工作狂易患的時尚心理病

如果你是工作狂，那麼你就要警惕以下4種病症。

資訊焦慮症 病因：

由於工作的快節奏 和獲取資訊的渠道增多，這部分人都習慣於從網路、電視、電子讀物上獲取資訊。若對網路、電子讀物過分依賴，則會發展成為病態心理，嚴重時可能轉化成強迫症 。

處方：

無論個人對資訊的掌握多麼全面，遺漏總是難免的。況且很多時候，資訊也並不是決定成敗的惟一因素。因此，平時感到很累的人應適當放慢生活節奏，不必整天想著資訊的事情。

成功後抑鬱症 病因：

升遷壓力過大，對自己信心不足。白領人士由於社會競爭加劇，工作節奏快，以及自身期望值過高，導致整天像機器人那樣拼命。如果心理素質 較差或不善於自我疏解則更易罹患心理疾病 。

處方：

要忙裡偷閒，暫時丟掉一切工作和困擾，徹底放鬆身心，讓精力得到恢復。此外，要保持正常的感情生活。事實表明，家人之間、朋友之間的相互關心和愛護，對於人的心理健康十分重要。遇到衝突、挫折和過度的精神壓力時，要善於自我疏解，如參加文體、社交、旅遊活動等，藉此消除負面情緒，保持心理平衡 。

瘋狂購物症 病因：

有的人認為工作就是為了賺錢，賺錢就是為了享受。所以在有了條件後，往往難以控制慾望 。放縱慾望，或者因為種種壓力而逃避到慾望裡，是形成貪購症的心理原因。

處方：

出門不要帶太多的錢，每次逛商店之前想清楚需要什麼、不需要什麼，必要時與同伴一塊去逛街，並要同伴幫助提醒。最關鍵還在於搞清楚購物慾望的背後有哪些心理問題，是否有對現實的不滿和對自己的不滿。當一個人敢於面對問題並去解決問題時，心理才會平衡。

婚內空巢綜合徵 病因：

抑鬱、精神壓力、地位困擾、快節奏生活、工作勞苦甚至性激素分泌不足等生理疾病，都會引起性慾抑制。但通常它的根源在於未能及時成婚，長期缺少性慾培養和對性科學知識瞭解少，以及害怕親密關係和潛在的自卑心理 等。

處方：

可通過直接的婚姻輔導而改善狀況。但如果性抑制已經根深蒂固，病人就需要一種以討論行為的心理治療方法來改善。前者可以找出性愛問題的所在，後者則幫助他們重新認識性慾，瞭解性知識。許多專家鼓勵病人做愛前培養浪漫情調，把憂慮和自卑、抑制性慾的情緒減輕。