![排骨蓮子湯的兩種做法及功效]( "排骨蓮子湯的兩種做法及功效")
- 排骨是很多家庭在燉湯的時候經常選擇的一種食材，當然這是由於排骨拿來燉湯真的很不錯。那大家試過排骨和蓮子一起燉湯嗎。排骨蓮子湯是一種比較簡單的湯，做法簡單，當然食材也不復雜。而且排骨蓮子湯還有很多不錯的功效。現在大家就一起來學學排骨蓮子湯的做法吧。做法一主料...
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![冰糖銀耳蓮子湯的功效是什麼呢]( "冰糖銀耳蓮子湯的功效是什麼呢")
- 很多時候，想要保證自己的身體健康，那麼在生活當中我們就可以多去認識，以及瞭解一下一些食療保健方法，因為我們都知道有一些食物，如果能夠做到正確健康的食用的話，就可以通過他們幫助自己預防和解決一些疾病的危害，比如下面所介紹的冰糖銀耳蓮子湯，就有很好的保健功效。銀耳性質平...
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![銀耳紅棗枸杞蓮子湯的做法]( "銀耳紅棗枸杞蓮子湯的做法")
- 隨著人們對於食品健康方面的重視，包括各種養生補品和藥膳，最近幾年很多相關的產品、菜譜、配方都是熱門問題，即便是在甜品方面，也逐漸加入了中藥材等食療食材，今天我們要介紹的是利用紅棗、枸杞、蓮子和銀耳為主要食材製作的甜品湯或者是甜粥，如下提供兩種參考食譜，希望大家喜歡...
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![銀耳紅棗蓮子湯功效]( "銀耳紅棗蓮子湯功效")
- 銀耳紅棗蓮子湯其實是人們在生活當中經常會做的一道食物，尤其是對於女性而言，它可以有效地幫助自己滋補身體，對於身體比較虛弱的女性來講，這樣一道食物對於身體的一個營養保健是可以起到很小的功效的，而且如果本身就是屬於體質比較虛弱的女性也可以多喝這道湯。因為女性本身的...
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![銀耳蓮子湯能加百合嗎 四種美味做法學回家]( "銀耳蓮子湯能加百合嗎 四種美味做法學回家")
- 如今已經又到了喝湯的季節，銀耳蓮子湯大受追捧。那麼你知道銀耳蓮子湯有何功效與作用可以讓女性朋友愛不釋手。其實養顏美容才是女性看上這道湯的重點。銀耳蓮子湯可以加進不少的食物讓功效越強大，那麼百合能不能加呢？銀耳蓮子湯能加百合嗎完全可以的。銀耳味甘、性平，歸肺、...
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![銀耳蓮子湯的功效與作用]( "銀耳蓮子湯的功效與作用")
- 銀耳蓮子湯的功效與作用銀耳蓮子湯的功效：銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功，是潤肺滋陰要品。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕窩媲美。因其物美價廉，故人人都能享用，而且不分四時。銀耳滋潤...
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![銀耳紅棗蓮子湯功效有哪些？]( "銀耳紅棗蓮子湯功效有哪些？")
- 銀耳、紅棗、蓮子一起煮的湯是具有補氣益血的功效，對女性朋友還有美顏的作用。銀耳富含膠質，可以讓面板恢復彈性。蓮子可以幫助身體清熱潤肺，在夏天還有降暑的功效。1、提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。2、銀耳中富含天然膠質，和紅棗、蓮子一同食用，具有滋...
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![紅棗花生桂圓蓮子湯的做法]( "紅棗花生桂圓蓮子湯的做法")
- 我們都知道女性的自信一般都是來源自己的外表和氣質，但是隨著生活不斷的進步，很多人在工作的時候都是需要長時間面對電腦，在這樣巨大的壓力下總是會讓女性的面板變的暗淡和氣血不足，有的時候心情也會變得煩躁容易引起上火，但是如果我們調整好飲食就能得到很好的改善，下面一起了...
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![薏米蓮子湯的做法]( "薏米蓮子湯的做法")
- 隨著生活水平的提高，許多人對食物的要求也越來越高，不單單只是色香味那麼簡單還要求有營養，而經常去餐廳品嚐美食既要花費大量的金錢也不一定有營養，所以許多人就想要自己學習做美食，既可以自己品嚐還能打發一下無聊的時間。下面就為大家推薦一道美食那就是薏米蓮子湯，那麼薏米...
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![冰糖紅棗銀耳蓮子湯的做法有哪些]( "冰糖紅棗銀耳蓮子湯的做法有哪些")
- 冰糖紅棗銀耳蓮子湯，具有防癌抗癌，降血壓，滋陰補虛，安心安神的神奇功效。冰糖銀耳蓮子湯做法非常簡單，主料是銀耳蓮子，和冰糖。銀耳製作的時候要注意提前泡開，要注意銀耳放一段時間吃就不會好，一定要及時吃。下面就是冰糖紅棗湯的做法，希望能夠對你有用。用料：主料銀耳1朵。輔料：蓮...
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![銀耳蓮子湯蓮子有哪些功效]( "銀耳蓮子湯蓮子有哪些功效")
- 在生活中我們對銀耳蓮子湯並不陌生，也都知道銀耳蓮子湯非常的適合女性朋友，熬好的銀耳蓮子湯，色澤剔透，口感爽滑，還有絲絲的微甜，看起來非常的吸引人，它的食材主要有銀耳和蓮子組成，都是營養價值非常高的食材，具有很強的補養身體的作用，那麼，銀耳蓮子湯蓮子有哪些功效呢？下面我們大家...
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![蓮子湯祛心火 五大春天“祛火”食療方案]( "蓮子湯祛心火 五大春天“祛火”食療方案")
- 在春天，由於氣溫逐漸變暖，時冷時熱，人們的飲食和穿衣還不能完全適應變化，加上工作緊張，休息不好很容易“上火”。“上火”在臨床表現為口腔潰瘍、脣舌腫痛、咽喉不適、疼痛。天氣炎熱乾燥，過食辛辣煎炒食物，長時間講話，也常常引起脾胃伏熱、心火上炎，導致口腔潰瘍，牙齦咽喉腫痛、聲...
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![桂圓蓮子湯的功效]( "桂圓蓮子湯的功效")
- 桂圓蓮子湯這種東西的營養價值是比較高的，我們在生活中適當的吃一些桂圓蓮子湯對於滋陰、潤肺、養胃以及補腦等疾病是有一定幫助的。同時，桂圓蓮子羹這種東西中的桂圓含有比較多的葡萄糖以維生素等營養物質，對於養血、補心安神是有一定功效的，希望你們可以好好的瞭解一下它的...
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![豬心蓮子湯]( "豬心蓮子湯")
- 豬心蓮子湯是一種屬於廣東的傳統藥膳，這種食物在製作的時候是以蓮子為主要的材料，經常食用豬心蓮子湯可以為我們的身體提供更多的營養價值，同時還能啟動補血安神的效果，這種食物因為具備了一定的調理功能，所以受到了很多人的喜愛，而且豬心蓮子湯在食用的時候也適合很多人，不僅味...
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![紅棗銀耳蓮子湯的做法是什麼]( "紅棗銀耳蓮子湯的做法是什麼")
- 在我們的中醫裡面，常常將紅棗歸成了補氣的藥類，因為它性味特別的甘平，而且有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的良好的功效，如果你是胃腸道功能不佳的患者，我們應該多吃一些這樣的食物，這樣可以很好的改善腸胃不佳的功能，然後增益我們的體力。就來看看紅棗蓮子怎麼做吧。首先，第一個...
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![如何補血益氣 女性吃紅棗銀耳蓮子湯的功效]( "如何補血益氣 女性吃紅棗銀耳蓮子湯的功效")
- 紅棗銀耳蓮子湯是女性不能錯過的甜品，不但味道好喝而且還能養顏美容，補血益氣，是一款經濟實惠的食物。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、...
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![孕婦吃銀耳蓮子湯好嗎？孕婦喝銀耳蓮子湯有什麼好處]( "孕婦吃銀耳蓮子湯好嗎？孕婦喝銀耳蓮子湯有什麼好處")
- 銀耳蓮子湯飽受女性朋友喜愛，連處於孕期的準媽媽們也不例外。那孕婦喝銀耳蓮子湯好不好呢？對身體會不會有影響呢？下面詳細的為大家解答。銀耳的營養價值銀耳又名白木耳，質量上乘者稱作雪耳。它被人們譽為菌中之冠，既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀...
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![冬瓜蓮子湯的做法]( "冬瓜蓮子湯的做法")
- 冬瓜是很多人喜愛吃的蔬菜，冬瓜含有的鉀、鈣、蛋白質、胡蘿蔔素比較多，吃冬瓜對身體營養補充非常不，冬瓜常見的製作方法就是湯，冬瓜湯的製作簡單，而且喝這樣湯，對提高身體體質效果非常不錯，那冬瓜蓮子湯的做法也是不錯之選，使得能夠很好的保留冬瓜營養價值。冬瓜蓮子湯的做法：食材...
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![花生銀耳蓮子湯的做法]( "花生銀耳蓮子湯的做法")
- 花生是我們常見的一種食物，花生不但可以食用而且還有很好的食療功效，經常吃花生不但可以起到降低膽固醇和延遲人體衰老的功效而且還能起到促進兒童骨骼發育和預防腫瘤等作用，所以花生深受人們的喜愛，花生的做法有很多種，我們不但可以用花生來炒著吃而且還能用花生來煮湯，下文我...
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![薏仁米蓮子湯怎麼做？]( "薏仁米蓮子湯怎麼做？")
- 隨著社會的進步，大家更加註重身體的保健，想要養好身體，自認少不了食療，薏仁米蓮子湯是中不錯的選擇，在生活中，自己在家裡製作薏仁米蓮子湯是中不錯的生活，那麼薏仁米蓮子湯到底如何製作呢，接下來小編會為大家介紹薏仁米蓮子湯如何製作。在生活中大家可以試試看，多做幾次自然就熟練...
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![紅豆茯苓蓮子湯功效有哪些]( "紅豆茯苓蓮子湯功效有哪些")
- 紅豆茯苓蓮子湯功效有哪些？很多人都喜歡喝湯，湯的種類也是有很多的哦，一般南方人都喜歡煲湯的，甜湯也是人們所喜愛的，又讓人們稱為是甜品的種類，紅豆茯苓蓮子湯大家都喜歡喝嗎，味道很好，而且功效也是有很多的哦，那麼到底有哪些功效呢？紅豆是非常適合女性的食物，因為其鐵質含量相當豐...
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![紅棗蓮子湯的作用有哪些]( "紅棗蓮子湯的作用有哪些")
- 很多人都意識到擁有健康的身體是非常幸福的事情，然而想要使身體健康我們就離不開日常飲食的調整，多吃一些對身體有好處的食物能夠讓我們吸收營養的同時對身體出現的一些疾病都能夠有很好的改善，但是我們每個人的身體狀況都不同，我們多掌握一些食物的功效和作用結合自己的身體...
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![紅棗銀耳蓮子湯的禁忌]( "紅棗銀耳蓮子湯的禁忌")
- 1、腹脹禁食，生活中那些經常出現腹部脹痛的人禁止吃銀耳紅棗湯，因為咽紅棗湯會讓人類腹脹症狀加重，不利於他們病情恢復；2、患有糖尿病和外感風寒的人都僅僅吃紅棗銀耳湯，他們吃了銀耳紅棗湯以後對病情恢復也十分不利。3、睡前不宜食用，因為裡面含有豐富的糖分，會造成身體內的糖...
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![山藥蓮子湯]( "山藥蓮子湯")
- 說到山藥和蓮子，相信大家應該都是吃過的，而且現實之中喜歡吃山藥和蓮子的人還是比較多的，那麼，對於山藥蓮子湯呢？吃過的人也是有的，但是相比較單獨的山藥和蓮子來說，吃過山藥蓮子湯的人就要少很多了，所以就更不要提什麼山藥蓮子湯的做法了，一般的人其實都是不會做山藥蓮子湯的。大...
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![孕婦可以喝蓮子湯嗎]( "孕婦可以喝蓮子湯嗎")
- 孕婦是屬於一種特殊的群體，因此她們的飲食是非常關鍵的。對於像蓮子湯這樣的湯類品種來說是否可以正常給孕婦食用是需要進行了解之後決定的。由此可以看出瞭解食物的性質和適宜的物件是非常關鍵的，因為只有適宜的人群去食用這些有營養的食物才可以有效的吸取營養成分體會到...
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生活科普幫
