![老人要健康長壽先護腎]( "老人要健康長壽先護腎")
- 中醫五行學說則認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行一些雙耳鍛鍊法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。提拉耳尖法用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15～20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎...
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![預防亞健康先護肝 電腦族的養生計劃]( "預防亞健康先護肝 電腦族的養生計劃")
- 預防亞健康，電腦族防輻射、防近視都還不夠，還要護肝養肝。想必很少人知道，經常使用電腦，尤其是打遊戲的人、編輯類工作等電腦族，都要隨時保護肝臟，做好養肝護肝的作用。中醫裡面就有一句話可以講述肝臟和眼睛的關係，肝開竅於目，可見肝臟與眼睛的健康密不可分，因此電腦族預防亞健康...
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![護膚先和美白陋習說不]( "護膚先和美白陋習說不")
- 大家都認為白是美的基礎，一白遮三醜，儘管你五官不是那麼精緻，但是如果面板夠白皙，你依然是美人胚子。所以美白才是大家追求美麗之路的前提。很多美眉都各有自己的一套美白心得，在這裡也要提醒下大家，在美白的同時還要不忘摒棄一些陋習，這樣才可以正確的美白。陋習一：不注重防晒陽...
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![電腦族護眼先養肝]( "電腦族護眼先養肝")
- 當今的電腦族常常會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這些是什麼原因造成的呢？中醫理論對血的闡述目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固--如果因某種原因血液執行發生了障礙，肢體得不到足夠的血液，便會麻木不仁，四肢得不到足夠的血液，就會手...
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![護膚先敷面膜還是先用蘆薈膠]( "護膚先敷面膜還是先用蘆薈膠")
- 可以先用蘆薈膠再用面膜，等到蘆薈膠被面板吸收之後，然後使用清水把面板清洗乾淨，可以敷面膜。蘆薈膠塗抹在面板表面,能達到比較好的鎮靜肌膚效果，同時還可以為面板補充水分，達到舒緩面板作用，敷面膜能達到比較好的美容效果，可以起到延緩面板衰老作用，讓面板看起來更加年輕體質。...
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![先兆早產的護理]( "先兆早產的護理")
- 流產對於一個女人來說就像是一個孩子失去了自己最心愛的玩具。做媽媽是每一個女人一生最重要的角色，所以孕婦對於寶寶的保護意識近乎於執念，尤其是對於有過流產經歷的女性來說對於先兆流產的恐懼感就更深一些，但是因為很多人都是初次做父母，所以對於先兆流產的護理知道的非常...
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![男性護腎先從什麼開始]( "男性護腎先從什麼開始")
- 男性的腎臟就像心臟一樣重要，但男士們在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害自己的腎，只是未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。愛喝啤酒傷腎如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造...
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![秋季護膚先要學會保溼]( "秋季護膚先要學會保溼")
- 秋季護膚先要學會保溼秋季護膚先要學會保溼1、保養品種類以簡單為主，不需要太多的瓶瓶罐罐，選擇保溼產品時，根據自己的膚況以精華液、乳液（或面霜）來保溼就足夠了。2、如果肌膚有問題，如晒後脫皮或有面板炎等，一定要先治療好，然後使用後續產品才能發揮出更好的效果，否則只會讓肌膚...
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![先兆流產如何有效護理]( "先兆流產如何有效護理")
- 什麼是先兆流產有流產的表現，但經保胎處理後，可能繼續妊娠不能至足月者，常發生在妊娠早期，有早服反應，少量陰道流血，出血少於月經量，伴發輕微的間歇性子宮收縮稱為先兆流產，妊娠12周內為早期先兆流產，其後的稱晚期先兆流產。先兆流產的原因先兆流產的原因有很多，最主要原因是遺傳因...
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![先護髮再洗髮減少頭髮靜電]( "先護髮再洗髮減少頭髮靜電")
- 先護髮再洗髮減少頭髮靜電先護髮再洗髮減少頭髮靜電對抗靜電的方法有三種：方法一：護髮素。護髮素能使頭髮外表活性物分子定向排列，令頭髮的纖維電荷減少、電阻降低，形成一層抗靜電保護膜。方法二：用牛角梳或木梳。純天然的材料不易產生靜電。而塑料或金屬梳子，很容易與乾燥的頭...
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![先心病兒有什麼護理方法]( "先心病兒有什麼護理方法")
- 據統計，每1000名新生兒中，有6～7名有先天心臟畸形。多數先心病患兒發育較同齡的孩子差些，身體虛弱，容易反覆患感冒或肺炎，且常常遷延不好，因而家長需要在孩子的衣食、運動和其他疾病的預防等方面，給予加倍細心和耐心的照顧。避免感冒在先心病患兒中，有70%～80%的心臟畸形是室間隔缺損...
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![電腦族護眼首先要保肝]( "電腦族護眼首先要保肝")
- 長坐辦公室的OL們要經常對著電腦工作，這是現在最常見的工作模式。但是常坐辦公室不運動顯然會對身體產生消極影響，特別是對著電腦的時候。輻射會讓面板變得更糟糕。今天我們從養肝開始，來看看，電腦一族要怎麼養生。久視傷肝，久坐傷骨。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示屏，長...
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![寶寶先天性心臟病怎麼護理]( "寶寶先天性心臟病怎麼護理")
- 如果寶寶患有先天性心臟病的話，對於寶寶的家人來說，是非常擔心的，生怕一個不小心，讓寶寶的病情加重了。因此對於寶寶的家人來說，瞭解先天性心臟病怎麼護理的相關知識是很有必要的，那麼寶寶先天性心臟病怎麼護理呢？接下來請大家看詳細的介紹。寶寶先天性心臟病是胎兒時期心臟血管...
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![舒淇護髮有一套 洗前先梳理]( "舒淇護髮有一套 洗前先梳理")
- 隨著《非誠勿擾2》在全國各地的熱映，近來，影星舒淇頻頻出現在螢幕上。她優雅、靚麗的形象給觀眾留下了深刻印象，尤其是那一頭烏黑順滑的秀髮，更是為她平添許多性感。提起自己護髮心得，舒淇說：美麗與頭髮健康有很大關係。做為藝人，我經常參加演出、做造型，頭髮容易受到損傷，因此在...
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![保護胃健康先從這幾點做起]( "保護胃健康先從這幾點做起")
- 雖說現代的醫療水平不斷提高，但是多數癌症的發病率還是不斷提高，出現這樣的趨勢到底是什麼原因？其實這與人們自身的生活習慣有很大的關係。生活習慣的紊亂易使自身患上胃部疾病，如果再不加關注自身，很有可能病情惡化，使之成為胃癌。所以，疾病預防還是要做的。癌症的人群正在逐年...
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![先天紅血絲如何護理]( "先天紅血絲如何護理")
- 很多人非常苦惱的就是紅血絲問題，而且他們會發現，自己可以說是有記憶以來，就發現臉上有紅血絲了，自然這種情況會影響到我們的面部面板健康，所以在生活當中，我們當然也應該瞭解，會導致紅血絲的原因，以及在生活當中如何正確有效的護理，這樣才能夠幫助自己正確的解決。病情概況紅血絲...
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![護膚品的使用先後順序]( "護膚品的使用先後順序")
- 爽膚水眼霜乳液精華面霜這幾樣東西擺在面前的時候，該先使用哪個呢？對於這個事很多人都覺得棘手，特別是哪些平常不注意護膚的女性，更是不知道如何是好，只好手忙腳亂的塗一通，其實這幾樣東西如何結合得好的話，可以起到很好的護膚作用，但是如果不會用的話，那麼只能浪費了。它們的使用...
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![想懷孕必須先保護卵巢]( "想懷孕必須先保護卵巢")
- 據卵巢性不孕權威專家羅世芳教授介紹，女性的生育能力與年齡成反比，並且卵巢功能具有不可逆的衰退性，建議廣大的女性朋友早生育減少不孕，尤其是70年後的女性，正值生育能力晚期，如果有二孩計劃，保護卵巢功能顯得很有意義。為此筆者根據羅世芳教授的建議整理了幾條保護卵巢有效措施...
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![護膚品為啥要先塗黏度低的]( "護膚品為啥要先塗黏度低的")
- 面對化妝水、精華液、乳液、乳霜……這些瓶瓶罐罐的護膚品，很多人都記不清使用順序，不僅造成浪費，降低護膚效果，甚至會令面板狀況惡化，出現膚色不均、皺紋、斑點等。所以，不妨牢記以下兩個使用法則，能幫你快速判斷出使用順序。原則1：先塗黏度低的。護膚品中的營養成分可通過面板...
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![先使用護髮素可改善髮質]( "先使用護髮素可改善髮質")
- 毛髮專家利推薦女性使用“新”方法洗頭，以顯著改善髮質。傳統的洗頭方法是，先在頭髮上塗抹洗髮露揉洗，沖洗乾淨後使用芳香露或護髮素。而專家的建議恰恰打破了這種常規順序。專家稱，如果在使用洗髮露之前使用護髮素或芳香露，那麼這些物質就會在很大程度上發揮保溼的特性，而保溼...
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![白領護眼 必先護肝養血]( "白領護眼 必先護肝養血")
- 現在的白領工作者，大多數都是對著電腦工作的，這樣對眼睛的傷害很大，因此要適當的護眼。如何護眼呢？下文介紹了不錯的方法，快去學學吧！白領護眼必先護肝養血隨著現代工作、生活節奏的不斷加快，很多都市白領已到了無電腦不能成事的地步，常覺得眼睛發乾。其實，眼睛乾澀只是眼疲勞的一...
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![老年人護齒先把腎養好]( "老年人護齒先把腎養好")
- 專家說：牙齒鬆動，甚至脫落殘缺，齒根外露者，多見於腎虛者或老人;入睡中咬牙齧齒者，多因胃熱、蟲積或消化不良，等等。人到年老時，腎精衰弱，牙齒也更易早早脫落。所以中醫認為養腎精是護齒所必需的。先天稟賦充足，後天又加以養腎精，則齒白而固，不易脫落和生牙病。中藥裡歸腎經的一些藥...
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![白領先生的護膚法則]( "白領先生的護膚法則")
- 白領先生的護膚法則隨著氣溫的逐漸降低，你的肌膚還面臨著很多外來環境的摧殘，這時候肌膚護理就顯得更重要了，那麼公司上班族的男士應該怎樣來護膚呢。一。選擇中度防晒即使在辦公室，也不能忘記塗抹防晒霜（除非你是在家辦公一族），在上班途中照射到的紫外線足夠毀你一個月的得護膚...
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![護髮要先保養頭髮]( "護髮要先保養頭髮")
- 洗髮水、護髮素、焗油膏、發膜、噴霧你已經為你的秀髮投入了那麼多，但為什麼看上去還遠遠不夠健康？STOP！不要把所有的問題和精力都集中在頭髮上了！其實護髮要先保養頭髮，保養好頭皮，護髮才能夠事半功倍！需知，頭皮是頭髮生長的根基，只有在肥沃、鬆軟的土地裡才能開出美麗的花朵，而當...
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![先天肌肉萎縮如何護理？]( "先天肌肉萎縮如何護理？")
- 隨著社會的高速發展、生活、工作壓力不斷增大，肌肉萎縮發病率呈上升趨勢。肌肉萎縮常表現為四肢活動不方便，肢體肌肉出現萎縮，伴有肌肉萎縮症狀的疾病有很多，所以大家要引起注意，今天要跟大家一起學習的是先天肌肉萎縮如何護理？伴有肌萎縮症狀的疾病有：運動神經元病、重症肌無力...
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生活科普幫
