![OL“壓力山”大 4方緩壓保安康]( "OL“壓力山”大 4方緩壓保安康")
- 最近網路流行少年派，可是很多職場女白領卻是壓力派，各種壓力大，工作壓力大，生活壓力大，情感壓力大，壓力大怎麼辦？解壓就成了迫在眉睫的事兒了！一焦躁派你會覺得不做些什麼心理就會不踏實，因此總是把日程安排的滿滿的。你經常忙個不停，你的交感神經常處於緊張狀態，連休息時間都沒有。...
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![輕鬆降血壓的保健操]( "輕鬆降血壓的保健操")
- 血壓的問題一直都是老人們談及的問題，現在生活水平提高了，吃的東西也豐富了，但是食物中含有很多很多對於老年人不利的物質，吃太多會引起血管內的壓力升高，嚴重者可能還會危及生命的安微，不是有句俗話說得好嘛，到了老年，千金都難買瘦，只有瘦人血管內的壓力才會沒有那些顯富態的人高...
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![高血壓的預防與保健方法]( "高血壓的預防與保健方法")
- 隨著年齡的增加，人的血脂和血糖都會逐漸上升，這就很容易會引起高血壓等心腦血管疾病，而隨著人們的生活方式越來越不健康，高血壓已經逐漸呈現了年輕化的趨勢，所以說做好高血壓的預防和保健成為了刻不容緩的事情。不過可惜是很多人對於高血壓的預防和保健方法並不瞭解，有些朋友甚...
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![老人高血壓要如何保健]( "老人高血壓要如何保健")
- 老人高血壓要如何保健老年高血壓是老年常見的疾病，並且很影響老年人的身體健康。但隨著老年人生活水平的提高和醫療條件的改善，做到健康生活方式和日常的保健習慣，可以遠離高血壓。高血壓的早期預防和早期穩定治療及健康的生活方式，可使高血壓得到預防和控制。高血壓病發的原...
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![高血壓中醫養生保健方法]( "高血壓中醫養生保健方法")
- 高血壓是現代社會常見的疾病，是心腦血管疾病常常伴隨的一種疾病，很多高血壓患者吃西藥對身體損害非常大，而且長期服用導致的併發症也很多，目前中醫的辨證治療對高血壓患者有很好的調節作用，能防治和保健兩項並駕齊驅，調主要是通過飲食起居以及心志進行調養，治主要是根據高血壓患...
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![壓力面試下更要保持真實]( "壓力面試下更要保持真實")
- 壓力面試下更要保持真實面試中，壓力如影隨行總體來講，現在的面試沒有‘壓力’和‘非壓力’之分，壓力會貫穿於面試的整個過程之中，因為不可能面試官的所有問題都是你輕車熟路的，都是你準備充分的，在面試中得100分太困難了。Hellen這樣理解壓力面試。作為面...
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![電壓力鍋的清潔保養-電壓力鍋使用方法]( "電壓力鍋的清潔保養-電壓力鍋使用方法")
- 電壓力鍋的清潔保養-電壓力鍋使用方法電壓力鍋的清潔保養電壓力鍋操作簡單，比較適合精通烹調者使用。它以煮食快速，更能齊全高效等特點受到很多消費者的喜愛。那要如何進行清潔保養？密封圈的清洗：手緊抓支撐蓋抽手釘向上拔，清洗乾淨後，拔支撐蓋對準中間的支撐軸向下按；裝好後檢...
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![變壓器的作用-變壓器的清潔與保養]( "變壓器的作用-變壓器的清潔與保養")
- 變壓器的作用-變壓器的清潔與保養變壓器的介紹與作用變壓器是利用電磁感應的原理來改變交流電壓的裝置，主要構件是初級線圈、次級線圈和鐵芯（磁芯）。主要功能有：電壓變換、電流變換、阻抗變換、隔離、穩壓（磁飽和變壓器）等。按用途可以分為：配電變壓器、電力變壓器、全密封變壓...
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![五款保健茶能有效降壓]( "五款保健茶能有效降壓")
- 五款保健茶能有效降壓隨著生活條件改善，人們的生活水平也在不斷的提高，但是老年人高血壓患者卻呈增長趨勢。低血壓吃點好的補補，比較容易治療。但是高血壓患者人群就不是那麼簡單了。那麼，高血壓患者該怎麼辦呢？尤其是老人。給大家推薦幾款可以治療高血壓的保健茶，一起來了解下...
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![保持血壓穩定的生活方法]( "保持血壓穩定的生活方法")
- 那麼高血壓患者在日常的生活當中需要注意哪些方面的問題呢？下面就讓我們詳細的瞭解一下：1、放慢說話速度。一個人說話速度太快時，血壓可上升50%左右，這可能是因為快速說話導致精神緊張所致。2、少爭吵。刊登在《心理健康》雜誌上的一項研究指出，夫妻出現意見分歧時，雙方耐心地...
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![高血壓吃什麼好 10款食方平穩血壓保健康]( "高血壓吃什麼好 10款食方平穩血壓保健康")
- 高血壓病人在日常生活中有很多要注意的事項，不僅在日常生活習慣上要注意更重要的就是在自己的飲食上，有些食物經常食用可以達到降血壓的作用，但有些食物吃後可能會讓你的血壓升高，影響身體健康。高血壓飲食的注意事項有哪些？吃什麼好？高血壓吃什麼好高血壓是一種常見病和多發病...
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![變壓器保護屬於什麼分類?]( "變壓器保護屬於什麼分類?")
- 品牌型號：RedmibookPro15系統：Windows10變壓器保護屬於被保護的物件分類。變壓器是利用電磁感應的原理來改變交流電壓的裝置，主要構件是初級線圈、次級線圈和鐵芯（磁芯）。主要功能有：電壓變換、電流變換、阻抗變換、隔離、穩壓（磁飽和變壓器）等。變壓器組成部件包括器身（鐵芯、繞...
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![如何保持血壓穩定]( "如何保持血壓穩定")
- 肚子疼，用熱水袋敷一會兒;落枕了，熱敷一下脖子……可以說，熱敷已成為一種家庭常用的輔助治療手段。中國中醫科學院老年病中心主任李躍華教授說，熱敷有提升患部溫度，使皮下血管擴張，促進區域性血液迴圈，加快區域性組織新陳代謝等作用，利於疾病恢復。它還能提高組織的抗菌...
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![白領保健：賴班解壓是一種畸形洩壓方式]( "白領保健：賴班解壓是一種畸形洩壓方式")
- 白領保健：賴班解壓是一種畸形洩壓方式愛上賴班只因沒有家的感覺都市的上班族很多都是離開故鄉，隻身在外工作的人，如北漂、南漂族，其中以年輕人居多。由於工作的不穩定性，加上社會環境、生活、醫療、保險等因素的影響，安全感普遍較為缺失。另外即使有許多人已在所工作城市安下另...
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![孕期血壓高 胎兒保不保 說說懷孕高血壓這事]( "孕期血壓高 胎兒保不保 說說懷孕高血壓這事")
- 很多孕媽都會監測血壓，這是非常值得鼓勵和推廣的。因為懷孕期間由於心理因素和身體的變化雙重作用，特別容易出現妊娠高血壓的情況，從而引發妊娠高血壓綜合徵。妊娠高血壓綜合徵多數發生在懷孕5個月以後，通常表現為浮腫、血壓高、蛋白尿等，嚴重時還會抽搐、昏迷、甚至死亡，嚴重...
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![高血壓病人保健“三個三”]( "高血壓病人保健“三個三”")
- 嚴格防治高血壓病及其併發的心腦血管病如心絞痛、心梗和中風等，對高血壓病人的健康長壽格外重要。專家提出的健康處方三個三，就是三個半分鐘、三個半小時和三杯水。三個半分鐘是，醒來睜開眼睛後，繼續平臥半分鐘；再在床上坐半分鐘；然後雙腿下垂床沿半分鐘，最後才下地活動。在臨床...
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![哪些保健品可以降血壓呢]( "哪些保健品可以降血壓呢")
- 相信針對很多中老年朋友們來說，領著退休費安享晚年生活是一件非常讓他們感到高興的事情，可是因為血壓的急速增高就會引發疾病出現的概率，這樣就大大不利於他們的健康.所以找到一些能降血壓的方法就非常有必要了，那麼哪些保健品可以降血壓呢？針對這個問題，接下來的時間就請朋友...
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![OL保健 12小時心理減壓法]( "OL保健 12小時心理減壓法")
- 7：00AM比預定時間早起半小時，能保證你有充足的時間應付意外狀況，有條不紊的做足準備。鬧鐘響了半天，還是沒有動力起床？先睜開眼睛，打個深深的哈欠，再伸個大大的懶腰，你的睡意就已經跑掉一大半！熱身之後，你會感到身心輕鬆舒暢，新的一天就這樣帶著微笑開始了。7：30AM洗漱完畢，為自己衝上...
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![高血壓冬季保健的方法]( "高血壓冬季保健的方法")
- 高血壓是比較容易出現的一種疾病，雖然是常見問題，可是對高血壓的治療，以及生活中的調理和解決方法瞭解要是很重要的，尤其是在冬季的時候，必須更加註重高血壓的保健工作，那麼現在我們就軀體認識一些，高血壓患者在冬季的時候，需要了解的一些保健方法。1．飲食要求：高血壓是一種慢性疾...
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![過欠壓保護器的作用]( "過欠壓保護器的作用")
- 品牌型號：公牛自複式過欠壓保護器系統：LZGQ-63/1PN/63過欠壓保護器的作用是：當線路中過電壓和欠電壓超過規定值時能自動斷開，並能自動檢測線路電壓，當線路中電壓恢復正常時能自動閉合的裝置。主要用於家庭及商場配電線路中作為過電壓、欠電壓、斷相、斷零線保護用。家中的電壓...
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![高血壓病人保健]( "高血壓病人保健")
- 三個半分鐘是，醒來睜開眼睛後，繼續平臥半分鐘;再在床上坐半分鐘;然後雙腿下垂床沿半分鐘，最後才下地活動。在臨床上發現、腦溢血、心臟猝死等常發生在夜間。24小時動態心電圖監測顯示，許多病人的心臟跳動一天都很平穩，唯獨夜裡有幾次大的波動，且大多數在病人夜間起床上廁所時，由...
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![中醫高血壓的保健方法]( "中醫高血壓的保健方法")
- 近年來，隨著人們生活節奏的加快，物質生活的提高，人們的壓力增大，高血壓患者也在逐年的增多。高血壓是一種對人體健康危害極大的疾病，如果稍不注意的話，就會奪去患者的生命，但是儘管隨著醫療科學的發展，對於高血壓還不能有效的治療。中醫是治療高血壓一種有效的方法，特別中醫高血壓...
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![高血壓中醫保健方法]( "高血壓中醫保健方法")
- 如果患上了高血壓這個疾病，那麼還能多人千方百計的想要將這個高血壓給控制好，高血壓疾病患者必須要每天做好保健準備，高血壓患者保健的時候要得體，而所選擇的方法也要合適，高血壓患者在做保健的時候最好是選擇中醫來保健，中醫保健高血壓可以減輕高血壓疾病的痛苦，那麼高血壓中醫...
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![老人高血壓？五款保健茶能有效對抗高血壓]( "老人高血壓？五款保健茶能有效對抗高血壓")
- 老人高血壓？五款保健茶能有效對抗壓隨著生活條件改善，人們的生活水平也在不斷的提高，但是老年人高血壓患者卻呈增長趨勢。低血壓吃點好的補補，比較容易治療。但是高血壓患者人群就不是那麼簡單了。那麼，高血壓患者該怎麼辦呢？尤其是老人。給大家推薦幾款可以治療高血壓的保健茶...
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![低血壓患者7項保健運動]( "低血壓患者7項保健運動")
- 低血壓患者7項保健運動低血壓如何進行運動高血壓是危害老人健康的常見病，低血壓同樣對人類健康有極大威脅。過去有人認為低血壓可以長壽，其實這是缺乏科學根據的。許多疾病，如過度疲勞、腎上腺皮質功能減退、心肌梗死、胃與十二指腸潰瘍、急性心功能不全、迴圈衰竭等症往往...
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生活科普幫
