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有關秋日的科普大全

秋日瘦身最佳速效水果
按照正確方法去實施減肥的人大部分都減少了3-4公斤體重，效果最好的達5公斤。當然這也是因人而宜，有些人不僅體態得以改善，某些疾病也得到了不同程度的減輕。秋日瘦身最佳速效水果蘋果的功能蘋果屬薔薇科植物，性平味甘、酸，為營養豐富的果類食物。藥用可以調理腸胃止瀉、通便。...
2018-05-2029809

緩解秋乏秋日養生十八法
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。秋天人容易疲勞，緩解秋乏還應在日常多些注意。專家告訴您秋日養生十八法。1、節食慾：秋季切忌暴飲暴食，同時也要少吃辛辣燒烤類食物。2、忌怒氣：少發脾氣可以有效地解秋乏。3、常梳髮：經常梳理頭髮可以擴張皮下毛細血管，促進新陳代謝，保持...
2018-04-044842

秋日呵護乾枯受損秀髮的良方
和你的肌膚一樣，秀髮每天暴露在紫外線、汙染之下，使它變得毛糙難以梳理。多效防噴霧，清爽質地，秀髮輕盈，針對毛糙及乾燥髮質，每一天給你的秀髮多重防護與順滑！秋天強烈的紫外線仍然不斷侵襲著我們的面板和頭髮，在肌膚防晒功課做足的同時，很多人忽略了頭髮的護理，於是日復一日，你會發...
2019-06-0713368

秋日養生先養心
中醫有言：春夏養陽，秋冬養陰。進入秋季，這個容易讓人憂鬱的季節，養心尤為重要。燥則潤之是秋季養生的良方。芬芳潤體，才能修養身心，收穫屬於秋日的美麗和健康。1.靜神養心秋天的氣候變化較大，早秋熱溼，中秋前後燥，晚秋又以涼、寒為主，此時機體活動隨氣候變化而處於收的狀態，陽氣也處...
2019-12-1822930

秋日面膜大起底 Q&A你一定要知道

秋日面膜大起底 Q&A你一定要知道
Q：秋天，哪些型別或功效的面膜更適合？A：推薦大家在秋日中使用4種面膜。鎮靜舒緩面膜：秋季氣溫忽高忽低、中午日晒依然強烈，紫外線對面板的傷害很大，所以，會導致面板敏感脆弱。此時可選用具有鎮靜舒緩功效的面膜，降低面板敏感度，鎮靜舒緩面板，幫面板補充水分，並及時修復因紫外線而損害...
2019-01-1515617

秋日清晨洗臉4大禁忌肌膚不再緊繃

秋日清晨洗臉4大禁忌肌膚不再緊繃
不該用臉盆且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。不該用肥皂面部面板有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高階美容霜”，在面板上形...
2018-10-1326999

秋日眼部肌膚養護備忘錄
秋日眼部肌膚養護備忘錄秋日眼部肌膚養護備忘錄，臉上色素暗沉、起皺長斑都是面板需要保護的警示鈴，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，乾燥的季節裡要記得給肌膚補補水，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，掌握秋日眼部肌膚養護備忘錄，美美地出門吧。秋日眼部肌膚養護備忘...
2022-06-2426857

清潔保溼四種問題肌膚秋日卸妝法則解密

清潔保溼四種問題肌膚秋日卸妝法則解密
老化肌膚對於較老化的面板，應使用維他命含量高的植物性油脂製成的清潔霜，可使乾燥面板清潔卸妝後，在面板表面形成滋潤性的保護膜；再使用精華化妝水使面板柔軟、平衡和滋潤。在做清潔時，應注意手向斜上方打圈，並保持每個動作都起到提拉作用。切忌向下打圈，以免使已老化的肌膚更加...
2018-10-1315329

魅力廚房紅豆薏仁湯：一寄秋日物語，溫潤心間

魅力廚房紅豆薏仁湯：一寄秋日物語，溫潤心間
金秋已至，氣溫逐降，陣陣溫煦的清風攜著慵懶而至。這是一年中收穫滿足的時節，更是需要注意膳食的季節。古人有言“金秋之時，燥氣當令。”養生要順應時節變化，那麼十月如何飲食才更健康呢?《飲膳正要》裡提到:“秋氣燥，宜食麻以潤其燥。”也就是說秋日應食用芝麻、糯米、粳米、枇...
2019-09-0212239

秋日減肥作戰八大美腿武器
無論炎夏或是嚴寒，腿上的贅肉始終是女人揮之不去的傷痛。夏天為裙下裸露的肥肉撓頭，冬天為穿上心愛的靴子拼了老命拽……呵呵~其實在這個秋天你就應該抓緊時間對腿上的贅肉全面宣戰！秋日瘦腿戰已經打響，為冬日可以穿上美靴美褲做準備吧，加油，姐妹們！1.做高抬腿運動...
2019-08-1812340

吃什麼對頭髮好老中醫推薦秋日烏髮祕方

吃什麼對頭髮好老中醫推薦秋日烏髮祕方
每個人都喜歡自己有一頭烏黑柔順的秀髮，但是顯示生活中，很多人平時疏忽對頭髮的保養，再加上總是燙髮等，導致髮質越來越差。那麼吃什麼對頭髮好？有哪些烏髮祕方呢？下面一起來看看吧。秋季女人要保鮮到了秋天，我們一般情況下都會出現脫髮、斷髮和毛髮變細的現象，除了因為夏天受到紫...
2018-12-1330715

推薦秋日護髮三個關鍵點
秋天天氣乾燥，對頭髮損害大，專家告訴你秋日護髮的三個關鍵點。一起來學習學習吧。清潔很重要秋天不同於夏天，人們開始喜歡感受暖洋洋的陽光。但是陽光中的紫外光依然存在，由於空氣稀薄，紫外線對頭髮造成的損傷可能更厲害。長此以往會導致頭髮失去彈性，減少光澤，髮色變淺。但是如...
2019-07-094919

秋日快速瘦腿方法和“大象腿”說拜拜

秋日快速瘦腿方法和“大象腿”說拜拜
一、脂肪腿全身都肥胖的人，腿部也很容易堆積脂肪。所以，當務之急是先把全身多餘的皮下脂肪清除。比實際體重看起來胖的人，全身都是贅肉的人，喜歡吃麵包、餅乾之類麵食的人，應該在以下方面加以注意：1、改變飲食習慣。避免糖份和油份很高的食物，多吃海產品、蔬菜等低卡路里食物，特...
2019-01-1818024

秋日保養王道緊緻肌膚才是硬道理

秋日保養王道緊緻肌膚才是硬道理
一、緊實肌膚掌握三要素有人採用醫療美容方式緊實面板，但我更推崇利用有效護膚品深層滋養面板、修護組織的方法。有了足夠的膠原蛋白和彈性蛋白，面板就會非常緊緻。你要做的是，選對產品，並儘量使這些有效成分滲透下去。此外，健康肌膚還要有健康的防護層，也就是鎖水層，鎖住補充下...
2018-10-1310282

全面宣戰秋日窈窕戰之八大美腿“武器”

全面宣戰秋日窈窕戰之八大美腿“武器”
無論炎夏或是嚴寒，腿上的贅肉始終是女人揮之不去的傷痛。夏天為裙下裸露的肥肉撓頭，冬天為穿上心愛的靴子拼了老命拽……呵呵~其實在這個秋天你就應該抓緊時間對腿上的贅肉全面宣戰！秋日瘦腿戰已經打響，為冬日可以穿上美靴美褲做準備吧，加油，姐妹們！1.做高抬腿運動...
2018-10-1529663

蓮子素燴助你秋日健康養生
荷，又稱芙蕖，蓮子是果實。蓮子素有蓮參之稱。蓮子湯、蓮子粥、糖水蓮子……素來都是兒時甜蜜時光的印證。對蓮子的愛，如同對兒童節的眷戀。若即若離的芬芳，飄渺香遠的味道。蓮子素燴：主料：蓮子30克、蓮藕75克、百合60克、銀耳60克、胡蘿蔔球、萵筍球各30克調料：白糖...
2019-05-1132120

秋日的甘蔗賽過參甘蔗的花樣新吃法

秋日的甘蔗賽過參甘蔗的花樣新吃法
一說起補血的食物，不少人會說紅棗、紅豆、木耳、桂圓、豬血等等。但你知道嗎？有一種水果，它的補血功效比你說的這些還要好，在醫學上有補血之王之稱，它就是我們經常見到的甘蔗。下面跟隨本站了解一下吧！秋日的甘蔗賽過參甘蔗味甜，其含糖量十分的豐富，約為20%，其糖分由蔗糖、果糖、...
2018-01-0627828

秋日養生先要養心
養生之本在於養心。正所謂根本清源，本末不可倒置。而這正是大多數人所忽略的。中醫有言：春夏養陽，秋冬養陰。進入秋季，這個容易讓人憂鬱的季節，養心尤為重要。燥則潤之是秋季養生的良方。芬芳潤體，才能修養身心，收穫屬於秋日的美麗和健康。一、靜神養心秋天的氣候變化較大，早秋熱...
2020-06-2929464

秋日瘦腹AB操快甩腹部贅肉
瘦腹操A：15分鐘減掉腹部贅肉適合型別：久坐囤積的OL和宅女每天在電腦前一坐就是8小時OL一族，或是在家窩進沙發看肥皂劇的宅女們，每天久坐不起，長期缺乏鍛鍊，脂肪全都囤積在腹部，即使身體其他部分不胖，可是也會有明顯的小肚腩令人心煩。而這套每天只要15分鐘就能幫你減掉腹部贅肉的...
2018-05-2021972

秋日亂進補搞壞腸胃
亂進補半夜流鼻血一向鍾愛燉品的樑先生在立秋後就開始他的補身行動，一個星期至少吃三次滋補燉品。前兩天他突然無故出現喉乾舌燥的症狀，晚上睡覺時更突然流鼻血，嚇得他以為出什麼事。幸好經自行止血後，沒有發現大的問題。這是很明顯的補過頭。廣州郵電醫院中醫科主任餘梅香博...
2020-05-0519063

6款秋日瘦身晚餐讓你瘦得過癮
秋熱燥人，再賢的妻再良的母也有些倦於開火。今天帶給你6款味道完美而無需烈火油煙的西式晚餐，從容優雅地來享受今晚的新鮮大餐吧！家庭煮婦也有權利休個假吧！享受美食很重要，吃不胖跟過癮！遠離油煙，遠離欲加的脂肪，清清爽爽瘦身才是王道。6道減肥食譜讓家庭煮婦們吃得更省心，瘦身更...
2019-06-095921

秋天暑氣未消提防秋日早晚溫差
炎熱的夏天剛剛離開，天氣漸漸轉涼，迎來秋老虎，秋老虎天氣白天和晚上的氣溫差距很大，人們很容易生病，如何防病，如何安然度秋呢？八月是夏天即將結束、秋天將要來臨的時候，從二十四節氣來說，包含有立秋和處暑兩個節氣。天氣特點：立秋是肅殺的季節，天氣逐漸轉為早晚較涼，但白天仍舊熱浪襲...
2018-08-0122533

秋日來襲湯麗柏琦Tory Burch 引領秋日風尚

秋日來襲湯麗柏琦Tory Burch 引領秋日風尚
轉眼又到了夏秋交替的時節，雖然夏日的餘熱還未散去，但秋裝卻早已粉墨登場。在季節交錯的時候，人們對於穿搭的審美，總是會不自覺地將目光聚焦在色彩上，因為相比於服裝的款式，有時候色彩的變化會顯得更加的直觀。那談及秋日的顏色，一定非暖色調莫屬。每年各大品牌的秋季系列總是少...
2020-11-1925034

秋日更要護膚肌膚滋養戰
·乾性肌膚的防禦戰秋天一到，是乾性面板最難過的日子。因為入秋後，夏天用的護膚品，你會覺得不夠滋潤，所以防幹措施事在必行。1.每天潔膚一次就夠由於乾性面板特別缺水，容易因為乾燥而脫皮，因此可以選擇含蜜糖、牛奶和維他命E等成分的潔面產品。但每天洗1次就好，早上起床只...
2019-03-0514902

避開12個補水錯誤秋日變身水妹妹

避開12個補水錯誤秋日變身水妹妹
女人是水做的，水分是美麗肌膚的第一要素，無論哪個季節，補水都是必做的功課，在換季之時更是如此。補水的重要性不言而喻，但卻少有人完全用對方法。每天，一些“習慣成自然”的補水錯誤都在被我們不斷重複，日積月累，你嬌嫩的肌膚變得乾燥脆弱。快來避開補水誤區，別做無用功！說法1：補水...
2018-10-099234

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