![寶寶餵養誤區：湯比肉有營養]( "寶寶餵養誤區：湯比肉有營養")
- 很多人認為湯比肉的營養要好，如果自家寶寶不愛吃肉只愛喝湯，就用湯泡飯解決他們的吃飯問題。可是，長期下來，喝了很多湯水的寶寶居然患有輕度的缺鐵性貧血。寶寶餵養誤區：湯比肉有營養寶寶餵養誤區調整：湯水雖然味道鮮美滋潤，但湯中所含的蛋白質僅是肉的10%，脂肪和礦物質的含量也...
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![營養在湯裡還是肉裡？湯比肉營養嗎？]( "營養在湯裡還是肉裡？湯比肉營養嗎？")
- 煮過湯的肉塊魚塊怎麼辦呢？當然也不能浪費，再做成另一個菜就好了。比如雞胸肉，雖然鮮味大打折扣了，完全可以把它撕成細絲，然後加點筍絲、黃瓜絲之類，用麻醬汁、海鮮汁、椒麻汁等調味料拌一下，味道非常不錯。營養在湯裡還是肉裡？湯比肉營養嗎？營養在湯裡還是肉裡？一位朋友問：我老婆天...
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![蘿蔔牛肉湯]( "蘿蔔牛肉湯")
- 牛肉中含有非常的蛋白質鐵元素以及維他命等各種營養元素，對我們的身體健康是可以帶來很多營養保健價值的相比於生活中經常吃的一些豬肉，而言牛肉的營養價值更高，所以說在日常生活當中，很多人選擇將牛肉作為自己飲食保健不能夠缺少的一種肉類，下面去了解一下蘿蔔牛肉湯的製作。...
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![雞湯比雞肉更營養嗎？必知的六個吃雞真相！]( "雞湯比雞肉更營養嗎？必知的六個吃雞真相！")
- 不少人燉雞肉進步時愛喝雞湯不吃肉，為啥呢？大部分人認為雞湯比雞肉更營養，雞肉的營養已經都跑到雞湯裡。事實真是如此嗎？接下來為你揭開吃雞肉的必知真相。雞肉價格便宜、含脂肪少、肉質細嫩、做法多樣，一直是中國家庭餐桌上的常客。營養專家告訴你幾個有關吃雞的真相，讓你明明...
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![蓮子瘦肉湯]( "蓮子瘦肉湯")
- 豆蓮子瘦肉湯相信大家並不太陌生吧，因為在日常生活當中很多人對這道食物非常的熟悉，而且對於女性而言它可以很有效的，幫助我們達到滋補保健身體的作用，那麼你知道蓮子瘦肉湯的製作方法是怎麼樣的嗎？現在我們就一起詳細的去了解一下蓮子瘦肉湯的詳細製作方法。蓮子瘦肉湯可以幫...
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![雞蛋瘦肉湯]( "雞蛋瘦肉湯")
- 雞蛋瘦肉湯是一道非常常見的家常菜，雞蛋瘦肉湯使用到的食材非常簡單，就是採用了我們非常容易獲得的雞蛋加上瘦肉搭配起來製作成湯，我們可以在雞蛋瘦肉湯的製作過程加入一些黃酒，這樣製作起來的雞蛋瘦肉湯的味道更加的豐富，營養價值也更高，一起看下文關於雞蛋瘦肉湯的介紹，雞蛋瘦...
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![鵝肉冬瓜湯]( "鵝肉冬瓜湯")
- 相信大家在炎熱的夏季一定不會忘了冬瓜這道美味又清涼解渴的菜吧。其實冬瓜湯是更加的適合的。而我們可以和很多種不同的食物搭配起來做冬瓜湯，適合家裡的男女老少一起享受。鵝肉，肉質非常的鮮嫩。和冬瓜一起燉湯滋補效果非常好。下面就看看鵝肉冬瓜湯怎麼做吧。材料主料：鵝...
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![牛肉湯湯料的做法]( "牛肉湯湯料的做法")
- 相信很多的朋友都是比較喜歡喝牛肉湯的，牛肉湯不僅是直接喝味道會非常的鮮美，而且在製作其他佳餚的時候，也可以加入一些牛肉湯，而且牛肉煮出來的高湯裡面，含有非常豐富的膠原蛋白，對於一些愛美的女性朋友來說，和一些牛肉高湯，可以很好地補充身體所需要的膠原蛋白，對於面板是非常有...
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![番茄瘦肉湯]( "番茄瘦肉湯")
- 對方卻相信大家就是再熟悉不過的食物了，因為在生活當中這些食物我們經常會吃到，而且番茄本身就含有非常豐富的維生素以及人體所需要的一些營養物質，可以幫助我們達到美容養顏的功效，所以說健康科學的食用番茄，對我們的身體是會帶來很多營養價值的，下面就去看看番茄瘦肉湯的製作...
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![牛肉湯粉絲怎麼做比較好？]( "牛肉湯粉絲怎麼做比較好？")
- 相信很多人都吃過牛肉粉絲湯吧。現在很多人吃東西只看重色香味，很少看重菜本身的價值。就拿牛肉粉絲湯來說，有誰知道這道菜的營養價值呢？其實這道菜裡的牛肉含有豐富的蛋白質，能強筋健骨，對我們的身體有好處。下面是小編蒐羅的一些牛肉粉絲湯的做法，讓我們去看看吧。食材：牛肉(...
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![寶寶餵養誤區：雞湯比雞肉有營養]( "寶寶餵養誤區：雞湯比雞肉有營養")
- 更有父母認為，給寶貝吃雞時，要多喝湯少吃肉，說是雞湯的營養比雞肉好。營養學家指出，這種說法是沒有科學道理的，最適宜的做法是湯和雞肉一起吃。寶寶餵養誤區：雞湯比雞肉有營養雞湯比雞肉有營養嗎？寶寶餵養明智之舉：營養學家指出，這種說法是沒有科學道理的。雞湯雖然味道十分鮮美，但...
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![核桃瘦肉湯]( "核桃瘦肉湯")
- 相信很多人對於這個核桃瘦肉湯也是很瞭解的，因為這個湯在老百姓的家中也是很常見的。核桃中含有比較多的氨基酸成分，對於人體的一些色素補充是更加有作用的，核桃對於美髮也是很有幫助的。核桃瘦肉湯是很有營養的，適合一些氣虛或者是需要補血的人飲用的。這個核桃瘦肉湯的做法...
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![香菇瘦肉湯]( "香菇瘦肉湯")
- 香菇瘦肉湯其實是一道非常美味的食物，因為不管是香菇還是瘦肉，在飲食生活當中都可以給我們的身體健康提供各種各樣的營養物質，同時還可以幫助我們緩解一些身體的疾病，所以在生活當中科學的去搭配這些食物，對我們的養生保健是可以起到更多功效的。對於營養又美味的時候人多人都...
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![豬肝瘦肉湯]( "豬肝瘦肉湯")
- 豬肝因為內獨特的風味受到了人們的歡迎，豬肝中富含豐富的營養物質，蛋白質、卵磷脂的含量很豐富，還能為人體補充一定的微量元素，我們在生活中可以適當的食用。需要注意的是豬肝是豬身上的排毒器官，我們在食用的時候需要做好清潔的工作。下面我們來看一下豬肝瘦肉湯主要有哪些內...
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![蘿蔔瘦肉湯]( "蘿蔔瘦肉湯")
- 蘿蔔和豬肉在我們日常生活當中經常會吃到，而且蘿蔔作為一種蔬菜和豬肉作為一種葷菜江南兩者搭配的話，那麼對我們的身體健康是可以提供更多的營養保健價值的，那你知道蘿蔔瘦肉湯等一些這種方法是怎麼樣的嗎？下面我們就一起詳細的去了解一下吧！蘿蔔瘦肉湯的製作方法其實是比較簡...
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![平菇瘦肉湯]( "平菇瘦肉湯")
- 平菇瘦肉湯是我們生活中常見的一種湯類，這個湯的煮法是很簡單的，並且它的味道和營養價值也是很高的，所以對於老百姓來說是很受歡迎的。有些人可能沒有喝過這個湯是什麼味道的，不過不要緊，只要你知道怎樣去烹飪就可以了。大家不妨來學習一下這個平菇瘦肉湯的做法吧。平菇是還有...
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![怎麼化肉比較快]( "怎麼化肉比較快")
- 1、食醋：食醋來解凍豬肉效果非常好，但是不能夠用陳醋，應該要用米醋或者是白醋，這樣不會影響到肉質的顏色，準備純淨水或者是涼開水，然後往裡面倒入一些適當的白醋，再把凍成硬塊的豬肉泡在裡面，這樣不僅能夠解凍還能夠去腥。2、食用鹽：不僅能夠快速的讓肉解凍也是能夠在一定程度上起...
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![雞肉和雞湯哪個比較有營養]( "雞肉和雞湯哪個比較有營養")
- 專家稱，實際上，雞湯和雞肉能夠提供給人類最重要的營養是蛋白質，所以只要測出蛋白質在雞湯和雞肉中哪個更高，就能知道兩者誰更有營養。雞肉和雞湯哪個比較有營養雞肉的營養成分其實，雞肉為人體主要提供的是蛋白質，其次是脂肪，維生素，礦物質。雞肉中的脂肪並不多，比起其他肉類，雞肉的...
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![瘦肉雪梨湯]( "瘦肉雪梨湯")
- 雪梨是一種很普遍的水果。它具有潤肺，降火，解毒，清熱化痰之功效。在秋天食用效果最好。它的味道清甜，性寒，含有許多維生素，胡蘿蔔素。是一種不很有營養的水果。瘦肉則含有大量的蛋白質和脂肪酸，可以補腎養血，滋陰潤燥，能改善缺鐵性貧血，適用於腎虛體弱，產後血虛的人食用。然而，如果將...
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![雞湯比雞肉更滋補？吃雞的6個真相]( "雞湯比雞肉更滋補？吃雞的6個真相")
- 從營養補充來說，柴雞和肉雞的營養差別可忽略不計。從風味和口感來講，柴雞確實口感更好。但從食品安全形度來看，由於柴雞長時間放養，無法溯源，一旦控制不好，安全風險更大。雞湯比雞肉更滋補？吃雞的6個真相雞湯比雞肉更滋補？真相一：雞湯營養遠低於雞肉。在很多人眼中，喝雞湯最補，剩下...
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![清湯羊肉湯的做法]( "清湯羊肉湯的做法")
- 我國人們除了使用豬肉、雞肉、鴨肉之外，還有羊肉是我國人們主要食用肉類之一，而且羊肉滋補，肉質細嫩，味道更是鮮美，也是冬季進補佳品，一直都是受到大家的喜愛。而羊肉的做法也是很多的，用羊肉來煮湯也是常用的做法。做法1.羊肉500克(最好選羊腿，這樣熬出來的湯不會油膩)、蘿蔔500...
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![蓮藕瘦肉湯]( "蓮藕瘦肉湯")
- 蓮藕不但可以食用而且還有非常高的食用價值，經常吃蓮藕是可以起到很好的養生功效，蓮藕裡面含有豐富的營養，蓮藕不但含有多種維生素而且還有人體需要的多種微量元素，經常吃蓮藕是可以起到很好的排毒養顏功效，蓮藕還有很好的美容和祛痘的好處呢。蓮藕有多種吃法，我們既可以採用蓮...
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![牛肉麵肉湯的做法]( "牛肉麵肉湯的做法")
- 先把牛肉及牛骨頭用清水洗淨，然後在水裡浸泡四小時（血水留下另用），將牛肉切開，和牛骨頭、肥土雞下入溫水鍋，等即將要開時撇去浮沫，加入調料，姜皮，鹽放入鍋裡，小火燉4小時即熟，撈出稍涼後切成丁待用。牛肝切小塊放入另一鍋裡煮熟後澄清備用。蘿蔔洗淨切成片煮熟。蒜苗切末、香菜切末...
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![菠菜瘦肉湯]( "菠菜瘦肉湯")
- 菠菜含有一些人們需要的纖維素，對於我們腸胃保養具有很好的功效。我們在熬湯的時候可以適當的加入一些豬肉來一起烹煮，能夠補充我們人體的蛋白質。菠菜在我們日常可以很好的促進我們人體的新陳代謝，餐桌上能夠經常熬這個湯能夠很好做好食療方面的工作。我們人體在外界攝入的...
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![益母草肉湯]( "益母草肉湯")
- 現在人最注重就是養生一顆小小的益母草也能做出不同的美味出來，春天是最適合進補的時節，長喝湯不僅養胃還能強身健體補充身體所需元素，而益母草作為一種舒經活血的藥材對於女士們來說是最好不過的，常常有女生來例假的時候喝點益母草疼痛立馬就消失不見了。益母草被作為是滋補...
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生活科普幫
