![陰寒體質如何調理？老中醫推薦]( "陰寒體質如何調理？老中醫推薦")
- 很多人認為，每個人的體質是與生俱來的，但其實這種說法是錯誤的，我們的體質是會根據環境和生活習慣等因素而產生改變，也可以通過調養的方式來改善，那麼陰寒體質的女性該怎麼調理呢？陰寒體質的特徵1、身體寒冷。2、到了秋天、冬天就冷得睡不著。3、下肢特別寒冷。4、晚上常往廁所...
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![什麼是導致出現陰寒體質的事項]( "什麼是導致出現陰寒體質的事項")
- 隨著人們的生活水平越來越好了，很多的人也是開始注重養生方面的事情了。大家都知道每個人的不論是外貌還是體質方面都是有著很大的區別的，相應的在一些養生辦法方面也是不同的，而關於陰寒體質來說最好的就是注意該注意才能有效果。那麼，什麼是導致出現陰寒體質的事項？寒性體質...
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![什麼是陰寒呢]( "什麼是陰寒呢")
- 大家都知道健康對於每個人都是至關重要的事情，有了健康的身體才能更加投入的去工作，才可以更加充分的享受生活的美好。但是並不是每個人都那麼的幸運可以一直保持比較健康的狀態，有許多人身體不舒服，去醫院檢查的時候被告知是陰寒。那麼，什麼是陰寒？對於這個名詞很多人還比較的...
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![立冬吃什麼 4食譜幫你養陰抗寒]( "立冬吃什麼 4食譜幫你養陰抗寒")
- 立冬過後天氣越來越寒冷，冬季的嚴寒使得本來就懼怕嚴寒的女性更加覺得寒冷。女人身體本就陰氣重，冬季的寒冷加劇了她的陰氣，使得女人出現面無血色、手腳冰冷的狀態。今天小編就介紹4食譜幫助女性朋友們養陰抗寒。立冬吃什麼1、沙蔘玉竹煲豬肉材料：沙蔘1兩，玉竹半兩，百合半兩，無...
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![駁斥“夾陰傷寒”繆論 此病根本不存在]( "駁斥“夾陰傷寒”繆論 此病根本不存在")
- 目錄：第一章：駁斥夾陰傷寒繆論此病根本不存在第二章：《傷寒論》毫無臨床價值一直流傳的夾陰傷寒到底是不是真的呢？其實根本就沒有這種病，下文做了詳細講解，一起去看看吧。駁斥夾陰傷寒繆論此病根本不存在夾陰傷寒這種說法，大家個個曉得。大家不曉得的是——根本就沒有...
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![大寒節氣 保陰潛陽]( "大寒節氣 保陰潛陽")
- 大寒節氣，天氣寒冷，大家一定要注意大寒養生，注意防寒保暖。醫學專家指出：大寒寒仍在，保陰潛陽是原則。大寒大寒，防風禦寒自古以來，民間就有大寒大寒，防風禦寒的說法。這是因為，大寒時節氣溫較低，空氣乾燥，加上近年來雨雪相對較少，使感冒、咳嗽、面板過敏的患者有所增多。此外，寒冷還會...
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![大寒時節陰邪最盛 防5寒吃3冬保安康]( "大寒時節陰邪最盛 防5寒吃3冬保安康")
- 一年中最後的一個節氣，也是最寒冷的節氣——大寒。人們對這個節氣最大的感覺就是冷，今天我們就來聊一聊如何在這個嚴寒季節守護健康吧！每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為大寒。《月令七十二候集解》：十二月中，解見前(小寒)。《授時通考·天時》引《三...
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![寒露時節護肺保陰才養生]( "寒露時節護肺保陰才養生")
- 寒露時節護肺保陰才養生寒露時節，萬物隨著寒氣的增長，逐漸蕭條衰落。在自然界中，陰陽之氣也逐漸轉變，陽氣漸退，陰氣漸盛。在養生方面，我們要使體內的生理活動順應自然界的變化，以確保體內的陰陽平衡。根據四時養生中強調的春夏養陽，秋冬養陰的原則，寒露時節必須注意保養體內的陰氣...
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![寒露保健腳不露 寒露時節護肺保陰才養生]( "寒露保健腳不露 寒露時節護肺保陰才養生")
- 寒露時節護肺保陰才養生寒露時節，萬物隨著寒氣的增長，逐漸蕭條衰落。在自然界中，陰陽之氣也逐漸轉變，陽氣漸退，陰氣漸盛。在養生方面，我們要使體內的生理活動順應自然界的變化，以確保體內的陰陽平衡。根據四時養生中強調的春夏養陽，秋冬養陰的原則，寒露時節必須注意保養體內的陰氣...
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![大寒養生 大寒胃寒的食療暖胃方]( "大寒養生 大寒胃寒的食療暖胃方")
- 氣溫急劇下降，常易引起人們胃痛發作，尤其是胃寒者。因此，在氣溫變冷的時候，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。1.良姜粥材料：高良薑末15克，大米100克。製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，...
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![穀雨 應多食用滋陰寒涼性食物]( "穀雨 應多食用滋陰寒涼性食物")
- 4月20日為穀雨節氣。穀雨，有“雨水生百穀”之意，是24節氣中的第6個節氣，也是春季最後一個節氣。穀雨後降雨增多，空氣中溼度逐漸加大，此時農作物需雨露潤養。在這個時期人們外出頻繁，室外活動量大，全身陽氣易生髮外越，特別是陰虛病人，多因虛陽上擾，清竅被役，而出現口乾舌燥，鼻幹目澀、...
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![寒露養生 陰虛體質者養生五大要點]( "寒露養生 陰虛體質者養生五大要點")
- 一年有四季，二十四節氣，一個季節有六個季節，現在正是秋季的寒露時節，那麼這個時間段我們應該如果養生呢？陰虛體質的人需要注意什麼呢？寒露期間的天氣有什麼特點呢？帶著這些疑問和小編一起閱讀本文吧。陰虛體質者養生5要點寒露是一年中寒的開始，而陰虛體質的人本來就有耐冬不耐夏...
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![寒露吃什麼 幾款食譜滋陰潤肺保健康]( "寒露吃什麼 幾款食譜滋陰潤肺保健康")
- 寒露節氣即將到臨，進入深秋，由於寒風驟起，涼氣入侵。這個時候寒露養生要注意飲食調理，那麼寒露吃什麼好呢？下面為您介紹幾道寒露養生食譜，這些養生菜滋陰潤肺，幫你健康過寒露！寒露養生食譜食譜一：紅棗花生山藥粥原料：紅棗10枚，花生45克，山藥1段，大米100克。做法：1、山藥洗乾淨然後去皮...
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![陰虛體寒怎麼調理效果會好呢]( "陰虛體寒怎麼調理效果會好呢")
- 陰虛體質就是所謂的腎陽虛，這類體質患者多數表現為腎氣不足，消化不良，雖然身體不會太胖，可是會明顯看得出來臉色蒼白，暗黃，女性多過於男性，多數表現氣血不足，手腳冰冷症狀明顯，不同的體質自然要選擇不同的調理方法來治療，那麼陰虛體質怎麼調理效果會好呢！腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳...
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![陰虛火旺脾胃虛寒怎麼辦]( "陰虛火旺脾胃虛寒怎麼辦")
- 陰虛火旺，脾胃虛寒，多數和個人體質有關，有的人身體非常的強壯，那麼不會患上此病，而很多女性和男性天生下來的身體就是一個弱身體，那麼必定會得上這類疾病的發生，一般的情況下可以通過中醫和中藥的方法來進行調理，適當的在飲食上面下功夫，那麼如何來在飲食上面下功夫呢，今天就來為大...
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![脾胃虛寒腎陰虛的注意事項]( "脾胃虛寒腎陰虛的注意事項")
- 多數的脾胃虛寒和飲食的不注意有很大的關係，一般來說身體當中的氣血不足，加上氣血失調都很有可能會形成脾胃虛寒的主要原因，對先天性的水土不服加上他的身體，因為平日裡工作壓力和繁忙的生活節奏，打亂了自己身體當中的常有規律，接下來我們就來介紹一下脾胃虛寒腎陰虛怎麼辦？脾胃...
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![陽虛陰寒體質怎麼緩解？]( "陽虛陰寒體質怎麼緩解？")
- 陽虛陰寒的體質是中醫裡面的一種說法，這也就是說我們身體的陽氣不足，陰氣過重，陽虛的人可能在夏天的時候還是會覺得比較寒冷，這類人群很有可能在夏天的時候每天精神不振，就連吹風扇都會覺得比較冷，這種體制我們應該要怎麼進行緩解呢？接下來就看小編為大家支招，如果有陽虛體質的朋...
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![寒露飲食重在養肺陰]( "寒露飲食重在養肺陰")
- 春雨驚春清谷天，夏滿忙夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。這是我國古代勞動人民在不斷的實踐中總結出來的二十四節氣。當初他們只是注意到在不同的氣候中，同一時間太陽位置的高低也不同，於是他們在地上立了一根竹竿，觀察竹竿影子的長短變化，取中午竹竿影子最短的那一天...
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![寒露節氣後宜滋陰潤燥]( "寒露節氣後宜滋陰潤燥")
- 10月8日是寒露節氣。中醫專家提醒人們，寒露後雖然秋高氣爽，但氣候乾燥。建議人們最好吃些滋陰潤燥、增強體質的食物，如芝麻、糯米、蜂蜜、雞肉、牛肉、魚肉、大棗等。如果出現口乾口渴、食慾不振、尿少便祕、體重下降、面板乾燥等情況，更要注意養肺、潤肺。北京中醫醫院王國...
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![大寒養生 大寒要做好預防“五寒”]( "大寒養生 大寒要做好預防“五寒”")
- 大寒是24節氣中最後一個節氣，那麼大寒如何養生呢？大寒養生要注意哪些呢？要預防哪五寒呢？一起來了解一下。大寒是二十四節氣中最後一個節氣，因“寒氣之逆極，故謂大寒”，所以大寒是天氣寒冷到極點的意思，是表示天氣寒冷程度的節氣。有“大寒，大寒，抱成一團”的諺語，足見大寒節氣的寒冷...
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![中醫提醒 養陰防燥對抗寒露]( "中醫提醒 養陰防燥對抗寒露")
- 秋天，尤其是寒露前後開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨於乾燥，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。我國古代就有對付秋燥的飲食良方：朝朝鹽水，晚晚蜜湯。換言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，就不那麼容易流失了。白天喝點鹽水，晚上...
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![陰虛體寒的症狀有哪些呢]( "陰虛體寒的症狀有哪些呢")
- 陰虛體寒體質是很多人都不想遇到的，這種體質的患者多數表現為身體體抗力過差，很容易生病，感冒身體虛弱，肝火旺盛，睡眠也不怎麼好，在症狀表現上面多數表現為口乾舌燥，咽喉炎，肝火旺盛，脾氣大，容易上火，感覺喉嚨裡面很乾燥，那麼陰虛體寒的症狀表現還有哪些呢！體熱的一般是陰虛了。一、身...
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![禦寒冬陰功湯怎麼做的？]( "禦寒冬陰功湯怎麼做的？")
- 冬陰功火鍋準備另一些獨具特色的配菜——鵝肝餛飩。在他的這家金不換餐廳中，就有幾道巧用鵝肝的越式和中式菜餚。鵝肝餛飩則是另一味新菜，將稍為煎過的鵝肝粒放入混沌中，這樣在火鍋中煮時能保持原狀，且保留香味。禦寒冬陰功湯怎麼做的？冬陰功湯的由來這道泰式酸辣湯...
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![寒露時節“養陰防燥”是關鍵]( "寒露時節“養陰防燥”是關鍵")
- 寒露以後，我國北方呈深秋景象，冷空氣已有一定勢力，有些地區會出現霜凍，加之這期間雨水漸少，天氣乾燥，於是就有了金秋之時，燥氣當令的說法。如調養不當，人體會常常出現咽乾、鼻燥、面板乾燥等一系列的秋躁症狀。另外，中醫強調春夏養陽，秋冬養陰，當天氣變冷時，人體內陽氣收斂，陰精潛藏於...
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![腎陰虛脾胃虛寒的預防與中藥調理]( "腎陰虛脾胃虛寒的預防與中藥調理")
- 無論是男性和女性幾乎每天都把自己的身心投入到工作當中，一般由於自己的身體方面沒有注意好，臨床上面和身體各個器官，就會因為自己平時不注意，而形成了腎陰虛脾胃虛寒的現象，男性和女性通常會形成身體虛寒的症狀，一般會形成頭暈目眩，身體乏力，那麼同時又該如何預防如何加以中藥補...
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生活科普幫
