![夫妻在床上聊什麼比較合適？更助性]( "夫妻在床上聊什麼比較合適？更助性")
- 結婚之後我們大可以大大方方的住在一起，具有穩定的性生活，但是卻讓性變得波瀾不興。這是一個無庸置疑的事實，為了重塑激情，人們反其道提倡起床上聊天，床下做愛的口號。那麼，夫妻在床上適合聊什麼樣的話題呢？夫妻二人可以一同回憶二人美好的過去，例如戀愛時候的難忘約會、第一次見...
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![芝士有助於PQ寶寶更強壯]( "芝士有助於PQ寶寶更強壯")
- 芝士通常分為加工芝士和天然芝士，天然芝士(Cheese)就是以牛奶、或羊奶作為原料，加入乳酸菌及凝乳酵素後凝固、濾除水分後浸於鹽水中三天，然後再經過四到六個月的發酵而成。加工芝士則是將幾種天然芝士打碎、加熱溶解，再冷卻凝固。兩者的不同是，天然芝士中的乳酸菌是活的，而加工...
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![甩臂助走可燃燒更多熱量]( "甩臂助走可燃燒更多熱量")
- 甩臂助走。加拿大多倫多步行教練李·斯科特說，用力甩臂，走得更快，燃燒熱量更多。小步快速。斯科特說，加快行走的最好方法是小步行走。拄棍行走。《行走完全指南》作者馬克·芬頓說，拄棍走，上肢肌肉參與活動，更消耗熱量。確定目標。《健身行走》作者色雷斯·伊...
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![黑色食物助孕更給力]( "黑色食物助孕更給力")
- 目錄第一章：破譯黑色食物的健康密碼第二章：誘人的清晨美食之選都說懷孕的女人最幸福，誰知身懷六甲的準媽媽有多辛苦。在孕期，一人吃兩個補，吃對了皆大歡喜;吃岔了，還有可能影響母嬰兩人的健康，據研究顯示，黑色食物不僅具有相當高的營養價值，而且為人體有很好的保健作用，此外，黑色食...
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![幫助女性暖身的方法 讓寒性體質得到更好的改善]( "幫助女性暖身的方法 讓寒性體質得到更好的改善")
- 對於很多的女性朋友來說，寒氣侵襲女性是常有的事情，尤其是在秋冬季節，女性體寒的問題也是難以解決，手腳冰涼，證明女性體內的寒氣比較多，幫助女性暖身的方法有哪些呢？就讓我們跟隨本站一起來用心好好學習吧，讓女性的寒性體質得到更好的改善。幫助女性暖身的方法：浴鹽泡腳腳部與人體...
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![職場女性如何保養卵巢 4種方法助你卵巢更健康]( "職場女性如何保養卵巢 4種方法助你卵巢更健康")
- 對於女性朋友來說，私處健康是非常重要的，尤其是卵巢和子宮，如果卵巢出現問題可能會影響女性的生育。因此，絕大多數的女性都知道自己一定要重視卵巢的保養，那麼白領保養卵巢的方法有哪些呢？想要了解如何卵巢保養的話題，下面我們就來為大家詳細的介紹一下四個可以保養卵巢的方法。...
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![鹼性食物煲湯更有助健康！]( "鹼性食物煲湯更有助健康！")
- 很多人都喜歡喝湯，的確，喝湯是保證健康飲食的重點。在生活中，有一些食物雖然屬於鹼性食物，但是煲湯依舊很美味，而且營養價值也非常高。各種營養很容易被身體吸收，哪些鹼性食物煲湯有益於身體健康呢？海帶。性寒味鹹，有化痰、軟堅、降血壓的功效。適宜高血壓、高血脂、冠心病和動脈...
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![食療幫助媽媽應對更年期]( "食療幫助媽媽應對更年期")
- 母親忙碌了大半生，操持著這個家庭，除此之外她們也面對著生活和時間對於她們自己的改變和壓力，在更年期這一段時間來得尤其明顯，不過還好，這時候的兒女大多已經能夠回過神來，體諒一下自己的媽媽了，更年期的症狀都有哪些呢？我們如何來幫助媽媽呢，今天我們為你一一道來。更年期焦慮症...
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![女性助性食譜有哪些？女人如何助性？]( "女性助性食譜有哪些？女人如何助性？")
- 一個對性負責任的女性首先應該充分了解自己的身體和性反應規律。學會控制自己的身體，知道哪裡是敏感點，怎樣的刺激會讓你產生快感。之後，才能帶領他深入你的身體。當伴侶與你親熱時，很可能抓不到重點，這也會讓你覺得沮喪和失去樂趣。所以你一定要學會及時向對方傳遞訊號，用動作...
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![淡菜幫助減肥降壓-男性更年期吃什麼？]( "淡菜幫助減肥降壓-男性更年期吃什麼？")
- 淡菜有海中雞蛋之稱，其營養價值高於蝦、蟹、海蔘、乾貝等海產品，所含脂肪、蛋白質、礦物質、碳水化合物及維生素等都大大超過黃魚的含量。淡菜中還含有大量的碘和不飽和脂肪酸，特別是甘碳四烯酸佔16。6%，而甘碳四烯酸是人體內不能合成的，是由食物中供給的必需脂肪酸的一種。淡...
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![紅棗食療方助你更健康]( "紅棗食療方助你更健康")
- 紅棗食療方助你更健康紅棗食療方助你更健康紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更適合食療，這裡介紹幾種大...
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![呻吟聲更有助提起性趣]( "呻吟聲更有助提起性趣")
- 呻吟聲更有助提起性趣在做愛的過程中，有的女子常常會發出程度不同的呻吟聲或叫喊聲，形式多種多樣，有的人會發出一種不間斷的呻吟；有的人形容像雞鳴，也有人形容像忍受折磨或痛苦，用一些哎哎、哎喲、呀呀、哎喲、嗯嗯、嗯哼、啊哈等等短語輕呻短吟來表達性感受。做愛過程中的這種...
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![練習瑜伽能幫助更年期女性改善失眠困擾]( "練習瑜伽能幫助更年期女性改善失眠困擾")
- 不少更年期女性飽受失眠之苦，不過，一項新的研究發現，如果更年期女性上12周的瑜伽課程，且在家裡多多練習瑜伽，就能減輕失眠問題，但瑜伽對改善熱潮紅與夜間盜汗卻沒有效果。練習瑜伽能幫助更年期女性改善失眠困擾這項研究稱，很多女性到了更年期就會出現失眠困擾，該研究顯示，練習瑜伽...
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![吃核桃比吃偉哥更能給男人助性]( "吃核桃比吃偉哥更能給男人助性")
- 一、核桃馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦...
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![16好習慣助你更“男人”]( "16好習慣助你更“男人”")
- 16好習慣助你更男人16個健康好習慣做真正純爺們1、有晨勃，更年輕。清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕。《美國醫學雜誌》最近刊登的一項研究表明，每週性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障礙)的發病率將上升2倍，而每週做愛3次以上，ED減少4倍。2、維生素A除眼紋。隨著年齡增...
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![六個壞習慣助老年人更長壽]( "六個壞習慣助老年人更長壽")
- 合理發怒有益血壓美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒迴應，血壓不但會維持正常水平，製造壓力感的激素皮質醇的分泌量也會相應減少。心理學研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態和掌控感；該出手時不出手，畏縮不前、極力剋制內心情緒，壓力激素反而會驟升。長...
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![軟抱怨幫助情侶更甜蜜]( "軟抱怨幫助情侶更甜蜜")
- 情緒可以光說不練。絕大部分時候，光說不練都不是聰明做法，然而在親密溝通中，面對自己的負面情緒時，最高明的做法，就是把情緒說出來，而不是做出來。也就是說，想方設法與對方討論自己的感受，卻不必真正付諸行動。例如你可以說：我非常生氣，氣到想摔東西！這麼說完之後，你就已經表達了心中...
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![“助性”運動不成反“敗性”]( "“助性”運動不成反“敗性”")
- 助性運動不成反敗性助性運動不成反敗性在我們慣常的印象中，運動和鍛鍊不但能使人形體健美，還能點燃人們的濃濃性致，為性愛小馬達提供源源不斷的動力。然而。如果僅僅把運動當做一股蠻勁兒，沒半點科學指導，那真是助性不成反敗性了。騎跨運動必須悠著點自行車是一項十分有益的有...
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![四類食物幫助高齡女性更快懷孕]( "四類食物幫助高齡女性更快懷孕")
- 第一類食物：富含精氨酸的食物據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男性生殖系統正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、海蔘、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。>>推薦閱讀哪些食物不利於高齡女性懷孕第二類食物：維生素E又稱生育醇，缺...
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![怎樣幫助病人躺得更舒服]( "怎樣幫助病人躺得更舒服")
- 對意識清楚、臉色正常者，注意保暖1.墊低枕頭，找平坦的地方，讓病人躺倒。2.臉色正常者，只要蓋棉毯保暖就行。3.意識清楚，無休克症狀者，可讓病人保持原有姿勢，不宜多搬動。對臉色異常、有休克症狀、下肢出血的病人1.用棉被墊高下肢部。2.休克症狀：脈搏、呼吸加快，面色蒼白，冒冷汗，血壓...
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![自助餐怎麼吃更健康？自助餐的健康吃法]( "自助餐怎麼吃更健康？自助餐的健康吃法")
- 許多經常吃自助餐的朋友都有這樣的想法，覺得自助餐一不小心就容易吃多，不利於身體健康。因此，對自助餐沒有什麼好印象。其實自助餐本身沒有錯，重要的是怎麼吃。自助餐本身提供的食物種類相當豐富，為我們搭配出健康的膳食提供了非常好的原料，尤其是相比普通的桌餐，更容易實現飲食...
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![幫助女性預防衰老的水果 多吃淡化皺紋面板更有彈性]( "幫助女性預防衰老的水果 多吃淡化皺紋面板更有彈性")
- 女人的青春，美好而又短暫，可能到了一定時間，自己都還不覺得，身體已經在悄悄步入衰老的時段了，這個時候對於女性來說，保養也就顯得非常重要了。愛美是每個女性朋友的共性，每個女性朋友都希望自己可以保持青春不老，所以平時在化妝品和護膚品上面花的錢都會特別多，但不論怎麼樣，還是沒...
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![女性更前期不用愁 飲食幫助您]( "女性更前期不用愁 飲食幫助您")
- 更前期，是女性的夢魘！當你到了那個年齡段後，有沒有不自主的感覺到心慌、出汗、莫名煩躁、臉色潮紅，只需片刻這些症狀即消失。上面這些還是比較典型的症狀，還有一些朋友，在更年期間總是感覺自己不舒服，也說不出來哪裡不舒服，可是就是覺得自己悶、心慌、沒勁、胃口也不好，到醫院去做...
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![女性保養卵巢的8個方法 助你卵巢更健康]( "女性保養卵巢的8個方法 助你卵巢更健康")
- 1、戒菸限酒有研究顯示，吸菸、過量飲酒會對卵巢功能產生影響。吸二手菸的效果也一樣。因此，女性最好拒絕菸酒。2、多吃魚蝦研究發現，女性每週吃魚2次或2次以上，能減慢更年期的步伐，看來女性多吃魚蝦對身體健康有好處。3、每年至少查體一次卵巢早衰並非毫無徵兆。一旦發現自己...
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![六壞習慣助老人更長壽]( "六壞習慣助老人更長壽")
- 六壞習慣助老人更長壽合理發怒有益血壓美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒迴應，血壓不但會維持正常水平，製造壓力感的激素皮質醇的分泌量也會相應減少。心理學研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態和掌控感；該出手時不出手，畏縮不前、極力剋制內心情緒，壓...
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