當前位置：生活科普幫 >

有關糖友的科普大全

糖友如何防止夜間低血糖？
糖尿病人在冬季最好不要矇頭大睡，從臨床上看，冬季是夜間低血糖的高發期。因為冬季夜長晝短，糖尿病患者在飲食受到控制的情況下，如果得不到及時的能量補充，自然會發生低血糖反應。夜間低血糖一般出現在凌晨1~3點鐘左右，除了出汗、心慌外，做噩夢，或第二天晨起頭痛、感覺沒睡好乏力...
2019-02-176022

10招助糖友拒絕甜食的誘惑
甜食，可是說時能讓人感覺到幸福的一種食物，許多人對甜食慾罷不能。普通人吃些甜食到沒什麼，就算是糖尿病人也能偶爾吃一點，但最怕的還是抵不住誘惑，過量食用了。下面就來看看這10個方法幫糖友控制甜食的攝入。1.慢慢減量例如，原來在咖啡中加4勺糖，這周減到3勺，下週減到兩勺。2.不...
2020-05-2427658

看二甲雙胍如何幫超重糖友有效減脂

看二甲雙胍如何幫超重糖友有效減脂
在門診或者網上諮詢平臺，經常會有人問這樣的問題：二甲雙胍會不會越吃越瘦？二甲雙胍是不是隻適合肥胖或超重的糖尿病患者？在回答這個問題之前，先給大家看一下最近知乎上的一個熱點話題：一個平平無奇的普通使用者提出的問題，沒有大V和平臺推送加持，居然達到160多萬的點選量。這說明啥...
2021-10-285776

糖尿病人吃什麼好兩類藥膳方緩解糖友病痛

糖尿病人吃什麼好兩類藥膳方緩解糖友病痛
現如今糖尿病越來越受到社會的重視，大家幾乎是談糖色淡，可見它的危害性極強，糖尿病是種慢性疾病，其併發症的種類很多，會給身體帶來很多隱患，糖尿病的早期症狀有哪些？糖尿病人的飲食有什麼要注意的？糖尿病人吃什麼好◆藥膳苦瓜：清熱解毒，除煩止渴，動物實驗表明苦瓜有明顯降低血糖作用...
2019-06-175858

糖友飲食請注意科學食療才是硬道理

糖友飲食請注意科學食療才是硬道理
生活中糖尿病是最常見的疾病，它給人們帶來了很多麻煩和痛苦，那麼糖尿病如何做科學飲食呢？這是個很大的題目，相當於營養治療的全部內容，所謂的飲食禁忌也是其中一部分。接下來小編就給大家介紹一下糖尿病食療方，希望能夠幫助你哦。糖尿病患如何科學飲食糖尿病營養治療的原則：⑴控...
2018-11-194031

糖友千萬別蹺二郎腿
很多人坐在椅子上，會習慣性地蹺二郎腿，覺得這樣比較舒服。但其實，蹺二郎腿特別容易阻礙腿部血液迴圈，因此，對於糖尿病人來說，一定要杜絕蹺二郎腿。一方面，長期蹺二郎腿的糖尿病人，容易加重糖尿病病情。因為蹺二郎腿會導致血液上行不暢，減少迴流心臟和大腦的血液或使速度減慢。另一...
2018-09-135070

糖友的危險行為不吃早餐運動
糖尿病患者的身體健康非常重要，很多糖友都喜歡早上運動，但是你知道嗎？過早的運動不吃早飯對你的身體毫無益處，而且還很危險。你知道這是為什麼嗎？從臨床上看，約有一半以上的老年糖友喜歡早晨出去活動後再回來吃飯，其實，這樣做很危險。因為，早上空腹時血糖本來就低，再做大量運動，很容...
2018-02-0429877

糖尿病人能不能吃水果糖友水果如何選

糖尿病人能不能吃水果糖友水果如何選
我們都知道糖尿病人的飲食是要絕對控制的，要嚴格控制糖的攝入，因此很多人就會有疑問，糖尿病人能不能吃水果？糖尿病人吃什麼好呢？請跟隨小編一起到下文來了解下吧。糖尿病人能不能吃水果專家提示：糖尿病人完全戒避水果是不適宜的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些...
2019-07-0332287

夏季糖友仍需提防低血糖
夏季提防低血糖在夏季，由於天氣炎熱，有些糖尿病患者會出現食慾減退、睡眠不足，致使消耗的血糖增多，有時會出現低血糖現象。由於天氣特別炎熱，有些糖尿病患者打過胰島素後，卻不想吃飯，致使血糖過低，出現手顫、臉色發白的情況。而糖尿病患者最重要是把握好血糖天平，將自己的食量與胰...
2020-04-1419191

糖尿病的恢復要注意飲食糖友飲食的6大原則

糖尿病的恢復要注意飲食糖友飲食的6大原則
糖尿病患者們在飲食上是不能夠太放肆的，太簡單或者是太豐富都是不行的，所以糖尿病患者們應該為自己制定一個食譜，多次一些清淡的麵條，適當的新增一些油水，但是不能夠每天的食物都過於油膩，這樣不利於糖尿病的恢復，所以一定注意飲食。下面跟隨本站了解一下吧！一、黃精雞蛋麵。黃精...
2017-09-2526134

糖友養生保健衣食住行四方面守護你健康

糖友養生保健衣食住行四方面守護你健康
目錄：第一章：糖友養生保健衣食住行四方面守護你健康第二章：抗糖取點兒外國經第三章：糖尿病與冠心病如影相隨在國外，人們把糖尿病稱為沉默的殺手，一旦患上糖尿病各種健康煩惱就是接踵而至，因此在生活中糖友們要格外注重保健。那麼糖尿病患者日常保健都有哪些要注意的呢？糖友養生保...
2018-02-1314746

“五好生活中國行”公益活動圓滿結束千萬津貼豪橫回饋全國糖友

“五好生活中國行”公益活動圓滿結束千萬津貼豪橫回饋全國糖友
提高生活質量提高生命長度減少併發症減少服藥量減少經濟費用實現吃好、睡好、便好、肝腎好、心腦好過去一週，由唐醫生電磁康復儀發起的“五好中國行”在鄭州陸續開展一系列活動，從唐醫生康復儀上市五週年成果報告分享會到線下走訪患者家屬送溫暖等從科學和實際行動出發幫助...
2021-12-1616340

什麼粥降血糖？糖友必備的降血糖粥

什麼粥降血糖？糖友必備的降血糖粥
糖尿病患者在平時生活中需要注意的不僅僅是正確用藥，在飲食上也要掌握好“尺度”並且要養成良好的生活習慣。治療糖尿病，緩解糖尿病帶來的症狀，通過食用一些食療粥即可見到效果。什麼粥降血糖比較快呢？玉米鬚粥玉米鬚15克，粳米50克。將玉米鬚洗淨，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳...
2020-03-0722766

常見食物可降糖糖友不要錯過
糖尿病食療法也是糖尿病治療中重要的一環，一些會引起血糖升高的食物要少吃，另外，也有很多常見食物具有降糖的作用，不妨多吃點，下面來為你一一盤點常見的降糖食物，不要錯過了。常見食物可降糖糖友不要錯過大豆：大豆含有大豆蛋白、纖維素與多糖，對胰腺有良好的作用，能促進胰島素的分...
2020-02-2422770

夏季是最好的降糖時機糖友安心度夏有絕招

夏季是最好的降糖時機糖友安心度夏有絕招
轉眼之間，盛夏來臨。夏季，對於大多數人來說，都是炎熱難熬的，但對於糖尿病患者來說，卻是一年之中最好的降糖時機。因為人體內血糖水平會隨著季節的交替稍有變化，其中夏季是血糖最低的季節，有些人甚至可以達到正常水平。正是因為這樣，許多人被矇蔽，隨意停藥，或者不注意生活規律，造成病...
2017-12-229999

糖友自測血糖值操作要得當不當會導致準確性偏低

糖友自測血糖值操作要得當不當會導致準確性偏低
糖尿病患者經常會發現，在家中測試血糖的數值，會和醫院差出的有所偏差，這往往是一些操作上不合規範導致的。那麼，到底如何做才能提高自測血糖的準確性呢？糖友們要認真檢查以下幾個方面。取血要自然滴落到拭紙上首先，要等血糖儀的可滴血的標誌出現了才能採血，否則將不能顯示結果；其...
2020-02-0532180

糖友如何飲酒預防低血糖？
酒精可以抑制體內非常重要的一個化學反應——肝臟的糖原異生與糖原分解反應。這兩個反應可以在人飢餓時通過體內儲存的肝糖原分解為葡萄糖或通過儲存的脂肪分解的脂肪酸合成葡萄糖釋放入血液而保持血糖的恆定。糖尿病人如果喝了大量的烈性酒，特別在晚上空腹喝酒...
2020-01-2512187

糖友看病要問8個問題
糖尿病病人要注意的事情很多，如控制血糖等等，還要定期去醫院檢查，你知道糖尿病病人去醫院要檢查什麼嗎？應該問醫生什麼問題呢？糖友看病要問8個問題得了糖尿病，就要經常看醫生。美國真實年齡網站最新載文，刊出多位專家總結的糖友看病應問醫生8個問題及相關建議。1.我應該接受專業...
2018-04-165244

谷降堂降糖小知識：糖友人群三大營養物質如何攝入才合理？

谷降堂降糖小知識：糖友人群三大營養物質如何攝入才合理？
一、碳水化合物的攝入每人攝入的碳水化合物轉化的熱量應占總熱量的55%～60%。一般規律是粗糧的升糖指數低於細糧，複合碳水化合物的升糖指數低於精製糖，故糖尿病患者不宜選用精製甜食。有很多糖友不知道如何選擇優質的粗糧，在這裡呢，小編給大家推薦一下谷降堂的五穀主食麵和谷降...
2020-09-1531195

糖友飲酒後低血糖怎麼辦？
飲酒為什麼會引起低血糖症呢？酒精可以抑制體內糖原異生與肝糖原分解的反應。這兩個反應，是在人飢餓的時候通過體內儲存的肝糖原或脂肪合成葡萄糖而保持血糖恆定的反應。糖尿病患者如果大量喝酒，特別是空腹喝酒，會抑制糖異生反應，從而產生嚴重的低血糖。所以，糖尿病患者，特別是使...
2020-01-2516627

糖友日常飲食要重視多些粗糧降血糖更健康

糖友日常飲食要重視多些粗糧降血糖更健康
對於糖尿病人來說，要控制好血糖，最重要的就是日常的飲食。那麼糖尿病人怎麼吃健康呢？和本站來了解一下吧。糖尿病，是一個讓人害怕的疾病，它的毀滅程度不亞於癌症。如果說癌症還有治癒的可能，那糖尿病就是一患上就擺脫不了的疾病。對於糖友來說，治不好它，那就只能控制好它。除了日...
2018-01-097787

糖友多吃魚補充流失的蛋白質
糖尿病人的飲食可謂講究多多，由於不能隨意的食用日常食材，因此很可能造成身體營養缺失，如蛋白質的流失就是其中最常見的一種。那麼，糖友該如何補充流失的蛋白質呢？快到下文來了解下吧。糖尿病飲食糖尿病腎病是糖尿病病人最重要的合併症之一，低蛋白飲食對糖尿病腎病的治療非常重...
2020-12-0127966

糖友發生低血糖如何自救？
怎樣識別自己發生了低血糖？當糖尿病患者出現下列症狀時，就要考慮可能發生了低血糖：先有飢餓感，乏力，四肢麻木，情緒不安，面色蒼白，頭暈，嘔吐，心慌，胸悶等。嚴重時，大汗淋漓，面板溼冷，吐字不清，注意力不集中，有時出現抽搐，驚厥，不省人事，大小便失禁，昏迷等。出現低血糖時如何自救1步：迅速補充糖...
2020-04-1431506

怎樣吃蔬菜血糖好，糖友必知
按321蔬菜模式吃菜上海交通大學附屬第六人民醫院臨床營養科葛聲主任提出了321蔬菜模式。321蔬菜模式建議糖尿病患者每餐可進食蔬菜300克，全日攝入蔬菜總量可達600克。為了達到輔助降低血糖的作用，但對於蔬菜種類的選擇及比例的分配應有所控制，具體可按321的比例進行分配：怎樣...
2017-12-1116194

寒冬“糖友”養生要點吃好穿暖輕鬆過冬

寒冬“糖友”養生要點吃好穿暖輕鬆過冬
冬季糖尿病患者最易發生神經病變，因此，糖尿病患者在冬季尤其要吃得好、穿得暖。●糖尿病患者應該做好保暖工作，寒冷可使血壓升高，冠狀動脈痙攣，易誘發腦出血、心肌梗塞等嚴重併發症，所以要根據氣候變化及時增添衣服，注意防寒保暖。●糖尿病患者應特別注意腳部的保暖，避免凍傷；選擇...
2018-04-1415175

熱門推薦

猜您喜歡

專題