經期可以喝烏雞湯嗎？吃烏雞有哪些好處？

烏雞是一種營養價值很高的食物，常常用來燉湯，烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、經期可以喝烏雞湯嗎

2、吃烏雞有哪些好處

3、烏雞湯一個月喝幾次好

經期可以喝烏雞湯嗎

月經來潮期間是可以喝烏雞湯的，烏雞湯裡面富含蛋白質，多種維生素以及礦物質，對調節女性內分泌有很好的作用。另外月經來潮期間還可以應用益母草沖劑，也可以幫助排出月經血，從而緩解痛經症狀。

吃烏雞有哪些好處

1、抗衰抗癌

烏雞含有的營養成分具有清除體內自由基，抑制過氧化脂質形成，抗衰老和抑制癌細胞生長的功效。

2、調治婦科疾病

烏雞具有滋陰補血、健脾固衝的作用，可有效治療女性月經不調、缺鐵性貧血等症。《本草綱目》認為“（烏雞）益產婦，治婦人崩中帶下”。

3、養身防病、提高免疫力

經常食用烏雞可以有效調節生理機能，提高人體免疫力、強筋健骨、對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。烏雞含有的DHA和EPA物質還可以提高兒童智力，防止老年性痴呆症，預防腦血栓和心肌梗死。

烏雞湯一個月喝幾次好

建議4-8次即可。

烏雞湯的服用並沒有嚴格的次數規定，一般情況下，如果僅是作為日常的保健，建議烏雞湯一個月喝4-8次即可，也就是說一週喝1-2次；如果是作為某種疾病的輔助治療，建議服用次數及時長諮詢專業醫生，遵循醫囑即可。