![秋季養生 早飯一碗粥 晚飯一碗湯]( "秋季養生 早飯一碗粥 晚飯一碗湯")
- ■營養快餐俗話說“一夏無病三分虛”，夏季身體過多的耗損應在秋季及時補充。立秋之後氣溫逐漸轉涼，但人極易出現倦怠、乏力等。此外很多人會在這季節轉換的時候患上感冒。所以此時期一定要做好保健養生工作，預防各種疾病的發生。早飯一碗粥晚飯一碗湯立秋之後，是冰箱病的高發...
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![淘米水 一碗淘米水用對方法猶如良藥]( "淘米水 一碗淘米水用對方法猶如良藥")
- 每當看到家人做米飯時，都會有一個必要的步驟，就是淘米，然而，淘米水都怎麼處理了呢？相信現在越來越多家庭注意到這個細節了，有好好利用這個寶貝了。今日小編再系統地給大家說說淘米水的妙用，淘米水洗臉等問題。有興趣的快來看看吧。看完小編說的，相信很多人想起平時倒掉的淘米水，是...
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![男人腎強 只因女人做了這一碗湯]( "男人腎強 只因女人做了這一碗湯")
- 牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素，能加速腸子蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，有降壓作用，消減致癌物質，避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風等影響性功能的疾病。而海帶則富含碘質，有降壓、降血脂、保護甲狀腺機能的作用，有助體內脂肪燃燒，避免肥胖，並增加活力、亢奮精神。在韓...
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![養生常識 常喝一碗湯還你乾淨的肺]( "養生常識 常喝一碗湯還你乾淨的肺")
- 吸菸對人們的危害，相信大家都知道，吸菸5年以上的，以及長期在粉塵環境下工作的朋友，通常都是會有支氣管炎和咳嗽，今天，我們就為大家推薦一款潤肺止咳的湯，還大家一個乾淨的肺。常喝這碗湯，止咳還清肺！材料大蒜(洗淨，切片)400g，薑黃8g，水1升，紅糖400g，少許薑絲。做法1、鍋開大火，放入水和...
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![告別黃臉婆 每天一碗三紅湯！]( "告別黃臉婆 每天一碗三紅湯！")
- 所謂“三紅湯”，是紅棗、紅豆、花生紅衣三物共同熬湯，適用於一般性貧血或缺血性貧血。這三種食物均為性平味甘，紅棗能補脾益氣，改善血虛萎黃，其多糖成分能促進造血機能。紅豆可健脾、利尿、消腫，它含多種維生素和微量元素，尤富含鐵和維生素B12，有補血和促進血液迴圈功能。花生紅...
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![與婆婆保持“一碗湯”的距離]( "與婆婆保持“一碗湯”的距離")
- 一碗湯距離是日本學者在上世紀70年代提出的家庭親和理論，當時日本的空巢家庭現象非常嚴重，日本學者提倡親情養老，既擁有自己的空間，又方便照顧老人。也就是說，子女從自己家中給老人住處送去一碗湯，到老人手中還不會涼。當今，隨著獨生子女紛紛成家立業，一些人在父母家附近買房。這...
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![飯前一碗湯 勝似良藥方]( "飯前一碗湯 勝似良藥方")
- 飯前一口湯，胃腸不受傷飯前喝口湯，勝似良藥方飯前喝口湯，美麗又健康俗語云：飯前喝口湯，到老不受傷。飯前先飲口湯，好似運動前做好預備活動一樣，可使整個消化器官活動起來，為進食做好準備。這樣，就能充分發揮消化器官功能，使之協調自然進入工作狀態，食後也會感到舒適了。飯前喝口湯很...
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![聰明女人熬的一碗湯 老公變成“一夜七次郎”]( "聰明女人熬的一碗湯 老公變成“一夜七次郎”")
- 在韓國，海帶湯一直因為營養豐富、美味而成為人們過生日時必喝的湯品，其實，如果再加上些牛蒡，則不僅能防治影響性功能的疾病，還能提高性活動能力。牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素，能加速腸子蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，有降壓作用，消減致癌物質，避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗...
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![96歲老中醫獨愛一碗湯 臉色依然紅潤如少女]( "96歲老中醫獨愛一碗湯 臉色依然紅潤如少女")
- 面色紅潤，頭髮濃密，思維敏捷，說話中氣十足，朱南孫教授看著也就是70、80歲。然而，她已經96歲了，至今仍然在堅持出診，被人們稱為“送子觀音”。“經常有人問我保健的祕訣，還說我一定是服用了什麼祖傳的湯藥。”朱教授在一次採訪時說。“世上沒有長生不老的靈丹妙藥。不過，養生是一門...
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![冬季來一碗美味的羊雜湯吧！]( "冬季來一碗美味的羊雜湯吧！")
- 冬季來一碗美味的羊雜湯吧！冬季來一碗美味的羊雜湯吧！材料：綠葉菜、半成品羊雜（羊肝、羊肚、羊頭肉、羊心、羊腸、羊蹄筋兒）、水發木耳和黃花菜、豆腐、雞蛋。做法：水開後，放入羊雜、豆腐、水發木耳和黃花菜煮，快熟時打入蛋花，加進綠葉菜。出鍋前加鹽、醋調味即可。這道湯的搭配也...
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![減肥期間可以喝一碗羊肉湯嗎 羊肉湯吃了拉肚子怎麼回事]( "減肥期間可以喝一碗羊肉湯嗎 羊肉湯吃了拉肚子怎麼回事")
- 羊肉湯是生活中很常見的食材，能夠提高人體的血液迴圈，具有利水消腫的功效，食用後有利於減肥。那麼，羊肉湯吃了拉肚子怎麼回事？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、減肥期間可以喝一碗羊肉湯嗎2、羊肉湯吃了拉肚子怎麼回事3、羊肉湯和羊肉哪個更容易上火減肥期間可以喝一碗...
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![每天天一碗竟能讓動脈血管多用幾十年]( "每天天一碗竟能讓動脈血管多用幾十年")
- 人的骨骼大約可用200年，但中國人的心腦血管平均使用年限目前大約為75年，所以國人的平均壽命為75歲。要健康長壽，首要任務是讓動脈血管能多用幾年。一、這些行為最讓血管減壽1.大油大肉，血管容易堵人攝入過多營養，多餘的脂質和養分等難以排出體外，聚集在血管裡。一方面容易沉積...
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![摳門皇帝宋仁宗竟然捨不得吃一碗羊肉湯]( "摳門皇帝宋仁宗竟然捨不得吃一碗羊肉湯")
- 宋仁宗的皇帝位置其實是撿來的。宋仁宗姓趙名禎，是宋真宗第六子，因前面的哥哥一個個夭折，才以“替補”的身份立為太子。後來承繼大統，升位皇帝時，他才13歲。由於年齡太小，上朝時太后劉娥就坐在他的身後，中間掛一塊簾子——對，這就是垂簾聽政。11年後，劉娥死了，趙禎才真正當家做了皇...
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![一碗燕麥六大功效]( "一碗燕麥六大功效")
- 時下，燕麥以其獨特的保健功能而受到人們的青睞，但盲目跟風者肯定不少。當你讀完本文後，你就會明明白白吃燕麥了。防感冒β-葡聚糖可增強免疫戰士——巨噬細胞的活力，快速殺滅入侵的病毒、細菌、真菌等致病微生物，幫助你遠離感冒等感染性疾患。防癌β-葡聚糖能殺滅肉瘤細胞、黑...
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![每天一碗補腎粥白頭髮不見了月牙回來]( "每天一碗補腎粥白頭髮不見了月牙回來")
- 每天都堅持喝一碗粥，連續喝三個多星期，白頭髮不見了，面板變白皙和光滑，氣色比原來好！熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2個)大米(2把)紅糖(適量)另外...
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![死的最離奇的皇帝 歷史上死於一碗奶漿的皇帝]( "死的最離奇的皇帝 歷史上死於一碗奶漿的皇帝")
- 天成元年（926年）三月，時任後唐蕃漢內外馬步軍總管的李嗣源趁鎮壓叛亂時造反，不服皇帝李存勗的統治。李存勗親率部分軍隊去征討李嗣源，但在路上，許多士兵都跑進李嗣源的陣營裡，同時，李嗣源又佔據了大梁，李存勗只好返回洛陽，準備聯合他的長子魏王李繼岌西征歸來會兵一處，再進剿李嗣源...
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![這物太噁心 一碗卻能救人命]( "這物太噁心 一碗卻能救人命")
- 明朝醫家薛立齋，他官至太醫院院長。一日外出執行任務時，遇到了車禍，神智清醒後，身上開始難受起來，這種難受簡直令他覺得自己活不下去了。到了這個緊急的時候，想找人來救治是很難的，只有靠自己了，於是薛立齋掙扎著讓旁邊的人找來個小孩，接了些小孩的尿，趁著熱氣喝了下去，就這一碗下去...
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![喝什麼血管好 常喝一碗湯血管幹淨不堵塞]( "喝什麼血管好 常喝一碗湯血管幹淨不堵塞")
- 血管健康對於我們是很重要的，如果血管不健康，那麼其他疾病也會接踵而來，那麼喝什麼血管好呢？吃什麼可以呵護血管呢？保養血管吃什麼好呢？今天就為大家介紹一下吧！下面大家就跟著我一起來看一看吧！常喝一碗湯血管幹淨不堵塞血管不乾淨甚至是堵塞對於我們的健康危害是十分大的，所以生...
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![一碗茶水讓你的精力回到30年前]( "一碗茶水讓你的精力回到30年前")
- 人一旦到了50歲，身體機能逐漸衰老，老年，健忘、眼花、筋骨痠痛都會有。雖然我們阻止不了衰老，但是可以讓衰老的腳步慢一些，通過飲食及生活習慣來調節，改善衰老速度，保持精力。下面給大家介紹的這一種草藥配伍，雖然說50歲吃了像28歲這種說法有些誇張，不過，在針對40歲以後朋友的補腎安...
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![牛肉麵的熱量(一碗番茄牛肉麵的熱量)]( "牛肉麵的熱量(一碗番茄牛肉麵的熱量)")
- 一碗牛肉麵有多少熱量各式牛肉麵熱量，牛肉湯麵（不含牛肉）相對熱量較低，一碗牛肉湯麵630大卡，番茄牛肉麵熱量相對高些，約850大卡。而口感最豐富多元的紅燒牛肉麵，會將蔥、姜等調味料先油炒爆香，再加入豆瓣醬、醬油、糖等調味，熱量相對最高，每碗900大卡。拓展資料：1.牛肉麵，是一道常見...
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![如何做好一碗紅豆陳皮湯]( "如何做好一碗紅豆陳皮湯")
- 炎炎夏日，一碗清涼解渴的紅豆陳皮湯相信是大家想到都要就流口水的美食，美食是大家都想要的但是並不是每一個人都是會做美食的，如何做好一碗美美的紅豆陳皮湯估計是很多人想要學習的，今天，就讓我們一起走進甜湯的世界，一起學習如何做好這道聽著就讓人想要嘗一口的紅豆陳皮湯吧。...
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![1941年宋慶齡倡導的“一碗飯運動”支援中國]( "1941年宋慶齡倡導的“一碗飯運動”支援中國")
- 1938年6月14日，宋慶齡在香港成立保衛中國同盟，並任保盟中央委員會主席。保盟向海外華僑和各國知名人士積極宣傳抗日，爭取海內外對中國抗戰的同情和支援。保盟在香港的活動一直堅持到1941年12月香港被日軍佔領。1941年，宋慶齡和保盟在香港發起的“一碗飯運動”，轟動全港。“一...
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![沒胃口？喝一碗水果粥吧]( "沒胃口？喝一碗水果粥吧")
- 夏天天氣熱，容易食慾不振。你有沒有想過嘗試著用新鮮水果做幾道清新爽口、營養健康的水果粥呢。據說，什錦水果粥不僅美味，還有藥用價值。那就烹製幾款吧！它們或許會給家人帶來許多驚喜呢！首先，水果做粥的原料是有講究的。選擇什麼樣的水果煮粥？這除了根據自己口感的喜好外，還要依...
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![一碗茶就能夠幫你活到一百歲]( "一碗茶就能夠幫你活到一百歲")
- 102歲的老人趙老是“長壽鄉”安康紫陽一個村子裡有名的長壽老人，雖然年事過百，但是身體依然硬朗。老人生活樂觀開朗，容貌慈祥，精神矍鑠，生活上可以自理，時常地幹一些簡單的體力活。而據老人自己介紹，自己之所有可以如此健康，除了樂觀闊達的生活態度外，平時也喜歡喝一種叫做蕎子茶...
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![高血壓“殺”了多少人 一碗湯竟就治癒]( "高血壓“殺”了多少人 一碗湯竟就治癒")
- 食療是治病調身的首選，烏梅飲三豆湯相信很多朋友都有耳聞，今天要分享的是一個無心插柳柳成蔭的治療成果。分析案例來源《圓運動古中醫臨床應用》。2009年冬，甲型H1N1流感盛行，我曾給她推薦服烏梅白糖湯合三豆飲，可以預防甲流感。她又推薦給了許多朋友，其中一位清華畢業的高老師...
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生活科普幫
