![新四軍抗敵龍眠山 誰說敵後不英勇]( "新四軍抗敵龍眠山 誰說敵後不英勇")
- 日寇於一九三八年春進入桐城後，桐城縣境抗日烽火燃遍了桐山樅水，全縣不分黨派，不分界別，無論老少，相繼建立起抗戰組織，一致對敵。各區鄉成立了農民抗敵協會、婦女抗敵協會和青年抗敵協會，中共桐城特別支委還建立了以青年學生、教師和少數工人為骨幹的“學兵隊”。在這批抗日力量...
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![睡眠不好失眠怎麼辦？睡眠不好吃什麼好]( "睡眠不好失眠怎麼辦？睡眠不好吃什麼好")
- 睡眠不好吃什麼好，睡眠不好如何飲食？睡眠不好失眠怎麼辦？翻來覆去睡不著覺是生活中很多人都會體會到的，數綿羊到N只才終於在不安中小睡片刻。失眠的原因有哪些呢？睡眠不好失眠怎麼辦？睡眠不好吃什麼好睡眠不好失眠怎麼辦？失眠的原因有哪些呢？專家介紹說主要是現在不良的生活方式...
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![你現在的睡眠是垃圾睡眠還是好睡眠？]( "你現在的睡眠是垃圾睡眠還是好睡眠？")
- 我們的一生中有三分之一的時間都是在睡覺當中度過的，睡眠的好壞直接關係著我們的身體健康，充足的睡眠是非常重要的而且還是要有高質量的睡眠的，但是你知道自己現在的睡眠是垃圾睡眠還是好睡眠嗎？什麼是垃圾睡眠？其實垃圾睡眠是英國睡眠委員會使用的一個術語，指的是睡眠時間不足...
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![山茱萸治失眠好嗎]( "山茱萸治失眠好嗎")
- 失眠是現代社會中很多人都會出現的症狀。失眠的原因有很多，壓力過大、藥物、環境、飲食等都是可能引起失眠的因素之一。失眠對人的人體有很大的損傷，不僅會影響人們的精神狀態和工作及學習，長久下來還會影響身體排毒和肝臟健康。如今，隨著中藥的逐漸火爆，很多人選擇用山茱萸來...
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![安眠藥不能根治失眠]( "安眠藥不能根治失眠")
- 有些失眠患者服了十幾年甚至幾十年各種治療失眠的藥物，採用了所有能夠打聽到的促進睡眠的方法，但是到頭來還是在失眠-安眠藥-失敗挫折中迴圈往復。之所以說安眠藥治不好失眠，是因為失眠主要與患者的心理紊亂有關。失眠的人往往過分關注睡眠，害怕失眠，欲速則不達，患了失眠恐怖症...
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![失眠如何選擇安眠藥]( "失眠如何選擇安眠藥")
- 有此老年人夜間睡眠時間短，但卻能利用白天打嗑睡來彌補睡眠不足，這種情況不能算作失眠。此外，偶然一兩次睡不著覺也不能算是失眠。真正失眠則是一種病態，患者經常在床上躺上幾個小時仍無法入睡，而影響第二天的正常生活，白天常有頭昏、頭脹、精神萎磨不振。失睡時，最好不要急於用...
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![睡眠不足失眠怎麼辦]( "睡眠不足失眠怎麼辦")
- 睡眠不足的問題成為困擾我們很多人的一個老大難問題，睡眠不足可能會使我們的精氣神大大降低，就會感覺幹什麼都沒有力氣，幹什麼都沒有意思，很多人看似失眠的問題並不是很嚴重但是對於我們身體的危害特別大，下面就讓我們一起了解一下睡眠不足失眠的治療方法吧，希望能夠解決大家的...
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![休眠火山和死火山區別]( "休眠火山和死火山區別")
- 1、指意不同：休眠火山指有史以來曾經噴發過，但長期以來處於相對靜止狀態的火山。此類火山都儲存有完好的火山形態，仍具有火山活動能力，或尚不能斷定其已喪失火山活動能力。死火山指史前曾發生過噴發，但有史以來一直未活動過的火山。此類火山已喪失了活動能力。2、典型代表不同...
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![道家泰山娘娘深山修行時為何與虎同眠？]( "道家泰山娘娘深山修行時為何與虎同眠？")
- 在白雲觀所珍藏的《娘娘分身圖》畫卷中，畫中的主人公是泰山娘娘碧霞元君，為了得道成仙，娘娘選擇了深山修行。其中，娘娘在山中與老虎同眠的場景十分新奇，還可以看到一隻猴子向娘娘獻上象徵長壽的仙桃。道教認為，人與動物的關係本應如此。道教中的三才相盜理論認為，人只是整體中的...
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![什麼是休眠火山]( "什麼是休眠火山")
- 休眠火山(dormantvolcano)是指有史以來曾經噴發過，但長期以來處於相對靜止狀態的火山。此類火山都儲存有完好的火山錐形態，仍具有火山活動能力，或尚不能斷定其已喪失火山活動能力。分佈：在地球上已知的“死火山”約有2000座；已發現的“活火山”共有523座，其中陸地上有455座，海底...
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![失眠和失眠症有區別嗎？什麼叫失眠症]( "失眠和失眠症有區別嗎？什麼叫失眠症")
- 失眠通常是指因各種原因引起的睡眠不足、睡眠的質量和時間不能滿足正常睡眠和機體的生理需求，並在白天產生一系列不良影響的短期症狀。很多人有失眠表現，人的一生中幾乎都會出現失眠。對於這種一過性、短暫、可逆的表現我們不能稱作為疾病，而只能作為一種症狀。失眠和失眠症...
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![湯山是活火山還是死火山]( "湯山是活火山還是死火山")
- 湯山是死火山。火山可分為：活火山，死火山，休眠火山，湯加火山屬於活火山。根據火山的活動情況，可以講起分為活火山，死火山和休眠火山。活火山指的是會進行週期性噴發活動的火山，尚處於活躍狀態。死火山指的是之前發生過火山噴發，但如今已經喪失了活動能力。而休眠火山則是曾經有過...
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![壓力山大睡眠不好怎麼辦，讓GABA來拯救你-羿博士]( "壓力山大睡眠不好怎麼辦，讓GABA來拯救你-羿博士")
- 3月21日是世界睡眠日，充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。由此可見，睡眠是多麼的重要。但是就調查顯示，全球有27%的人存在睡眠問題，而中國就高達38%。那麼，為什麼睡眠問題，在中國如此的嚴重呢，下面羿博士為您詳細講解一下。1、生活和工作的壓力隨...
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![睡眠時間長好還是深度睡眠好？睡眠淺怎麼改善睡眠？]( "睡眠時間長好還是深度睡眠好？睡眠淺怎麼改善睡眠？")
- 有的人容易失眠，所以會用失眠貼來助眠。但是不建議長期依靠失眠貼的，畢竟也是藥物，長時間用的話會產生依賴型，最好還是自己改善一下日常作息和睡前習慣，比如聽舒緩的音樂，多喝一點水。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、睡眠時間長好還是深度睡眠好？2、睡眠淺怎麼改善...
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![山趕著山 山山漫漫結成關什麼意思]( "山趕著山 山山漫漫結成關什麼意思")
- 這句話是形容人的思想難以保持一致形成合力。山和山擠在一起，一山挨著一山，綿延不斷連結成了難以逾越的關隘。不俗即仙骨，多情乃佛心，得道成仙，可以不計得失但不能忘恩情。可以不要名利，但不能沒有感情，我們人人都需要有豐富的情感世界去連線外在的世界，最後找到自己的那條心路。...
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![導致OL失眠的睡眠誤區]( "導致OL失眠的睡眠誤區")
- 人一輩子，一大半時間是在床上度過的，所以睡眠對人來講是很重要的，睡不好，接下去的時間，你將沒有精神，沒有力氣，也容易導致一系列疾病衍生。但是很多人都被失眠睡不好給困擾著，接下來我們將告訴大家睡眠小心以下幾個誤區。“我把睡眠丟了，夜晚睡不著，白天醒不了。”一個廣告片的臺詞...
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![峨眉山是死火山還是活火山]( "峨眉山是死火山還是活火山")
- 都不是，峨眉山的成因與火山無關，更不是火同，峨眉山是一座背斜斷塊山，西部隸屬峨眉瓦山斷塊帶，其地質發展史和地質構造有著密切的聯絡。是中國四大佛教名山之一，地勢陡峭，風景秀麗，素有峨眉天下秀之稱。山上的萬佛頂最高，海拔3099米，高出峨眉平原2700多米。峨眉山處於多種自然要素的...
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![山藥是淮山嗎]( "山藥是淮山嗎")
- 山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是薯蕷科薯蕷屬植物，纏繞草質藤本。分佈於朝鮮、日本和中國；在中國分佈於河南、安徽、江蘇、浙江、江西、福建、臺灣、湖北、湖南、廣東、貴州、雲南北部、四川、甘肅東部和陝西南部等地。生長於山坡、山谷林下，溪邊、路旁...
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![“三眠魂自安”睡眠保健法]( "“三眠魂自安”睡眠保健法")
- 清代雍正時期總理事務大臣馬齊的家族裡，從上到下四代人中，百歲以上的有15人。他在其所著的《陸地仙經》中，提到了三眠魂自安的睡眠保健法，值得現代人借鑑：病龍眠，拳屈其膝也；寒猿眠，抱其膝也；龜息眠，踵其膝也，手足曲則心自定。大凡臨睡時，萬念俱絕，閉口瞑目，勻息側身而臥，甚妙。三眠魂自...
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![老人睡眠差？6招助好眠]( "老人睡眠差？6招助好眠")
- 老人睡眠差？6招助好眠睡不好、睡不飽是年長者睡眠障礙中常見症狀。調查指出，約有4成以上的老年人，有睡眠障礙的困擾，且多數並未及時就醫治療。醫師建議，老人若出現睡眠障礙，家屬可以先儘量協助其培養良好的睡眠習慣；另外，舒適穩定的睡眠環境，例如維持臥室適當通風、溼度，以及減少周...
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![休眠和睡眠的區別]( "休眠和睡眠的區別")
- 休眠是電腦系統自動將記憶體中的資料全部轉存到硬碟上，並切斷對所有裝置的供電。在睡眠狀態時，電腦會切斷記憶體之外的裝置電源，電腦會進入睡眠狀態，當再次喚醒電腦後，不會影響睡眠前儲存好的工作狀態。當電腦處於休眠之後恢復時，系統會將檔案內容讀入記憶體中，檔案內容不會丟失。睡眠...
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![失眠睡眠質量差怎麼辦？]( "失眠睡眠質量差怎麼辦？")
- 每個人都會有失眠焦慮的時候，但是如果經常性的失眠焦慮那就要引起我們足夠的重視。一般我們的身體健康正常的話，是不會出現失眠焦慮的症狀的，出現這個問題就代表我們的身體出現了問題，那麼失眠焦慮主要有那些反應呢，又如何治療失眠焦慮呢，有下面幾點要點：失眠焦慮症的中醫治療方...
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![為什麼會睡眠淺失眠？]( "為什麼會睡眠淺失眠？")
- 當今社會失眠似乎已經成為了一種通病，困擾著每個年齡段的人，讓人非常煩惱，還好不容易睡著之後，卻因為睡眠淺，就被一點點的響聲吵醒，然後就再也睡不著，影響第二天的工作，學習，和日常生活，讓人萎靡不振，那我們應該怎麼做才能讓自己的睡眠質量的到提升呢？失眠按病因可劃分為原發性和繼發...
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![山楂泡水喝對脂肪肝有效嗎 山楂泡水有助於睡眠嗎]( "山楂泡水喝對脂肪肝有效嗎 山楂泡水有助於睡眠嗎")
- 山楂泡水是很常見的一款飲品，能夠促進消化，對脂肪肝也有一定的作用，但是並不能有助於睡眠，大家這一點不用想太多，山楂泡水並不能治療一切疑難雜症，失眠的話可以通過其他方式調理。全文目錄1、山楂泡水喝對脂肪肝有效嗎2、山楂泡水有助於睡眠嗎3、山楂泡水太酸了怎麼處理山楂泡...
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![9方助眠 失眠滾吧]( "9方助眠 失眠滾吧")
- 相信很多人都遇到過這種情況，那就是躺在床上翻來覆去的睡不著—你失眠了！長期失眠的人不僅狀態不好，而且嚴重影響身體健康，失眠怎麼辦呢？失眠最好的治療方法又是什麼呢？9種常用快速入睡法：1、注意臥室燈光臥室燈光具有調節生物鐘的作用。太亮會導致大腦褪黑激素分泌量減少，...
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生活科普幫
