![產後防乳房鬆弛重現美胸]( "產後防乳房鬆弛重現美胸")
- 目錄第一章：產後乳房鬆弛4個方法重現美胸第二章：產後護胸美麗絕佳時機第三章：產後護胸做媽媽也挺好做媽媽是女人們最幸福的事，但是做了媽媽也是要付出代價的，身材走樣只是一方面，乳房鬆弛是最難剋制的事。那麼，產後如何護胸呢？產後美胸方法有哪些？產後乳房鬆弛4個方法重現美胸健胸...
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![立秋後防感冒 喝點杏仁湯]( "立秋後防感冒 喝點杏仁湯")
- 不僅乾咳，鼻涕和痰裡有時還會帶著少量血絲，這些症狀真會把人嚇一跳。其實，每年立秋後，到醫院就診的感冒病人中，出現類似情況的還真不少。這是進入秋季後，比較典型的風燥型感冒症狀。上海沈小珩主任告訴記者，立秋後，雖然白天天氣還比較熱，但時令已表現為以燥為主。此時對付感冒，重點...
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![處暑後防晒不可忘]( "處暑後防晒不可忘")
- 《月令七十二候集解》說：處，去也，暑氣至此而止矣。天文專家提醒說，處暑後太陽的紫外線輻射指數較大，這個時候公眾不要因為天涼快了就忽視防晒，千萬不要被秋老虎傷了面板。秋老虎也傷面板在戶外時間長了，肌膚容易出現紅腫、刺痛、水泡、脫皮等現象，這是遭受陽光毒晒而留下的紀念品...
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![立冬後 老人防“五寒”]( "立冬後 老人防“五寒”")
- 防頸寒戴圍巾穿立領裝。秋冬是頸椎病高發的季節。南京市中西醫結合醫院骨科主任醫師孔曉海介紹，頸部是人體的要塞，不但充滿血管，還有很多重要的穴位，比如大椎穴、風池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。穿立領裝是個好辦法，不但能擋住寒風，給脖子保暖，還能避免頭頸部血管因受寒而收縮，對...
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![後尿道結石的防治]( "後尿道結石的防治")
- 後尿道結石的防治是怎麼樣的呢？前幾天隔壁的叔叔突然覺得左下腹墜脹，並且有很明顯的疼痛，於是去醫院檢查，經過醫院門診的b超檢查，才發現自己得了後尿道結石，並且伴有左腎有積液，這讓我們都很驚奇，叔叔平時除了不怎麼愛運動，平時的習慣還是蠻好的，怎麼就患上了後尿道結石了呢？經過我...
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![產後保健 分娩後如何防止產後病]( "產後保健 分娩後如何防止產後病")
- 產婦在產褥期內發生與分娩或產褥有關疾病，稱為“產後病”從胎盤娩出至產婦全身各器官除乳腺外恢復至孕前狀態的一段時期，稱產後，亦稱“產褥期”，一般約需6周。目前根據臨床實際，將產後七日內稱為“新產後”。常見的產後病有產後血暈、產後痙病、產後發熱、產後小便不通、產後...
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![運動後虛脫怎麼預防]( "運動後虛脫怎麼預防")
- 很多人在劇烈運動之後會立即待在原地休息，這個時候很容易出現虛脫現象。還有的人劇烈運動之後可能會突然洗涼水澡，或者是突然猛喝飲料，這些做法都是不正確的，容易導致身體虛脫。為了避免運動之後身體虛脫現象，很多問題都要引起重視，下面就來具體介紹一下預防運動後虛脫的方式。...
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![戒菸後要預防肥胖]( "戒菸後要預防肥胖")
- 目錄：第一章：戒菸後要預防肥胖第二章：何時測空腹血糖最好第三章：脾虛眼袋大腎虛眼袋黑趙本山戒菸後，為何體重增了10公斤，美國的科學研究發現，中老年糖尿病多半是由於吸菸引起的。那麼，戒菸跟肥胖有關係嗎？戒菸後短期內易患糖尿病嗎？戒菸後要預防肥胖當紅藝人趙本山在接受記者採訪時...
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![產後防治月子病]( "產後防治月子病")
- 目錄：第一章：防治月子病第二章：夏天新媽坐月子的7大飲食禁忌第三章：坐月子刷牙牙齒會鬆動坐月子是女人為數不多可以改變體質的機會，以後體質的好壞取決於你坐月子的情況。那麼如何坐月子對產婦來說才是最好的呢？下面小編就和大家一起來看看吧！防治月子病1、室內溫度要適宜(一般1...
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![老人要防椅後風]( "老人要防椅後風")
- 老人要防椅後風老人的椅子如果背後不靠牆壁，風容易從後面吹過來。這就是賊風。為了防風，可以製作一個三扇的屏風，中間高，兩邊低，總寬不超過一丈(約為3.3米)，圍在椅子後面，這就是山字屏，還可以在屏風上寫一些座右銘或者書法。這裡提示的關鍵就是，不要讓老人的後背受風。中醫認為背...
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![產後大出血後遺症預防]( "產後大出血後遺症預防")
- 許多準備生產的新媽媽們，每一次的生產經歷都是每一個朋友們的生死關，在生產的過程當中，難免會因為一些，突如其來的重創，而造成的後遺症，就比如說產後大出血後遺症，這會讓朋友們造成了貧血或者是身體過度乏力，那麼該怎麼辦呢？我們一起來了解一下。加強宮縮是治療宮縮乏力最迅速有效...
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![預防午睡後頭痛方法]( "預防午睡後頭痛方法")
- 午睡是常見的，午睡對緩解上午工作疲勞有很好幫助，不過在午睡的時候，也是要正確的進行，這樣對預防頭痛有很好幫助，有很多人在午睡後，都是會出現頭痛情況，這樣的現象產生，也是因為午睡不當造成，所以對預防午睡後頭痛也是必須要做的，這樣對自身健康才不會有損害。預防午睡後頭痛方法：睡...
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![震後如何預防腹瀉]( "震後如何預防腹瀉")
- 災區不能吃的食品：除了密封完好的罐頭類食品外，被汙水浸泡過的食品不能食用;已死亡的畜禽、水產品;壓在地下已腐爛的蔬菜、水果;來源不明的、無明確食品標誌的食品;嚴重發黴(發黴率在30%以上)的大米、小麥、玉米、花生等;不能辨認的蘑菇及其他黴變食品;加工後常溫下放置4h...
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![如何預防婚後出軌]( "如何預防婚後出軌")
- 結婚後做為女人不免會擔心男人在外是否會出軌，尤其是生完孩子的女人。下面我們來看下如何預防婚後出軌？1、潛意識地讓對方明白你對出軌的態度在生活當中，要時不時地讓對方明白自己對出軌的態度及反對出軌的決心，讓對方知道出軌的嚴重性，從而自覺地提高自律性。比如告訴對方你...
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![腰後面痠痛的預防]( "腰後面痠痛的預防")
- 其實在平時的生活中的時候，很多的人都要去上班工作的，每天的工作已經讓他們根本沒有時間去關注自己的健康問題，就算是出現腰後面痠痛的情況，也是不在意的，所以下面我們就一起來了解一下腰後面痠痛的預防。預防方法：第一，保證正確的坐姿，儘可能保持自然的端坐位，將後背坐直，並保持頸...
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![如何預防產後失眠]( "如何預防產後失眠")
- 如何預防產後失眠對於產後失眠，孕婦要注意做好心理上的調整，配合方法科學治療，這種症狀就會慢慢緩解。很多孕婦在生完寶寶後會遇到產後失眠的症狀，由於產後激素分泌不醫學界以為，有些產後失眠的情況在很大程度上是由於產婦的性格所造成的。例如，本來就輕易揹負思想包袱的產婦，有...
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![肛門後面癢的預防]( "肛門後面癢的預防")
- 我們在上廁所的時候，肛門是控制著我們排便的一個地方，其實生活中很多的便祕或者是腹瀉都有可能讓肛門感染，大家因為沒有注意清洗，加上糞便排出就容易會引起細菌的感染，我們的排便當中本身就帶有細菌，那麼對於很多人出現的肛門後面癢該怎麼辦呢！一、衣：內衣和內褲要保持清潔，內衣應...
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![產後外陰癢的預防]( "產後外陰癢的預防")
- 相信女性朋友們對外陰瘙癢都不陌生，外因瘙癢為我們的生活帶來諸多不錯便，而我們對於這種情況往往難於啟齒，然而自己也很難有解決之法。想必很多女士都有產後外陰癢的體會，那麼產後外陰癢有什麼解決辦法和預防方法嗎？下面我們一起來看一下吧。外陰羞於示人，是女人最隱祕的部位，只...
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![如何預防產後出血？產後出血的原因及預防]( "如何預防產後出血？產後出血的原因及預防")
- ??胎兒娩出後24小時內出血量超過500ml者稱為產後出血，80%發生在產後2小時內。晚期產後出血是指分娩24小時以後，在產褥期內發生的子宮大量出血，多見於產後1-2周。產後出血是分娩期嚴重的併發症，是導致孕產婦死亡的四大原因之一。在我國產後出血近年來一直是引起孕產婦死亡的第...
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![如何防範酒後傷肝？]( "如何防範酒後傷肝？")
- 酒精一般在胃裡就會被血液帶進迴圈系統，當肝臟解酒速度弱於酒精攝入速度的時候，血液酒精濃度增加，人就會醉酒，在另一個方面，肝臟也會受損。最好的解酒方法是事前防範，先將具體方法提供如下：1、牛奶或酸奶(優質蛋白芬類亦可)適量，於酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜，減少...
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![婚後預防出軌的妙方]( "婚後預防出軌的妙方")
- 1、潛意識地讓對方明白你對出軌的態度在生活當中，要時不時地讓對方明白自己對出軌的態度及反對出軌的決心，讓對方知道出軌的嚴重性，從而自覺地提高自律性。比如告訴對方你欣賞的人在感情上應該是光明磊落、用情專一的，而你最看不起的就是那些隨隨便便、來者不拒的。2、創造一...
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![如何防治產後貧血？]( "如何防治產後貧血？")
- 新媽媽要避免貧血，最好從孕期開始就預防，新媽媽要注意飲食等，保證在孕期不發生貧血。如果新媽媽在懷孕時就檢查出貧血，應該及時找醫生諮詢治療。準媽媽在孕期如果發生貧血，可以適當服用紅棗，有助於準媽媽在孕期能量的攝取和鐵的補充。如何防治產後貧血？產後貧血的危害：很多自然產...
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![懷孕前後做好預防 提防三大陰道炎]( "懷孕前後做好預防 提防三大陰道炎")
- 想要健康的懷上一個寶寶，就要遠離陰道炎，下面這三種陰道炎是最常見的，我們一起來了解一下這些疾病的起因和臨床症狀，做好預防和治療。念珠菌性陰道炎發病與什麼有關？妊娠、糖尿病、服用避孕藥或抗生素、大量雌激素的應用、穿緊身化纖內褲、偏嗜甜食。典型的白帶：呈凝乳狀或豆渣...
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![如何預防產後脫髮]( "如何預防產後脫髮")
- 如何預防產後脫髮預防產後脫髮，最重要是保持正確的日常護髮習慣。而正確的日常護髮習慣，包括正確的洗髮方法、正確的梳理方法、正確的吹乾方法。1、正確的洗髮方法：（1）洗頭前先用大齒梳子將頭髮理順，先梳髮梢，然後逐漸向上，最後從髮根至髮梢。（2）用溫水洗髮，調節合適的水溫（37-38攝氏...
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![酒前酒後攻防戰]( "酒前酒後攻防戰")
- 閒時喝一點兒小酒，對鬆弛神經及促進血液迴圈有一定的幫助，而且微醉的感覺確實美妙。可是，醉酒時和第二天起床的感覺，卻是相當難受的。這裡給你一些祕訣指引，提高你對酒的防禦力。喝酒前準備參加聚會前若預計會喝較多的酒，不妨先吃一點肉類或乳酪，或喝一湯匙橄欖油。因為肉類的脂...
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生活科普幫
