![容易上火是什麼原因 “秋火”是如何產生的]( "容易上火是什麼原因 “秋火”是如何產生的")
- 上火是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是上火。火是如何產生的呢？一是直接受自然界火熱之邪的侵襲而引起上火症狀;一是機體記憶體在的能推動生命機能而看不見的火，由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，...
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![秋季肝火旺怎麼辦]( "秋季肝火旺怎麼辦")
- 很多人出現肝火旺的現象，尤其是在秋季，這對於我們身體是會有一定的影響的，有時候還會出現失眠的問題，也會出現頭髮發黃的現象，這一般都是由於肝火旺導致的，有時候還會伴隨貧血的現象，所以當我們出現肝火旺的時候一定要及時的進行處理，那麼秋季肝火旺怎麼辦呢？1、夏枯草12克、桑葉1...
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![盤點秋冬降火食材]( "盤點秋冬降火食材")
- 盤點秋冬降火食材盤點秋冬降火食材蘿蔔無論是白蘿蔔還是胡蘿蔔都是非常好的清熱健胃食材。它性溫，味辛甘甜，富含胡蘿蔔素，對止咳化痰、氣虛補氣、消積滯起到很良好的作用。熟食的吸收效果更好。梨秋冬氣候，人們容易喉嚨發炎，腸胃不好，最好每天能吃上一兩個梨，原因是梨含有多種維...
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![深秋防上火 3方法]( "深秋防上火 3方法")
- 秋天即將過去，很多人還是容易上火，在秋季的末梢，還是會很煩躁。這個跟養生有關係，要了解上火怎麼辦？上火吃什麼好？下文將會為你一一的介紹，讓你安然的度過秋天的最後幾天。1.雙人運動，讓身體更平衡與愛人或者閨密的互動運動能夠大大提升秋日健康應變力。健身球是此時的必要道具：一...
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![清熱去火 各種方法幫你秋季敗火]( "清熱去火 各種方法幫你秋季敗火")
- 秋天是一個很容易上火的季節，很多朋友一不注意就會口乾舌燥，有的嚴重還會便祕，清熱去火這個時候就是最重要的，今天小編就給大家介紹一下清熱去火的方法，感興趣的小夥伴們趕快來看看吧。中藥(1)麻黃：麻黃除了辛溫發汗，並有明顯的宣肺平喘作用。一般用麻黃配伍杏仁治療咳喘。麻黃...
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![秋燥上火不要怕 用食療滅火氣]( "秋燥上火不要怕 用食療滅火氣")
- 一、山藥+桑白皮山藥具有補肺脾腎氣陰，促進自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白面板。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;面板晦暗、面部無光澤的人;注重自身風采的現代白領;工作節奏緊張、無暇保養的人;面板乾燥的人;經常戶外工作、常受紫外線輻射的人;頭髮乾枯，指甲無光...
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![秋季吃什麼去火]( "秋季吃什麼去火")
- 秋季天氣乾燥，人的心、肺、胃、肝都容易上火，那日常去火的食物有哪些？什麼水果去火效果最快最好？上火時飲食有哪些需要注意的？現在讓我們一起來學習下秋季如何預防防火不傷身。吃什麼去火1、喝蓮子湯去心火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反...
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![秋季火鍋如何吃出健康不上火]( "秋季火鍋如何吃出健康不上火")
- 火鍋一直備受大家喜歡，尤其是在這秋天剛近，氣溫漸涼時。的確，和家人朋友圍著同一口熱騰騰的火鍋，可以任意打撈自己喜歡的美味，既有氣氛，又感覺暢快，確是一大樂事。但是也有很多人擔心這美味的火鍋過後，會惹火上身，同時增加脂肪等。所以我們今天就來講點健康吃火鍋，只要美味，不上火不...
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![秋季乾燥易上火 怎麼吃可以去火]( "秋季乾燥易上火 怎麼吃可以去火")
- 秋天到了，由於天氣比較乾燥，人們會覺得口乾舌燥，出現上火的症狀，影響整個人的心情。那麼怎樣才能去火呢，我們可以通過吃哪些去火的食物來幫助去火呢？以及去火的方法有哪些呢？用什麼中藥泡水喝去火？下面就跟著小編來一起了解下。可以去火的食物1、水果類秋天是豐收的季節，這時候的...
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![打造秋季＂防火牆＂ 秋燥退火七款食療方]( "打造秋季＂防火牆＂ 秋燥退火七款食療方")
- 秋燥來襲，大家統統上火了，怎麼辦？！不要緊張，快來看看小編精心蒐羅的退火藥方吧，為你輕鬆打造一堵“防火牆”，解決上火問題，其實很簡單哦！一、山藥+桑白皮山藥具有補肺脾腎氣陰，促進自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白面板。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;面板晦暗、面部無光澤...
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![秋天拔火罐好嗎]( "秋天拔火罐好嗎")
- 拔火罐是我國古代流傳下來的一種理療方法，也是現在很流行的一種保健方式，它簡單易行的操作方法讓很多人都喜歡在家自己拔罐。拔火罐的好處很多，通過拔火罐，可以將身體裡的溼氣、寒氣，通過面板組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。其實拔火罐也是有很多注意事項的，特別是在時...
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![秋季如何預防上火？秋季應當平衡飲食防上火]( "秋季如何預防上火？秋季應當平衡飲食防上火")
- 人們對上火併不陌生，但秋季火氣究竟從何而來？進入秋季後，氣溫不斷降低，北方地區的空氣也開始變得乾燥。從中醫的角度來看，這是人體外感病邪，同時人體經過夏季炎熱過汗之後津氣耗損及復感燥熱病邪導致的。秋季如何預防上火？秋季應當平衡飲食防上火進入寒露已近半個月，從節氣的角度...
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![如何預防秋季上火？秋季預防上火按摩什麼穴位]( "如何預防秋季上火？秋季預防上火按摩什麼穴位")
- 秋季乾燥的天氣很容易引起上火，你是不是也被上火困擾已久呢?今天本站就教大家打敗秋季上火的有效方法，讓你擺脫上火。秋季上火的原因1、飲水不足，導致體內水代謝失衡，自然會引起上火。2、秋季吃太多的辛辣肥膩食物，就更是火上澆油了。3、情緒低落，易引發憂懷愁緒，當這種心理壓力...
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![秋季飲食保健 清心降火防秋燥]( "秋季飲食保健 清心降火防秋燥")
- 雖說秋高氣爽，但氣候乾燥確是不爭事實。過於乾燥的天氣很容易使人內火旺盛，情緒也容易煩躁，還會使面板老化。所以進入秋季最重要的就是要注意防秋燥。下面的食物都有清肺降火的功效，是防秋燥的好幫手。1、梨：清心降火解秋燥梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可以緩解秋燥，...
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![秋季肝火大怎麼辦]( "秋季肝火大怎麼辦")
- 很多人在平時的飲食沒有注意會出現上火的現象，這也是生活中一種非常常見的現象，但是上火也是分為很多種類的，上火的型別不同治療的方法也會不同，比如說肺火大、心火重、肝火大等等，其中肝火大是最為常見的一種症狀了，尤其是在秋季經常出現，那麼秋季肝火大怎麼辦？1、金銀花金銀花...
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![秋季不上火的智慧]( "秋季不上火的智慧")
- 秋天已經如期而至，空氣逐漸變得乾燥而清涼。很多人都會在這個季節口乾舌燥，一些身體上的不適在中醫中通常被診斷為上火，那麼秋季是不是一個容易上火的季節？如何判斷我們上了哪種火？如何去火？哪些養生的手段能讓我們舒適地度過接下來的秋冬？什麼是上火？中醫講氣有餘，便是火。中醫裡...
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![秋季上火怎麼辦？秋季上火了吃什麼降火]( "秋季上火怎麼辦？秋季上火了吃什麼降火")
- 秋季總是上火，去火別總是牛黃清心丸了，先來看看是哪種型別的火氣然後對症下藥。秋季上火型別可是不相同的喲，秋季降火有高招，趕快get起來！秋季上火怎麼辦？秋季上火了吃什麼降火秋季上火型別：心脾積熱型：大便乾燥口瘡結伴兒一些患者一旦出現大便乾燥，口腔潰瘍便會出現，這是典型的胃...
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![秋季上火該怎麼辦？秋季上火吃什麼比較好？]( "秋季上火該怎麼辦？秋季上火吃什麼比較好？")
- 秋天是一個碩果豐收的季節，也是一個十分乾燥的季節，很多人容易在這個季節上火，那麼秋天上火，吃什麼比較好呢？1、蘿蔔對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃有病可做蘿蔔湯吃。2、啤酒有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒...
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![老人秋季上火怎麼辦 5招去火快]( "老人秋季上火怎麼辦 5招去火快")
- 老人秋季上火怎麼辦春去秋來，又是一年。秋天是一個金色的季節，也是一個乾燥的季節，在這季節面板是乾燥的，嘴脣是乾燥的。胃裡面也火燒似的，總想吃點涼的東西，可是吃了之後胃更加的不舒服了，醫生說這是上火的表現。我們年輕人都這樣了，那麼老人秋季上火怎麼辦呢？1、首先老人在秋季...
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![上火吃什麼 秋季敗火必備的食物]( "上火吃什麼 秋季敗火必備的食物")
- 秋季最明顯的季節特點就是乾燥，人體易上火，很多的人都知道秋季要多吃敗火的食物！你們知道上火吃什麼好嗎，生活中有哪些食物是可以幫助人體減少內火的呢？上火吃什麼水果好呢，健康的飲食能夠幫助人體守護健康，下面就和小編一起來看看上火吃什麼吧！目錄1、孕婦上火吃什麼好2、上火後...
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![秋季吃火鍋 選對配菜不上火]( "秋季吃火鍋 選對配菜不上火")
- 作為世界上三大料理之一的中餐，小編我可是如數家珍，要是把中餐的各大菜系來比一比，按國民度排名的話，火鍋稱第二，那第一絕對是空缺。不管是充滿希望的春天，還是寂寞蕭瑟的秋天，火鍋是人們一年四季最喜歡的料理，本站小編推薦幾種火鍋食材以及吃火鍋的一些注意事項，讓大家既可以享受...
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![秋季怎麼去火潤燥 切勿盲目瀉火]( "秋季怎麼去火潤燥 切勿盲目瀉火")
- 秋季怎麼去火潤燥秋燥是一種季節病，因為秋季空氣溼度發散過快，容易使人體脫水，進而引發口乾、舌燥、喉痛、皮裂、便祕、痔瘡等一系列上火症狀。喝蜂蜜水都不管用。到醫院就診的趙女士抱怨，這幾天，她的嗓子一直幹痛，想大聲說話或者扭一下脖子都能體會到咽痛。不僅如此，鼻腔也很乾...
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![秋季火氣大 鍼灸來“滅火”]( "秋季火氣大 鍼灸來“滅火”")
- 我們迎來了秋高氣爽，卻也不得不面對天乾物燥，隨之而來的是不斷蓄積的內火。低熱、虛汗、咽乾、便祕，渾身不舒坦卻又無法查出具體疾病。秋季的主氣為燥，很容易導致上火的症狀，隨著秋燥降臨，各種上火症狀只會有增無減。除了天氣原因外，經常熬夜很容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的...
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![秋燥上火不要怕用食療滅火氣]( "秋燥上火不要怕用食療滅火氣")
- 一、山藥+桑白皮山藥具有補肺脾腎氣陰，促進自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白面板。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;面板晦暗、面部無光澤的人;注重自身風采的現代白領;工作節奏緊張、無暇保養的人;面板乾燥的人;經常戶外工作、常受紫外線輻射的人;頭髮乾枯，指甲無光...
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![上火吃什麼好 5食療對症去秋火]( "上火吃什麼好 5食療對症去秋火")
- 送走炎熱的夏天，我們迎來了涼爽的秋季，秋季是個乾燥的季節，也是個容易上火的季節，上火的症狀有：嘴脣乾裂、牙齦腫痛、面板乾燥等等，雖說這些都是一些小毛病，但是發作起來，也是很折磨人的。因此一旦出現這些上火症狀，趕快醫治。如何治療效果好？秋季上火怎麼辦？小編告訴大家一些食療祕...
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生活科普幫
