![孕婦飲食禁忌 慎吃糯米甜酒]( "孕婦飲食禁忌 慎吃糯米甜酒")
- 糯米甜酒含酒精，可以毫無阻礙地通過胎盤進入胎兒體內，使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙，導致其發育不全，並可造成中樞神經系統發育障礙，孕婦必須戒酒和不吃糯米甜酒，更不能把糯米甜酒當補品來吃。我國許多地方，都有糯米甜酒是補母體，壯胎兒之物的講法，習慣給孕婦吃糯米甜酒，是沒有科學...
- 18228
![寶寶安全飲食堅持六個原則]( "寶寶安全飲食堅持六個原則")
- 營養專家們提出，要給寶寶餐桌上建一個金字塔：（1）最底層應是主食：五穀雜糧和豆類;（2）倒數第二層是蔬菜、水果，其中深色蔬菜應占1/2以上;（3）倒數第三層是奶及奶製品;（4）倒數第四層是魚、肉、蛋;（5）塔尖即少許油、鹽、糖。然而，一天三餐兩點，一年就是1825頓飯，每日都要給寶寶的餐桌上建金字塔...
- 24974
![腹瀉停止吃什麼食物 飲食需注意]( "腹瀉停止吃什麼食物 飲食需注意")
- 腹瀉最主要的一個原因就是我們平時的飲食不衛生，腹瀉好了之後在飲食上也應注意，多吃一些清淡利於消化的食物，例如荔枝幹，蕎麥麵，如果您正在經歷腹瀉那麼不妨多吃一些水果，粥。一、腹瀉之後可以吃的食物有：荔枝幹：荔枝幹25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去溼寒。此術可治脾虛洩...
- 24617
![打造完美素顏的3大飲食方法]( "打造完美素顏的3大飲食方法")
- 打造完美素顏的3大飲食方法打造完美素顏的3大飲食方法。讓許多人看後都不禁感嘆，這種完美的素顏是如何打造出來的？其實，不需要使用太多的護膚品，只需要在吃上大做文章便可以輕鬆擁有完美素顏，下面跟著小編一起看看打造完美素顏的3大飲食方法。打造完美素顏的3大飲食方法1打造...
- 31575
![高血壓飲食 高血壓能吃大蒜嗎？]( "高血壓飲食 高血壓能吃大蒜嗎？")
- 大蒜是我們生活中常見做菜的輔料，所以經常做菜都會用到，那麼有人就會問了，高血壓病人能不能夠吃大蒜呢？下面就和小編一起去了解下，高血壓患者到底能不能吃大蒜吧？高血壓這種疾病現在已經成為很普遍的病了，一般肥胖的人比瘦人容易患有高血壓，老年人也是高血壓疾病的高發人群，大蒜能...
- 25623
![春季該怎樣飲食預防疾病]( "春季該怎樣飲食預防疾病")
- 春天，是萬物開始醒來的季節，也是新的一年新的開始，很多的細菌病毒呢也開始醒來了，空氣中由於近些年來的汙染，也含有非常多的病毒細菌，春天，氣候還是很陰晴不定的呢，時而變冷時而有熱，所以感冒是春天爆發的巔峰，春天也是一年之中最多病發生的一個季節，所以我們必須要非常小心，吃的東西...
- 20583
![空腹吃魚是一個飲食誤區]( "空腹吃魚是一個飲食誤區")
- 可以端上我們餐桌的魚類很多，按我們平時吃的話主要是淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等，海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點，是一些維生素、礦物質的良好來源。但一般我們在市場上買回來的魚，超過半數都含有大量的有毒物質，所以吃魚前要...
- 10718
![老年人吃什麼好 謹記九大老年人飲食原則]( "老年人吃什麼好 謹記九大老年人飲食原則")
- 老年人的身體條件與年輕人，因而對於飲食的需求以及飲食禁忌也與年輕人不同，那麼老年人吃什麼好呢？只要老年人能夠謹記小編為你介紹的這九個飲食原則，去安排自己的飲食，那麼就能夠保證自己的飲食屬於健康飲食哦！那麼下面就具體的瞭解下吧！1.零食補充營養老人咀嚼及吞嚥能力較差，一...
- 14355
![碳水迴圈飲食3-2-1法則]( "碳水迴圈飲食3-2-1法則")
- 碳水迴圈飲食3-2-1法則是指高碳水日每磅的體重吃3克碳水，中碳水日2克，低碳水日1克。碳水迴圈是指降低卡路里和糖原儲備來燃燒脂肪，可以更好地防止減脂時肌肉丟失。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能有機化合物。由於所含的氫...
- 32135
![白癜風醫生雷安萍：小寒過後，白癜風患者怎麼吃？送你一份飲食寶典]( "白癜風醫生雷安萍：小寒過後，白癜風患者怎麼吃？送你一份飲食寶典")
- 不知不覺間，我們迎來了小寒節氣，俗話說：“小寒大寒，冷成冰團”，其嚴寒程度可想而知，為了禦寒保暖，涮羊肉、吃火鍋成了飲食時尚，但我們知道，患白後，這些食物都是飲食禁忌。那麼小寒過後，如何吃既能禦寒保暖，又對祛白有幫助呢?在這裡，送你一份飲食“寶典”，照著吃，準沒錯。一、多吃“3黑3...
- 7583
![為什麼有些人吃的不多也會胖？減肥時如何科學地控制飲食？]( "為什麼有些人吃的不多也會胖？減肥時如何科學地控制飲食？")
- 醫學家們指出,肥胖是一種病,而且是很多慢性疾病的危險因素。所以,減肥的目的不僅僅是為了好身材,更重要的是為了健康，那麼，為什麼有些人吃的不多也會胖？常見的容易導致過敏的食物都有哪些？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、為什麼有些人吃的不多也會胖？2、減肥時如...
- 18291
![中老年的科學飲食 老年保健7大原則]( "中老年的科學飲食 老年保健7大原則")
- 現在很多的中老年人都開始注重養生了，意識到保健的重要性了！你們知道中老年養生應該從什麼方面入手麼，其實小編推薦給大家一種簡單有效的方式哦——飲食養生！那麼中老年的科學飲食應該怎麼安排呢，你們知道中老年飲食養生應該怎麼做呢，來看看小編給大家介紹的中老年飲...
- 24480
![國慶飲食要注意！常備水飛薊葛根丹蔘片對肝更好！]( "國慶飲食要注意！常備水飛薊葛根丹蔘片對肝更好！")
- 國慶長假到來，相信不少人都會趁著這個長假外出旅行，或者與朋友聚會，這期間自然少不了美食和美酒，但是攝入過多的熱量和酒精，對肝臟的傷害是非常大的，你知道這些物質會對肝臟產生哪些影響嗎?要如何減少對肝臟的損傷呢?別急，這篇國慶飲食攻略將為你解答。熱量和酒精對肝臟的危害高...
- 31809
![陽痿怎麼辦 男人陽痿的飲食調理]( "陽痿怎麼辦 男人陽痿的飲食調理")
- 陽痿患者的飲食，應以清淡、營養豐富、含蛋白質較高的食物為主。除此以外，保持心情舒暢，二便調暢，也是做好飲食調護的必備條件。可選用以下適宜的藥膳進行調養：（1）蟲草燉胎盤冬蟲夏草10～15g，鮮胎盤1個。將胎盤洗淨切成塊，文火與冬蟲夏草共煮，燉熟後稍加佐料食用。本方大補氣血，興陽起...
- 22294
![患有血脂稠飲食上需要注意什麼？]( "患有血脂稠飲食上需要注意什麼？")
- 血脂稠醫生上稱之為高血脂。脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高血脂症。高血脂是一種全身性的疾病。所以患有高血脂的朋友要注意自己的身體健康。科學表明，通過高血脂食療的方法可以達到有效降血脂的效果。那麼血脂稠的人應該注意一些什麼問題呢？一起來...
- 11021
![不良飲食也會偷走睡眠]( "不良飲食也會偷走睡眠")
- 引起失眠的因素有很多，生活的壓力會讓人心煩意亂，疾病的困擾也會讓人難以入眠。但是你可能會忽略一個最貼近生活引發失眠的因素，那就是你的飲食方式。以下5個不良飲食方式就會在不知不覺中偷走你的睡眠，讓你夜夜輾轉反側，難以入睡。1.晚餐豐盛油膩晚上吃得太多，或進食一堆高脂...
- 29356
![感冒咳嗽不能吃什麼 感冒咳嗽的飲食注意]( "感冒咳嗽不能吃什麼 感冒咳嗽的飲食注意")
- 感冒咳嗽是很多人在感冒的時候都會有的一種症狀，相信大家對於這點是深有體會。那大家知道感冒咳嗽的時候不能吃什麼嗎？知道感冒咳嗽不能吃什麼水果嗎？今天小編就來為大家一一介紹一下，同時還會告訴大家感冒咳嗽吃什麼好。有興趣的朋友就來看一下吧。感冒咳嗽不能吃什麼對於感...
- 17222
![青春期痤瘡應注意飲食禁忌]( "青春期痤瘡應注意飲食禁忌")
- 青春期痤瘡應注意飲食禁忌，變得美麗的決心是支援我們完成繁瑣過程的動力，特別是在青春期容易痤瘡，不僅做好清潔工作，更重要的是避免嘴，下面談談青春期痤瘡應注意飲食禁忌。青春期痤瘡應注意飲食禁忌1第一類是辛辣食物一般來說，辛辣刺激性食物屬於熱食物，痤瘡本身就是內熱，所以如...
- 20372
![老人飲食應以什麼為主]( "老人飲食應以什麼為主")
- 常言道，冬令進補、三春打虎。老人冬季飲食養生應以‘溫補’為主。冬季寒冷乾燥，體質相對較弱的老年人，陽氣更易虛，怕冷就是其中的具體表現之一。虛邪賊風，避之有時。老年人機體適應性和抵抗力減退，疾病很可能乘虛而入，適當的鍛鍊也是必不可少的。打打太極、練練氣功、...
- 11309
![不可錯過 飲食禁忌大集合]( "不可錯過 飲食禁忌大集合")
- 一、蛋奶與疾病間的禁忌乳糖不耐症：乳糖不耐症的人須慎飲奶類，每次可飲用少量，或借食用乳酪等乳製品慢慢適應。高血脂、動脈硬化、冠心病患者及老年人：蛋類最為人詬病的是膽固醇高，因此有這類的人不宜吃蛋的說法。二、飲用奶類錯誤觀念大破解牛奶不能和果汁一起喝：據說牛奶加果...
- 4410
![傈僳族飲食 傈僳族的常見美食有哪些]( "傈僳族飲食 傈僳族的常見美食有哪些")
- 我國因地理位置差異，各地的飲食習慣也就不同，不同地區有不同地區的經濟作物。傈僳族都居住在高半山區，高半山區氣候寒冷，地勢不平，糧食作物受自然條件的限制，不產稻穀，少產小麥，多為包穀、蕎子、燕麥、等，造就了當地的特色飲食文化。下面我們一起來傈僳族文化看看當地的美食吧。酸...
- 11009
![背上長了個脂肪瘤怎樣飲食護理]( "背上長了個脂肪瘤怎樣飲食護理")
- 有很多的患者背上長了脂肪瘤，背上長脂肪瘤，對於患者來說，不但影響自己形象，而且也會對自己身體構成嚴重傷害，所以很多背上長脂肪瘤的患者，為了儘快的得到有效的改善和治療，想具體瞭解一下飲食的護理，為了你能儘快瞭解，看看下面詳細解答。飲食護理1.雞蛋、鴨蛋的蛋清，每週可以吃3-4...
- 25673
![孩子飲食培養有關鍵期 爸媽切不可錯過！]( "孩子飲食培養有關鍵期 爸媽切不可錯過！")
- 你知道為什麼越來越多的孩子出現挑食、偏食、暴飲暴食、吃飯坐不住等不良的飲食習慣嗎？其實這都是因為，在孩子習慣養成關鍵期內，父母缺乏正確的餵養知識、不良示範，溺愛、嬌慣孩子等。要想培養孩子良好的飲食習慣，切不可錯過關鍵期的教育。根據大腦的發育，培養孩子良好的飲食習...
- 25169
![老人飲食的“一二三四五”原則]( "老人飲食的“一二三四五”原則")
- 老人飲食的一二三四五原則老年人的飲食與身體的健康有著極大的關係，正確的飲食可以起到健康的作用，而不正確的飲食則會引起疾病。那麼，老人的飲食應該如何呢？下面要介紹老人飲食的一二三四五原則。一少老年人消化吸收功能明顯減弱，一次食量宜少，不宜多。二多老人攝取營養能力減...
- 15737
![肝瘀痰凝的飲食護理]( "肝瘀痰凝的飲食護理")
- 肝瘀痰凝的飲食護理主要包括以下幾個方面：1、多吃具有祛溼化痰、舒肝理氣、活血化瘀功效的食物，如絲瓜、芹菜、白扁豆、山藥、百合等。這些食物可以幫助調理肝鬱痰凝的症狀，緩解心煩、失眠多夢、唉聲嘆氣、悶悶不樂等症狀。2、多吃富含維生素和礦物質的食物，如綠葉蔬菜、水果...
- 14227
生活科普幫
