![三款拔絲地瓜的做法讓你甜蜜一夏]( "三款拔絲地瓜的做法讓你甜蜜一夏")
- 三款拔絲地瓜的做法讓你甜蜜一夏三款拔絲地瓜的做法讓你甜蜜一夏蜜糖拔絲地瓜材料：地瓜，白糖，清水，香油，花生油，用量視乎個人喜好。做法：1、將地瓜去皮洗淨，切成滾刀盛在小盆裡；將雞蛋打破，蛋清倒入盛地瓜的盆裡，均勻撒上幹澱粉並攪勻。2、在炒鍋內倒入一斤油，當油燒至7成熟時將地瓜...
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![怎樣瘦腿 4招助你清爽一夏show美腿]( "怎樣瘦腿 4招助你清爽一夏show美腿")
- 每天進行有針對性的瘦腿運動為了保持良好的腿部線條，去除大腿根部贅肉，每天都要進行鍼對性的運動。這些運動並不複雜，只是一些簡單的動作，每天堅持做幾分鐘，一兩個月看到效果。1、模擬騎單車平躺在床上，雙腿與身體呈90度抬起，像騎單車一樣向上畫圈200下。然後躺著把雙腿舉起來(...
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![自制果醋消脂一夏]( "自制果醋消脂一夏")
- 夏季吃什麼減肥？喝醋不僅能夠提升人體的新陳代謝，還能幫助消脂解膩，防止吃肉後營養過剩而發胖。下面小編就教你自制9款水果醋，幫你消脂解膩瘦一夏。1、香蕉醋原料：香蕉1根，紅糖100克，米醋200毫升。製作方法：將香蕉去皮後，切成若干段放入耐熱的瓶子裡，並且瓶子裡放入紅糖，之後倒入米...
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![無懼冷熱酸甜，貝醫生0+防蛀健齒新品實力寵牙冰爽一夏！]( "無懼冷熱酸甜，貝醫生0+防蛀健齒新品實力寵牙冰爽一夏！")
- 夏日來臨，和氣溫一起飆升的，還有我們對燒烤冷飲的渴求。冰爽的啤酒，火辣的烤串，酸甜多汁的水果，還有各種口味的雪糕飲品，滿滿的誘惑讓人無法拒絕。冷熱酸甜一起上，口腔負擔也隨之加大，刺激太多牙齒難免敏感不適，讓原本愉快的心情大打折扣。貝醫生0+防蛀健齒牙膏新品上市，這個夏天實...
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![快速去腿上雞面板用什麼藥膏最好 喚皙施帶您清涼一夏]( "快速去腿上雞面板用什麼藥膏最好 喚皙施帶您清涼一夏")
- 轉眼又到了美不美看大腿的季節，看看天氣預報，你的雞面板還能藏多久？播下一粒種子，種下一份希望。三月，不僅是播種的季節，更是希望的開始。想想春天猶如盛開的花朵一般，美亦美只是太短暫。腿上有雞面板的你一定很期待即清涼又多彩的夏天。跟小編一起學習快速去除腿上雞面板用什麼...
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![自制涼爽酸梅湯冰爽一夏]( "自制涼爽酸梅湯冰爽一夏")
- 自制涼爽酸梅湯冰爽一夏在高溫夏日裡，我們常常喝的飲料之一就是酸梅湯。這是一種可以在家自制的消暑飲料，並且製作的方法也很簡單。下面為大家來總結一下酸梅湯的做法和功效及作用，快來一起學兩招吧。酸梅湯的功效與作用酸梅湯有抗疲勞的功效：中醫介紹酸梅湯從營養成分上來說...
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![窈窕一夏 明星辣媽瘦身大公開]( "窈窕一夏 明星辣媽瘦身大公開")
- 雙子座小s減肥宣言：我的s我做主多才多藝的雙子座，對於新鮮事物他們有神農嘗百草的膽量和興趣，創意減肥很適合他們。最具代表的雙子明星當屬小s，生完兩個小孩後，身材依舊不減當年的火爆，纖纖細腰飽滿上身，讓多少男人背後止不住yy。小s生子後保持曼妙身材的奧祕就在於大膽使用有效...
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![夏季防暑常識 13個小妙招助你清涼一夏]( "夏季防暑常識 13個小妙招助你清涼一夏")
- 夏季溫度過高很容易造成人體缺水，在你疏忽大意時很可能就會導致中暑。因此夏日防暑就顯得尤為重要。那麼夏季防暑降溫妙招有哪些，又有哪些夏季養生粥湯能夠讓人清涼一夏呢？夏季防暑降溫的13個小妙招1、喝水：喝水也是很多講究的，喝的時候不能過急，也不能貪圖涼快和冰水，夏日要多...
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![“火”從口出 5去火食療讓你清涼一夏]( "“火”從口出 5去火食療讓你清涼一夏")
- 炎炎夏季，最易引起上火症狀，該如何去火呢？吃什麼去火？什麼水果去火？下面小編給大家盤點了5個去火食療祕方，趕快到下文看看吧。“火”從口出5去火食療讓你清涼一夏都市生活節奏緊湊，工薪一族壓力大，不免著急上火，更是影響心情。現在跟隨小編一起來學習以下五道食譜，享受美味的同時，趕...
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![夏季養生食譜 多款食療讓你安度一夏]( "夏季養生食譜 多款食療讓你安度一夏")
- 夏季是令人燥熱煩悶的季節，尤其在炎熱的天氣和潮溼的空氣環境中更是如此，那麼夏季我們要怎麼才能愉快的度過這種日子呢，有哪些好的食療佳餚可以幫助我們呢，接下來小編就為你強力推薦夏季養生食譜，讓這個夏天不再躁動！夏季養生食譜夏季養心我們要吃紅色的食物，對我們非常的有好處...
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![晒後修復堅決不能等！7個TIPS保你美白一夏]( "晒後修復堅決不能等！7個TIPS保你美白一夏")
- 夏季在做好補水、保溼、防晒、美白等等諸多必修課之後，晒後修護也是不得不盡快搬上保養日程的一件大事。比起一般的肌膚護理，晒後修護這項工作中往往隱匿著無數數不清的雷區，所以在遭受完紫外線的洗禮後，一些人的肌膚能很快從焦躁不安的情緒中涅槃重生，而另外一部分不幸的人卻...
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![香遇沉香凝膠枕，與你分享一夏清涼好夢]( "香遇沉香凝膠枕，與你分享一夏清涼好夢")
- 酷暑難耐，夏天要怎麼睡才好？不知不覺立秋已過，不過，按廣東人的經驗，這個夏天至少還會“堅持”到十一月。那麼有沒有人跟我一樣好奇:一年“6”個月夏天的廣東人，晚上究竟是怎麼睡覺?在酷熱難耐的夏夜，舒爽的睡眠體驗尤為重要。尤其是怕熱體質的長髮女生，雖然吹著空調，但還是抵不住...
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![清涼一夏 夏季女性飲食祕籍]( "清涼一夏 夏季女性飲食祕籍")
- 女性夏季吃什麼菜，我們每天除了繁忙的工作學習之餘，也會關心我們的一日三餐吃什麼菜，夏季到了，女性們吃菜有哪些講究呢？有哪些適合食用的蔬菜呢？想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！夏天吃什麼菜好，炎炎夏日吃飯是最主要的事情，怎麼吃才能度過清涼一夏呢？下面我們來看下：夏天可以多吃...
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![夏季防暑小常識 13個妙招讓你清涼一夏]( "夏季防暑小常識 13個妙招讓你清涼一夏")
- 現在已經進入大暑節氣了，溫度越來越高，很多在室外工作或者是外出旅遊的人都會出現中暑的現象，那麼大家對防暑小常識瞭解多少呢？夏季兒童防暑小常識家長們知道該怎麼做麼？下面就讓小編帶著大家一起去了解下家防暑小竅門的知識吧。目錄1、夏季防暑降溫小常識2、夏季兒童防暑小常...
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![夏季一週減肥食譜 快速減肥瘦一夏]( "夏季一週減肥食譜 快速減肥瘦一夏")
- 運動減肥很多mm都堅持不下去，一個是因為累，一個是因為沒毅力，因此，選擇運動減肥通常會減肥失敗，今天，為大家介紹一個減肥的簡單方法，把每天的飲食當做減肥專案，定製一週減肥食譜，相信這個方法一定會奏效的。星期一早餐：沙拉三文治，一杯豆漿；午餐：雞肉蔬菜沙拉（少放沙拉醬）；清蒸魚；一碗白米...
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![以血祛毒 3道美味還您“輕鬆一夏”]( "以血祛毒 3道美味還您“輕鬆一夏”")
- “小暑過，一日熱三分”。今年的小暑是7月7日，已經過去兩天了，這過去的兩天還是挺涼爽的，似乎並沒有驗證這句古語。但是天氣的事情說變就變，誰能說得準呢。為了讓大夥兒能在接下來兩個月裡安安心心度過酷暑。小編今天為大家介紹三款美味，可以幫您有效排除體內毒素、減輕身體負擔...
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![上下班大步走 讓你腰嬈一夏]( "上下班大步走 讓你腰嬈一夏")
- 手摟纖纖細腰，耳邊呵氣如蘭，燕語喃喃，是所有臭男人夢寐以求的事，所謂溫香暖玉抱滿懷恐怕也不是指結結實實地抱一堆肥肉，而是希望抱的是嬌小玲瓏，弱不禁風的玉體。一位曾經肥胖後經自己的努力變得苗條的女士感慨地說：天下所有的胖女人都是與男人隔離的———被自...
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![夏至防好暑 一夏不生病]( "夏至防好暑 一夏不生病")
- 夏至是陽氣最旺的時節，養生要順應陽盛於外的特徵——夏至，這是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。夏至是一年四時之一，標誌盛夏的來臨。與冬至開始數九一樣，夏至起也數夏九九。古人對於夏季養生也是很有講究的。嵇康《養生論》對炎炎夏季有其獨到之見，認為夏季...
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![清涼一夏 輕鬆“背多分”]( "清涼一夏 輕鬆“背多分”")
- 這個夏天你有沒有後顧之憂？肥肥的後背不敢穿吊帶背心、露背裝？還是擔心胸罩的帶子勒出一條藏不住的贅肉，不敢穿緊身衣服？還有下背部，也就是後腰，夠不夠凹？這麼多的問題，再說我們平時也沒少讓後背替我們受累，比如案頭工作啦，開車啦、一些有難度的姿式和不舒服的床還有一些不太好的天...
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![夏季養生正當時 飲食運動調節健康度一夏]( "夏季養生正當時 飲食運動調節健康度一夏")
- 目錄：第一章：夏季養生正當時飲食加運動健康度一夏第二章：三款初夏養生食譜第三章：初夏養生應注意六點立夏過了，我們正式步入夏季了，夏季天氣炎熱，讓我們身體不能適應，從而導致各種疾病的發生，因此步入夏季，一定要做好夏季養生措施。那麼夏季養生保健怎麼做呢？接下來小編給大家盤點了...
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![夏季養生保健小常識 遵循三規則健康一夏]( "夏季養生保健小常識 遵循三規則健康一夏")
- 夏季是炎熱的，空氣是潮溼的，養生師根據季節的不同而變化的，夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，不可急躁，以免以熱助熱。接下來小編就帶大家一起去了解了解夏季養生的知識。讓大家能夠健康快樂的度過夏天。夏季養生保健小常識1.吃大蒜大蒜具強的殺菌力，特別是對細菌引起...
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![夏季養生 讓有車族清涼一夏的方法]( "夏季養生 讓有車族清涼一夏的方法")
- 在這個炎熱的夏季裡，人們都想著該如何來養生，有車一族的朋友們也不例外，那麼你們知道有車一族該如何在夏季中養生嗎？今天小編就為大家介紹一下有車族該如何在夏季中清涼的度過，一起來看看吧。4款坐墊讓有車族清涼一夏冰絲材質的汽車坐墊這款坐墊不僅天然抑菌、平衡靜電、清爽...
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![夏日吃西瓜的10大禁忌 讓你健康一夏]( "夏日吃西瓜的10大禁忌 讓你健康一夏")
- 夏季是吃西瓜的季節，人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。然而，食用西瓜也是有其不可忽視的禁忌。1、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會...
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![夏季養生3步驟 清涼一夏]( "夏季養生3步驟 清涼一夏")
- 一提到夏季，最先映入大家腦海中的便是炎熱二字。確實，夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節。在這個季節中除了天氣炎熱之外，還引發出人們氣血的旺盛，歸根究底是因為陽氣外發、伏陰在內，人體內的氣血因為夏季的生機旺盛而旺盛起來。換而言之，人體內的新陳代謝在這一季節加快了更...
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![9個小妙招 讓你享“瘦”一夏]( "9個小妙招 讓你享“瘦”一夏")
- 如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨實踐一下以下方法，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材、甚至不用節食就能辦得到。妙招1：每頓飯前飲一杯水特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳餚吸引而過食，飯前飲水能...
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生活科普幫
