![蔬菜放冰箱的正確做法]( "蔬菜放冰箱的正確做法")
- 1、竹筍：把竹筍清洗乾淨後切條，放入清水中煮沸幾分鐘，撈起來放入清水中浸泡5分鐘左右，撈出瀝乾水分後裝在保鮮袋裡，再放進冰箱速凍儲存。2、西蘭花：將西蘭花用鹽水浸泡後，放入冷凍室中儲存，可以儲存一個月左右。3、玉米：剝去玉米外層的厚皮，留3層玉米的內皮，不必擇去玉米鬚，不必清洗，...
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![荸薺是水果還是蔬菜]( "荸薺是水果還是蔬菜")
- 荸薺既是水果，又是蔬菜，同時還有藥用價值。荸薺表皮紫黑，內裡肉質潔白，味道甜美多汁，口感清爽可口，因此可做水果生吃，又可做蔬菜食用。荸薺富澱粉，可以生食、熟食或提取澱粉，也供藥用。荸薺吃的是什麼部位：荸薺食用的是膨大的莖。荸薺是荸薺植株地下匍匐莖先端膨大的球莖，有細長的匍...
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![血糖高吃什麼蔬菜好]( "血糖高吃什麼蔬菜好")
- 在大家生活的圈子中，經常會發現一些人說自己的血糖偏高，或者偏低了。今天這篇文章主要為大家介紹的是血糖高的一些知識。人們血糖高了，身體就會出現一些不適現象，例如干嘔、尿多，而且極容易口渴，呼吸困難等情況。那麼血糖高了怎麼辦呢？吃什麼蔬菜會對其起到改善作用呢。血糖升高...
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![不吃蔬菜的人，腸胃就很不好嗎]( "不吃蔬菜的人，腸胃就很不好嗎")
- 長期不吃蔬菜會導致營養不均衡，消化系統受到影響，腸胃不好，還可能會提高許多疾病的發生風險。蔬菜中含有許多維生素和礦物質，如B族維生素、維生素C、鉀、鈉、鈣、鎂等。長期不食用蔬菜，會導致營養素攝入不均衡，體內缺乏維生素和礦物質，不利於人體對營養素的吸收，易導致營養缺乏。...
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![75度酒精可以噴在蔬菜上嗎]( "75度酒精可以噴在蔬菜上嗎")
- 75度酒精可以噴在蔬菜上。但是一般不採用這種方法，以免影響蔬菜的口感，降低蔬菜品質。酒精一般不會用於食物的消毒，因為在酒精的作用下，食物中某些蛋白變性，水分也會相應地發生改變，因此會影響蔬菜的口感。75%的酒精（體積分數）可用於面板消毒，但不可用於黏膜和大創面的消毒。在生...
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![女性們很多都是素食主義者 女性最需要的三種蔬菜]( "女性們很多都是素食主義者 女性最需要的三種蔬菜")
- 我們常常都會說，女性想要光彩照人，就要多吃點水果蔬菜。尤其是在21世紀，人類越來越多的暴露於室內外汙染物及各種毒素之間，使得體內的炎症越發增多。蔬菜不僅是最好的抗氧化的來源，最主要的是它還能幫助減緩、甚至消除體內的炎症，從而達到延年益壽的作用。為此，小編給大家推薦三...
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![過年備什麼蔬菜]( "過年備什麼蔬菜")
- 1、冰草：冰草主要用來涼拌，可以準備沙拉醬，把它澆在冰草上面，用筷子拌均勻即可。2、水芹：每100克水芹可食用部分中含蛋白質2.5克，脂肪0.6克，碳水化合物4克，膳食纖維3.8克，維生素c含39毫克。3、豆芽菜：豆芽菜是黃豆芽、綠豆芽、黑豆芽和小豆芽的總稱，是中國傳統的菜餚。明朝李時珍在...
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![雞蛋是蔬菜嗎]( "雞蛋是蔬菜嗎")
- 雞蛋不是蔬菜，雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，雞蛋其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，富含膽固醇，營養豐富。而蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，例如大蔥、蒜、生薑、小蔥、洋蔥、山藥、芋頭等。雞蛋的一頭鈍一頭略尖。鈍端氣室的存在，使蛋的重心要...
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![中午瘦身方法 蔬菜減肥和穀物減肥的區別]( "中午瘦身方法 蔬菜減肥和穀物減肥的區別")
- 減肥不是愛美人士的專利而是一個大眾的話題，也是很多人必須進行的一件事情，因為肥胖不僅會破壞我們的外在美，還會引起很多的身體疾病，如高血脂、脂肪肝、動脈硬化、關節痛，甚至不孕不育都有可能出現。所以減肥是勢在必行的一件事，但是該如何在中午減肥呢？一些上班族沒有太多時間...
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![五招清除蔬菜裡的致癌物--亞硝酸鹽]( "五招清除蔬菜裡的致癌物--亞硝酸鹽")
- 很多專家警示，蔬菜中的亞硝酸鹽很可能是比農藥危害更大的一種成分。由於過度施用氮肥，蔬菜中的硝酸鹽含量經常偏高，轉化成亞硝酸鹽之後，可能和蛋白質分解產物合成亞硝胺，成為誘發胃癌等癌症的隱患。調查發現，我國膳食中80%左右的亞硝酸鹽來自蔬菜。但是，怎樣才能遠離蔬菜中的亞...
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![紅色饅頭一般用什麼蔬菜做的]( "紅色饅頭一般用什麼蔬菜做的")
- 紅色饅頭一般用紅菜頭、胡蘿蔔汁、紅心火龍果汁、紅色西紅柿汁等做的。把他們其中一種用料理機鉸碎後，用紗布過濾，濾出的汁去和麵，其他步驟與蒸饅頭的方法相同。這樣做出的饅頭富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2等多種營養成分。用火龍果來做...
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![晚餐吃什麼蔬菜有助於減齡]( "晚餐吃什麼蔬菜有助於減齡")
- 晚餐吃什麼蔬菜有助於減齡晚餐吃什麼蔬菜有助於減少年齡，經常吃蔬菜會給人體帶來很多好處，不僅可以從蔬菜中攝入大量的維生素，還可以改善身體狀況，晚餐吃什麼蔬菜有助於減少年齡？看看下面的文章有什麼好介紹的！晚餐吃什麼蔬菜有助於減齡1、南瓜富含維生素A,能增強粘膜，預防感冒，...
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![夏季蔬菜品種多樣 女性夏季吃四種蔬菜最養身]( "夏季蔬菜品種多樣 女性夏季吃四種蔬菜最養身")
- 夏季蔬菜品種多樣，讓我們不知如何選擇，每種食物的營養價值不同，那麼女性們適合吃哪些蔬菜呢？小編給女性們介紹幾種夏季養身蔬菜吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！四種蔬菜最養女人菠菜是最百搭的蔬菜之一，可生吃、蒸、炒、燉。菠菜中含有大量的營養物質，比...
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![什麼是有機蔬菜]( "什麼是有機蔬菜")
- 有機蔬菜，是指在蔬菜生產過程中嚴格按照有機生產規程，禁止使用任何化學合成的農藥、化肥、生長調節劑等化學物質，以及基因工程生物及其產物，而是遵循自然規律和生態學原理，採取一系列可持續發展的農業技術，協調種植平衡，維持農業生態系統持續穩定，且經過有機食品認證機構鑑定認證...
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![含鈣高的食物有哪些水果蔬菜]( "含鈣高的食物有哪些水果蔬菜")
- 1、蔬菜：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。2、水果：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、桔餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑葚幹、花生、蓮子等鈣：鈣是生物必需的元素。對人體而言，無論肌肉、神經、體液和骨骼中，都有用Ca...
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![慈姑是什麼蔬菜]( "慈姑是什麼蔬菜")
- 慈姑是中國特色蔬菜之一。慈姑是澤瀉科慈姑屬多年生直立水生草本植物。其莖直立，枝端膨大成球莖；葉具長柄，戟形；慈姑花一般為白色，內輪花花瓣狀，基部常有紫斑，黃色花蕊；瘦果兩側壓扁，倒卵形，具翅；種子褐色，具小凸起。慈姑分佈於中國南方。喜溫暖而日照多的氣候，抗風、耐寒力極弱，因屬於...
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![蔬菜在冷庫怎樣保鮮]( "蔬菜在冷庫怎樣保鮮")
- 1、花果類、根莖類和葉類蔬菜，必須先用殺菌保鮮劑和水按1：100的比例先處理，然後儘快進入冷藏庫進行保鮮貯存。如：西蘭花、西芹、紫甘藍、苦瓜、山藥等。2、產生熱量較大的蔬菜必須先把殺菌保鮮劑和水按1：400的比例進行冰水處理，使其蔬菜降溫到7~8℃。然後取出瀝乾水分，再進入蔬...
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![綠葉蔬菜有哪些]( "綠葉蔬菜有哪些")
- 綠葉蔬菜主要有菠菜、芹菜、萵苣、茼蒿、芫荽、葉菾菜、莧菜、蕹菜、落葵、茴香等。除莧菜、蕹菜、落葵等能耐炎熱氣候外，其餘均適於冷涼氣候生長。蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維...
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![血糖高不能吃什麼水果蔬菜呢]( "血糖高不能吃什麼水果蔬菜呢")
- 血糖過高的現象是許多老年人的心頭大病，血糖過高戶引起高血壓和糖尿病等，而且肥胖的原因也大多數跟血糖過高有一定的聯絡，因此，關注血糖水平是非常的關鍵的，那麼，血糖高的問題應該怎麼解決呢？其實這是可以用飲食調理的方法來解決的，下面就來看看血糖高不能吃什麼水果蔬菜的講解吧...
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![魚腥草可以做蔬菜嗎]( "魚腥草可以做蔬菜嗎")
- 魚腥草可以做蔬菜。魚腥草是可以直接走上餐桌的。生食最佳，其香氣獨特，口感別具，風味適口可人。魚腥草的別名是“折耳根”，它是中國草藥的一種，它主要長在在貴州、湖南、四川等地。另外，它也可以當蔬菜吃，它的營養價值比較高，是菜桌上的美味佳餚。它略有魚腥味，很多人因為它的味道...
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![比較耐放的蔬菜]( "比較耐放的蔬菜")
- 1、茄子：茄子自身的表面有一層蠟，能起到很好的保護作用，所以可將茄子套上保護膜放置在陰涼的地方儲存。2、豆角：豆角如果長期放出現變乾的現象，所以可以先將豆角在沸水中焯水後撈。出然後放置在陰涼通風的地方，如果想要長久的儲存可以將焯水後的豆角加入冷凍裡冷凍，能儲存一個月...
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![預防痔瘡 吃這些蔬菜竟可防治痔瘡]( "預防痔瘡 吃這些蔬菜竟可防治痔瘡")
- 痔瘡對於人們來說都是非常的熟悉的，俗話說十人九痔就是說痔瘡患者非常的多。而痔瘡為我們的生活及工作帶來的麻煩也是非常多的，並且會影響我們的身體健康。而在日常的生活中我們可以聽過一些食物來預防痔瘡的，今天小編就為大家介紹一下吧！遠離痔瘡就要多吃八種蔬菜1、木耳菜...
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![蔬菜大棚換氣扇有什麼作用]( "蔬菜大棚換氣扇有什麼作用")
- 1、通風換氣：大棚內植物的生長需要新鮮的氧氣和二氧化碳，而新鮮的氣體需要不斷地輸入大棚內，同時老舊的氣體也需要不斷地排出。換氣扇通過引入新鮮氣體和排除老舊氣體，維持大棚內合適的氣體成分，提供植物正常生長所需要的環境。2、降溫降溼：夏天大棚內溫度高溼度大，有害氣體含量...
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![吃什麼蔬菜可以降血脂？]( "吃什麼蔬菜可以降血脂？")
- 血脂太高是誘發心血管疾病很常見的原因之一，主要是飲食不當造成的。經常吃一些膽固醇含量高的食物，高熱量、高脂肪的食物等，就很容易造成血脂高，通常血脂高的人也會出現身體肥胖。肥胖者就很容易造成“三高”的現象，所以注意飲食非常的必要。下面就介紹一下降血脂的食物。1、...
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![低卡蔬菜沙拉有哪些]( "低卡蔬菜沙拉有哪些")
- 很多朋友想通過飲食來達到瘦身的效果，這樣的想法是很對的，如果在合理運動與飲食方面完美結合是可以達到瘦身效果的。尤其是在飲食當中經常吃一些低卡的蔬菜沙拉，既能保證人體的營養所需，同時也能夠避免一些不必要的脂肪與熱量的攝入，是完全能夠達到減肥的效果的。那麼低卡蔬菜...
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生活科普幫
