![電腦族養生必學養眼妙方大全]( "電腦族養生必學養眼妙方大全")
- 電腦族養生必學養眼妙方大全對於經常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅.有的人為了滋潤乾澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發腫.這裡我們給朋友們介紹一個流傳於民間的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用乾淨的棉花蘸菊花水...
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![養生先從養眼開始]( "養生先從養眼開始")
- 目錄：第一章：健康常識養生從養眼開始第二章：警惕眼睛釋放疾病訊號第三章：教你從5種眼睛分泌物辯健康第四章：呵護眼睛健康必做的10件事當我們認識一個人時或和別人說話時，我們常常會注視對方的眼睛，這不僅是尊重更能從他們的眼睛裡看出很多資訊。那你知道嗎，如何從一個人的眼睛裡...
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![防藍光“養眼”單品—— SWISSPHARMA瑞士藥廠瑞視康葉黃素]( "防藍光“養眼”單品—— SWISSPHARMA瑞士藥廠瑞視康葉黃素")
- 我們在生活中可以見到很多眼睛上會標誌“防藍光”，那藍光是什麼？為什麼要防藍光呢？相信大家一定聽說過“低頭族”，低頭族經常低頭刷手機、玩電腦，時間長了眼睛就會幹澀疲勞，這就是電子產品螢幕中散發的藍光導致的。藍光是一種可見光，也是電子產品發亮的重要因素，這種光長時間直射...
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![巧調螢幕能護眼 電腦族必學“養眼”三大祕招]( "巧調螢幕能護眼 電腦族必學“養眼”三大祕招")
- 根據國內外調查的資料表明，經常使用電腦的上班族，不適症狀有頭昏、頭痛、疲乏無力、視力下降、記憶力減退、失眠多夢、工作能力降低等。其中，以視力下降最為嚴重。網迷要想預防視力下降，除了科學地安排上網時間、注意休息外，還應合理地安排飲食。都知道電腦輻射傷眼，但是，很少有...
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![多吃“養眼”食品 防老年性白內障]( "多吃“養眼”食品 防老年性白內障")
- 多吃養眼食品防老年性白內障醫學研究已經證實，強烈的陽光和紫外線照射是中老年人發生白內障的重要危險因素，而且年齡越大，發生白內障的危險性也越大，由白內障導致的失明率亦隨年齡增加而上升。如果陽光強烈，除了應選擇合適的太陽鏡保護眼睛以外，中老年人還可以通過調整飲食來預...
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![辦公一族“養眼”祕笈大公開]( "辦公一族“養眼”祕笈大公開")
- 人活在世界上，有一大半的時間都是在床上度過，所以睡眠對人來講是很重要的，睡不好，接下去的時間，你將沒有精神，沒有力氣，也容易導致一系列疾病衍生。以下3個睡眠誤區，白領們不可不知！現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視著電腦顯示器，忍受計算機的輻射傷害，久而久之，難免會...
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![美女的養眼祕籍 5個誤區需防範]( "美女的養眼祕籍 5個誤區需防範")
- 眼部護養一直是我們不斷攻克的難題。眼霜的選擇、按摩的手法、質地太粘稠怕起脂肪粒，太輕薄了又怕沒有作用。總之，對於分外脆弱的眼部肌膚，我們總是有著許許多多的疑問。那麼現在，我們就來看看眼部護養的誤區，對號入座，你平時有沒有落入陷阱呢？誤區1眼霜加按摩，一種方法打天下也...
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![養眼明目的方法]( "養眼明目的方法")
- 眼睛與肝腎的關係非常密切，小編認為“五臟六腑之精氣皆上注於目而為之明”，而“生命之本”的腎精更是眼睛明亮的本源，肝腎的精血滋養雙眼，若腎氣不足，則眼睛缺少神氣，可以引起禮物昏花、兩目乾澀、視物不清，迎風流淚或夜盲等。下面就給大家介紹幾種養眼明目的方法：養睛明目的方法...
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![OL族養眼妙方 五款美味食療粥]( "OL族養眼妙方 五款美味食療粥")
- 很多OL一族每天工作時對著電腦，回家依舊繼續坐在電腦前。時間長了，很容易出現眼睛乾澀不舒服，甚至乾燥、畏光、視物模糊等症狀。今天小編就向大家推薦五款適合夏天吃的養眼食療粥，讓大家在享受美食的同時，也保養了自己的眼睛。蘿蔔粥胡蘿蔔60克，菊花20克，粳米30克，蔥、鹽、味精、...
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![顏值很高的10部韓劇排名，Dream High、對我而言可愛的她很養眼]( "顏值很高的10部韓劇排名，Dream High、對我而言可愛的她很養眼")
- 韓劇可是冬日裡的首選，不出門抱著零食往沙發一窩盯著電腦看韓劇，這樣的生活實在是太美了，下面，就快和本站一起了解顏值很高的10部韓劇排名吧！顏值很高的10部韓劇排名1、DreamHigh，2、對我而言可愛的她，3、我的ID是江南美人，4、doctor異鄉人，5、healer，6、學校2015，7、太陽的後裔，8、...
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![史上的岳飛眼睛有瞎過嗎？岳飛養眼樓在哪]( "史上的岳飛眼睛有瞎過嗎？岳飛養眼樓在哪")
- 在山東棗莊市嶧城區青檀寺廟北有一座“岳飛養眼樓”，此樓始建於宋代，1986年重修，2002年進行整體維修，高約10米、分二層，頂層四周建垛口。岳飛養眼樓原是佛教僧人做法事用的，相傳南宋愛國將領岳飛抗金兵南侵時患眼疾，曾在此樓暫住治眼，後人便把此樓稱為“岳飛養眼樓”。由此看來，當...
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![眼睛乾澀 電腦族必備的“養眼食物”]( "眼睛乾澀 電腦族必備的“養眼食物”")
- 電腦族每天長時間的對著電腦，很容易引起眼睛乾澀，那麼，電腦族眼睛乾澀怎麼辦呢？電腦族怎樣保護眼睛呢？彆著急，帶著這一串串的疑問，跟著小編到文中看看，如何預防電腦族眼睛乾澀吧！現代人無論是工作、學習和生活都無時不刻伴隨著電腦。用眼過度，就會引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊...
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![怎樣預防老花眼 6款食療方為你養養眼]( "怎樣預防老花眼 6款食療方為你養養眼")
- 隨著人越來越老時，身體的各項機能也在逐漸老化，尤其是視力，因此很多老年人都出現老花眼的現象。今天就給大家介紹一下平時應該怎麼預防老花眼，一起來看看吧。怎樣預防老花眼一、枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時，...
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![養眼護眼 上班族怎麼做視力好]( "養眼護眼 上班族怎麼做視力好")
- 眼睛是我們和世界交流的視窗，很多的人都不知道該怎麼保護我們的眼睛，養眼護眼要注意些什麼呢？生活中養眼護眼食物都有哪些呢，其實想要守護眼部健康，就要從生活中的細節做起哦！養眼護眼的方法，你們都知道哪些呢，看看下文詳細的介紹吧！目錄1、上班族吃什麼養眼護眼2、上班族護眼食譜...
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![養眼的女人很多 養心的女人卻很少]( "養眼的女人很多 養心的女人卻很少")
- 喧囂的塵世，變幻的色彩，匆匆的背影，無盡的慾望……我們心靈深處，缺少一道雋永的風景。養心的女人純樸：她不會讓自己成為物質的奴隸，不會受太多事物的誘惑，不會將40歲的年齡打扮20歲的清純。她淡然，從容，柔和。歲月的磨礪讓她懂得生活，認真地工作，過健康的生活，在平凡中品味幸福。養心...
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![白領女性養眼策略遠離用眼疲勞]( "白領女性養眼策略遠離用眼疲勞")
- 目錄第一章：白領女性用眼疲勞養眼有妙招第二章：勞逸結合防眼病第三章：對眼睛有益的食物有哪些呢白領麗人們每天面對電腦，而長時間用眼，導致眼部疲勞，眼睛問題就會隨之出來，這是大多職業女性頭疼的一件事。那麼，長時間用OL們的要怎樣保護自己的眼睛呢？下面就和小編一起來盤點養眼祕...
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![“露乳裝”太養眼？武則天老公下禁令]( "“露乳裝”太養眼？武則天老公下禁令")
- 現代考古發現，證實了詩人所見不虛。薄、透、露，這似乎是現代前衛女性的一種著裝元素，也是大家對夏季女裝的感覺。事實上，不論是“薄”，還是“透”，現代中國女性都沒有唐代女性敢“露”。唐代女性很會穿衣服，有特點的，上衣有小袖襦衣、寬袖衫，下衣有各式裙子。最引人注目的，則是“半...
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![電腦族的“養眼”祕訣 消除眼部疲勞]( "電腦族的“養眼”祕訣 消除眼部疲勞")
- 目錄第一章：電腦族護眼的九個祕訣第二章：妙招助電腦族消除眼部疲勞第三章：電腦族必學養眼絕招第四章：10招預防乾眼症的發生社會在進步，生活水平在提高，電腦因此走進了千家萬戶，成為我們生活工作的主體，為我們帶來了莫大的方便。但同時也給我們帶來了災難。眼部問題就是其中主要的...
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![科學配比中草藥調理眼疾 養眼世家標本兼治無後憂]( "科學配比中草藥調理眼疾 養眼世家標本兼治無後憂")
- 眾所周知，我國中醫養生文化有著幾千年的實踐經驗，彙集了我國勞動人民防病健身的眾多思想成果，也融合了儒、道、佛及諸子百家的學術精華，堪稱是國之瑰寶。中醫養生不僅側重於由內而外的去解決身體健康問題，也強調循序漸進的調理身體，增強自身體質。以眼部調理為例，中醫養生認為，中...
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![推薦7款電腦族養眼明目湯]( "推薦7款電腦族養眼明目湯")
- 推薦7款電腦族養眼明目湯淮杞玉竹牛肉湯(明目補肝)配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，調味料適量。做法：將淮山、把子和玉竹分別洗淨;牛肉洗淨，切片;用適量水，猛火煲至水滾，放入材料。用中火煲約3小時，加入調味料即可。功效：補虛養神，明目補肝。莧菜鹹蛋豬肝湯(能清潤可口，清...
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![白領人士保護眼睛的五個小竅門 三款護眼茶是養眼佳品]( "白領人士保護眼睛的五個小竅門 三款護眼茶是養眼佳品")
- 對於白領人士來說，由於經常需要坐在電腦面前，有的一盯電腦就是七八個小時，因此頸椎、腰部都容易出現問題，眼睛更是容易受到傷害，因此保健專家指出，白領們一定要在日常中多注意，尤其要重視保護自己的眼睛，白領一族怎麼保護眼睛？白領人士需要知道哪些養生常識？下面跟隨本站了解一下吧...
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![5電腦養眼食療粥]( "5電腦養眼食療粥")
- 5電腦養眼食療粥現在要與電腦天天打交道的人越來越多，長時間在電腦前工作的辦公室一族就會出現眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊症狀。要改善電腦對眼睛及健康帶來的負面影響，除了勞逸結合外，食療也很重要。電腦的螢幕是由小的熒光點組成的，這些熒光點是閃爍的，要想看清楚...
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![只靠四款美食就讓養眼明目]( "只靠四款美食就讓養眼明目")
- 只靠四款美食就讓養眼明目現代人普遍都有長期用眼的問題，這會損傷眼睛健康，導致視力下降。所以說，我們在日常養生中，還應該注意對眼睛的養護。專家發現有四道家常菜譜，不僅美味，還有養眼明目的養生價值，你可以經常吃些。1.芝麻核桃乳可滋補肝腎、明目潤燥，可用於食療近視及雙目幹...
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![吃什麼對眼睛好 8款養眼食療方保護眼睛]( "吃什麼對眼睛好 8款養眼食療方保護眼睛")
- 隨著人們生活工作和學習壓力的增大，大家的眼睛也越來越疲勞，視力也越來越下降。近視眼開始變得越來越低齡化，各類眼睛疾病隨之而來。你知道如何進行眼睛保健嗎？你知道吃什麼對眼睛好嗎？今天小編推薦給大家8款養眼食療方保護眼睛，一起來了解一下吧！1、枸杞燉豬肝原料：枸杞子20克，豬...
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![白領常喝這些茶水 竟有養眼的奇效！]( "白領常喝這些茶水 竟有養眼的奇效！")
- 白領眼睛乾澀試試七款養生花茶。很多電腦族白領，每天在電腦前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯著電腦螢幕要工作8個小時，甚至更多，時間長了，眼睛就會出現乾澀、疼痛以及模糊等。為了自己的眼睛健康，在保證日常衛生之外，還可以輔以一些養生花茶。素馨花茶素馨花茶有養目和排毒養顏的...
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生活科普幫
