![懷孕初期不能吃什麼 孕媽必知飲食禁忌]( "懷孕初期不能吃什麼 孕媽必知飲食禁忌")
- 懷孕是一件非常辛苦的事情，同時也是非常幸福的，懷孕期間每個孕婦都是非常緊張的！尤其是飲食和生活習慣和孕婦的健康是息息相關的哦，懷孕初期不能吃什麼呢，懷孕前三個月是非常危險的，一切事情都需要小心謹慎的！孕早期注意事項有哪些呢，一起和小編來了解一下懷孕早期吃什麼好吧！目錄...
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![孕期保健 孕媽洗澡掌握3大原則]( "孕期保健 孕媽洗澡掌握3大原則")
- 今年隨著二孩政策的放開，很多的夫妻都準備生二寶了，猴寶寶的數量極速增加！孕期保健對於每個孕媽媽來說都是非常重要的哦，孕期飲食關係著胎兒的發育和成長，那麼大家都知道哪些孕期食譜呢？下面就來看看專家都是怎麼建議孕媽們注意健康的吧！孕婦孕期怎麼洗澡健康孕婦應經常洗頭、洗...
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![生活小常識 孕媽千萬別碰9種花香]( "生活小常識 孕媽千萬別碰9種花香")
- 《甄嬛傳》熱播的時候就已經紅透大江南北，劇中各位小主們對各種中藥的運用讓人歎為觀止。麝香、藏紅花和夾竹桃等，也就成了小主們爭寵的必備武器。那麼在現實生活中這些中藥是不是否真的有這樣的威力呢？難道真的可以輕易導致不孕不育？小編今天就為大家介紹九種孕媽千萬別碰花...
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![孕期乾果補充 5種乾果孕媽不宜吃]( "孕期乾果補充 5種乾果孕媽不宜吃")
- 不管是孕婦還是胎兒，堅果都是最好滴補腦益智食品。那麼孕期吃什麼乾果好呢？下面就和本站一起來看看吧！過完短暫的春節假期，準媽們都?續開始上班了吧？真是捨不得這假期啊~上班當然少不了零食，過年前買的乾果年貨剩了不少，剛好可以帶去公司吃！幹（堅）果類包括花生、瓜子、核桃、杏仁、...
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![斷奶需要幾天 孕媽斷奶要漲幾天]( "斷奶需要幾天 孕媽斷奶要漲幾天")
- 女人在餵養孩子的時候，都要經歷一個斷奶的過場。斷奶對於孩子是一種考驗，對於孕媽來說同樣需要承受一定的壓力。那麼斷奶需要幾天呢？科學斷奶的方法有哪些呢？接下來就讓我們說說斷奶要痛幾天吧！斷奶需要幾天斷奶需要幾天，這取決於寶寶的情緒和身體狀況。如果媽媽已經作好了充分...
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![孕媽怎麼減肥]( "孕媽怎麼減肥")
- 許多孕媽因為生了孩子，身材嚴重走樣，這會大大的影響她們的自信心。那麼，孕媽可以怎樣減肥呢？下面，小編為孕媽推薦幾種健康有效的減肥方法。手臂：1、左右手各拿1瓶礦泉水，然後雙手呈180°，然後最大力度畫圓，每次正反方向各堅持100下，越多越好。2、敲膽經，手臂2側各100下，每天早上敲。...
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![養血孕媽走出補血誤區]( "養血孕媽走出補血誤區")
- 一些女性對補血確實存在認識上的誤區，若不走出這些誤區，就難以合理地補血。1、只吃紅棗可以補血效果甚微紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。...
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![孕婦飲食 孕媽吃的好寶寶才健康]( "孕婦飲食 孕媽吃的好寶寶才健康")
- 孕婦是社會當中最特殊的群體，孕婦的健康是整個家庭都關心的事情，你們知道孕婦飲食該怎麼搭配嗎？飲食健康和孕婦和寶寶的發育都是非常密切的哦，孕婦飲食禁忌一定要了解清楚了，不然會對大人小孩都會有傷害，趕緊來看看介紹吧！孕婦如何飲食防孕吐現在國家放開了二胎政策，大街上的準媽...
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![產後修復 孕媽產後如何更好的恢復健康]( "產後修復 孕媽產後如何更好的恢復健康")
- 懷孕時充滿母性光輝的媽媽是最美麗的，這個時段也是最幸福的時段。但是生產過後，女性身體虛弱，元氣較傷，身材和健康都有著很多的問題。產後修復成為了很多新晉媽媽必修的課題了，如何快速產後康復，並且如何產後護理更為科學，這些都是常見的問題，今天就讓我們來了解一下吧。目錄1、...
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![乾果不可以亂吃 5種乾果孕媽不宜吃]( "乾果不可以亂吃 5種乾果孕媽不宜吃")
- 我們知道，不管是孕婦還是胎兒，堅果都是最好滴補腦益智食品。那麼孕期吃什麼乾果好呢？下面就跟著小編一起來看看吧！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！5種乾果孕媽不宜吃▶紅棗——少吃◀紅棗含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣和...
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![孕媽沒有養好胃的話很容易腹瀉、消化不良的症狀 要注意“養胃”]( "孕媽沒有養好胃的話很容易腹瀉、消化不良的症狀 要注意“養胃”")
- 懷孕之後，媽咪們的腸胃多少都會出現一些“病態”，原因有三：一是消耗過大，影響腸胃;二是補充不足，功能下降。天氣悶熱，使人有“苦夏”的感覺，影響食慾，生活、飲食無規律，進而導致消化功能下降；三是過食寒涼，損傷腸胃。在這裡小編給大家介紹“養胃”的方法，希望可以幫助到你想要知道答...
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![簡單易行孕媽減肥運動]( "簡單易行孕媽減肥運動")
- 對於女人來說，懷孕期間體重管理很重要，很多生產之後的媽媽體重就很難恢復到產前狀態，所以懷孕期間減肥也很重要。而由於懷孕期間營養至關重要，所以沒有專家的指導就敢輕易節食，所以運動減肥就非常重要。小編為大家提供以下適宜孕婦參加，而且易於實行的運動類別及具體專案有：1.有...
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![懷孕前三個月 孕媽必須知道的孕早期事項]( "懷孕前三個月 孕媽必須知道的孕早期事項")
- 每個寶寶都是一個天使，每個孕婦都希望自己的寶寶能夠健康的出生，懷孕前三個月是非常關鍵的哦！懷孕前三個月吃什麼好呢，懷孕前三個月注意事項有哪些呢？還不知道該怎麼照顧孕婦的朋友們趕緊來看看究竟懷孕前三個月孕婦需要注意些什麼吧！目錄1、懷孕前三個月不能說的理由2、懷孕前...
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![胎兒面板白嫩 孕媽必吃3種食物]( "胎兒面板白嫩 孕媽必吃3種食物")
- 胎兒面板白嫩孕媽必吃3種食物一、美白護膚食材--蔬菜、菌類西蘭花：西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板的抗損傷能力、有助於保持面板彈性。胡蘿蔔：胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋，保持面板潤澤細嫩。銀耳：被稱為窮人的燕窩，銀...
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![二手菸對孕婦的危害 孕媽遭遇二手菸的原因]( "二手菸對孕婦的危害 孕媽遭遇二手菸的原因")
- 一、孕媽吸二手菸老公錯最多1、孕媽咪，誰讓你吸二手菸最多？調查資料顯示，36%的孕媽投票給自己的老公。有學者分析了5000多名孕婦後發現，丈夫吸菸的孕婦先天畸形兒出生率，比丈夫不吸菸者要高2.5倍左右。如果丈夫吸菸而又不迴避，孕婦也會吸入漂浮在空氣中的焦油和尼古丁。吸菸家...
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![孕媽長期飲食不規律有哪些危害 如何科學改善孕媽媽的胃口]( "孕媽長期飲食不規律有哪些危害 如何科學改善孕媽媽的胃口")
- 孕婦在懷孕期間是非常關鍵的，因為這個時候攝入的營養不僅要提供給自己，還要提供給胎兒，所以吃什麼食物、什麼時候食用都是有限制的，有些女性在懷孕後仍然改不了飲食不規律的壞習慣，是非常不好的，那麼孕婦飲食不規律的危害有什麼呢?本站來為您解答。孕媽長期飲食不規律有哪些危...
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![夏季真是瓜果滿天下啊 孕媽應多吃這6種水果]( "夏季真是瓜果滿天下啊 孕媽應多吃這6種水果")
- 現在到了夏季，夏季真是瓜果滿天下啊，對於吃貨孕媽來說，這是個極其美好的季節，水果是健康的食品，各種水果料理換著花樣吃別提有多享受了。然而，水果雖好，但不是每種都適合在孕期吃。那麼，哪些適合在孕期吃呢？下面這幾種水果太適合準媽媽夏季多吃了。希望可以幫助到你想要知道答案的...
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![孕婦5個月注意事項 孕媽要牢記這些]( "孕婦5個月注意事項 孕媽要牢記這些")
- 懷孕是每個女人都必須經歷的階段，很多的孕婦在懷孕的時候都要了解一些孕期保健常識！你們知道孕婦5個月注意事項都有哪些嗎，你們知道準備要小孩注意事項都有哪些嗎，今天就給大家詳細介紹一下究竟需要注意什麼呢？懷孕五個月時的注意事項懷孕五個月指妊娠的17～20周。在此時期結束...
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![孕婦注意事項 秋季高齡孕媽的注意事項]( "孕婦注意事項 秋季高齡孕媽的注意事項")
- 在秋季中氣溫逐漸的下降，懷孕的女性都有什麼需要注意的呢？有那些好的辦法可以幫助孕婦益氣安胎呢。下面小編就總結了一些適合秋季孕婦的食療方。秋季：滋陰益氣助胎膏，滋陰涼血，益氣安胎。滋陰益氣助胎膏1、水煎藥：太子參100克、茯苓150克、生地黃120克、生黃芪180克、五加皮120...
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![孕媽產後恢復 準爸爸要做什麼？]( "孕媽產後恢復 準爸爸要做什麼？")
- 老公照顧老婆月子，如果有機會的話可以向專業營養師請教，為老婆量身制定月子營養食譜，認真選擇各種優質食材，精心烹製，最好還能根據老婆的體質和恢復狀態隨時調整飲食。合格的月子餐應該是讓老婆身體如期恢復、身材恢復、奶水充足！孕媽產後恢復準爸爸要做什麼？爸爸照顧孕媽坐月子...
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![孕婦孕期能吃方便麵嗎 孕媽吃方便麵注意事項]( "孕婦孕期能吃方便麵嗎 孕媽吃方便麵注意事項")
- 泡麵是個簡單方便的食物，並且良好的口感深受很多準媽媽的喜愛，但是準媽媽在飲食方面要注意很多事項，泡麵真的適合準媽媽食用嗎？這個問題可能難倒了很多人。下面和本站一起來看看吧。孕婦能吃方便麵嗎孕婦能吃方便麵嗎?專家認為，孕婦可以吃少量的方便麵，如果肚子餓而身邊只有方...
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![懷孕初期食譜 孕媽吃什麼有營養]( "懷孕初期食譜 孕媽吃什麼有營養")
- 懷孕是每個女人都會遇到的情況，很多的準爸爸們都不知道該怎麼照顧孕期的老婆，懷孕期間的飲食是非常重要的哦！懷孕初期食譜有哪些呢，懷孕前三個月是非常重要的哦，懷孕初期早餐食譜又該怎麼搭配呢？下面就和小編一起來看看懷孕初期食譜大全吧！目錄1、懷孕初期的食譜大全2、消除妊娠...
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![許多孕媽在懷孕前就喜愛吃辣味的東西 2款辣味食譜可解饞]( "許多孕媽在懷孕前就喜愛吃辣味的東西 2款辣味食譜可解饞")
- 女人一旦懷孕以後，不管是從自身角度來看還是從日常生活和日常膳食方面來看都會發生很大的變化，孕期反應導致孕婦出現各種不適症狀，因此沒胃口是經常發生的。每每想到吃香喝辣就食慾大開，但是又擔心寶寶的健康問題，所以一直強忍著。那麼，生活中孕婦能吃辣嗎？在這裡，小編給大家介紹...
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![孕媽保胎6大食物千萬不能碰]( "孕媽保胎6大食物千萬不能碰")
- 孕期飲食很關鍵，如果在孕期吃了不該吃的東西，很容易影響胎兒健康，所以孕媽們，一定要多認識一些孕期的飲食禁忌，這樣才可避免意外發生。下面的這些食物都是孕期忌食的，想要保胎的朋友可千萬別碰這些食物！山楂山楂可以活血化淤，消積破血，所以對胎孕不利，會引起流產。現代醫學也證實，山...
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![胎兒也有記憶力 孕媽這樣做 讓寶寶有好記憶力]( "胎兒也有記憶力 孕媽這樣做 讓寶寶有好記憶力")
- 什麼是天才？鋼琴家魯賓斯緹、樂隊指揮羅特，對於一些沒有接觸過的曲子，著似曾相似感覺，能行雲流水彈奏。而進一步瞭解，原來在他們還是胚胎時，他們的母親就在反覆彈奏這些樂曲。胎兒也有記憶力？千萬不要認為只有成年人才有記憶力，其實，胎兒也有記憶力的。很多人說起小時候的事情，會發...
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生活科普幫
