會的腳步，一而再地加快步伐。早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰；麗人們節食減肥爭做小腰精。白領們身上種種不健康的習慣：你也許不愛蔬菜，我也許疏於運動，而她可能是愛喝酒的派對女孩。...
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![四種危險雞蛋 絕對不能隨便吃]( "四種危險雞蛋 絕對不能隨便吃")
- 雞蛋在我們的日常飲食中佔有很大一部分的比例，有很多人每天幾乎都吃一個雞蛋，雞蛋的營養價值非常的高，但是健康專家提醒我們：有些雞蛋是不能吃的，那麼什麼樣的雞蛋不能吃呢？1.死胎蛋小編推薦：吃雞蛋小心提防5大錯誤雞蛋在孵化過程中因受到細菌或寄生蟲汙染，加上溫度、溼度條件不...
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![白領舒壓 午休排壓四大絕招]( "白領舒壓 午休排壓四大絕招")
- 對於下午能不能高效率地工作，午休很重要。可是，一個上午的緊張工作，以及眾多工作的積壓，肯定壓得人喘不過起來，以致午休不能好好地休息。那麼，該如何排解壓力，好好午休呢？夏天到了，忙碌的上班族依然忙碌，一上午的奮鬥後終於迎來了午休時間。午休時間雖短，但對於上班族來說卻是難得的...
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![初夏減肥四絕招 瘦出凹凸曲線]( "初夏減肥四絕招 瘦出凹凸曲線")
- 如果說，春天的時候你還可以對減肥這事兒採取拖延政策，那麼初夏到了就不能在拖下去。要知道，胖妞過夏天，不僅穿衣上吃虧，連受的苦都比別人多，整天流不停的汗，想想就煩了，所以就一起來看看超實用的夏季減肥方法，趕緊瘦下去吧。夏季減肥第一招：改善飲食習慣。最優的減肥方法就是從飲食...
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![必看 白領排毒四大健康絕招]( "必看 白領排毒四大健康絕招")
- 攻毒第一招：分清熱祕還是虛祕白領女性體內毒素的主要誘因就是便祕，也稱為辦公室白領的職業殺手。根據中醫理論，白領的便祕主要分為兩類：熱祕和虛祕，虛祕又分為氣虛和血虛。熱祕是由體內熱毒引起的需要潤腸來通便。而氣虛則是大腸傳導無力，血虛則因津枯不能滋潤大腸。乍一看症狀...
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![媳婦和婆婆相處的四個絕招]( "媳婦和婆婆相處的四個絕招")
- 在生活中如何處理婆婆以及其他長輩之間的關係，都是作為媳婦首先要學習的。畢竟婆婆不是媽，不能處處頂撞，與婆婆相處好了婚姻生活會更加幸福美滿。一、容忍接受婆媳關係相處不好，說來說去都是圍繞著一個男人，兩人發生矛盾，最難受莫過於與夾在中間的男人，在婆婆面前要體現對老公的...
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![四大絕招 讓你遠離腰部肥胖]( "四大絕招 讓你遠離腰部肥胖")
- 1、掌握自身體重指數的同時，還要掌握腰臀圍比。每隔一個月左右，在日曆上記錄下你測量的腰圍和臀圍。如果測量結果的腰圍大於臀圍，把這看作一個緊急訊號，努力減掉腰部的一些贅肉。女性：如果腰圍超過89釐米，就要小心了。如果你的腰圍處於危險區域，同時你的體重指數又在25以上，那麼...
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![四位豔星大揭祕 教你美胸絕招]( "四位豔星大揭祕 教你美胸絕招")
- 1、舒淇這個名字已經是再熟悉不過的了，無論何時，身上總是有著一種成熟優雅的氣質，最近更是春風得意，各個頒獎紅地毯上大展身姿，讓其他女星都黯然失色，關鍵是身材，彷彿穿什麼都那麼優雅動人……這都離不開她的堅持保養，雖然不是很難，但是貴在堅持，一定會有效果的。美胸...
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![夏季養生絕對不能吃四類食物]( "夏季養生絕對不能吃四類食物")
- 在夏季養生的過程中，有些食物是絕對不能吃的，比如：1.鮮花到了夏季百花爭奇鬥豔，我國中醫經常會把一些花采摘後經過一些處理再研製成酒以及花茶，但並不是說所有的鮮花都可以用來釀酒以及泡茶的。花的種類不同其屬性也就不同，如果在不瞭解的情況下就隨意拿來泡茶，很容易引起中毒。...
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![老年人保持快樂有四個絕招]( "老年人保持快樂有四個絕招")
- 老年人保持快樂有四個絕招1、常打電話流行病學教授說：保持長期友誼對維持快樂心情和身體健康大有好處，而僅僅通過打電話與朋友聊天就讓血壓降低也不是什麼奇怪事，此外每週至少參加次活動，思維會更敏銳並有預防心臟病作用。2、記錄愉快時光記錄下愉快事能夠提神：某大學研究顯示...
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