![24節氣立冬由來 養生重在養藏溫補]( "24節氣立冬由來 養生重在養藏溫補")
- 立冬，就代表正式進入冬季了，那麼，立冬人們都會進補，有哪些食療法呢？追根溯源，古人對立的理解與現代人一樣，是建立、開始的意思。但冬字就不那麼簡單了，在古籍《月令七十二候集解》中對冬的解釋是：冬，終也，萬物收藏也，意思是說秋季作物全部收晒完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。所...
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![冬日如何保健養藏 寒冷冬季的養生小常識]( "冬日如何保健養藏 寒冷冬季的養生小常識")
- 寒冷的冬季，我們應如何做好保健，才能使身體無病無災的平安過冬哪？冬的意思是什麼呢？《說文解字》上說：冬，終也。是結束終了的意思。離離原上草，一歲一枯榮。一年生的草本植物，經過春生、夏長、秋實以後，到了冬天就完成了自己的使命枯死了。多年生的草本植物，則進化了一步，同樣經過春...
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![冬季“養藏”有“十道”]( "冬季“養藏”有“十道”")
- 現在已經是冬天了，我們大家明顯覺得天氣變冷了，現在很多人都穿起棉襖了，冬天我們確實需要保暖以防一些常見疾病的發生。其實，冬季養生不是件簡單的事情哦，冬季養藏有十道大家知道這十道具體說的什麼嗎？下面我們就來看看吧。冬天這三個月其實是生機潛伏、陽氣內藏的時候，養生就要...
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![大雪節氣 養生or養藏]( "大雪節氣 養生or養藏")
- 大雪即將接近尾聲，冬至即將到來，雨雪天氣即將拉開序幕。那麼大雪節氣我們該養生呢？還是養藏呢？今天小編就帶你瞭解一下大雪節氣養生or養藏，下面就更隨小編一起來看看吧。大雪節氣這還沒到大雪節氣呢，上週末呼倫貝爾已經迎來大雪、加零下40度的極寒。難道真的是世界末日要來了？這...
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![藏紅花的美容養顏功效-藏紅花的吃法]( "藏紅花的美容養顏功效-藏紅花的吃法")
- 藏紅花是深受女性朋友歡迎的美容植物，女性之所以用它來美容，就是因為它的養血活血功能強大。很多女性的常見病其實都是由於內分泌失調所引起。藏紅花的美容養顏功效-藏紅花的吃法藏紅花的美容養顏功效藏紅花具有活血化瘀、散鬱開結之功效：藏紅花是深受女性朋友歡迎的美容植...
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![歸藏養生法有哪些]( "歸藏養生法有哪些")
- 養生現在已經成為了一種趨勢，現如今隨著社會生活的改善，越來越多的人開始注重自己的身體保健，於是養生作為一個潮流不斷興起，老中醫養生法是一種非常不錯的養生方法，對於我們提高我們自身的身體素質，緩解我們出現的一系列問題非常有幫助，下面就讓我們一起了解一下歸藏養生法有哪...
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![秋季養生 這些養生祕訣必須收藏]( "秋季養生 這些養生祕訣必須收藏")
- 立秋已經過去了，作為秋季的第一個節氣，說說明秋天已經是來到了我們的身邊，面對季節的轉換，我們要及時的做好養生的工作，俗話說一場秋雨一場涼，說明秋天是離我們越來越近了，那麼秋天該如何做好預防養生的工作呢？有哪些方面需要注意呢？昨日凌晨四時就是立秋的時刻，在這個多雨的夏天，空...
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![怎樣保養和收藏皮涼鞋？皮涼鞋的收藏和保養方法]( "怎樣保養和收藏皮涼鞋？皮涼鞋的收藏和保養方法")
- 皮鞋儘管價格有高有低，用料也不一樣，但稍用料還是非常考究的，至少都是全真皮的，皮鞋隔季總長毛，要想鞋子穿得更久一點，做好真皮鞋的保養很重要，那麼，有什麼好辦法收藏可以避免長毛變形呢？下面就教給大家一些方法。1、先做好皮涼鞋鞋面鞋底的保養工作各種皮涼鞋的鞋面，除了合成革之...
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![吃藏紅花上火嗎？藏紅花的營養價值有哪些]( "吃藏紅花上火嗎？藏紅花的營養價值有哪些")
- 生活中食物的類別是很多的，其中藏紅花是很多人都愛吃的，但是有些人吃後就容易引起上火，那麼吃藏紅花會上火嗎？下面一起看一下。藏紅花的營養價值藏紅花所含的藏紅花酸能降脂，改善微迴圈系統，可以促進膽汁的分泌和排洩，可用於脂肪肝的治療。吃藏紅花上火嗎吃藏紅花不會吃上火。藏...
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![換季服裝該如何收藏與保養]( "換季服裝該如何收藏與保養")
- 家庭衣物的收藏和保養都有一定訣竅。首先，夏天穿過一次的衣服收藏之前一定要全部洗乾淨，即使表面看起來乾淨也可能因為穿上後沾上汗水和灰塵而形成斑點。最不好打理的衣物是夏天常穿的絲綢，要加倍小心護理。絲綢服裝在收藏前要徹底清洗乾淨，最好能幹洗一次。絲綢衣服一般耐光...
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![冬季養生 冬藏養生該怎麼做]( "冬季養生 冬藏養生該怎麼做")
- 冬藏養生，指的是到了冬季要注意養生之道，冬令進補是中國民間傳統的養生方法，根本原則是畏寒體質補陽，虛火體質滋陰，以達到陰陽平衡，身體強壯的最佳效果。那麼冬藏養生我們改怎麼做呢？今天小編就帶你瞭解一下。冬季養生冬藏養生該怎麼做所謂冬藏，就是指人到了冬天，應該養精蓄銳、休...
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![中醫專家冬藏養生六個建議]( "中醫專家冬藏養生六個建議")
- 冬天到了，天氣變得寒冷，許多人懼怕嚴寒會躲進空調房裡。然而長期待在空調室會引起一些空調綜合症以及一些疾病的發生，使得我們的身體健康受到威脅，那麼冬季我們該如何養生呢？什麼是冬藏？中醫專家對冬藏有哪些建議？今天小編就帶你瞭解一下冬藏養生方法！冬藏養生6建議一、冬天養生...
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![四類難吃食物潛藏高營養]( "四類難吃食物潛藏高營養")
- 生活中，我們往往熱愛那些甜美、精細、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙、味淡的食物。而恰恰在這些口感差的食物當中，存在著令人意想不到的營養和健康元素。下面就跟隨小編的步伐，一起來了解這些富含高營養的“難吃”食物吧。粗糙的食物有些人偏愛精細的香米和白麵製品，不喜歡糙米...
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![小寒養生 小寒養生在於“藏”]( "小寒養生 小寒養生在於“藏”")
- 寒風冷冽不知不覺中我們即將進入二十四節氣中的小寒節氣。很多人認為小寒節氣沒有大寒節氣那麼冷，其實不然，很多時候小寒是一年中最冷的時候。此時萬物斂藏，想要做好小寒養生就該順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。也就是說小寒養生在於一個藏字。如何進行小寒...
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![《紅樓夢》藏八大養生智慧]( "《紅樓夢》藏八大養生智慧")
- 紅樓夢我們聽說過，改編的電視劇很多人也都看過，其實紅樓夢裡面有很多的養生常識，如捶背、喝茶等，下面就為大家介紹一下《紅樓夢》中的八種代表性養生方法，一起來學學吧。感冒採用飢餓療法《紅樓夢》中，從主子到丫環，一日三餐吃得都很少，感冒傷風時尤其如此，大夫不是開藥方，而是讓人...
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![廚房裡隱藏4大養髮高手]( "廚房裡隱藏4大養髮高手")
- 廚房裡隱藏4大養髮高手廚房裡隱藏4大養髮高手貝類紅肉預防脫髮。貝類不僅營養美味，且富含人體所必需的礦物質——鋅，而它是預防脫髮的重要物質，有研究發現，鋅還能促進細胞再生，其他富含鋅的食材有紅肉和全麥穀物。啤酒香蕉修復枯發。啤酒豐富的泡沫裡蘊含著一種健康...
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![廚房裡隱藏的4大養髮高手]( "廚房裡隱藏的4大養髮高手")
- 在我們自家廚房裡，可藏著不少的護膚寶貝，生薑、大蒜、蔬果。那麼，廚房裡隱藏的養髮高手有哪些？今天小編帶你走進自己廚房，去發現這些讓你養髮護膚的好食材，為擁有一頭順滑而彈性十足的秀髮做準備！貝類紅肉預防脫髮。貝類不僅營養美味，且富含人體所必需的礦物質——鋅，而它是預防脫...
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![蠶絲被保養及收藏]( "蠶絲被保養及收藏")
- 首先要將蠶絲被放在通風處晾晒，將裡邊的溼氣除乾淨。因為蠶絲被裡邊的三分之一都是氣孔，所以很容易會吸入潮氣。時常拍打蠶絲被，讓裡面充滿空氣，蠶絲被就會變得蓬鬆起來。蠶絲被不能用力拉扯，特別是在清洗的時候，不能破壞蠶絲的結構，否則蠶絲被變得沒有彈性，保暖性變差。...
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![冬季養生重在“藏” 選膏要有方]( "冬季養生重在“藏” 選膏要有方")
- 冬令“藏”什麼，怎麼“藏”？潘教授分析說，冬季養生具體要點包括：1、飲食調攝：多溫少寒，補腎助陽——藏熱（“藏熱量”）一般而言，冬季氣候寒冷，為了禦寒保暖，人體對能量與營養的要求較高，而且人體消化吸收功能相對較強，因此飲食養生的原則是：應該多食溫熱，少食寒涼生冷食物，補腎助陽以“藏...
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![從立冬開始冬藏養生]( "從立冬開始冬藏養生")
- 目錄：第一章二十四節氣立冬第二章立冬如何養生第三章立冬養生遵循的原則明天就是立冬了，代表著寒冷的冬季也要開始了，中醫養生中的冬藏就是從明天開始，為身體積蓄陽氣，以待來年。二十四節氣立冬立冬是一個十分重要的節氣，也是進補的最佳時期。中醫學認為，這一節氣的到來是草木凋...
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![空調收藏保養的小竅門]( "空調收藏保養的小竅門")
- 空調即空氣調節器，主要功能是對該房間（或封閉空間、區域）內空氣的溫度、溼度、潔淨度和空氣流速等引數進行調節，以滿足人體舒適或工藝過程的要求。空調在不使用收藏起來的時候，需要注意以下幾點：【1】要將空調器的電源切斷，拔掉電源插頭。用乾淨軟布或毛刷將空調器外表的灰塵、...
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![冷藏櫃怎麼保養]( "冷藏櫃怎麼保養")
- 1、如果短期停用，需拔下電源插頭，取出冰箱內易變質的食品，將冷凍室除霜後，連同冷藏室用軟布蘸中性除臭劑或中性洗滌劑擦洗，再用清水洗淨，自然晾乾。2、若長期不用，應拔下插頭，將食品全部取出，用中性洗滌劑將冰箱內外全部擦乾淨。門封條用軟布擦乾後，可塗上滑石粉進行保養，或在門封條...
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![養生須知 9種食物隱藏的營養潛力！]( "養生須知 9種食物隱藏的營養潛力！")
- 我們的食物種類紛繁複雜，功能也花樣多多，有的能夠對抗疾病，有的能夠幫助我們清理腸胃，而你是否真的瞭解食物的功效呢？近日，專家不同的食物找到對的食用方法，能最大限度發揮其功效，趕緊來看看吧！1.檸檬：綠茶泡能抗癌。一顆檸檬就能夠滿足你每天的維生素C攝入需求，還有助於增加高密度...
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![電風扇收藏保養的小竅門]( "電風扇收藏保養的小竅門")
- 過了酷暑難耐的夏季，天氣漸冷，電風扇不再使用的時候，需要對電風扇進行收藏，以備來年再用，保養細節如下：1、不宜用汽油、柴油、煤油擦洗電扇，因為它們會腐蝕電扇的漆面。2、不宜用粗布、毛刷擦洗電扇，應用細紗布擦拭。3、不宜用塑料布遮罩電扇，因塑料中含有苯二酸鉀，它會腐蝕漆面。4...
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![吃藏雞蛋上火嗎？藏雞蛋的營養價值有哪些]( "吃藏雞蛋上火嗎？藏雞蛋的營養價值有哪些")
- 身體上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦，平時飲食飲食不當引起上火是最常見的，那麼吃藏雞蛋會上火嗎？藏雞蛋的營養價值蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。吃藏雞蛋上火嗎與雞蛋一樣的性質，不會上...
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生活科普幫
