未滿月的寶寶睡覺總是一驚一乍的發抖怎麼辦

我們很多未滿月的寶寶經常容易出現發抖的情況，這可能是由於我們自身體內出現了營養不良的情況，早知道我們的媽媽們一定要為我們的孩子們做好輔食，儘量多喝一些牛奶可以有效地幫助我們補充鐵的缺乏的鈣物質，詳細的為大家普及一下未滿月的寶寶睡覺總是一驚一乍的發抖怎麼辦吧。

1.要加強身體的鍛鍊，提高本身之健康狀況及身體 素質，尤其應注意耐寒力及耐久力之增進。身體情 況不佳時，特別是疲勞和飢餓時，不要進行劇烈 運動。

2.運動前，必須認真地做好準備動作及暖身，對容易 發生痙攣的肌肉可先做適當的按摩，不可突然進行 緊張用力的動作或劇烈的運動。

3.在高溫或進行長時間劇烈運動時，應是當的補充電 解質，身體疲勞時，應有充分的休息再進行運動。 游泳下水時應先用冷水淋浴，並做暖身運動。使全 身肌肉逐漸適應冷水的刺激，水溫過低時，游泳的 時間不宜過長。

4.預防勝於治療，當發生肌肉痙攣時需鎮定並小心 處理，運動時更不可以勉強。

以上介紹的未滿月的寶寶睡覺總是一驚一乍的發抖怎麼辦的方法為我們提供了科學的指導和建議，同時我們日常一定要為我們的寶寶們營造一個比較不錯的居室環境，才能夠更有效地幫助我們降低寶寶出現這種情況的機率。