![暑溼型感冒該怎麼辦？]( "暑溼型感冒該怎麼辦？")
- 在大家日常生活中，經常是會有感冒的現象，感冒的話就會流鼻涕、鼻塞、人也會很不舒服，一般大家都是在秋冬季節容易得感冒，那現在夏天是不是就不會感冒了呢？在這裡小編要說一下並非這樣，夏季也是容易得暑溼型感冒的，不要認為感冒就是小事情，還是需要注意的。大家可能也對暑溼型感冒...
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![三防暑祛溼養生法]( "三防暑祛溼養生法")
- 大家都知道一年四季有春夏秋冬四個季節，但是在中醫學上，一年有5個季節，春，夏，長夏，秋，冬，而7，8月份正式長夏時期，這個時候天氣炎熱，溼氣太重，那麼我們該如何養生呢？接下來就一起跟隨小編去看一看。夏季養生溼邪傷脾暑天如何養護脾陽明代醫家張景嶽說：夏應心而養長，長夏應脾而變化。脾的...
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![夏季清暑祛溼食療方]( "夏季清暑祛溼食療方")
- 夏季清暑祛溼食療方夏季清暑祛溼食療方夏季時節氣溫較高，而且雨水也隨之增多，以至於溼熱、暑熱天氣到處瀰漫，而身體也在倍受溼熱之氣的侵擾與煎熬。那麼對於炎夏時節又該如何有效的清暑熱、健脾胃、祛溼氣呢？今天小編為大家奉上夏季能夠有效清暑祛溼的食療方。一、薏米山藥粥...
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![風寒暑溼燥火的解釋]( "風寒暑溼燥火的解釋")
- 喜歡研究中醫名詞的朋友應該都聽說過風寒暑溼燥火，也應該對這個名詞有所瞭解，下面我就來分別解釋一下這幾個字的含義，這六種致病因素，哪一種引起的自身生病都會讓我們痛苦不堪，俗話說得好，知自知彼百戰不殆，所以我們需要仔細研究這幾個名詞，避免自己生病才能健康生活。一、風：風為...
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![夏日暑溼感冒藥膳解]( "夏日暑溼感冒藥膳解")
- 防治暑溼感冒，除可選用一些中成藥如藿香正氣丸、清肺丸等，還可選用食療方。1.藿香葉湯：水開後加入20克藿香葉，5分鐘後放入少量白糖即可，每天服3～4次。2.藿香葉粥：先用粳米100克煮粥，加藿香葉煮沸，即成藿香粥，適量服用。3.扁豆花藿香飲：扁豆花20克，藿香12克，銀花10克，白糖適量。將扁豆花...
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![中藥泡腳可祛暑溼]( "中藥泡腳可祛暑溼")
- 隨著我們經濟的發達，大家現在越來越關注自己的身體健康，以前醫學是為了治病的，現在的醫學是為了讓我們能夠預防疾病，將疾病扼殺在萌芽，所以養生的方法是非常受歡迎的，中藥泡腳就是一種非常好的養生功效，中藥泡腳做法簡單，自己一人在家中就可以做，而且能起到很好的效果。中藥泡腳的...
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![各種人群防暑祛溼食療法]( "各種人群防暑祛溼食療法")
- 每年進入7月份之後，中暑也進入高發期。在許多人印象中，在烈日下勞作易中暑。對此，健康專家提醒稱，其實在高溫且通風效果不好的環境下，人體也易受到暑邪侵襲;而頻繁穿梭於高溫環境和低溫空調場所者，身體忽熱忽冷調節不過來，則易患上暑溼感冒。專家提醒：躲開陽光未必躲過中暑一提到...
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![風寒暑溼燥火是什麼]( "風寒暑溼燥火是什麼")
- 喜歡研究中醫名詞的朋友應該都聽說過風寒暑溼燥火，也應該對這個名詞有所瞭解，下面我就來分別解釋一下這幾個字的含義，這六種致病因素，哪一種引起的自身生病都會讓我們痛苦不堪，俗話說得好，知自知彼百戰不殆，所以我們需要仔細研究這幾個名詞，避免自己生病才能健康生活。一、風：風為...
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![防暑去溼的茶飲：藿香茶的做法]( "防暑去溼的茶飲：藿香茶的做法")
- 夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，所以容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾玻此時，就需要吃點熱性的東西，來調理一下脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。防...
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![大暑養生重在解熱祛溼]( "大暑養生重在解熱祛溼")
- 大暑養生重在解熱祛溼。俗話說小暑不算熱，大暑三伏天。大暑節氣，潮溼炎熱的天氣必將隨之而來，防暑祛溼刻不容緩。到底應該如何安然度過暑伏天氣呢？大暑時節，由於天氣炎熱、潮溼，人體新陳代謝旺盛，體力消耗相比其他季節會大很多，再加上日長夜短，睡眠不足等原因，一般人到了這時，就會抵...
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![荸薺銀耳祛暑湯 開胃化溼助眠]( "荸薺銀耳祛暑湯 開胃化溼助眠")
- 功效：荸薺，在夏季食用可以起到清熱生津，化溼祛痰、消食除脹的作用。銀耳可開胃清腸、安眠健胃、滋陰清熱、潤肺生津。其含有的豐富的膳食纖維更可以幫助胃腸蠕動，促進消化，減少脂肪吸收。長期食用富含大量天然膠質的銀耳，還有潤膚、祛除面部黃褐斑及雀斑的功效。荸薺性溫，銀耳性...
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![消暑祛溼排毒藥膳]( "消暑祛溼排毒藥膳")
- 暑熱天氣飲食應清淡、多樣化，以清為補，宜補氣清暑，宜健脾養胃，多食營養豐富的果蔬和蛋白質，並適當食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃，可多食綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、，赤小豆、薏苡仁、南瓜等食物，同時也可配合藥膳進行調理。三汁飲材料...
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![小滿養生 小滿如何除暑溼]( "小滿養生 小滿如何除暑溼")
- 眼看小滿就要來臨，這時人體的溼氣比較重，如果不注意，將會影響身體的健康。那麼，小滿養生吃什麼呢？小滿節氣該如何養生呢？下面，我們一起到文中看看，小滿節氣養生方法有哪些吧！5月21日是夏季的第二個節氣小滿。小滿時節，氣溫明顯升高且雨量增多，因此該節氣養生應以除暑溼為主。下面就...
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![大暑養生 大暑時節養生關鍵要除溼]( "大暑養生 大暑時節養生關鍵要除溼")
- 大暑是二十四節氣之一，北半球在每年7月22-24日之間，南半球在每年1月20-21日之間，太陽位於黃經120°。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，晒伏姜，燒伏香等習俗。桑拿天健身宜散步大暑時北京的天氣往往悶熱、潮溼，人體感覺熱，但即使大汗淋漓也不能解熱，很容易中暑。因此大暑養生首先要避...
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![夏季泡腳可祛溼防暑]( "夏季泡腳可祛溼防暑")
- 炎夏很多人習慣沖涼，有人恨不得一天24個小時都呆在涼水裡，正是因為天氣的原因，很多人放棄了泡腳的習慣。殊不知夏季溼氣很重，並且溼氣容易阻滯在脾胃中特別傷身體。夏天才更應該泡腳，不僅能達到祛除暑溼的效果，還可以更好的調理身體。中醫認為“人的腳就像樹的根，樹死根先枯，人老...
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![冬瓜減肥 消暑排溼且減肥]( "冬瓜減肥 消暑排溼且減肥")
- 冬瓜全身都可入藥。冬瓜皮利水消腫、清熱解暑，常用於水腫和體虛浮腫等，還可用於催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利溼排膿，應用於肺熱咳嗽、肺癰(肺膿瘍)、腸癰(闌尾炎等)、帶下白濁等;冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效，可治水腫、咳喘、暑熱、消渴、瀉痢、痔漏等，還可解酒毒...
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![大暑養生 要清熱除溼更要預防暑後寒氣]( "大暑養生 要清熱除溼更要預防暑後寒氣")
- 大暑是二十四節氣之中的第十二個節氣，每年的7月22日至24日之間，便是大暑來臨的時節。在大暑的這一天是我國受到日照最多的時候，也是國內一年之中氣溫最高的時候，全國各地的氣溫普遍的達到35℃之上，可以說大暑這一天被稱作為火爐都不為過，而天氣溫度的升高，人的身體必然會出現健...
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![暑溼感冒首選藿香正氣？]( "暑溼感冒首選藿香正氣？")
- 以藿香為君配伍的成藥是治療夏季感冒、胃腸不適、水土不服等症的良方。因暑熱病邪入侵，加上人體正氣不足，更易導致外邪侵襲而發病的內因。而頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐洩瀉等症狀更是在烈日炎炎下時時困擾著病人，還容易引起中暑，服用藿香正氣類藥物也能對症治療。藿香正氣是一...
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![夏日消暑除溼食療]( "夏日消暑除溼食療")
- 天氣炎熱，犯困、食慾不振、便祕、中暑。這些事情都有可能和你有關。夏季防暑是一門非常重要的課程。那麼。防暑除溼吃什麼呢？食療妙方消暑除溼夏季天氣溼熱，溼邪易侵犯人體，容易導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏洩、小便混濁、頭重如裹、身重睏乏、四肢重而不舉的情況或白帶過...
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![夏季祛溼湯五款做法 幫你消暑趕走溼氣]( "夏季祛溼湯五款做法 幫你消暑趕走溼氣")
- 在南方，夏季雖然很酷熱，但是空氣中卻不幹燥，相反卻很潮溼，所以很多人在夏天的時候體內溼氣就很重，導致精神疲軟，那麼夏季祛溼的湯有哪些呢？1、冬瓜海帶鯽魚湯材料：冬瓜100克、海帶30克、蝦皮、鯽魚。做法：冬瓜切片，海帶洗淨，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。也可加鯽魚一條，一起燉湯...
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![夏季多雨悶熱又潮溼 祛溼解暑的食物來調理]( "夏季多雨悶熱又潮溼 祛溼解暑的食物來調理")
- 夏季天氣炎熱，多雨悶熱又潮溼，容易導致傷暑和脾溼的情況出現。因此在飲食方面，要多吃具有祛溼解暑的食物來調理，下面本站推薦了幾種食物以及食療方，一起來看下。一、藿香冬瓜排骨湯主要功效：解暑、化溼、和胃。材料：鮮藿香25克、薏米50克、冬瓜750克、排骨300克、生薑適量（3~4人...
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![水泡型溼疹的型別及治療方法]( "水泡型溼疹的型別及治療方法")
- 水泡型水泡這種疾病我們想要在生活中治療它就需要對於它的發病型別以及發病原因有一定的瞭解，這樣我們才能夠選擇藥物去治療它。水泡型溼疹這種疾病在我們的生活中是比較常見的，它一般可以分為慢性急診、急性溼疹以及特殊溼疹等，希望你們在生活中可以好好的瞭解一下水泡型溼...
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![水泡型溼疹怎麼治療]( "水泡型溼疹怎麼治療")
- 在潮溼，悶熱這類的季節中，溼疹可以說是當季一種較為常見的面板疾病之一。而溼疹的種類是非常多的，其中一種就水泡型溼疹了。另外不同的溼疹症狀還有治療的方法並不一樣，因此如果出現溼疹反覆發作的現象就應該及時就醫了。那麼到底水泡型溼疹怎麼治療比較好呢？其實水泡型溼疹的...
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![溼氣重怎麼辦 夏季對付暑溼三妙招]( "溼氣重怎麼辦 夏季對付暑溼三妙招")
- 夏季溫度高，雨水多，很容易出現溼氣重的情況，溼氣重對於人體的傷害是非常大的，尤其是對於一些特殊的人群，那麼你知道夏季該如何去溼氣嗎？去溼氣的方法有哪些呢？一起開看看看吧！夏季養生，最重要的就是要祛溼。高溫來了，為了降溫防中暑，大家要麼跳進涼涼的泳池裡，給面板降溫;要麼就是把...
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![3款食療方治暑溼感冒]( "3款食療方治暑溼感冒")
- 每一種病症都有與其對應的食療方，那麼暑溼感冒病症應該吃什麼呢？今天小編主要向大家介紹幾款關於暑溼感冒的食療方，下面請大家跟著小編一起來學習一下怎麼做暑溼感冒食療方吧！暑溼感冒吃什麼1.香薷飲組成：香薷10克，厚朴5克，白扁豆6克。製法：先將香薷、厚朴洗淨剪碎，白扁豆炒黃搗碎...
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生活科普幫
