![國醫養生祕方 延緩衰老補腎強身]( "國醫養生祕方 延緩衰老補腎強身")
- 目錄：第一章遠離早衰補腎是關鍵第二章衰老速度變慢的六個建議第三章王氏強腎保健功法祖國醫學認為，腎為先天之本、生命之根。腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現內分泌功能率亂，免疫功能低下，並可影向其它臟腑器官的生理機能，導致早衰。要想腎精充盛、腎氣健旺，就要及時補腎。下面介...
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![運動的好處 國醫大師石學敏的養生運動經驗]( "運動的好處 國醫大師石學敏的養生運動經驗")
- 運動給了我一副好身體，它不僅讓人精力充沛，還讓身體經得起摔打。運動真讓我特別受益。國醫大師、中國工程院院士石學敏在談及自己的養生經驗時，深有感觸地對記者說。石學敏從小就喜歡運動，從青少年開始，就每天堅持做2個小時的體育鍛煉，而且是激烈的運動。他非常喜歡打籃球和遊...
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![養生之道 國醫大師鄧鐵濤防病養生祕籍]( "養生之道 國醫大師鄧鐵濤防病養生祕籍")
- 養生保健目前已經成為時尚，到處都能聽到人們在談論保健養生。那麼我在總結自己日常生活中經驗的同時也可以借鑑一下名人的養生之道，今天小編就為大家介紹國醫大師鄧鐵濤的養生祕籍。養生之道他指出，陰陽輕度失衡是人們最易出現的亞健康狀態。人們若能經常服食一些藥膳或湯藥...
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![名人養生 國醫大師夏桂成的養生之道]( "名人養生 國醫大師夏桂成的養生之道")
- 國醫大師夏桂成今年已八十四歲，仍然精神矍鑠，奮戰在醫療、教學、科研工作的第一線，每週的工作安排是上午門診四次，查房一次，下午圖書館查閱資料或撰寫稿件或著書發表。學術高產，風采依然，他並無養生祕藥，全憑樸素的生活和崇高的思想境界。國醫大師夏桂成的養生之道是什麼？夏桂成養...
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![公曆3月17日是什麼日子？中國國醫節的來歷和意義]( "公曆3月17日是什麼日子？中國國醫節的來歷和意義")
- 中國國醫節在每年公曆的3月17日，旨在將中醫中藥發揚光大，造福全世界。中國國醫節源於中國上海。大約在1929年，國民黨政府衛生機構的主管俞雲岫要求取消舊醫藥，遭到中醫藥界人士的強烈反對和抗爭。為紀念此次抗爭的日子，為了保護和弘揚中醫藥學，醫學界人士將3月17日定為中國國醫...
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![名人養生 國醫大師郭誠傑“養生保健操”]( "名人養生 國醫大師郭誠傑“養生保健操”")
- 對於養生，現在我們每個人都開始重視起來的，而且大家都有自己的方法，但是小編覺得如果你真的希望能有的好的養生方法的話，那麼你可以學學一些名人是如何養生的。下面小編就為大家介紹下國醫大師郭誠傑的養生方法吧。國醫大師郭誠傑自創養生保健操94歲的中醫大師郭誠傑他不僅有...
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![四大國醫的養生妙招]( "四大國醫的養生妙招")
- 陸廣莘：養生小方法，成就大健康專家簡介：陸廣莘現年83歲。為我國首席心腦血管病專家，曾任國家領導人保健專家。陸廣莘教授年過八旬，仍然帶徒教學，著書立說。在日常生活中，他有許多養生小方法。1.勤動腿，勤動嘴，勤動腦。俗話說人老腿先老，直到現在陸老下樓還是跳躍式的，上樓兩步一跨，這...
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![名人養生 揭祕中華國醫大師李振華養生保健之道]( "名人養生 揭祕中華國醫大師李振華養生保健之道")
- 國醫大師李振華教授，身材高大，氣宇軒昂，慈眉善目，雖已86歲高齡，依然精神矍鑠，面色紅潤，思維敏捷。作為著名的中醫脾胃病專家，李老自有一套系統的養生理論。生活規律順應自然李老說，中醫講究天人合一，一年有寒、熱、溫、涼，自然界有風、寒、暑、溼、燥、火，所以要動作以避寒，隱居以避暑...
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![名老國醫大師 任繼學的飲食之道]( "名老國醫大師 任繼學的飲食之道")
- 說起養生，人們都很信任中醫，而很多中醫師不僅醫術高超而且都很長壽！今天小編為大家介紹一位老中醫師——任繼學老先生，讓我們一起來看看他有何養生之道~國醫大師任繼學，不但醫術高超，對於養生和保健更有他老人家獨特的妙招。任老是東北人，早年參加革命樸素的生活習慣，...
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![中醫養生茶 96歲國醫身體年輕40歲只因它]( "中醫養生茶 96歲國醫身體年輕40歲只因它")
- 我們常常都會羨慕一些年長長壽的人，為什麼他們能夠活到那麼久，就算老了，身體還是那麼的硬朗，無病無痛的，小編告訴大家，其實這和他們平時注重養生有很大的關係。今天小編就給大家介紹路誌正教授的養生方法吧。路誌正教授現在已經是96歲的高齡了，但是它的身體卻沒有任何的問題，和大...
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![93歲國醫大師養生首在養心]( "93歲國醫大師養生首在養心")
- 天還沒亮，一陣電話鈴把上海中醫藥大學研究員李孝剛從睡夢中驚醒，原來是93歲的老師裘沛然來電，告訴他自己昨天寫的文章中有一處用詞不妥，需立即修改。李孝剛開燈看看手錶，指標顯示為凌晨4點。師從裘沛然三十多年來，這樣的場景他已習以為常。認真，有時近乎執著——&mdas...
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![3月17日是什麼日子？中國國醫節的來歷和意義]( "3月17日是什麼日子？中國國醫節的來歷和意義")
- 中國國醫節在每年公曆的3月17日，旨在將中醫中藥發揚光大，造福全世界。中國國醫節源於中國上海。大約在1929年，國民黨政府衛生機構的主管俞雲岫要求取消舊醫藥，遭到中醫藥界人士的強烈反對和抗爭。為紀念此次抗爭的日子，為了保護和弘揚中醫藥學，醫學界人士將3月17日定為中國國醫...
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![養生之道 國醫大師劉敏如的養生之道]( "養生之道 國醫大師劉敏如的養生之道")
- 已逾耄耋之年的劉敏如，依舊體態優雅，精力旺盛地出診、參加學術研討。作為第二屆國醫大師中唯一的女性，她一直備受關注。當被問及何以能保持這麼旺盛的精力，劉敏如笑笑說：我的養生方式說來也簡單，總結起來就六個字：自在、自律、自為。國醫大師劉敏如的養生之道就是：自在、自律、自...
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![養生之道 國醫大師孫光榮的九九自振養生操]( "養生之道 國醫大師孫光榮的九九自振養生操")
- 身材適中，步履穩健，精力充沛，思維敏捷，談吐文雅風趣，且常旁徵博引，氣質超然卓越而不乏銳意進取——年屆75歲的孫光榮給人第一印象比想象中年輕且意氣風發。養生第一要務是養心。翻開他編著的《中醫養生大全》和《中華經典養生名言錄》，在中醫養生領域深有造詣的孫光榮...
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![中醫養生 八旬老國醫的五臟養生法]( "中醫養生 八旬老國醫的五臟養生法")
- 隨著我國科技的發展，社會的進步，中醫行業也慢慢發展起來，也越來越多的人注重中醫養生。那您知道中醫的八旬國醫的五臟養生法嗎？您知道有哪些中醫養生之道嗎？今天小編就為您介紹一下有關中醫養生的知識，感興趣的朋友們趕快來看看吧。中醫養生之五臟養生法首推養心所謂的中醫養生...
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![吃的好不如吃的巧 國醫大師解說“吃”的藝術]( "吃的好不如吃的巧 國醫大師解說“吃”的藝術")
- 目錄：第一章：吃得好不如吃得巧——聽國醫大師講吃的藝術第二章：走出飲食誤區4種食物千萬別與豬肉同食第三章：警惕11種食物吃法不對變毒物認為吃得越好身體越好，是現代人飲食上的一大誤區。——摘自《生命時報》國醫釋讀在中醫理論中，許多食物本身就是藥物，...
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![養生之道 國醫大師劉尚義的養生祕訣]( "養生之道 國醫大師劉尚義的養生祕訣")
- 養生其實是很簡單，現在社會的快節奏的發展，所以我們應該學會保養自己，學會科學的養生，那麼我們該如何的養生呢？下面就跟小編一起去學習一下國醫大師劉尚義的養生祕訣吧，看他是如何養生的。中醫養生是很好的方式，所以在國醫大師劉尚義的嚴重養生就是要做到知足常樂。知足常樂動能...
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![國醫大師李濟仁的五臟養生之法]( "國醫大師李濟仁的五臟養生之法")
- 鶴髮童顏、精神矍鑠是國醫大師李濟仁給人的第一印象。他以張一貼的傳人享譽大江南北。並在中醫教研方面做出了傑出貢獻。雖然李老已近80高齡，還患有三高症，但他思維敏捷，步履輕盈。問其長壽祕訣，他自己揣摩總結了一套運動養生保健的方法，他操著一口吳儂軟語解釋其中奧妙，並給我...
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![重慶國醫堂預約：防治胃癌，首先要從篩查開始~]( "重慶國醫堂預約：防治胃癌，首先要從篩查開始~")
- 根據國家癌症中心2017年發表的《中國胃癌流行病學現狀》，2017年中國胃癌新發病例約為42.4萬例，胃癌死亡病例約為29.8萬例，分別佔全球胃癌發病和死亡的42.6%和45.0%。所以說，“全球將近一半的新發胃癌患者和死亡病例在中國”,這句話並不誇張。是什麼原因導致胃癌呢？幽門螺旋杆...
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![國醫大師裘沛然養生莫貪生]( "國醫大師裘沛然養生莫貪生")
- 裘沛然，1913年出生，上海中醫藥大學主任醫師、教授。1934年起從事中醫臨床工作，為全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，上海市名中醫。裘沛然先生今年96歲高齡，依然耳聰目明、文思敏捷、步履輕健，無龍鍾之態。許多朋友對裘沛然的健康甚為好奇，揣度其必有養生祕訣。先生總是...
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![揭10位高齡國醫大師的長壽祕方]( "揭10位高齡國醫大師的長壽祕方")
- 鄧鐵濤(95歲，廣州中醫藥大學終身教授)長壽祕方：一是不爭名不爭利，心態上凡事順其自然。二是飲食有節，起居有常。三是要運動，每天早上打八段錦。他推薦，我沖涼有個祕方，冷熱水交替，是相對的冷熱交替。這樣血管的收縮擴張就像是做了一次血管按摩一樣。朱良春(94歲，江蘇名中醫，擅用蟲...
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![養生之道 國醫大師劉志明的飲食調補]( "養生之道 國醫大師劉志明的飲食調補")
- 他從事中醫臨床工作70餘年，擅長內科，善用經方，形成了獨特的學術思想;他對內傷雜病及外感熱病窮源究委，敢於創新，療效卓著;他一生兢兢業業，為中醫藥的繼承和發揚做出了卓越貢獻。國醫大師劉志明老先生精研歷代各家養生之學，並以常年身體力行的經驗和體會，總結出了一整套行之有效的...
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![國醫養生 中醫大師教你如何防癌]( "國醫養生 中醫大師教你如何防癌")
- 人的一生中總會遇到各種各樣的病，而最讓我們害怕的就是癌症。那麼如何防癌最有效？我們不妨學學國醫養生王綿之老先生的方法吧！86歲的國醫大師王綿之老人曾經兩次與癌症相遇，結果都被他一一化解。許多人都好奇，覺得他一定有什麼抗癌祕方。確實，他有一個祕方，而這個祕方非常簡單，那...
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![國醫大師朱良春養生經 每天一碗長壽粥]( "國醫大師朱良春養生經 每天一碗長壽粥")
- 國醫大師朱良春，男，生於1917年8月，江蘇鎮江市人。早年拜孟河御醫世家馬惠卿先生為師。繼學於蘇州國醫專科學校，並於1938年畢業於上海中國醫學院，師從章次公先生，深得其傳，從醫已逾70載。2009年被國家評為國醫大師。國醫大師朱良春每天一碗長壽粥緩解疲倦勝仙藥大師手記吃早飯之...
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![盤點古代的女神醫 漢武帝任命了第一個女國醫]( "盤點古代的女神醫 漢武帝任命了第一個女國醫")
- 由於中醫行業有一個不成文的“規定”——傳男不傳女，所以中國古代很少有女子行醫的，以至於人們一提到“古代名醫”，想到的都是男性。其實，在中國古代，也有很多受人愛戴的懸壺濟世女名醫。西漢時期，河東（今山西省復縣）有位叫義妁的民女，是中國歷史上最早有記載的女醫生。她拜長安第...
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生活科普幫
