![夏季養生 盛暑養生保健幾要點需謹記]( "夏季養生 盛暑養生保健幾要點需謹記")
- 隨著盛夏的來臨，天氣也越來越熱，相信大家都會想到養生的重要性，但是我們也不應該沒有目的性的喊著養生的口號而沒有行動。那麼在這麼炎熱的天氣中，該怎麼樣養生保健呢，之中又需要注意哪些要點呢，下面小編就來和大家一起學習養生保健的幾個注意要點吧。盛暑養生保健幾要點需謹記...
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![小暑奔大暑 情緒勿中暑]( "小暑奔大暑 情緒勿中暑")
- 民間有小暑大暑，上蒸下煮的說法。農曆六月初六，相傳這是龍宮晒龍袍的日子，古時人們會不約而同選擇這一天晒伏——暴晒衣服去潮去溼。可這些日子郭美美的事情還沒查清楚，沒有心思晒伏了的人們並非少數。當然也不排除不晒伏的人們懷著小暑一聲雷，倒轉做黃梅的警惕之心...
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![盛夏解暑又瘦身的食物]( "盛夏解暑又瘦身的食物")
- 盛夏時節，高溫酷暑讓人受不了。那麼吃點什麼既能幫助你我解暑，又能減肥瘦身呢？這裡就告訴你幾個盛夏解暑又瘦身的好食方吧。盛夏解暑又瘦身的食物大蒜殺菌夏天天氣炎熱，細菌容易繁殖，吃點大蒜，可以避免得腸炎、痢疾等胃腸道疾病。許多實驗表明，大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸道內...
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![大暑養生 大暑時節注意防暑降溫]( "大暑養生 大暑時節注意防暑降溫")
- 剛剛進入大暑的階段，天氣悶熱難忍，是人體感到非常不適的時候，這個時候大家更加的需要注意自己的養生，一不小心就會被溫熱邪氣給襲擊嘍！今天小編就為大家好好的介紹一下大暑養生的方法，還有我們可在大暑吃什麼，一起來看看吧！目錄1、大暑天如何養生2、大暑養生降暑粥3、大暑需要注...
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![大暑吃什麼 大暑喝它清熱又解暑]( "大暑吃什麼 大暑喝它清熱又解暑")
- 三伏悄悄的來了，大暑是在中伏的前後幾天，那麼大暑也就快要到了，那麼你知道大暑的時候吃什麼最好嗎？綠豆湯具有清熱解毒的療效，那麼你知道大暑喝綠豆湯有什麼好處嗎？接下來一起跟隨小編看看，大暑喝綠豆湯有什麼好處？綠豆湯好喝又大補，是不是所有人都是可以喝綠豆湯的呢？喝綠豆湯的時...
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![盛夏寶寶中暑的四步處理法]( "盛夏寶寶中暑的四步處理法")
- 寶寶中暑的突出表現是高熱，一般中暑時體溫往往達到38℃-39℃，嚴重的中暑甚至體溫可達41℃以上。病初患兒出汗較多，繼而因出汗太多可能引起丘腦下部和汗腺功能失調，面板反而無汗，幹而灼熱，面部潮紅，無汗時患兒體溫往往會進一步迅速升高。同時伴有口渴，精神萎靡或煩躁不安，有的患兒...
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![盛夏時節 如何預防中陰暑]( "盛夏時節 如何預防中陰暑")
- 中暑是夏季常見病，尤以年老體弱者和兒童更易發生。中醫學認為，傷暑有陰、陽之分，動而得之者為陽暑，我們平時所指的中暑大多指此。患者多在烈日下勞作，或長途行走，或因在高溫、通風不良、溼度較高的環境下長時間勞作所引發，這種中暑往往病情重而危急，人們對陽暑的預防較為重視，但對...
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![小暑節氣如何防暑 小暑養生全攻略]( "小暑節氣如何防暑 小暑養生全攻略")
- 進入小暑節氣後，我們就開始真正的步入夏季了，氣溫是越來越高，很容易中暑，那麼小暑養生該如何祛暑防暑呢？小暑吃什麼？下面小編告訴你小暑養生全攻略，一起去看看吧！小暑節氣如何防暑小暑養生全攻略小暑節氣已經是夏天的開始了，氣溫日漸升高，那麼小暑節氣怎麼祛暑呢？小暑節氣怎麼祛暑：消...
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![5招緩解盛夏心理中暑]( "5招緩解盛夏心理中暑")
- 苦夏難熬，窗外知了不停叫、身上熱汗不停流，人的情緒也不知不覺中變得煩躁起來。一件微不足道的小事，也許就會火冒三丈。怎麼辦才好？美國心理中心網教你幾招。第一，根據情緒調整工作計劃。美國加州大學洛杉磯分校抑鬱研究中心主任伊恩·庫克表示，夏天很多人一天中情緒波動...
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![防暑健體度盛夏 9款藥膳來幫忙]( "防暑健體度盛夏 9款藥膳來幫忙")
- 炎炎夏日，如能選食一些藥膳粥，將對防暑降溫、祛病延年、強身健體、保健益壽大有裨益。下面為大家介紹幾款藥膳粥，材料不多，製作簡單，很適合一般家庭，您不妨試試。葛根粥材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。做法：粳米洗淨後入鍋，加水適量煮粥，待熟爛時，放入葛根粉再煮片刻即可。早晚食用...
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![盛夏來臨做到“情緒防中暑”]( "盛夏來臨做到“情緒防中暑”")
- 7日，小暑，盛夏伊始。保健專家提醒說，此時節，氣溫升高，天氣炎熱，人們在注意防止身體中暑的同時，更要提防夏季情感障礙症的發生，即情緒中暑。養生保健專家張東生說，夏季情感障礙症的發生與氣溫、出汗、飲食情況和睡眠時間有密切關係。當環境氣溫超過35℃，日照時間超過12小時，溼度高於8...
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![加強身體鍛鍊有益身心健康 盛夏酷暑運動鍛鍊須知]( "加強身體鍛鍊有益身心健康 盛夏酷暑運動鍛鍊須知")
- 健身房現在很吃香，許多都市白領下班後沒事既往健身房裡竄，這是非常好的一個現象，說明每個人都開始在意自己的身材，更關注自己的身體健康了。那怎麼科學合理的鍛鍊呢？下面本站給你答案。加強身體鍛鍊有哪些作用？1、保持體形鍛鍊除了幫助你減肥和增強自信之外，對你的身心也有很多...
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![“小暑大暑 上蒸下煮”]( "“小暑大暑 上蒸下煮”")
- 下週一(7月7日)即是小暑節氣，這標誌著中國大部分地區都已進入炎熱季節，小暑是相對大暑而言，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。民間有“小暑接大暑，熱得無處躲”“小暑大暑，上蒸下煮”的說法。“小暑之時，雨熱同季”，雨與小暑有著相依為命的關係，是全年降水最多...
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![大暑養生 大暑吃什麼防中暑]( "大暑養生 大暑吃什麼防中暑")
- 大暑是屬於24節氣中的一個，也是一年中最熱的時候，所以我們一定要做好預防中暑的工作，中暑是因為人體承受不了這樣的溫度就會出現中暑，那麼出現中暑該怎麼辦呢？大暑期間出現中暑吃什麼好呢？下面小編給大家推薦幾款防中暑的食譜，讓你遠離中暑。食物其實是很有營養的，不僅可以給我們...
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![小暑養生 小暑節氣吃什麼解暑]( "小暑養生 小暑節氣吃什麼解暑")
- 小暑是屬於24節氣中的一個，是屬於夏季的一個節氣，那麼小暑的到來就意味夏季的真正的熱度的到來，那麼夏季如何做好小暑呢？在這樣炎熱的季節又該如何吃好呢？今天本站為您推薦幾款小暑必吃的食物，趕緊跟隨小編看看吧！很多人都以為小暑就是入伏，其實不是的，一般入伏都會在小暑的前後時...
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![小暑養生 小暑節氣的“暑事”]( "小暑養生 小暑節氣的“暑事”")
- 小暑(LesserHeat)，是二十四節氣之第十一個節氣，也是干支歷午月的結束以及未月的起始;公曆每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。全國的農作物都進入了茁壯成長階段...
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![大暑養生 注意防暑降溫小心中暑]( "大暑養生 注意防暑降溫小心中暑")
- 農曆二十四節氣之一的大暑。天文專家表示，大暑節氣，高溼的桑拿天多，公眾要當心中暑，小心防晒。我國天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說，每年陽曆的7月22日或23日，太陽達到黃經120度時，即為大暑節氣。《月令七十二候集解》上說：暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大...
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![中暑了怎麼辦 自制解暑茶清涼解暑]( "中暑了怎麼辦 自制解暑茶清涼解暑")
- 夏季是一年四季中最炎熱的一個季節，往往一些身體虛弱的人經常會出現中暑的現象。那麼，中暑了怎麼辦，稍有不慎出現嚴重中暑的話，甚至會危及生命。下面就由小編給大家介紹下出現中暑應該怎麼做以及怎樣在家自制解暑茶。夏季高溫，在室外工作或活動的人很容易發生中暑現象，老弱及產...
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![大暑時節時值盛夏 奶牛飼養管理的六要點]( "大暑時節時值盛夏 奶牛飼養管理的六要點")
- 1、少喂精飼料奶牛產後4-5天，開始給予少量精飼料。因奶牛產犢後，乳房常有水腫，在此情況下，只能餵給少量精飼料。2、多汁飼料隨著乳房消腫變軟，逐漸增加多汁飼料的喂量，直至達到標準用量（一般7-15天）。奶牛的泌乳高峰在第二個泌乳月份，為充分發揮其泌乳能力，可在乳量上升期內適當多...
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![盛夏過後還需謹防陰暑傷人]( "盛夏過後還需謹防陰暑傷人")
- 中醫學認為，傷暑有陰、陽之分，動而得之者為陽暑，我們平時所指的中暑大多指此。患者多在烈日下勞作，或長途行走，或因在高溫、通風不良、溼度較高的環境下長時間勞作所引發，這種中暑往往病情重而危急，人們對陽暑的預防較為重視，但對陰暑證往往認識不足。陰寒襲者，快而莫知。莫知則犯...
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![小暑習俗 小暑“食新”讓你無病度暑]( "小暑習俗 小暑“食新”讓你無病度暑")
- 小暑是一個很重要的節氣，因為在小暑之後，三伏天便快要到了，此時如果沒有做好保護措施，很容易導致疾病出現在身體上，因而在小暑保養身體是很重要的事情，而小暑的一個習俗便是很好的保護措施。小暑習俗食新老人們常說小暑要食新，要用新收割的五穀祭祖、祭神，其實食新同時也是很好的...
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![盛夏吃綠豆涼粉可防暑消熱解毒降脂]( "盛夏吃綠豆涼粉可防暑消熱解毒降脂")
- 夏裡吃點嫩滑爽口的涼粉，可以消暑解渴；涼絲絲、酸辣辣的口感，別有一番風味。涼粉品種繁多，風味各異，但製作做法很簡單，將綠豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入適量清水稀釋成糊狀，煮熟後冷凝成塊，即成涼粉。揚州大學旅遊烹飪學院營養系主任彭景告訴記者，不同材料製作的涼粉...
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![小暑什麼意思？小暑怎麼預防中暑]( "小暑什麼意思？小暑怎麼預防中暑")
- 暑過後，氣溫高、溼度大。久置露天裡的木料，如椅凳等，經過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是乾的，可是經太陽一晒，溫度升高，便會向外散發潮氣。小暑什麼意思？小暑怎麼預防中暑小暑什麼意思小暑(LesserHeat)，二十四節氣之第十一節氣，每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑；暑，...
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![迎最後一個伏天 “處暑”宣告盛夏結束]( "迎最後一個伏天 “處暑”宣告盛夏結束")
- 40天的伏天終於結束了！前天就是今年最後一個伏天，而週二也就是前天會迎來處暑節氣，這個節氣意味著盛夏光陰的結束。昨天是個悶熱天，南郊觀象臺最高溫30.9℃，下午時空氣相對溼度高達50%，感覺悶熱也就很容易理解了。天空也並不那麼讓人胸襟舒爽，一直霧氣濛濛的。隨著一夜過去，無風...
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![大暑節氣 大暑簡介與大暑養生須知]( "大暑節氣 大暑簡介與大暑養生須知")
- 關於大暑節氣的一些農事大家瞭解嗎？關於大暑節氣的一些養生知識大家知道嗎？如果大家對這些還不太清楚，下面就讓小編帶大家一起來倆接一下吧，請看下文。大暑節氣大暑是二十四節氣之一，在大暑節氣這天，是陽曆的7月22-24日之間，這時太陽主要是位於黃經的120度。1、早稻收穫及晚稻插...
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