![秋季睡覺的注意事項 這樣睡覺能少生病護健康]( "秋季睡覺的注意事項 這樣睡覺能少生病護健康")
- 人通過睡眠來調整身體，特別是在秋季的時候，因為氣溫變化比較大，大家在睡覺的時候一定要注意到以下這些，這樣才不會對身體造成傷害，而且還能夠有助於睡眠。因此小編今天就給大家介紹下秋季睡覺的注意事項以及晚上怎麼睡覺好。秋季應該怎麼睡覺1、護好腳腳部又被稱作為人體的第...
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![秋季養生之道 內調外養不僅容顏美還能少生病]( "秋季養生之道 內調外養不僅容顏美還能少生病")
- 追求美，不僅僅是女人的權利，幾乎每個人在心裡都有對美的定義，容顏的美麗、衣物的美麗、建築物的美等等。從養生角度來看容顏的美麗除了先天的父母給予之外，後天的保養、調養也起到了至關重要的作用。秋季乾燥、身體失衡等極容易加速衰老、生病，影響容顏的美麗。而自古中醫提倡...
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![老年人三餐怎麼吃 老年人這麼吃能少生病]( "老年人三餐怎麼吃 老年人這麼吃能少生病")
- 老年人是一個特殊的群體，人到中老年身體各方面的素質都會下降，那麼老年人吃什麼比較好呢？老年人吃什麼對身體好呢？下面大家就跟著小編一起來看看吧！幫爸媽注意收藏下哦！一、控制高膽固醇的攝取說到控制膽固醇，那最直接的就是控制高膽固醇食物的攝取。如蛋黃、動物內臟(肝、肺、...
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![夏季養生 三片葉不能少]( "夏季養生 三片葉不能少")
- 夏天已經是來到了我們的身邊，在無形中已經感覺到炎熱的天氣了，溫度開始上升了，人們的身體也是出現了相應的變化，很多人開始尋找消暑的方法，今天小編教大家怎樣吃就消暑，一起去看看吧！今天小編給大家推薦三片葉：薄荷葉、淡竹葉、荷葉。據說這這三種葉效果很不錯，夏季養生保健就再也...
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![清明養生不能缺少“明前茶”]( "清明養生不能缺少“明前茶”")
- 著名明代大醫家李時珍在清明時節養生中最推崇的是品茶，尤其是明前茶。明前茶是指每年清明前採摘加工的新茶，有養肝清頭目、化痰除煩渴的功效。俗話說春眠不覺曉，飲用明前茶則有提神醒腦之功，如李時珍所說的茶苦而寒，使人神思爽，不昏不睡，此茶之功也。宜飲茶為單樅、鐵觀音、龍井...
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![人流多少次會影響生育能力呢]( "人流多少次會影響生育能力呢")
- 隨著生活水平不斷的提高，越來越多的人思想也相對變得特別開放，有很多女孩在婚前總是開始過早的性生活，然而這樣特別容易導致不必要的懷孕，但是很多女孩總是不愛惜自己的身體，一旦發現懷孕就到醫院做人流，那麼有很多女孩因為多次做了人流，從而特別的擔心害怕以後失去了生育能力，下...
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![人一生不能少的6種朋友]( "人一生不能少的6種朋友")
- 我們每天都要從飲食中獲取不一樣的營養物質。其實，交朋友也同飲食中獲取營養一樣。不同型別的朋友會給我們不一樣的幫助，這些不同型別的朋友會讓我們的人生變得更加豐富多彩。專家經研究發現，有6種不同型別的朋友是我們一生中最大的精神和物質財富。1、獨立於交際圈的朋友如...
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![吃多少菠菜能幫助肌肉生長？]( "吃多少菠菜能幫助肌肉生長？")
- 吃多少菠菜能幫助肌肉生長？菠菜的功效與作用1、促進生長髮育，增強抗病能力。菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育。2、通腸導便，防治痔瘡。菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於...
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![女人減肥不能缺少維生素]( "女人減肥不能缺少維生素")
- 減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動。另外，多補充維生素對減肥也極有幫助，而且事實上不管是採取哪一種減肥方式，維生素的補充都是不能忽略的。女人減肥不能缺少維生素，不然會越減越肥的哦！減肥節食不能節了維生素減肥的兩大原則...
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![飲食不能少的養生方法]( "飲食不能少的養生方法")
- 告別了悶熱的夏季，隨著秋季的腳步走得越來越遠，我們總會有這樣的一個感覺，就是總覺得特別幹，常會有口乾舌燥的現象，連我們的眼睛，我們的面板都覺得非常幹。其實正是因為秋季是很多瓜果蔬菜成熟上市的時節，那麼可以利用食療來進行滋補。排毒養生食物蜂蜜排毒食譜蜂蜜富含維生素B2...
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![月經量少還能生小孩嗎]( "月經量少還能生小孩嗎")
- 部分女性月經來了兩天就完全乾淨了，而有些女性只是點滴而止，這樣都是月經量太少。女性月經的來潮標誌著女性開始具有生育功能，月經與女性的生育有著很大的關係。那麼，月經太少會影響生育嗎？一些女性月經量過少是因全身消耗性疾病比如營養不良、貧血、結核等，或者是精神因素例如...
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![老年人養生 七趣不能少]( "老年人養生 七趣不能少")
- 樂趣：離退休老人在日常生活中要尋求快樂的心情，做到老有所學，老有所為，從而求得老有所樂。筆者翻閱筆記發現記著上海聞名說唱演員黃永生說過的一句話：活一天，開心兩個半天。開心，即心情愉快、興奮……開心的事天上掉不下來，想開心，想快樂，全靠自己去尋找。興趣：老年人要...
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![男性養生要正確 少吃5種食物能養生]( "男性養生要正確 少吃5種食物能養生")
- 我們知道男性朋友平時需要注意的事情有很多，尤其是那些平時不太注意自己身體的朋友，更需要多去了解一些養生的知識才行，男性養生是近幾年來大家越來越關注的事情，現在生活中的男性朋友們不僅僅關注自己的健康，也更加關注自己身體抗衰老的能力，只有這樣才可以讓自己更有活力，變得...
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![白帶少會影響到生育能力嗎]( "白帶少會影響到生育能力嗎")
- 可能有一些女性朋友在排卵期會出現白帶少這種情況，這讓很多女性朋友感到很困惱，認為白帶少會影響到生育能力。其實，白帶少這種情況對於我們的生育能力是沒有任何影響的，主要是因為白帶這種東西是根據每一個人的體內不同而分泌不同的，所以女性朋友太過於擔心了。白帶並不是判斷...
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![多喝這種湯能讓孩子少生病]( "多喝這種湯能讓孩子少生病")
- 孩子都是父母和祖輩的心頭肉，誰都希望孩子能健康快樂地成長，而不是時常被病痛折磨。日常生活中，家長們對孩子的照顧也算是達到了細緻入微。不過，要說到健康，除了跟先天的身體素質有關，更是跟後天的飲食和生活習慣分不開。然而，這也是讓很多家長頭疼的地方。很多孩子在吃飯問題上...
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![想當媽媽 優生檢查不能少]( "想當媽媽 優生檢查不能少")
- 各位女性，在您準備做媽媽之前，是否知道應該先到醫院做個優生優育檢查，讓寶寶安全、健康地度過媽媽肚中的十月，孕前優生檢查需要做些什麼專案？孕前優生檢查專案TORCH檢查是常規檢查，您最好在孕前3－5個月的時候就做。這項檢查包括鉅細胞病毒、風疹病毒、弓形蟲感染以及單純皰疹病...
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![怎麼才能讓孩子少生病]( "怎麼才能讓孩子少生病")
- 怎麼才能讓孩子少生病一、給寶寶科學做好預防接種為寶寶科學的做好預防接種是抵禦寶寶感染傳染性疾病，增強寶寶身體抵抗力的最有效最直接的方法。但需要提醒廣大年輕的父母們，打一種預防針，只能預防一類疾病，例如接種乙肝疫苗只能預防乙肝，接種疹疫苗，只能預防麻疹，而不能預防其...
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![春季吃什麼能減少疾病的發生？]( "春季吃什麼能減少疾病的發生？")
- 春季吃什麼能減少疾病的發生？三種春季食物推薦黃豆芽為何早春吃黃豆芽？1、早春時節應季蔬菜比較少。一般多為反季蔬菜、大棚蔬菜或者是冷庫中的蔬菜。這些蔬菜一方面營養流失嚴重，另一方面反季蔬菜容易使用激素等。而黃豆經過發芽之後，營養豐富又含有膳食纖維，適合早春食用。2...
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![老年人這樣吃飯能夠少生病]( "老年人這樣吃飯能夠少生病")
- 對於老年人來說，吃飯會更加講究科學性，年齡的增大，讓自己懂得吃一些滋補的食物對於健康才有幫助，為此，在吃飯的時候也有很多需要注意的地方，要是忽視了這些事情，往往會讓自己生病，而要是堅持一些飲食習慣、飲食方式，是能夠讓自己更加健康的，下面就來了解一下老年人在日常生活中應該...
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![夏季養生鴨湯不能少]( "夏季養生鴨湯不能少")
- 炎熱的夏季會使人產生各種疾病，因此夏季養生很重要，但在選擇養生食物時更加重要。夏季養生應該多吃一些滋補食物，增強體質，其中鴨湯是最不能少的一種滋補品。鴨肉，性寒涼，味甘鹹，可入脾、胃、肺、腎經，具有滋陰補虛、養胃利水的功效。尤其適宜體內有熱、容易上火的人以及體質虛弱...
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![大學生，有多少生命不能承受之重？]( "大學生，有多少生命不能承受之重？")
- 2004年６月１５日，東北林業大學工程技術學院學生付新彬跳樓自殺。這一天，距離他畢業離校僅剩１７天。付新彬家境貧困，4年共拖欠學校上萬元學費，臨近畢業卻沒有找到工作，付新彬的老師和同學分析，是貧困和就業的雙重壓力使他走上了輕生之路。付新彬的自殺，在一些高校大學生中產生了很大的震...
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![夏天絕不能少養生10法寶]( "夏天絕不能少養生10法寶")
- 為大家詳解夏日養生的10個“最佳”。最佳調味品——食醋高溫天氣下，人們常會感到食慾不振、胃口差。想要調節胃口、刺激食慾，用醋調味是最簡單的方法之一。可以用醋涼拌蔬菜或肉類熟食，或用醋醃漬黃瓜、豆類等作為餐前小菜，能起到生津開胃的作用。而且醋性溫，涼拌黃瓜、茄子等...
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![duv光刻機能生產多少nm]( "duv光刻機能生產多少nm")
- 品牌型號：京之果DUV光刻機系統：n257Duv光刻機能生產最小線寬（即最小特徵尺寸）的大小通常在100奈米左右，但是一些高階的Duv光刻機可以生產出更小的線寬，最小甚至可以到50奈米以下。需要注意的是，不同的Duv光刻機的生產能力可能不同，而且製程技術和材料等因素也會影響最小特徵尺寸...
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![再生障礙性貧血能活多少年呢？]( "再生障礙性貧血能活多少年呢？")
- 很多人患上再生障礙性貧血都會變得很偏激，得了再生障礙性貧血能夠活多久，這個問題是患者和家長都關心的一個問題，再生障礙性貧血的發生和很多的因素都我也關係的，病人的表現主要是貧血，感染以及出血等症狀，這個是一種比較嚴重的疾病，那麼下面我們就一起來看看。再生障礙性貧血還...
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![女人一生不能缺少的四種朋友]( "女人一生不能缺少的四種朋友")
- 1、她們裡面一定要有一個比你什麼都強，比你美貌，比你有能力，比你有氣質，比你有掌控力，哪怕你是女主管，你是萬人心目中的成功女性，但你也得聽她的。因為她不需要男人，她自己掌握自己人生，會重灌系統，會分辨東南西北，一把進位……但她還充滿風情，絕不是男人婆。她會讓你有...
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生活科普幫
