![五款簡單易作健脾養胃粥 一家大小老少適用]( "五款簡單易作健脾養胃粥 一家大小老少適用")
- 雨水時節，春雨綿綿，空氣中溼氣漸重，嶺南地區的回南天一到，人們甚至感覺空氣中能扭出水來，此時人們因為疫情而久困家中，宅著少動，如果肥甘厚膩的食物吃入過多，則溼氣內外交困，特別容易因為滯傷脾胃而引起消化系統的疾病。比如胃腸型感冒、消化不良、胃炎腸炎等。下面本站為你介紹幾...
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![男人這些小動作易暴露本性]( "男人這些小動作易暴露本性")
- 男人哪些小動作會暴露自己的本性呢？在男女情感生活中，你知道男人的肢體語言有哪些嗎？男人的一些小動作暗示著什麼呢？男人愛你的表現會有哪些呢？下面我們一起來看看男人常做的小動作有什麼暗示吧！男人暴露本性的小動作坐立不安，煩躁緊張產生的小動作講話時，沒事一會兒摸一下自己鼻...
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![6大危險動作易致產後腰痛]( "6大危險動作易致產後腰痛")
- 據調查，50%-75%的孕產婦會出現腰背疼痛，這與懷孕期間孕婦的特殊生理變化有關，但廣東省婦幼保健院孕婦學校副主任護師羅豔霞認為，孕產婦的腰痛，更多的沒有注意孕期和產後的生活細節，一些危險動作加劇了腰背痛，因此專家表示，要預防產後腰痛，應從孕期就做起。危險動作一：孕婦吃得太多，...
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![越努力工作的人越容易發胖]( "越努力工作的人越容易發胖")
- 根據美國一個職業網站針對上班族所做的調查發現，在職場工作常常導致肥胖，特別是越努力工作的人，越容易發胖。據星島日報報道，根據美國的職業網站針對1600名上班族所做的調查發現，有高達47%的人在現職中增加了體重。調查發現，越努力工作越容易發胖，主要原因是忙工作，就沒有時間運...
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![一個下床動作易惹病上身]( "一個下床動作易惹病上身")
- 早晨醒來後，揉揉惺忪的睡眼、光著腳著急忙慌地下床洗漱、隨便吃兩口飯就趕去上班……這是大多數人早起時的一連串熟悉動作。然而，正是這些習慣，可能給你招來一身病。早起揉眼會感染。早晨被鬧鐘叫醒後，不少人會下意識地揉揉眼，這樣做不利於眼部健康。眼部面板嬌嫩，用手揉眼睛容...
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![簡單易學瑜伽動作有哪些？]( "簡單易學瑜伽動作有哪些？")
- 瑜伽動作是比較簡單的，比較容易好學，很多人都喜歡練瑜伽，練瑜伽不但對身體健康，還會有瘦身的作用，練瑜伽也可以在室內室外練習，比較方便，有很多人還不會做瑜伽，其實學起來非常簡單，在這裡小編教大家一些簡單學瑜伽的動作，讓大家能正確地練習瑜伽。下面，小編就跟大家一起來做一下我們...
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![越努力工作的人越易發胖]( "越努力工作的人越易發胖")
- 據星島日報報道，根據美國的職業網站針對1600名上班族所做的調查發現，有高達47%的人在現職中增加了體重。調查發現，越努力工作越容易發胖，主要原因是忙工作，就沒有時間運動，而且73%的工作場所，沒有附設健身設施。在工作場所仰賴電子郵件和同事溝通，而懶得走到其它同事的辦公室討論...
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![工作臺單調容易使人厭煩]( "工作臺單調容易使人厭煩")
- 一般人開始畫的時候速度相當快，但到後來越畫越慢，精神也不集中了，而且越畫越不認真。本來應當畫成圓的，結果畫出橢圓來；本來應畫直線，結果卻畫成了曲線。有些人由於忍受不了單調的工作，開始發牢騷了。這時，主持試驗的人宣佈：要是累的話，可以到此停止了。但別忘了在紙上籤個名。聽到...
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![工作壓力大 容易疲勞怎麼辦]( "工作壓力大 容易疲勞怎麼辦")
- 當人們在工作壓力大的時候，通常會覺得做什麼事都提不起勁，而且很容易疲勞，那麼工作壓力大吃什麼好呢？吃什麼可以緩解疲勞呢？緊湊的生活，如果不能夠及時的解決，長期積累下來就很容易產生疲勞的情況，會很消耗人們的身體健康，如果你的身體健康狀況下降，又會影響你的工作和生活，如此迴圈...
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![工作狂易患的時尚心理病]( "工作狂易患的時尚心理病")
- 如果你是工作狂，那麼你就要警惕以下4種病症。資訊焦慮症病因：由於工作的快節奏和獲取資訊的渠道增多，這部分人都習慣於從網路、電視、電子讀物上獲取資訊。若對網路、電子讀物過分依賴，則會發展成為病態心理，嚴重時可能轉化成強迫症。處方：無論個人對資訊的掌握多麼全面，遺漏總...
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![簡單易操作 自測排卵的方法]( "簡單易操作 自測排卵的方法")
- 推算月經週期法：此方法適用於月經週期比較規律的未懷孕準媽咪。大部分女性會在下次來月經前2周左右（12￣16天）排卵，可以根據自己以前月經週期的規律推算排卵期。計算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經週期天數－18天；排卵期最後一天＝最長一次月經週期天數－11天。在採用此公式計算之前，...
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![五種工作極易致男性不育]( "五種工作極易致男性不育")
- 男性不育的問題在當今社會越來越顯著，這跟人們的工作也有一定關係，據介紹，男性從事五種工作，不育風險將大大增加。1、一線勞工腰不好性慾差：強體力活多腰肌易受傷不少患者來骨科看門診就直接告訴醫生，腰不好了，性慾也降低了，有的甚至出現了功能障礙。專家說。專家解釋道：其實每個...
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![易卜生的作品 易卜生創作了什麼體裁]( "易卜生的作品 易卜生創作了什麼體裁")
- 易卜生是十九世紀挪威著名的劇作家，也是享譽世界的一位劇作家，易卜生一生之中創作出了大量的戲劇，是一位對後世影響深遠的劇作家，被認為是現代現實主義戲劇的創始人。易卜生的戲劇在當時被認為是醜聞，因為在易卜生的戲劇中向那些家庭價值觀和禮儀提出了質疑，甚至是批判。下面做...
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![簡單易操作的宮廷美容祕笈]( "簡單易操作的宮廷美容祕笈")
- 1.國色天香法此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用甘鬆、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，每天洗臉或洗澡用來擦身，很快會產生上述效果。2.返老還童法用黃柏皮、木瓜根，研末後加棗仁一起搗成泥漿，每...
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![哮喘什麼時候容易發作呢]( "哮喘什麼時候容易發作呢")
- 哮喘是一種因為外物引起的肺部而產生的咳嗽或胸悶的現象。引起哮喘發作的原因有很多，一般都是因為有一定的誘發因素而導致發作的。很多患有哮喘的朋友都想知道哮喘什麼時候容易發作。下面就為大家準備一些關於哮喘什麼時候容易發作的材料。希望能對大家有所幫助：發作常有一...
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![簡單易學的減肥動作有哪些]( "簡單易學的減肥動作有哪些")
- 春天，正是女生展現美好身材的季節，是不是迫不及待想穿裙子秀秀你的美腿呢？但粗腿的女生怎麼辦？這時候最需要的就是趕緊瘦腿啦！下面為大家介紹幾種簡單易學的減肥動作，要知道這樣減肥能夠緊實大腿哦。，才可以塑造完美身材，展現自己的美麗.讓這個夏天不再寂寞.動作一：先背部挺直站立...
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![腰容易扭傷的原因是什麼？什麼動作容易腰扭傷？]( "腰容易扭傷的原因是什麼？什麼動作容易腰扭傷？")
- 生活中，上了年紀的人常常會不經意間的一個動作(如搬花、彎腰撿東西等)就會引起一種腰痛，這個時候患者可能會表現為腰部疼痛並有強烈的緊繃感，那麼腰為什麼會那麼容易扭傷呢？肌肉損傷一般是指肌肉被拉傷，為什麼肌肉會被拉傷。拉傷故名思義的是肌肉被過度拉長而受傷。肌肉收縮分...
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![簡易小動作輕鬆打造美臀]( "簡易小動作輕鬆打造美臀")
- 下面教大家一個簡單的動作。可以不斷重複伸展和收縮臀小肌和股方肌，擠壓和消除臀部多餘脂肪，提臀並美化臀形。提示：均勻地呼吸，保持雙肩的放鬆，不要聳肩，同時練習過程中髖部不要向外翻轉，儘量與地面平行，保持3次呼吸，做另一側練習。第一步1、跪立，雙臂伸直，與地面垂直，身體成四腳板凳...
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![上山容易下山難幼教作文]( "上山容易下山難幼教作文")
- 今天，爸爸媽媽都休息，因此二伯母就請我們一家，大伯伯一家去她家橫嶺頂玩。二伯母的孃家在大山裡，我們一車六個人在經過40分鐘後，終於到了齊村。抬頭一看前面，中間有一條彎彎曲曲的S形馬路，兩邊是高高的山。爸爸說：“坐穩了，前面的路很險。”果然，一路開下去，山越來越高，路越來越陡，汽...
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![簡易瘦手臂瑜伽動作超有效]( "簡易瘦手臂瑜伽動作超有效")
- 打造完美手臂曲線瑜伽針對人群：長期久坐面對電腦的文職人員，手臂因為一直保持放在鍵盤上的姿勢而得不到鍛鍊。負責接電話的客服人員或接線生，手臂長期保持拿電話姿勢而感到痠痛。瘦手臂瑜伽動作適宜場合：工作間隙，坐在椅子上休息時。打造完美手臂曲線瑜伽瘦手臂超有效。瘦手臂...
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![10種簡單易學的養生動作]( "10種簡單易學的養生動作")
- 從日常生活中的小事做起，來幫你打造健康身體，下面我們就來看一下生活中的哪些小事情是我們的養生小祕笈呢？1、轉頸、聳肩肩頸部有脊椎及許多通往頭部的重要血管，常轉動頸部，聳聳肩膀，幫助肌肉活絡，年老時發生腦血管疾病的機率會大幅降低。2、鳴鼓以手掌緊壓住雙耳數秒，然後迅速脫...
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![瑜伽動作哪些容易受傷呢]( "瑜伽動作哪些容易受傷呢")
- 我們都知道瑜伽動作可以健身，可以讓每個胖人變瘦下來，可以鍛鍊我們的身體柔韌性，但是你不知道的是很多時候有些動作是有危害的。下面我們就看看哪些動作容易受傷。教練特別提示：1、練習瑜伽時衣著要寬鬆，身上佩戴的物件越少越好，像手錶一類可造成傷害的物品一定要取下.2、不要...
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![工作狂易患時尚心理病]( "工作狂易患時尚心理病")
- 事業有成是令人羨慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑鬱症，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。成功後抑鬱症【病例】事業有成是令人羨慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑鬱症，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。在某外企工作的陳女士在各方面都...
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- 擁有迷人的身姿是每個女人的夢想，很多女人為了追求婀娜的身段付出了很多努力，卻收效甚微。那麼女人們應該如何瘦臀呢？減肥水果又有哪些呢？一、形體瘦臀：提、收、鬆、挺美臀不是單列出來的動作，而是需要先調整體態，進行形體梳理。因為有時候由於頸椎錯位引起胸椎、腰椎錯位，胸部下...
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![番茄豆腐湯簡易製作方法]( "番茄豆腐湯簡易製作方法")
- 番茄、豆腐煮湯，憑想象就讓人覺得這道湯非常美味。那麼，為何美食專家要在此給大家推薦番茄豆腐湯呢？最大的原因不在於它的美味與簡單的製作方法，最關鍵在於它的營養價值是非常高的。這道非常簡單的菜譜其實具有健脾養胃、增加食慾、生津止渴等功效與作用。做法一原料：豆腐150...
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生活科普幫
