![北京白癜風醫生王家懷：白露時節，秋意漸濃，白癜風患者“養生”須知]( "北京白癜風醫生王家懷：白露時節，秋意漸濃，白癜風患者“養生”須知")
- 俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身”。白露節氣是反映自然界氣溫變化的節令。露是“白露”節氣後特有的一種自然現象。此時的天氣，正如《禮記》中所云的：“涼風至，白露降，寒蟬鳴”。白露過後，即為典型的秋季氣候。如果說處暑節氣還延續暑氣，那麼到了白露節氣，就要注意防涼受寒了。此...
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![秋意漸濃 老年人別忘了給腎“打打氣”]( "秋意漸濃 老年人別忘了給腎“打打氣”")
- 秋天短，但從養生角度說卻很關鍵，安度寒冬就得從涼意甚濃的秋天保養。白露時節，養生方面，主要是養肺。白露是我國全年晝夜溫差最大的一個節氣，所以一定要做好夜間的保暖，以免感冒。從白露開始，天氣越來越涼，有些人出現手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀，中醫講這是腎氣不足的表...
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![白癜風醫生林華：秋意襲來，白斑病人“養生”指南]( "白癜風醫生林華：秋意襲來，白斑病人“養生”指南")
- 露是“白露”節氣後特有的一種自然現象。此時的天氣，正如《禮記》中所云的：“涼風至，白露降，寒蟬鳴”。繼白露之後，這是一種典型的秋季氣候。如果夏季持續，那麼過了白露季節，就要注意防寒。受氣候因素的影響，人們容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、便幹、面板乾燥等現象。為了防止...
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![秋意正濃易乏困 六妙招讓你的睡意跑光光]( "秋意正濃易乏困 六妙招讓你的睡意跑光光")
- 不知不覺已是秋意正濃之時，氣候涼爽且變得乾燥，白晝的時間也漸漸變短了。這時候人們的飲食起居也同樣需要開始隨著季節的變化而變化，否則易出現秋乏。每日多睡一小時夏天晝長夜短，天氣悶熱，很多人長期睡眠不足。天氣變涼後，就該改變夏季晚睡的習慣，儘量爭取晚上10時前入睡。適當...
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![秋意來臨 老人須防“秋風”來襲]( "秋意來臨 老人須防“秋風”來襲")
- ■秋季飲食玉米、豬肉、百合等為最佳飲食楊主任介紹，老年人應遵循秋季變化的規律，科學調整飲食，既要補充夏季的消耗，又要避免胃腸負荷過重，並要為過冬做好藏的準備。秋季飲食老年人應以平補為主，多食性平味甘的食物。燥為秋令，易傷津耗液，因此老年人可適當進行潤補，即養陰、生津、...
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![秋季美白注意事項]( "秋季美白注意事項")
- 秋季美白注意事項秋季美白注意事項，掌握正確的護膚方法，讓我們更有吸引力，乳液保溼效果非常明顯，面膜可以幫助我們保溼，選擇合適的護膚產品可以讓我們的臉色，學習秋季美白注意事項，快get起來吧。秋季美白注意事項1我們知道陽光會使面板變黑，外出後，面板會變黑，無論是陰天還是雨天，在...
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![秋季減肥 8項注意讓你遠離秋膘]( "秋季減肥 8項注意讓你遠離秋膘")
- 減肥也是有綱紀的！那麼這些紀律到底是什麼呢？怎麼才可以做到鐵的定律？讓小編來告訴大家今秋減肥紀律吧！樹立正確的減肥觀念，打造秋季美麗身材。注意1：減肥：控制主食和限制甜食如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250～300克左右，主糧如麥、米和一些...
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![秋分節氣 秋分代表了什麼意義]( "秋分節氣 秋分代表了什麼意義")
- 轉眼，白露節氣已經漸漸退去，秋分節氣，已然來到了我們的身邊。而這個時候，很多人肯定都很想知道我們在秋分節氣中應該注意哪些生活細節，甚至有的人還不知道秋分代表了什麼意思。而養生的朋友，也肯定很想知道秋分養生的重點是什麼。今天，小編就將帶領大家走進秋分節氣。秋分是哪一...
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![秋季進補註意事項]( "秋季進補註意事項")
- 秋天是進補的好時機，但是秋補是有講究的，不可亂補、猛補、急補，否則事與願違。進補前先調理脾胃夏天脾胃功能多較弱，立秋後如果突然大量進食補品，會驟然加重脾胃負擔，使長期處於疲弱的消化系統不能一下承受，即虛不受補，導致消化功能紊亂，出現胸悶、腹脹、厭食、消化不良、腹瀉等症...
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![映秋的寓意]( "映秋的寓意")
- 映本義為照射；反照，照射而顯示。用作人有光亮、明亮、溫暖之義。秋本義為一年的第三季，指莊稼成熟收穫的時期。用作人名有成熟穩重、收穫、成功之義。出自：《雲》“煙熅萬年樹，掩映三秋月。”《送別》“雁行遙上月，蟲聲迥映秋。”...
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![秋冬季健身6注意]( "秋冬季健身6注意")
- 天冷，誰都有些懶得動彈，不過人也得講毅力，該鍛鍊還得練，不然長膘容易消去難，後悔可就來不及了。如果是在健身房裡鍛鍊，雖然換衣服麻煩點，但省卻了天氣的煩惱。為了確保秋冬季的鍛鍊安全有效，以下這六點您得注意：第一衣著厚薄要適宜秋冬季進行健身運動，開始要多穿些衣物，穿著衣物要輕...
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![秋季鍛鍊注意事項]( "秋季鍛鍊注意事項")
- 秋季鍛鍊，有些事項需要注意，如注意防寒、運動有度、及時補充水分、避開有霧天氣等，以下為您總結了6個秋季鍛鍊的注意事項，大家要注意啦。1、準備充分對於任何一種運動來說，準備活動都是必須的，因為人的肌肉和韌帶在秋季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮，黏滯性增加，關節的...
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![秋分時間 秋分節氣是什麼意思]( "秋分時間 秋分節氣是什麼意思")
- 二十四節氣中的秋分節氣已經來到了我們的身邊，在這個節氣中，我們應該格外注意好養生。養生是一門很深的學問，而節氣養生更是如此。那麼肯定就有人會問，我們在秋分節氣中到底應該怎樣做到養生呢？不瞭解秋分的人還會問，秋分節氣什麼時候到來的？這些小編都來為大家解答。秋分時間秋...
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![秋季養生小常識 初秋注意3防]( "秋季養生小常識 初秋注意3防")
- 一場秋雨一場寒，幾場大雨讓大家感受到了秋的氣息，隨意時間的推移，暑氣已經悄悄減退，此時初秋養生保健我們應該要注意“3防”，這樣才能夠做好養生工作，接下來就具體去了解一下。秋季養生小常識1.防中暑。立秋已過，但“秋老虎”帶來的高溫炎熱還將持續一個多月。再加之秋季天高雲...
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![谷秋的寓意]( "谷秋的寓意")
- 谷：指兩山之間的夾區或流水道，也指豐收。用作人名意指成熟、謙虛、人品高雅之義。秋字本義：收成，成熟的莊稼。《說文解字》：“秋，禾穀熟也”。用作人名意指成熟穩重、收穫、成功之義。...
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![秋分節氣 秋分是什麼意思]( "秋分節氣 秋分是什麼意思")
- 我們大家都知道一年之中有四個季節，可是卻沒有多少人知道一年之中共有二十四個節氣。如今，二十四節氣之中的秋分節氣逐漸到來，我想很多人會問，秋分節氣是什麼意思？秋分代表了什麼？在秋分中我們應該吃什麼？下面，小編將來給大家一一解答秋分的由來每年的9月23日前後，太陽到達黃經180...
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![秋分是什麼意思]( "秋分是什麼意思")
- 秋分也被稱作autumnalequinox，是農曆二十四節氣中的第十六個節氣。秋分的時間一般為每年的公曆9月22到24日。南方的氣候是由這一節氣起才始入秋的。秋分的時候太陽在這一天到達黃經180°也就是秋分點。太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。等到秋分過後，太陽直射點繼續...
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![秋分節氣 秋分養生注意四點]( "秋分節氣 秋分養生注意四點")
- 白露節氣正在漸漸退去，秋分節氣已然即將到來。而在這即將到來的秋分節氣中，我們需要注意什麼呢？每個人都想有一個健康的身體，在這秋分節氣中，我們怎樣做才能有一個健康的身心呢？關注養生的人也許會問，秋分節氣中應該怎樣進行養生呢？接下來，小編將一一為大家解答。二十四節氣之一的...
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![秋風起秋意濃下一句]( "秋風起秋意濃下一句")
- 秋風起秋意濃下一句是秋雨瀟瀟落寒空。秋風起，秋意漸濃，楓葉漸紅，銀杏葉漸漸變黃，天氣也漸漸變涼。古人見秋多流離於愁苦別緒，但秋天的景色卻又有一種與眾不同的美麗。...
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![秋分的浪漫寓意]( "秋分的浪漫寓意")
- 1、秋分是秋季的中間，此時晝夜平分，太陽整日都在地平線上，象徵著秋季的豐收之喜。2、秋分是收穫的季節，人們通過收割農作物和晒乾收穫的美果，來體現秋季的來臨。3、秋分是一個實現意義的交匯點，象徵著豐收帶來的歡樂，幸福源於勤勞。《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分”...
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![秋天要注意什麼呢]( "秋天要注意什麼呢")
- 秋天是一年四季中由熱到冷轉變的季節，因為氣候變化比較大，空氣中的溼度相對來說開始變小，冷空氣活動頻發，所以說這個季節又是疾病高發的季節。在秋天要注意什麼疾病高發呢，為了我們的身體健康，今天我們就來看看秋天應該採取哪些措施來減少疾病高發的現象。防感冒：秋天要注意什麼...
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![淺秋是何寓意]( "淺秋是何寓意")
- 淺秋即是初秋，淺秋相對於初秋來說，更偏重表達輕輕的，淺淺的秋的涼意，表達一種意境。更加婉轉悠揚，也表示一種感覺一種意境。...
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![秋分節氣 秋分養生注意三大要點]( "秋分節氣 秋分養生注意三大要點")
- 秋分節氣已經漸漸向我們走來，很多人都開始考慮接下來的秋分節氣中我們應該怎麼去生活。在秋分節氣中，我們最重要的就是養生，那麼，在秋分節氣中我們養生需要注意些什麼呢？怎樣去做才能夠健康養生？接下來，小編會給大家帶來答案。秋分養生三大要點收養神氣心理平靜經過一夏的生長，萬...
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![秋分養生 秋分養生注意兩大要點]( "秋分養生 秋分養生注意兩大要點")
- 秋分節氣已經來到了我們的身邊，在這已經到來的秋分節氣中，我們應該注意些什麼呢？秋分節氣養生最關鍵，那麼我們在秋分節氣中，應該怎樣去進行養生呢？在秋分養生中，我們又應該去注意什麼呢？下面，就讓小編來幫助大家解答這些問題。秋分養生注意點秋分注意秋燥與養肺俗話說：白露秋分夜，一...
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![立秋是什麼意思 立秋養生先養肺]( "立秋是什麼意思 立秋養生先養肺")
- 立秋是二十四節氣的第十三個節氣，在立秋節氣裡，天氣雖然還是很熱。但涼爽的季節馬上就要到了。今天我們就先來了解一下立秋的意義和一些立秋時節的養生方法。大家一起來看下文吧。立秋是什麼意思立秋之後就是秋天的開始了，立秋大概在每年的8月7日或8日。秋意思是說暑去涼來...
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生活科普幫
