![每天一杯咖啡真的能護眼嗎？護眼的訣竅]( "每天一杯咖啡真的能護眼嗎？護眼的訣竅")
- 研究者表示，動物實驗中CLA用量與人類每天喝1杯咖啡相當，由此說明，常喝咖啡可有效降低視網膜損傷風險。同時，喝咖啡還有助於防止各種原因導致的視力退化和失明危險。每天一杯咖啡真的能護眼嗎？護眼的訣竅每天一杯咖啡真的能護眼嗎？新研究中，研究者讓一些實驗鼠的眼睛接觸一氧化氮...
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![護眼訣竅 緩解白領眼部疼痛]( "護眼訣竅 緩解白領眼部疼痛")
- 目錄第一章：6個技巧助白領緩解眼睛疼痛第二章：如何護眼上班族的訣竅第三章：三類明目食物要多吃第四章：白領女如何喝茶護眼白領們長時間的伏案工作或面對電腦，眼睛痠痛是難免的事。因此，白領們平時要注意保護眼睛。那麼，白領如何緩解眼睛疼痛呢？下面就來和小編一起盤點白領養生之...
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![國產6款護眼貼排名，片仔癀靈芝臻養多效修護眼貼膜能滋養眼部]( "國產6款護眼貼排名，片仔癀靈芝臻養多效修護眼貼膜能滋養眼部")
- 現代人的工作壓力是非常大的，所以很容易產生眼部疲勞的問題，不去好好呵護很容易造成更嚴重的狀況，導致眼疾。下面，就快和本站一起了解國產6款護眼貼排名吧！國產6款護眼貼排名1、ILISYAC迴圈夜間睡眠眼貼，2、片仔癀靈芝臻養多效修護眼貼膜，3、好視力護眼貼，4、VIICODE夜間氧眼貼膜...
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![上班族的九個護眼祕訣]( "上班族的九個護眼祕訣")
- 上班族日日夜夜對著電腦，無論是工作還是娛樂，都緊緊地和電腦相連著。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟應該怎麼辦呢？小編向你推薦9招眼睛保健，從細節以及飲食著手，做到健康護眼。1、眨眨眼其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部溼潤，對於配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的...
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![蘋果夜覽模式護眼嗎]( "蘋果夜覽模式護眼嗎")
- 品牌型號：iPhone13pro系統：iOS16.0蘋果夜覽模式護眼。夜覽模式是護眼模式，只是叫法不同，應用場景不同，但是結果都差不多，都是改變螢幕亮度，達到護眼的效果。通過修改螢幕色溫，讓藍光減少，紅光與綠光一起融合來形成較柔和的黃光螢幕模式，以此來降低藍光對眼睛的傷害。夜覽模式的作用...
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![白領麗人24小時護眼錦囊]( "白領麗人24小時護眼錦囊")
- 白領麗人24小時護眼錦囊白領麗人24小時護眼錦囊一天的開始，應以最明亮的雙眼來迎接攝影師挑剔的鏡頭。1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸溼後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。2、清晨起床後，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部...
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![胡蘿蔔和草莓搭配有不一樣的效果-護眼排毒飲食製作]( "胡蘿蔔和草莓搭配有不一樣的效果-護眼排毒飲食製作")
- 草莓含有豐富的維生素C，可用來清潔胃腸道，並有助於加強肝臟的解毒功能。同樣的，草莓也含有與胡蘿蔔一樣豐富的胡蘿蔔素，是合成維生素A的重要物質，能保護視力、明目養肝。胡蘿蔔和草莓搭配有不一樣的效果-護眼排毒飲食製作護眼排毒飲食製作每天對著電腦的時間比較長，經常覺得眼...
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![楊恭如的護眼心得]( "楊恭如的護眼心得")
- 一問及楊恭如的護眼心得，她最著重的是EyeMask，因眼膜不但可以消除眼部的疲勞，更可保溼及預防細紋。1、每星期做EyeMask一至兩次2、睡覺前千萬不要飲水睡覺前就一定不可以飲水，否則第二日就會眼腫，除非好口乾啦！3、用冰或凍汽水罐敷眼去眼腫若然起身見到對眼好腫，就會用冰敷，如果...
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![仙女包裡必備小心機：護眼軟糖嚼出來的美麗健康]( "仙女包裡必備小心機：護眼軟糖嚼出來的美麗健康")
- 評價一個人的外貌是否美麗、動人，大家首先關注五官部分一定是“眼睛”。都說她長了一雙會說話的眼睛，清澈見底，楚楚動人。而如果眼神迷離、見風流淚、戴著一副厚厚的眼鏡，那長相再甜美、迷人，也會大打折扣。如何才能做到“目若秋水、含情凝睇”日常生活中對於眼睛的保護至關重...
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![經常面對電腦怎麼護眼？電腦族怎麼保養身體？]( "經常面對電腦怎麼護眼？電腦族怎麼保養身體？")
- 上班族眼乾澀不舒，甚至畏光。這種症狀時有發生。長時間“聚精會神、目不轉睛”對眼睛的危害是極大的。護眼就是要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，護眼關鍵是要持之以恆。那麼，經常面對電腦怎麼護眼？電腦族怎麼保養身體？下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、經常面...
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![電腦族 輕鬆六部護眼法]( "電腦族 輕鬆六部護眼法")
- 1、注意保護視力要避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與螢幕的距離應在40－50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露面積減小到最低。如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球...
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![電腦族護眼5法]( "電腦族護眼5法")
- 1、最重要的就是顯示器，顯示器質量好，不僅僅是輻射小，對眼睛的危害也會相對減少的，同時注意將顯示器放置在比平時習慣閱讀距離稍遠處，對保護視力很有幫助的2、房間的燈光不要太亮或太暗。有的網友喜歡關燈上網，其實這樣在黑暗的環境下打字會加重近視的。3、保持螢幕的清潔。有...
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![辦公E族夏季護眼正當時]( "辦公E族夏季護眼正當時")
- 目錄：第一章：辦公E族夏季護眼正當時第二章：你不可不知的隱形光殺手第三章：眼科專家教你9條護眼小祕籍眼睛通過與光線的結合，讓我們看到了多姿多彩的世界，但是如果使用不當，光也會帶給眼睛意想不到的傷害，特別是對於每天用眼過度的辦公E族，工作和生活中大多的隱形光殺手，讓我們的眼...
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![眼睛乾澀的原因有哪些？日常護眼小常識有哪些？]( "眼睛乾澀的原因有哪些？日常護眼小常識有哪些？")
- 引起眼乾的原因主要是淚液減少，包括淚液質或者量出現異常，可能是淚液分泌不足或淚液過度蒸發。根據病因可分為蒸發過強型乾眼、水液缺乏型乾眼、黏蛋白缺乏型乾眼、淚液動力學異常型乾眼、混合型乾眼五種型別。那麼，眼睛乾澀的原因有哪些？日常護眼小常識有哪些？下面，和本站一起...
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![上班族趴著午休易近視 學會護眼遠離近視與眼疾]( "上班族趴著午休易近視 學會護眼遠離近視與眼疾")
- 對於大部分的上班族來說，中午休息的時候只能趴在桌子上睡，長期如此會形成高度近視，甚至會出現青光眼。那麼，白領應該如何護眼呢？看看下文介紹。上班族趴著午休易近視學會護眼遠離近視與眼疾趴著睡覺會造成高度近視枕在胳膊上眼球受到壓迫，如長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久...
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![24小時護眼訣竅 帶你遠離黑眼圈]( "24小時護眼訣竅 帶你遠離黑眼圈")
- 眼部肌膚狀況如何對每個人的外貌形象都影響很大，讓自己的雙眸保持明亮狀態，不僅能增加自己的信心，還能讓人對你的好感倍增。但是黑眼圈、眼袋的出現，不單單是影響了你的外在，更說明你的健康開始出現問題了，因此，想辦法如何遠離它們是很多愛美女性關心的問題。那麼我們該如何做，才...
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![最有效的十個護眼方法推薦]( "最有效的十個護眼方法推薦")
- 電腦已成為大多數人生活中不可少的一個重要的組成部分，人們工作、學習不可少的好幫手。電腦在給我們的生活帶來更多的便捷的同時，電腦的輻射也在危害我們的健康。長期的對著電腦會讓我人的眼睛疲憊不堪。為了眼睛的清澈明亮，電腦族要注意保護眼睛。下面小編就為你推薦幾個護...
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![日常生活常見的視力殺手有哪些？哪些水果護眼？]( "日常生活常見的視力殺手有哪些？哪些水果護眼？")
- 引起人眼不舒服主要兩種，一種是藍光，一種是散光，其中藍光(特別是短波藍光，470nm以上的)對人眼的傷害比較大，人的眼壓升高，刺痛，另外一種是散光，造成的直接感覺是乾澀和易疲勞，LED燈具和電子產品的影響最大，由於色散大，人眼的晶狀體需要不斷微調節，產生大量的運動，造成眼部房水供應不足...
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![上班族必備護眼“利器”]( "上班族必備護眼“利器”")
- 上班族每天都要長時間的用眼，很容易出現用眼過度，有什麼方法可以保護眼睛呢？今天，就來一起了解了解吃什麼對眼睛好吧。5種保護眼睛的營養食譜雞蛋蜂蜜雞蛋1個，牛奶1杯，蜂蜜1湯匙。將雞蛋打碎，充分攪勻，沖人加熱的牛奶內，用小火煮沸，待溫，加蜂蜜。吃什麼對眼睛好上班族必備護眼“利器...
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![電腦一族必知：護眼妙招]( "電腦一族必知：護眼妙招")
- 現在的學生們，經常就是面對電腦一整天，少則3、5小時，多則10小時，眼睛長時間面對顯示器，就會出現發乾、發酸、發澀的不良反映，進而導致視力下降，嚴重的還可能引起多種疾病。因此，做做簡單的眼部運動，能有效的緩解眼部疲勞、乾澀，保證眼睛的健康。1、閉上雙眼，用熱毛巾捂30秒，然後換一...
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![如何護眼防眼衰 6個護眼祕訣]( "如何護眼防眼衰 6個護眼祕訣")
- 人體的衰老是從眼睛開始的，眼角細紋，眼袋，眼球渾濁……這都是眼睛衰老的表現。怎樣保護眼睛呢？平時克服一些對眼睛不利的習慣，還有多吃些滋潤的水果，對眼睛都是大有裨益的哦。讓我們來看一下眼睛保健的方法吧。1、用涼水洗臉防止眼充血眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝炎過盛，就會長眼...
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![想要遠離近視，Umeken藍莓護眼丸瞭解一下！]( "想要遠離近視，Umeken藍莓護眼丸瞭解一下！")
- 根據世界衛生組織的研究報告，目前中國近視患者人數多達6億，其中初高中生和大學生的近視率均已超過七成，中國的青少年由於課業負擔沉重，近視率更是高居世界第一。近視是中國45-59歲國人失明的重要原因。當度數不斷加深，不僅會影響到生活、學習，還有可能會引起眾多併發症。第一，高...
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![老人養肝護眼六大招]( "老人養肝護眼六大招")
- 如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。另外，久視也會傷肝。肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。這裡教您六招養肝護眼的常識：支招一：儘量減少用眼過度護眼首先要控制用眼時間，連續用眼1小時左右，就要休息15分鐘。這時可...
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![如何保護眼睛 四種電腦族養肝護眼法]( "如何保護眼睛 四種電腦族養肝護眼法")
- 電腦族需要經常的使用電腦，因而眼睛所受到的傷害也是巨大的，所以眼睛健康成了他們必須需重視的內容，那麼應該如何保護眼睛呢？在電腦族的養生中，護眼是一個重要的內容，我們一定要認真的學習並實際的運用起來，讓我們的眼睛能夠保持健康的狀態。養肝護眼法一：早晨熨目+望綠專家建議，...
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![孩子沉迷電子產品 愛眼護眼方法大盤點]( "孩子沉迷電子產品 愛眼護眼方法大盤點")
- 你是個夜貓族嗎？你是否在夜深人靜之時還抱著手機或是大腦不能自拔呢？最近的智慧電子產品越來越多，不僅大人深陷其中，孩子更是愛不釋手，但是你可知孩子常用電子產品易眼疾？一起到下文來詳細瞭解下吧。愛眼護眼小常識孩子常用電子產品易眼疾電子產品在給人們帶來便利的同時，也帶來...
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生活科普幫
