![快班是什麼意思]( "快班是什麼意思")
- 將同一年級的學生按照學習成績的好壞分成若干個班級，由成績優秀者組成的班級因為教學進度較快，稱為“快班”，與“慢班”相對。造句：1、在甬道的兩側，分佈著吏戶禮兵刑工六房，還有典史衙、快班房、吏舍、監獄、神祠等等。2、哦，那麼，有人說慄市快班強盜搶麼3、公司以12個月的快班...
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![遵守這些定律讓上班更快樂]( "遵守這些定律讓上班更快樂")
- 遵守這些定律讓上班更快樂遵守這些定律讓上班更快樂碰撞定律：成績是爭取來的喜歡看籃球比賽的人會發現，得分最多的明星往往失誤也最多。碰撞定律告訴我們，運氣是一種概率，你跟職場生涯的碰撞越多，獲得好運氣的機率就越大。因此，與其等待運氣，不如去創造機會。首先，最重要的是做好...
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![面對過勞死 怎樣加班才快樂]( "面對過勞死 怎樣加班才快樂")
- ■主持人的話25歲、碩士學位、IT企業白領，本來這些字眼集中來形容一個人該是多麼地讓人羨慕。但是，這個主語後面跟著的居然是過度加班致死這樣觸目驚心的內容。近日，這個悲劇故事在一家著名的網路論壇上流傳開來，雖然只是一個個案，但也為忙於加班的白領們提了一個醒。因為，不可...
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![上班族白領小心患上快餐病]( "上班族白領小心患上快餐病")
- 快餐這個詞是隨著現代都市生活節奏的加快應運而生，並迅速成為現代人生活中不可缺少的重要部分。我們不想吃快餐，但我們又離不開快餐，在文明人忙碌的背後，快餐文化顯得特別昌盛，速食主義成為當代社會日常生活的主旋律。許多人認為西式快餐營養豐富，長期食用有益。尤其是大城市的...
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![上班族如何保持愉快的一週]( "上班族如何保持愉快的一週")
- 上班族如何保持愉快的一週上班族如何保持愉快的一週建設的星期一心情：經過了一個雙休日後，星期一早上，你要麼是比平時醒得早一些，要麼反而更困。你換上工作套裝走出家門，第一輛計程車經過你身邊時居然沒有停。然後是第二輛，上車的時候你的臉色就不太好看。進了辦公室，你的同事告...
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![上班族科學營養選擇快餐]( "上班族科學營養選擇快餐")
- 快餐文化流行的現代，上班族在不得不選擇快餐的情況下，要如何更加科學和營養地選擇快餐呢？選擇快餐的途徑上班族在選擇快餐的途徑上，要選擇大型且正規的飯堂或者衛生條件比較好的餐廳。儘量選擇中餐，避免西餐。選擇快餐的種類上班族在選擇快餐的種類上，建議要選擇健康的烹飪方法...
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![快動動吧！上班族久坐危害大]( "快動動吧！上班族久坐危害大")
- 久坐危害1影響心臟機能久坐時，人體對心臟工作量的需求就會慢慢減少，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，久坐血液迴圈遲緩，最容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。久坐時，血液迴圈也就隨之減慢，長期下來，容易出現心臟機能衰退等狀況，導致心肌衰弱...
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![在加班中尋找工作的快樂]( "在加班中尋找工作的快樂")
- 在加班中尋找工作的快樂在加班中尋找工作的快樂畢業後，很幸運地進了一家外資公司。待遇不錯，不過常常要加班，屬於自己的時間一下子變得很少。偶遇一個朋友，她驚叫：怎麼一個月不見，你就變得這麼憔悴，瞧你的皺紋都長出來了。那一刻，多日來深藏在心底的苦水一下子決了口，聽完我的訴苦...
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![快速減肥 助上班族快速減肥的方法]( "快速減肥 助上班族快速減肥的方法")
- 上班族由於工作繁忙，每次都會訂餐吃，外面的飯菜調味料口味重，越吃越想吃，長期以往，身材走了樣。那麼，上班族如何快速減肥呢？上班族減肥的最好方法有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣快速減肥吧！控制飲食是減肥者首要的工作，但對外食族來說就不是那麼容易了，那麼，上班族該如何...
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![打造一週快樂上班心情祕籍]( "打造一週快樂上班心情祕籍")
- 常言說得好：境由心生。這就是說，開心和不開心，完完全全地掌握在你自己手裡。你知道怎樣使自己經常保持輕鬆、向上、樂觀的精神狀態嗎？請看我們為你安排的一週好心情計劃。建設的星期一心情：經過了一個雙休日後，星期一早上，你要麼是比平時醒得早一些，要麼反而更困。你換上工作套裝...
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![坐班一族如何快速消除疲勞]( "坐班一族如何快速消除疲勞")
- 坐班一族，一整天下來，真是腰痠背痛，周身疲憊，該如何快速恢復元氣？下面教你幾招，快速遠離疲勞！一、打哈欠大腦勞累過度，氧氣供給不足，人常出現頭脹、思維下降，如張開嘴打哈欠，就等於進行了深呼吸，這有助於促進腦細胞重新活躍起來，打哈欠後再施以頭部按摩，效果會更佳。二、溼毛巾敷腦後當...
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![上班族 你還在天天吃快餐嗎]( "上班族 你還在天天吃快餐嗎")
- 上班族們由於工作緊張，經常就近吃快餐。關於快餐對人體的健康危害，相信大家都已經瞭解了一些。近日，某研究機構在對快餐行業進行長期跟蹤調查後，又總結出了快餐不為人知的8個祕密。上班族你還在天天吃快餐嗎快餐不為人知的8個祕密1、每年廣告耗資巨大隻為吸引兒童。全球快餐...
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![快樂上班OL族“一週心態”打造]( "快樂上班OL族“一週心態”打造")
- 每天忙忙碌碌的上班族OL們常常為了工作把自己弄得很疲勞很鬱悶，其實良好的心態建設就可以讓我們每天的工作和生活都快樂起來。建設的星期一建設的星期一心情：經過了一個雙休日後，星期一早上，你要麼是比平時醒得早一些，要麼反而更困。你換上工作套裝走出家門，第一輛計程車經過你...
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![上班族小心患上快餐病]( "上班族小心患上快餐病")
- 許多人認為西式快餐營養豐富，長期食用有益。尤其是大城市的上班族、公司白領，由於工作緊張，經常就近吃快餐。這樣吃一段時間後，他們便會覺得食不甘味，整天一到吃飯的時候就發愁，幾乎沒有什麼可以引起食慾，吃進去的東西也感覺不出有什麼特殊的味道，統統一個樣。殊不知，他們是患上了...
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![上班族怎樣減肥快有效果？]( "上班族怎樣減肥快有效果？")
- 對於一些長期在辦公室工作的人來說，想要減肥卻不是一件容易的事。一來他們沒有多餘的時間去健身房運動，二來也不知道減肥有哪些方法，很多人想通過節食來進行減肥，後來才發現不但沒有效果對身體沒有壞處。如果你也長期在辦公室工作並且想減肥的話，現在就和小編一起來看一下怎樣...
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![上班族怎麼快速化淡妝]( "上班族怎麼快速化淡妝")
- 對於上班族而言，每天的難題都是如何在早上多睡一會兒和畫個美妝之間找到平衡點。不想早起畫個妝，也不想素面朝天就去上班，嚇壞路人。這該如何是好啊！上班族怎麼快速化淡妝？魚與熊掌不可兼得？NO！迅速提升氣色和狀態的變妝方法就在這裡。要實現“上車一個人，下車另一個人”，爭分奪秒...
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![上班族小心快餐綜合徵]( "上班族小心快餐綜合徵")
- 快餐，隨著現代都市生活節奏的加快應運而生，並迅速成為現代人生活中不可缺少的重要部分。我們不想吃快餐，但我們又離不開快餐，在文明人忙碌的背後，快餐文化顯得特別昌盛，速食主義成為當代社會日常生活的主旋律。許多人認為西式快餐營養豐富，長期食用有益。尤其是大城市的上班族、...
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![上班族兩分鐘快速上妝]( "上班族兩分鐘快速上妝")
- 上班族兩分鐘快速上妝許多上班一族平時忙於工作，少不了加班熬夜、聚會狂歡，第二天早上起來精神不振，臉容憔悴，還要按時上班。還想精神奕奕地出現在同事面前？快來看看快速化妝的技巧，讓你2分鐘精神起來出門去。基礎準備：隔離霜或粉底液蜜粉眼線眉筆睫毛膏脣彩或脣膏。STEP1：30秒面...
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![上班族女性最快瘦腹的方法]( "上班族女性最快瘦腹的方法")
- 上班族女性最快瘦腹的方法大多數上班族每天基本上要在辦公室坐上8小時之久，長期這樣做下去，下半身血液迴圈不暢，不僅雙腿浮腫，連肚子也會在不知不覺中長出贅肉。那麼上班族們該怎麼樣擺脫這種困境呢？下面教你最快最有效的瘦腹方法，趕緊一起學習一下吧！1、白天兩三次將雙手放在腹...
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![讓上班族快樂的八大心理]( "讓上班族快樂的八大心理")
- 第一個安慰：最重要的是今天的心情。何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎麼悔恨也是無濟於事。未來的還可望而不可及，再怎麼憂慮也只是會空悲傷。此刻心境、今日事和身邊人，卻是實實在在的，也是美好的。當然，過去的經...
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![被迫加班：痛並快樂著]( "被迫加班：痛並快樂著")
- 被迫加班：痛並快樂著被迫加班如何保持快樂？痛並快樂著（金煒30歲公司職員）工作嘛，不可避免會遇到加班。有時候為了趕一個專案，會連續幾天加班甚至通宵。我們常常戲言，上班的路上只有24小時便利店開著，下班後也只有24小時便利店還開著，我們和百貨公司購物無緣，我們和娛樂生活無緣。我...
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![上班族如何快速化妝變美人？]( "上班族如何快速化妝變美人？")
- 洗完臉後，完成基礎護膚，然後用CC霜均勻地塗在面部。為了使膚色看上去更自然，不妨再在臉上撲一層氣墊BB。用粉撲均勻地輕按在臉上，快速幫你煥發明亮膚色。記住是要用輕拍的手法進行擦拭。上班族如何快速化妝變美人？上班族如何快速化妝變美人？對於上班族而言，每天的難題都是如何在...
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![快節奏的上班族 病如何治]( "快節奏的上班族 病如何治")
- 目錄：第一章：快節奏的上班族病如何治第二章：上班族健康飲食忌宜第三章：上班族的新危機白領的做的事都得快，不能有絲毫的怠慢，可往往身體吃不消。容易生病，生病又不好治療，所以現在做的就是，怎麼在快節奏的時候也注意到自己的身體呢？快節奏的上班族病如何治上班族生活節奏快、工作壓...
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![上班族8種快速瘦腰法]( "上班族8種快速瘦腰法")
- 1、輕拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手交替拍打下腹部(用力要以舒適為度)，拍打一次為一個節拍，共做四個八拍。2、橫向轉胯：自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著胯部兩側，使胯部由左→前→右→後→左這樣做橫向圓形轉動，轉動一圈為一拍，共做二個八拍;然後使胯部向反方...
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![簡單快速的上班妝容]( "簡單快速的上班妝容")
- 簡單快速的上班妝容大家知道如何簡單快速的上班妝容？每天早晨都在超短的時間內完成洗漱、穿衣、化妝等等一堆事情，這三樣事情都是每天必做的，而化妝是最費時的，那麼，我們就可以學習一下簡單快速的上班妝容的技巧，就能夠快速地搞定我們的妝容了，一起來學習吧！簡單快速的上班妝容1...
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生活科普幫
