![立夏養生之道]( "立夏養生之道")
- 5月6日是農曆的立夏。此時，鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。此時太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。立夏後，是早稻大面積栽插的關鍵時期，而...
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![立夏習俗 你不瞭解的九大習俗]( "立夏習俗 你不瞭解的九大習俗")
- 春天已經要過去了，我們即將迎來夏天的第一個節氣，立夏，立夏之後，天氣就開始暖和起來了，人們也穿上了輕便的夏裝，那麼你知道立夏有哪些習俗嗎？下面小編告訴你立夏有哪些習俗。其實很多人對於立夏都不是很瞭解的，立夏的習俗有很多，除了吃雞蛋之外還有其他的習俗呢，一起去看一下吧。立...
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![春夏交替 立夏防病治病應如何做]( "春夏交替 立夏防病治病應如何做")
- 1.立夏的病候及養生立夏是24節氣中的第7個節氣，也是夏季6個節氣中的第1個。在每年的公曆5月6日前後。太陽黃經45°，鬥指巳位(東南方向)。因天漸熱，外出活動較多，心臟的負擔逐漸加重。春夏之交，病候有哪些特點？第一，立夏屬春夏之交的標誌。這時氣溫比春季升高，氣候逐漸炎熱，但是...
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![立夏北方飲食]( "立夏北方飲食")
- 北方人立夏吃夏餅、春捲、麵條、烏米飯、韭菜等。1、夏餅：夏餅在北方當地又會被稱作麻餅，麻餅的形狀各異，在立夏這一天，一般母親都會做麻餅來給出嫁的女兒吃。2、春捲：春捲在北方部分地區又會被稱作春餅，春餅必須要是新鮮做好的燙麵餅，春餅口感的軟和蔬菜口感的硬結合到一起，層次...
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![立夏如何養生 立夏養心臟遵循哪些原則]( "立夏如何養生 立夏養心臟遵循哪些原則")
- 立夏如何養生？時光如梭，夏天就這麼悄悄的來了。當炎熱的夏季來臨的時候，我們該如何應對？怎麼才能做到最好的養生？怎麼做才是最健康的？同事夏季也是各種病症的高發階段，如何才能平安健康的度過夏季，成了首要問題。今天，小編就跟大家聊聊夏季改如何養生。立夏養生原則今年的立夏是在...
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![春夏交替容易生病 立夏養生要避免貪涼]( "春夏交替容易生病 立夏養生要避免貪涼")
- 立夏是夏季來臨的標誌，春夏交替的時候最容易生病，為了避免季節交替帶來的病症，讓我們做好準備將疾病防患於未然。下面跟隨本站了解一下吧！1、立夏之後易得心臟方面的病要避免勞心太過，天熱易心煩，要會靜養，心氣弱的人，可用麥冬5克、西洋參3～5克泡水飲。睡眠要充足，失眠的人，可吃蓮肉...
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![立夏肌膚易出油 夏季如何保養肌膚]( "立夏肌膚易出油 夏季如何保養肌膚")
- 天氣時暖時寒，面板也時干時油；肌膚新陳代謝日漸活躍，抵抗力卻下降到新低；暖陽晒在身上很舒服，紫外線卻會摧殘嬌容……變幻莫測的初夏氣候會對肌膚造成不良影響。初夏肌膚症狀：過敏、出斑、油膩初夏，空氣中的花粉、柳絮紛紛揚揚，容易附著在面板表層，堵塞毛孔，引起面皰、皮屑、過敏等...
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![閩南立夏吃什麼]( "閩南立夏吃什麼")
- 閩南立夏吃蝦面。謂之吃蝦(夏）面。海蝦煮熟後變紅，與紅糟紅色同為吉祥之色，而蝦與夏閩南語同音，以此表達了閩南人對夏季的美好祝願。各地都有不同的立夏食俗，江浙滬習慣立夏吃蛋、江西立夏飲茶、南方吃五色飯。過去閩南家家戶戶常將紅糟摻入麵條中煮熟供全家食用，以寓發達發財...
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![立夏養生寶典]( "立夏養生寶典")
- 人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。立夏後，是早稻大面積栽插的關鍵時期，而且這時期雨水來臨的遲早和雨量的多少，與日後收成關係密切。農諺說得好：立夏不下，犁耙高掛。立夏無雨，碓頭無米。民間還有畏忌夏季炎熱而稱體重的...
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![春夏健康指南 二十四節氣之“立夏”]( "春夏健康指南 二十四節氣之“立夏”")
- 一場新雨後，荷塘裡蛙聲一片。岸邊皂莢樹的刺已很是扎手，旁邊的石榴樹上，也開出了火苗般的花蕊。不知名的小蟲嚶嚶嗡嗡，飛來飛去。腳下的泥土也變得鬆動了，蚯蚓呼之欲出。夏季是萬物生長的季節，也是出家人護生之日。立夏之後，在外苦修的行腳僧陸續來到寺廟掛單，唯恐不經意間，傷害了...
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![2018年立夏是哪天？立夏是什麼時候？]( "2018年立夏是哪天？立夏是什麼時候？")
- 對於二十四節氣中的立夏想必大家都聽說過，但是立夏是什麼意思？立夏是什麼時候？立夏吃什麼？立夏習俗都有哪些？2018年立夏是哪天？下面本站就給大家帶來立夏的知識。立夏是什麼時候2018年立夏時間：5月5日21:25:18，農曆2018年三月(小)二十。2019年立夏時間：2019年5月6日03:02:40，農曆20...
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![立夏養生 養身先養心]( "立夏養生 養身先養心")
- 立夏到來之後，天氣就會變得很炎熱，有的人就會出現不適的症狀，所以我們一定要關注養生。那麼我們在立夏時節應該如何做好養生工作呢？立夏養生知識還有常識又都有哪些呢？下面您就跟著小編一起來了解下吧！立夏養生步驟/方法>>>立夏養生牢記6點健康度過夏季立夏到來，天氣也逐漸變熱，...
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![立夏養生 十二種食物讓你睡個好覺]( "立夏養生 十二種食物讓你睡個好覺")
- 1.食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。2.糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人體八種...
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![立夏後焦慮情緒易加重 靜心養心度＂立夏＂]( "立夏後焦慮情緒易加重 靜心養心度＂立夏＂")
- 立夏過後，人們普遍會感到氣溫明顯升高，雨水增多，漸漸迎來炎熱的夏季。此時，人們不僅換上略顯清涼的夏裝，同時還難免會出現悶熱煩躁的情緒。對此，專家提醒市民，立夏過後，特別要注意靜心養心，尤其是在出汗後要及時補充水份，防止疰夏等症狀產生。立夏後焦慮情緒加重疰夏立夏過後，溫度升...
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![立夏是什麼意思 夏季飲食需清淡忌燥熱]( "立夏是什麼意思 夏季飲食需清淡忌燥熱")
- 很多的妹子們很喜歡夏季，因為夏季可以秀出自己的好身材，但是二十四節氣中立夏是什麼意思呢？你們知道立夏是什麼時候嗎，生活中大家都瞭解哪些立夏習俗呢？其實健康的飲食對於立夏養生是非常有幫助的哦，趕緊來詳細瞭解一下吧！立夏來了我們飲食該注意些什麼鬥指東南，維為立夏，萬物至此...
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![立夏吃什麼 教你如何在立夏“嘗三鮮”]( "立夏吃什麼 教你如何在立夏“嘗三鮮”")
- 我們都知道5月5日也就是今年的立夏節氣，立夏的到來預示著天氣即將逐漸變熱。在這樣的節氣裡面人們該如何做好立夏養生飲食工作呢？立夏吃什麼好呢？下面就讓我們一起來了解下吧。我們都知道一年有365天，一共是4個季節，分別是春夏秋冬，然後每年都會重複的變換。古天文類書《玉海》...
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![立夏養生 養心是重點]( "立夏養生 養心是重點")
- 立夏代表天氣轉暖溫度升高，炎熱的夏季即將到來，同時雨水增多。專家稱，立夏後有利於人體心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟，學會養心。炎熱汗多，營養消耗大剛進入5月，天氣就熱得讓人有點無所適從，一些疾病隨之而來。由於夏季炎熱而出汗多，體內丟失的水...
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![立夏養生 養心更重要]( "立夏養生 養心更重要")
- 炎熱汗多，營養消耗大剛進入5月，天氣就熱得讓人有點無所適從，一些疾病隨之而來。由於夏季炎熱而出汗多，體內丟失的水分多，脾胃消化功能較差。同時，天氣炎熱又影響著人的食慾，除注意飲食清潔和清淡為主外，還要注意補充一些營養物質。養生專家趙世立指出，人生活在相對溼度為45%~65%的...
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![立夏養生宜增酸減苦調養胃氣]( "立夏養生宜增酸減苦調養胃氣")
- 木型人多吃清熱養陰生津食物體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。起居調養：宜早睡早起，忌動心火，情緒應樂觀。飲食調養：應多吃可清熱養陰生津的食物，如枇杷、香瓜、白芍、木耳、銀耳等。藥膳選擇芍藥粥：白芍20克，粳米100克，大棗15枚，麥芽糖適量。先以白芍...
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![立夏餅的由來]( "立夏餅的由來")
- 立夏餅的來源：相傳在古時候，有一個白龍作害人間，這個時候有一位名叫黑蛟的非常魁梧男子，就在立夏當天變身為黑蛟龍，與白龍經過了一場非常激烈的戰鬥之後，終於最終將白龍打敗了，從此以後，黑蛟化成了一座巨壩，便是現在我們見到的烏蛟壩，大家為了紀念黑蛟，就有人去鄉間田裡採摘田耳朵，把...
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![立夏養生注意夜臥早起養陽氣]( "立夏養生注意夜臥早起養陽氣")
- 《黃帝內經》稱：夏三月，此謂蕃秀。天地所交，萬物華實。夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得洩。意思是說在夏天的三個月，是自然界萬物繁榮秀麗的季節。人們應該順應夏季的特點，晚睡早起，不要抱怨白晝太長，不要惱怒或激動，而要使自己的情緒像自然界的植物一樣充沛旺盛，並且讓...
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![立夏時節話養生 老年人精神調養很重要]( "立夏時節話養生 老年人精神調養很重要")
- 核心提示：鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。立夏、小滿在農曆四月前後，稱之為孟夏（夏之初），此時天氣漸熱，植物繁盛，此季節有利於心臟的生理活動，人在與節氣相交之時故應順之。所以，在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護。初夏之時，老年人氣血易滯，血脈易阻，每天清晨可...
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![立夏養生 4招讓你養出健康好身體]( "立夏養生 4招讓你養出健康好身體")
- 立夏一到，天氣就會變得十分炎熱，這個時候人們往往就會比較容易出汗。立夏時節，一定要多注重養生，只有這樣才能夠有一個好的身體。那麼你知道立夏養生的方法有哪些嗎？立夏養生吃什麼食物好呢？下面您就跟著小編一起來了解下吧！立夏養生遵循四原則一、清熱消暑夏日氣溫高，人體心火較...
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![立夏養生 要培養三大習慣]( "立夏養生 要培養三大習慣")
- 二十四節氣是我們傳統民俗文化的一種，用於記錄一年四季的變遷，現在時節已近立夏節氣了，那立夏是什麼意思呢？立夏其實就是意味著夏天的開始，那麼立夏養生要注意哪些事情呢？就讓我們一起來了解一下吧。立夏養生的三大習慣增酸為主立夏之後，人們大量排汗會造成人體陽氣不足，面板腠理...
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![立夏時節如何養生]( "立夏時節如何養生")
- 立夏時節，各種各樣的養生保健問題就會出現，因為在這個時候如果不注重這些養生問題，那麼就很容易給自己的身體帶來一些疾病的困擾，所以希望在生活當中大家都可以更加重視這些養生工作，下面就去了解一下立夏時節，怎樣科學有效的幫助自己達到養生效果，希望大家都可以重視這些問題。...
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生活科普幫
