![產後新媽飲食調理 遵10點保母子健康]( "產後新媽飲食調理 遵10點保母子健康")
- 經過艱難的是十月的折騰，寶寶終於健康的出世了，新媽媽在恢復期內有些事多少可偷點懶，唯獨有一件事情絕不能馬虎飲食。因為，它不僅關係到新媽媽的身體康復，更牽涉到小寶寶的營養供給。可見，在這個特殊的時期，飲食對新媽媽來說是多麼的重要！不會發胖的營養餐事實上，媽媽的飲食在整個...
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![經期注意13點保月經通暢]( "經期注意13點保月經通暢")
- 經期注意13點保月經通暢不宜捶打腰背許多女性在例假前後，往往有腰痠背痛的感覺，她們常常會用手去捶打腰背，痠痛是暫時得到緩解了，但這樣做卻可能引來更大的麻煩。原來，例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰痠、小腿肚或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便...
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![雨水節氣養生防風邪溼寒 春捂4點保安康]( "雨水節氣養生防風邪溼寒 春捂4點保安康")
- 我國傳統的雨水節氣，在雨水節氣如何養生呢？處於初春時節，雨水節氣養生是否也是遵循春捂秋凍的說法呢？一起來跟小編了解下吧！雨水，是立春15天之後一年中的第二個節氣。雨水至驚蟄有15天，分為三候。《黃帝內經？素問？靈蘭祕典論》講：“五日謂之候，三候謂之氣，六氣謂之時，四時謂之歲。”五...
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![妝後肌膚保養重點]( "妝後肌膚保養重點")
- 妝後肌膚保養重點妝前妝後判若兩人，卸妝後面板暗黃、毛孔粗糙，不敢素顏見人。其實妝後肌膚保養很重要，不能敷衍應對自己肌膚。化妝品是化學品，帶妝一天，會給面板造成很大負擔；妝後我們更應做好肌膚保養，讓自己肌膚喚醒青春光彩。妝後肌膚保養重點1面板的好壞很大一部分來源於沒...
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![吃薑保健注重6點]( "吃薑保健注重6點")
- 吃薑保健注重6點常言道：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方、家備小姜，小病不慌、夏季常吃薑，益壽保安康、四季吃生薑，百病一掃光、早吃三片姜，勝過人蔘湯……諸多民諺都反映了生薑的保健功效，而自古以來中醫也有生薑治百病的說法。但在食用時，也需要注意一些問題，下面為...
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![秋冬季節的保溼重點與保溼方法]( "秋冬季節的保溼重點與保溼方法")
- 秋冬季節的保溼重點與保溼方法秋冬季節的保溼重點1、如果肌膚有問題，如晒後脫皮或有面板炎等，一定要先治療好，然後使用後續產品才能發揮出更好的效果，否則只會讓肌膚越保養越糟糕！2、保養品種類以簡單為主，不需要太多的瓶瓶罐罐，選擇保溼產品時，根據自己的膚況以精華液、乳液（或面...
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![生活保健六個要點]( "生活保健六個要點")
- 培養健康的生活方式對養生來說非常重要，但是怎樣的生活方式才算健康生活方式呢？下面，小編為你介紹生活保健的6個要點，關注養生保健的你千萬不要錯過。1、運動後別吃葷：人在體育鍛煉後會感到疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，產生乳酸、硫酸等鹼性物質，此時若單...
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![男性保健六點不可做]( "男性保健六點不可做")
- 男性保健六點不可做NO1肚子餓時不可硬挺不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現腹痛嚴重低血糖手腳痠軟發抖頭昏眼花，甚至昏迷休克。經常飢餓不進食，易引起潰瘍病胃炎消化不良等症。NO2起居上不可硬熬每當晚上感到頭昏思睡時也不要硬撐，不可強用濃咖啡濃茶去刺激神...
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![保養乳房 記住4要點]( "保養乳房 記住4要點")
- 今天就讓小編為各位分析一下生活中應該如何保護乳房？這裡和大家簡單介紹一下!據說可以通過自己按摩來保養？希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！保養乳房記住4要點一、選擇合適的內衣青春發育期不建議穿著功能性乳罩，最好不要穿著乳罩，可以讓乳房自由的生長。成...
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![頭髮“保溼”是重點]( "頭髮“保溼”是重點")
- 頭髮保溼是重點頭髮保溼是重點步驟一：洗髮前先以寬齒梳子將頭髮梳順，由髮尾開始，先將尾端易糾結的部分梳開後，再一次從髮根往髮尾方向梳順。步驟二：然後把頭髮充分打溼，記得水溫調節在微熱的溫水，因為熱水會讓發乾變得更加乾燥。步驟三：將洗髮精擠在手中搓揉起泡，並均勻地塗抹在頭...
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![保溼凝膠的優點：長效保溼鎖水]( "保溼凝膠的優點：長效保溼鎖水")
- 保溼凝膠不同於乳霜，它以水為基底，只要輕輕拍，就能滲入肌膚，不必用推抹的方式，這種輕拍法，也可以避免凝膠會在肌膚外層形成薄膜，而造成後續底妝的脫屑情況。保溼凝膠的優點：長效保溼鎖水保溼凝膠的優點：其實新生代的凝膠其實已經不同於傳統乳霜那種膩膩的質感了！凝膠的多種好處多種...
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![日常保健六個關鍵點]( "日常保健六個關鍵點")
- 培養健康的生活方式對養生來說非常重要，但是怎樣的生活方式才算健康生活方式呢？下面，小編為你介紹生活保健的6個要點，關注養生保健的你千萬不要錯過。小編推薦：生活中幾種簡易養生技巧法1、運動後別吃葷：人在體育鍛煉後會感到疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解...
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![中老年心理保健要點]( "中老年心理保健要點")
- 目錄第一章：老年人的心理特徵第二章：老年人心理變化的具體表現第三章：老年人的心理保健措施人到老年無論無論是心理還是身體都發生很大的改變，尤其老年人的心理改變最為明顯，老年人心理存在很大孤獨及猜忌，因此，做好老年人心理保健很重要。下面就來和小編一起盤點老年人的心理保...
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![老年秋季保健五要點]( "老年秋季保健五要點")
- 老年秋季保健五要點調節飲食，養肺生津相較於年輕人來講，老年人的五臟更加衰弱，腸胃也相對薄弱。因此，在秋季，應經常提醒老年人少吃多餐，多食用熟軟、開胃、易消化的食物。在為老年人選擇食物時，可以選擇甘平潤燥、養肺生津的食物為主。比如：梨、百合、麥冬、荸薺、山藥、豬肺、蓮...
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![保健品選擇5要點]( "保健品選擇5要點")
- 如何選購保健品？如何辨認保健品中非法添加了藥物？藥監部門人士介紹，儘管相關產品在外包裝上不會標註非法新增物，但銷售人員在促銷時會強調效果立竿見影，見效越快的保健品越可能更有問題。消費者在選購的時候，須仔細閱讀說明書，要認準外包裝上的保健食品標誌，正規保健食品都有對應...
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![敏感面板保養重點]( "敏感面板保養重點")
- 1、敏感性面板對外界抵抗力較弱，含有酒精成分的化妝水或鹼性的清潔用品，容易導致敏感脆弱肌膚引起過敏，因此應避免使用強力藥性成分及含有酒精刺激的化學成分的保養品。2、平時應注意面板的清潔衛生，在保養按摩時不可過度刺激面板，在季節氣候變化時，應儘量避免風吹日晒面板，隨季...
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![保安族建築 保安族建築特點簡介]( "保安族建築 保安族建築特點簡介")
- 村落一般都坐落在山腰、山根和沿川一帶平坦向陽的地方。過去，房屋多為低矮的平房泥屋，房屋四周圍以下寬上窄的土牆，牆高四米左右，一家一院，俗稱“莊廓”。每個“莊廓”大都由堂屋、灶房、客廳、圈舍組成。堂屋是家中長輩的住室，處於庭院正中上首，多是坐北向南，也有坐西向東的。屋...
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![保定限行時間是幾點到幾點]( "保定限行時間是幾點到幾點")
- 保定限號時間是2021年5月6日起至2021年12月31日(不含法定節假日、週六、週日)每日7:00—20:00時。（5月8號週六正常上班，但不限行）。不限行的車輛1、公交車，大、中型省際、市際長途客運車，計程車(不含租賃車輛)，持有市交通運輸管理部門核發的旅遊客車營運證件的車輛，經市公安交通...
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![日夜保養重點不同]( "日夜保養重點不同")
- 日夜維護重點不同日夜保養重點不同，人的面板需要早晚保養，早晚保養方式不同，重點不同，然後由小邊介紹日夜保養重點不同的相關內容，希望能幫助你！日夜保養重點不同1清晨潔面，晚上卸妝白天的潔面工作看似簡單，其實美麗的第一步就是從這裡開始。美麗小心機：用溫和的氣泡清潔面部，可以...
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![兩個要點保護好子宮]( "兩個要點保護好子宮")
- 兩個要點保護好子宮兩個要點保護好子宮潔身自愛，防止性亂不潔的性交，最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛。女性性生活放縱或未婚先孕、早孕，將會對自己的身心健康造成損害，常是宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因。不潔的性生活，還包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激，也是導...
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![盤點皮革包的保養重點]( "盤點皮革包的保養重點")
- 盤點皮革包的保養重點1、收納不要把包包收在原有盒子裡，使用後，應用防塵袋裝好，以避免皮革顏色氧化。為防染塵或變形，她建議用白棉紙包裹著報紙，塞進包包裡，防止包包不用而變形，也避免報紙沾汙包包。不要把小枕頭或玩具塞進包包裡，那隻會促進黴的生成。2、防潮皮革包最怕潮溼發黴...
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![補身防病保健七點]( "補身防病保健七點")
- 每日保健裡面都有一些細碎繁雜的細節，可能你忙於生活、忙於工作就會把他們忽略。不過別擔心，所以你沒注意到的地方，小編都幫你想好了哦~如此如此，這般這般，不論你每日從事怎樣的工作，都能找到合適你的、非常有效的保健店哦。我們快來看看吧。1、夏季養生保健之多喝溫水每天要喝...
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![孕婦心理保健要點]( "孕婦心理保健要點")
- 孕婦心理保健要點孕婦心理保健要點孕早中期性情敏感，望獲得認同大部分女性初次得知自己懷孕之後，往往在驚喜之餘，會伴隨著矛盾、焦慮、恐懼、將信將疑等情緒。孕婦可能會對以前所喜歡的活動失去興趣，開始喜歡獨處和休息。部分孕婦情感可能變得更為敏感、易怒、淚汪汪和喜怒無...
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![中年女性的保健要點]( "中年女性的保健要點")
- 中年女性的保健要點健康的身體，良好的心理狀態，是事業成功與家庭美滿幸福的保證。成年人是社會的中堅、家庭的支柱。由於他們工作中要多做貢獻、與周圍人群進行交往，在家中又要盡到敬老育幼的責任。社會角色的衝突，使這一人群無論在體力上還是精神上付出都很大，加之工作壓力大...
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![上班族保養記住5點]( "上班族保養記住5點")
- 上班族因為非常的繁忙沒有時間去美容護膚，今天小編就為大家推薦一些美容護膚的小竅門，幫助上班族能夠在睡夢中來護理肌膚，還在等什麼？趕緊跟著小編去學學吧！美容護膚知識給面板喝水給面板喝水，不是自己喝水。睡前如果用補水精華，那麼補水效果就可能翻倍了。補水精華里的玻尿酸成...
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生活科普幫
