![虛不受補者冬天怎麼食補？]( "虛不受補者冬天怎麼食補？")
- 都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您蒐羅各類飲食保健資訊，貼身定製屬...
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![補鈣者必知的飲食誤區]( "補鈣者必知的飲食誤區")
- ■以為吃牛肉有利於骨骼不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉本身含鈣量極低——所有的肉都是這樣。同時，肉裡面含有大量的成酸性元素，主要是磷、硫和氯，它們讓血液趨向酸性，身體不得不用食物和...
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![腎功能患者應慎喝湯 切莫亂補]( "腎功能患者應慎喝湯 切莫亂補")
- 腎功能患者應慎喝湯切莫亂補對於得了腎病的患者來說，飲食自然十分重要，對於怎麼吃，如何正確吃，更要比其他人多注意。因為飲食的侷限性，營養缺乏，很多人就想給腎病患者通過喝湯來補充營養。那麼腎病患者能喝湯嗎？腎病患者能喝湯嗎？答案是要慎重。首先，當慢性腎臟病患者伴有水腫、高...
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![秋冬適合進補 子宮肌瘤患者可以服膏方進補嗎]( "秋冬適合進補 子宮肌瘤患者可以服膏方進補嗎")
- 秋冬季適合膏方進補，但是子宮肌瘤患者適合嗎？聽聽專家的意見。春生夏長、秋收冬藏。中醫認為冬季是人體吸收營養、貯藏精華、恢復健康的最佳時機，此時用中醫藥方法調補，治病美容抗衰效果往往事半功倍，膏方調補就是其中一種。醫學研究發現，女性體虛早衰、慢性盆腔炎、產後病、不...
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![冬季虛者進補 各取所需]( "冬季虛者進補 各取所需")
- 中醫認為，冬季進補對身體有著補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。中醫認為，冬季進補對身體有著補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。對於那些健康、身強體壯的正常人就沒有必要進行冬補，只需注意飲食調養及適當的體育鍛...
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![素食主義者需補充的6種營養元素]( "素食主義者需補充的6種營養元素")
- 隨著某些明星加入素食主義者的行列，很多人也成為了素食主義者。因為吃素容易導致人體缺乏某些營養元素，所以素食主義者要注意及時補充營養元素，否則將會影響人體的健康。那麼，素食主義者需要補充哪些營養元素呢？素食主義者需補充的6種營養元素素食主義者需補充的營養元素1、鐵...
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![女人補血警惕這些誤區：蛋、奶對貧血者多補益嗎？]( "女人補血警惕這些誤區：蛋、奶對貧血者多補益嗎？")
- 紅糖是民間補血的最常見的辦法！很多女性會在痛經時、生產過後選擇紅糖水。從而可見血液對女性的好處，而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀，也因為如此，女性更應注重補血。但在補血的過程中很容易走進一些誤區，下面就快和本站一起了解女人補血的誤區吧！女人補血警...
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![糖尿病患者的進補宜忌]( "糖尿病患者的進補宜忌")
- 糖尿病患者的進補宜忌糖尿病患者的進補宜忌宜：黃芪補氣可試試古今中醫治療糖尿病，大多以黃芪為主藥。近年來，研究發現黃芪可通過多種途徑增加胰島素敏感性、降低血糖。此外，黃芪還有提高免疫力、改善血液迴圈、降低蛋白尿的作用，這對於糖尿病及其併發症的治療尤為適宜。此外，進...
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![痛風患者不宜選擇羊肉湯進補]( "痛風患者不宜選擇羊肉湯進補")
- 痛風患者不宜選擇羊肉湯進補痛風患者不宜選擇羊肉湯進補羊肉味甘性溫，能暖中補虛、益腎養肝、開胃健脾，是老百姓冬季進補的重要食材。然而，醫生提醒，痛風患者不宜選擇羊肉湯進補。痛風是由於體內負責分解尿酸的酶活性不足引起體內尿酸堆積，並沉積在關節、軟組織等處引起的。控...
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![十大補氣食物排行，大棗適合氣虛患者，羊肉補腎養肝]( "十大補氣食物排行，大棗適合氣虛患者，羊肉補腎養肝")
- 在人們日常生活中，很多人在一定程度上都存在氣虛的狀況。而氣虛常因飲食失調，年老體弱所致，臨床表現為臟腑功能衰退，日常精神不佳。那麼，你知道補氣的食物有哪些嗎？下面，就快和本站一起了解十大補氣食物排行吧！十大補氣食物排行10、蘿蔔，9、粳米，8、山藥，7、花生，6、魚，5、葡萄，4、牛肉...
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![骨關節炎患者要注意滋補肝腎]( "骨關節炎患者要注意滋補肝腎")
- 骨關節炎患者要注意滋補肝腎骨關節炎患者要注意滋補肝腎人到了一定的年齡，身體總是會這出問題，那兒出問題的。要麼經常感冒，要麼就是腿腳不靈便，因此也給家人帶來了巨大的負擔，同時也給自己帶來煩惱。而很多骨關節炎患者也容易因受涼導致病情加重。這時大家都知道要在進行積極...
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![冬季是進補的季節 癌症患者冬季最合理進補方法]( "冬季是進補的季節 癌症患者冬季最合理進補方法")
- 俗話說秋收冬藏，冬季是進補的季節，那麼癌症患者冬季可以進補嗎？下面跟隨本站了解一下吧！一方面，癌症患者經過手術、化療之後身體較為虛弱，需要足夠的營養來幫助身體恢復，對抗癌症，按理說應該多吃一些營養的食物；但另一方面，有的人擔心腫瘤患者進補會刺激腫瘤的生長。那麼癌症患者是...
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![哪些女人最需要補鈣？喝酒者要補鈣]( "哪些女人最需要補鈣？喝酒者要補鈣")
- 骨架小的人，骨骼的總重量自然不高，可以流失的骨質也少。不過，這並不意味著骨架大就不會骨質疏鬆。到35歲左右，人體的骨密度達到最高點，也就是峰值骨量。此後，骨質開始流失。流失速度因人而異，受遺傳基因、飲食結構、運動習慣等因素影響。哪些女人最需要補鈣？喝酒者要補鈣哪些女人...
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![腎虛者必須要知道的補腎食物]( "腎虛者必須要知道的補腎食物")
- 有的人發現自己有腎虛的情況，又不好意思去醫院，自己買藥又覺得副作用大不敢吃。何不試試一些食療的方法呢？沒有副作用，又避免了去醫院的尷尬，當然，食療並不一定就百分之百有作用，嚴重的腎虛還是要及早就醫。1、牡蠣牡蠣是所有食物中鋅含量最高的，除鋅外，它還有非常豐富的微量元素...
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![吃什麼補鈣最好 補鈣者必知的飲食誤區]( "吃什麼補鈣最好 補鈣者必知的飲食誤區")
- 我們在不同的多個時期，都需要重點的補鈣。才能讓我們的骨骼更佳健康。但是，我們的補鈣方法卻不盡相同。很多人經常通過服用補鈣品補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區，對您通過飲食補鈣大...
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![它是體虛者的補藥孕婦滋補佳品老人護心丹]( "它是體虛者的補藥孕婦滋補佳品老人護心丹")
- 不少乾果都有其促進人體健康的絕招，而葡萄乾所含的營養成分更是令營養學家讚歎不已。葡萄乾被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。那麼，葡萄乾到底有哪些奇效呢？體虛者的補藥如果你經常會感覺身體有些疲憊，那麼就可以吃一些葡萄乾。葡萄乾為營養食品，適合幹虛弱體質者食...
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![高血壓患者吃什麼補品比較好？]( "高血壓患者吃什麼補品比較好？")
- 高血壓是我們日常生活中比較常見的一種疾病，尤其是老年朋友在平時的生活中如果不注意調理的話很容易就會患有這樣的疾病，但是由於現在人們水平的不斷提高，都很多人想吃一些保健品來進行調理身體，但是在平時的時候一定要多注意選用進補的食物，或者藥品時候一定要適當才行。首先...
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![體虛患者吃什麼能補身]( "體虛患者吃什麼能補身")
- 體虛患者吃什麼能補身1、血虛血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，中藥養生介紹說婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等，進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。補血虛食品：烏骨...
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![心血管病的中老年患者宜補鈣嗎？]( "心血管病的中老年患者宜補鈣嗎？")
- 醫學實驗表明，當人體細胞內的鈣濃度過高時，有一種叫磷酯酶A2的酶在細胞內被啟用，這種酶能夠破壞細胞內的結構，使細胞核中的DNA斷裂，細胞質與細胞膜分離，進而導致細胞皺裂死亡。美國學者克盧教授研究發現，美國每年有20萬例致命性心臟病發作，主要是由於心臟缺血，二氧化碳濃度突然升...
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![肥胖者——補補更健康”]( "肥胖者——補補更健康”")
- 肥胖者——補補更健康一是要給肥胖者適當的補充營養。您一定會納悶了，肥胖者還需要補充營養？常人大多認為肥胖者體內營養嚴重過剩，補充營養是多餘的。好吃的營養品應該給那些身體瘦弱的人補充其實，肥胖者同樣也需要補充營養。在我們身邊不少胖男肥女們，他們中很多的...
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![陽痿患者怎麼補腎壯陽]( "陽痿患者怎麼補腎壯陽")
- 男性患上陽痿，常常因為面子問題或是害羞，不敢去醫院進行專業的檢查，而是選擇自己服用補腎壯陽的藥物進行調理，但是，這其中卻有些人卻越補越虛，導致補藥成了毒藥，這到底是為什麼呢？針對這個問題，小編諮詢了相關專家，專家指出，陽痿補腎壯陽勿要越補越虛，這裡是有些講究的。從中醫角度講...
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![尿毒症患者吃什麼補品效果比較好？]( "尿毒症患者吃什麼補品效果比較好？")
- 尿毒症是現在威脅很多人的一種疾病，對待尿毒症現在最有效的根治方法是換腎。但是現在的狀況是尿毒症患者比較多，而腎源是比較有限的。所以很多的患者都在飽受折磨，焦急的等待著。在這一過程中為了患者更加好受一些，醫生會給患者做透析。透析會令患者更加虛弱，那麼吃什麼補品可...
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![獻血者必知的4款補血食療方]( "獻血者必知的4款補血食療方")
- 獻血前為了保證血液質量，最好吃素食，前一天不能喝酒，獻血當天應以清淡飲食為早餐，獻血後應注意多多休息，少喝濃茶，忌過補，多吃造血食物，如蛋類、蛋白質等，快速補血……小編推薦給大家4款補血食療方。此外，提醒大家，女性應避免在月經期間及前後三天獻血。前幾天應吃素為了確保血液質...
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![減肥者運動後要補充體力 快速補充體力的8種食物]( "減肥者運動後要補充體力 快速補充體力的8種食物")
- 運動減肥是如今非常流行一種減肥方試，通過運動大家不僅能獲得理想減肥效果，同時也能增強體質。但是很多減肥者在運動後都會明顯的感覺到身體疲倦、專家提醒大家這是因為在運動的過程中營養物質流失導致的。為了身體的健康，為了減少因為運動給身體造成的傷害，專家提醒減肥者在...
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![失眠者補脾益氣的美顏方]( "失眠者補脾益氣的美顏方")
- 養胃飲食要早鹹晚甜早吃鹹，晚吃甜。古語有朝朝鹽水、暮暮蜜糖的說法。早吃鹹，按照中國人的生活習慣，早飯一般喝粥吃鹹菜，這對身體極有好處。因為按照中醫理論，鹹屬水歸腎經，可以保養一天的精神。晚吃甜暖胃，而且對睡眠也很有好處。長時間堅持下來，你就可以感受到身體的變化。也可...
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生活科普幫
