![蜂蜜浴能殺菌祛痘-食品浴洗出嫩滑肌膚]( "蜂蜜浴能殺菌祛痘-食品浴洗出嫩滑肌膚")
- 綠茶中的兒茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代謝，從而能較快地消除脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及汙垢，有助於爽膚除痱、柔軟角質。另外，作為入浴劑，綠茶還可由裡而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。蜂蜜浴能殺菌祛痘-食品浴洗出嫩滑肌膚食品浴洗出嫩滑肌膚我們的身體肌膚也是...
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![6個美容食譜吃出嫩滑美肌]( "6個美容食譜吃出嫩滑美肌")
- 6個美容食譜吃出嫩滑美肌愛美的美眉們是不是經常擔心怎樣吃才可以更好的美容呢，要知道美容僅僅靠化妝品是遠遠不夠的，更需要一份吃出來的美容食譜，下面給大家介紹6個美容食譜，不僅營養豐富，而且還能吃出嫩滑美肌。週一：西紅柿美白法西紅柿不僅是減肥的好食物，也是含有維他命C的...
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![卸妝卸出嬌嫩肌膚]( "卸妝卸出嬌嫩肌膚")
- 只是會化妝，而不會卸妝的人，這也並不是什麼真正的本事。要想擁有好面板，就得學會如何卸妝，掌握瞭如何卸妝的技巧，才會還原好肌膚。如何卸妝學會三大步驟第一步：眼妝是重頭戲首先取出化妝棉沾去眼妝卸妝品，慢慢擦拭，等到1分鐘之後，再徹底的卸妝。第二步：脣彩如果並沒有使用脣膏的話，...
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![簡單四招 養出水嫩嬰兒肌]( "簡單四招 養出水嫩嬰兒肌")
- 小編分享四個護膚妙招，讓你輕鬆養出嬰兒水嫩肌。1.徹底卸妝肌膚0負擔日常很多MM每天都需要化妝出門，很多彩妝附著在肌膚表層，會導致肌膚呼吸不暢，久而久之導致肌膚水油失衡，不僅讓彩妝變成花妝，還容易出現肌膚問題。卸妝非常關鍵，每天一定要認真完成卸妝，給肌膚減輕負擔。可選用...
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![中醫刮出面板細嫩]( "中醫刮出面板細嫩")
- 美白從健康做起。以中醫經絡的觀點來看，身體的健康狀況會反映在臉部，若是體內經絡的脈氣不通，臉部面板自然暗沉、發黃，色塊不均。一個不懂保養的人，在步入中年之後，會發覺臉色失去年少時的白淨、光彩，成了名副其實的“黃臉婆”。臉部除了淨白以外，還得要透亮，才是健康的表現。美麗...
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![十女星“養”出水嫩肌膚]( "十女星“養”出水嫩肌膚")
- 這個冬季特別乾燥，對於面板較為敏感的mm來說，確實頭疼。下班回家，一照鏡子，面板暗沉乾燥，粗大毛孔清晰可見，如何改變令肌膚煥然一新，保持水嫩？答案是：持之以恆，養出來的。大s祕訣：補水面膜儘管最近為了婚事而勞碌奔波，對著傳媒更是不堪其擾，但是，身為美容大王的大s對保養肌膚絲毫沒有鬆...
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![秋季煲湯 吃出水嫩肌膚]( "秋季煲湯 吃出水嫩肌膚")
- 湯水對於的滋潤是非常重要，尤其在現在這樣的一個時冷時熱的交接時間中，面板能隱藏女性的年齡也能把女性的真實年齡表現無遺，面對夏天的炙熱暴晒和過度消耗為肌膚帶來的各種問題，以及隨後乾燥寒冷的冬天對肌膚的嚴峻考驗，秋天倒給了肌膚難得的喘息和休整的機會。面板是人體最大...
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![兩種美白食物 吃出白嫩肌]( "兩種美白食物 吃出白嫩肌")
- 兩種美白食物吃出白嫩肌陽光強烈會讓我們的肌膚變黑的，所以美白非常的重要，很多的女人會選擇去美容院，其實這是一種消費的形勢，在我們的生活中還有很多讓我們美白的食物，其實飲食美容也非常的有效。柚子每100克柚子含有約123毫克維他命c，因引被稱為維他命c的寶庫，可以去油解膩，當...
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![十招養出白皙水嫩的肌膚]( "十招養出白皙水嫩的肌膚")
- 十招養出白皙水嫩的肌膚每個愛美的女人都希望自己有白皙、水嫩的肌膚。但是，現實生活中要實現這種美好的願望卻是非常困難度。我們請專家來揭祕好面板女孩到底是怎麼護膚的，十招養出白皙、水嫩的肌膚。相信有了這些技巧，離你擁有讓人嫉妒的完美的肌膚也不遠了!1、永遠離不開...
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![自制牛奶面膜 養出嫩滑肌膚]( "自制牛奶面膜 養出嫩滑肌膚")
- 自制牛奶面膜養出嫩滑肌膚牛奶的營養價值非常高，它不僅僅是美味的營養品，更是美容養顏的佳品，用牛奶自制成面膜，搭配上不同的材料又不同的效果，能輕鬆養出好肌膚。今天就給大家介紹4款簡單的自制牛奶面膜，祛斑保溼多重功效。牛奶+燕麥=去掉斑點材料：牛奶、燕麥做法：根據自己所需...
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![化妝水分膚質 拍出柔嫩白肌]( "化妝水分膚質 拍出柔嫩白肌")
- 在日常生活中，作為基礎護膚三步曲中“承前啟後”的關鍵角色，薄薄的一層化妝水，被賦予了重要的護膚使命。市場上有很多的保溼水、爽膚水、收斂水、柔軟水等，如何區分化妝水幾種型別，在購買時一定要認清楚，針對自己的肌膚型別來進行挑選才是明智的做法。油性肌保養重點：拍水去角質...
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![鹽水洗臉幫你洗出水嫩肌膚]( "鹽水洗臉幫你洗出水嫩肌膚")
- 鹽水洗臉幫你洗出水嫩肌膚鹽水洗臉幫你洗出水嫩肌膚1、迅速去汙垢：將一小勺食用鹽放在手掌心中，加入5滴水，用手掌心將其慢慢的揉搓開，然後將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鐘後直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀，用清水洗淨即可，這樣能夠為肌膚起到很好的清潔去汙垢效果。2、快速...
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![吃出白嫩肌！10種蔬菜不能少]( "吃出白嫩肌！10種蔬菜不能少")
- 吃出白嫩肌！10種蔬菜不能少蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，蔬菜不僅能夠為我們提供營養，還有助美白，但吃什麼蔬菜較有美白作用呢？下面，小編為大家推薦幾種能夠美白的蔬菜。白蘿蔔中醫認為，白蘿蔔可以「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含...
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![烤羊肉怎樣醃製烤出來的嫩]( "烤羊肉怎樣醃製烤出來的嫩")
- 1、準備食材：羊肉4斤、生薑末幾片、洋蔥1個、白胡椒粉5克、孜然粉15克、雞蛋3個、鹽10—15克、孜然粒適量。2、羊肉的質量一定要好，要買肥瘦相間的部位，切成一個指節大的小塊放盆裡備用。3、洋蔥切碎不要太碎，生薑片切末，放胡椒粉、孜然粉、鹽。鹽和孜然烤的時候可以根據自己...
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![日常食材讓肌膚洗出水嫩]( "日常食材讓肌膚洗出水嫩")
- 一、綠茶洗臉法步驟：1先用香皂或洗面奶把臉洗淨；2用水沖洗乾淨臉部後，用溫水衝綠茶末（或用裝茶袋代替）；3用綠茶認真拍打臉部2到3分鐘，用水清洗；4最後，用涼水清洗臉部。功效：1清除面板老化物；2美白，亮麗肌膚；3治療青春痘等面板炎症。二、豆粉洗臉法：步驟：1使香皂或洗面奶洗淨臉部。2將研...
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![4種保溼水果調出水嫩肌膚]( "4種保溼水果調出水嫩肌膚")
- 4種保溼水果調出水嫩肌膚4種保溼水果調出水嫩肌膚保溼水果一：葡萄很多MM都十分喜歡葡萄，不僅顏色誘人，外觀也十分好看。秋冬季是葡萄上市的大好季節，此時的葡萄含有的糖分量更為豐富。做法：可將葡萄榨汁飲用或者將自制葡萄保溼面膜。自制葡萄保溼面膜的方法也很簡單，將葡萄去皮...
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![冬季保養 煲出滑嫩奶油肌]( "冬季保養 煲出滑嫩奶油肌")
- 保養計劃一：乳霜煲出奶油肌氣溫驟降，肌膚也要保暖，而具有保溼和保溫的雙重功效高油脂成分乳霜無疑是最佳的選擇，而含油維生素E、角鯊烷和甘油等油脂保溼成分的乳霜產品更能有效調節肌膚表面溫差的同時鎖住肌膚水分。油脂乳霜保溼肌膚滑順的乳霜質地，最適合搭配按摩了！當肌膚難...
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![教你煮出軟嫩的雞胸肉]( "教你煮出軟嫩的雞胸肉")
- 教你煮出軟嫩的雞胸肉想要減重，除了運動塑身，讓體態均勻、身體更輕盈之外，正常的作息與充足的睡眠也十分重要。另外也可以從每天的飲食著手，控制熱量的攝取，低卡減重的料理食材中，少脂肪富含蛋白質的雞胸肉永遠榜上有名。分享幾招簡單的烹調方法，水煮軟嫩的雞胸肉好美味！食材：去皮...
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![女性保養四祕訣養出水嫩肌]( "女性保養四祕訣養出水嫩肌")
- 女性保養四祕訣養出水嫩肌一、喝水喝出健康收益科學喝水養出水嫩肌面板細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現面板幹、皮脂腺分泌減少，從而使面板失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。喝水除了讓身體每一個細胞都充滿水分...
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![多吃這些水果 寶寶一出生就白白嫩嫩]( "多吃這些水果 寶寶一出生就白白嫩嫩")
- 誰不希望寶寶白白嫩嫩的？哪個孕媽會希望自家孩子一出生就是“小黑炭”？不過有些人擔心遺傳太強大，“黑爸”和“黑媽”一定生出“黑寶”，其實從醫學角度來說這是不科學的。雖然遺傳因素能夠影響寶寶的膚色，但是遺傳過程中還有很多隱性情況和基因變異的情況。不僅如此，環境因素也...
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![5食療方養出粉嫩肌膚]( "5食療方養出粉嫩肌膚")
- 每個人都希望自己能夠擁有美麗有光澤的肌膚，今天小編就為大家推薦了一些食療方，能夠幫助大家養出粉嫩肌膚，你是不是有點心動了呢？那就趕緊跟著小編去學學吧！1、黃瓜粥原料：鮮嫩黃瓜300克，大米100克，精鹽和生薑少許做法：將鍋內加水約毫升，置火上，下大米生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮...
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![八補血粥吃出粉嫩白皙膚]( "八補血粥吃出粉嫩白皙膚")
- 八補血粥吃出粉嫩白皙膚一、七錦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圓乾、120克紅糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大棗、30克銀耳。做法：先將桂圓去殼，紅棗洗乾淨去核，銀耳發透後去雜質，糯米淘乾淨後放入鍋內，然後加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖以及適量水，用旺火煮至...
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![懶人護膚法 養出水嫩肌膚]( "懶人護膚法 養出水嫩肌膚")
- 很多勤快MM，每天都一層一層的塗化妝品，化妝時間也至少要半個小時。這讓懶MM情何以堪啊！懶人也有懶辦法，5招讓你懶出美肌。比起每天一瓶瓶、一層層的護膚程式來，這個懶MM護膚法特別簡單，省去了很多麻煩的步驟，感覺就像給肌膚斷食了，卻能在肌膚狀態不好時發揮比很多護膚品還要好的...
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![教你如何吃出柔嫩肌膚]( "教你如何吃出柔嫩肌膚")
- 教你如何吃出柔嫩肌膚教你如何吃出柔嫩肌膚想要擁有好膚質，應該多攝取低升糖指數（低GI）的食物，而含糖飲料、餅乾、糖果、蛋糕等加工精緻食物，都屬於高GI飲食，容易使體內胰島素濃度上升，誘發青春痘生成，不利肌膚保養。鄭欣宜營養師提出以下3個妙招，幫助你養成柔嫩肌膚。補充維生素E...
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![這些食物吃出Q彈水嫩肌膚]( "這些食物吃出Q彈水嫩肌膚")
- 這些食物吃出Q彈水嫩肌膚這些食物吃出Q彈水嫩肌膚紫甘藍又是一樣深顏色的健康蔬菜，紫甘藍所含的花青素和藍莓並無二致，抗氧化功效出眾，有助於減少皺紋的生成和色素的沉積；而且維生素C含量是普通綠色圓白菜的6倍，更可貴的是還含有蘿蔔硫素，一種強效的抗癌、排毒物質，同樣能幫助減...
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生活科普幫
