萵筍中間有點紅能吃嗎？萵筍不焯水可以直接炒嗎

萵筍是我們常吃的蔬菜，它的莖稈和葉子都可以清炒或者涼拌成美味新鮮可口的小菜，味道非常不錯，營養也很豐富。我們在做一些蔬菜的時候，需要提前焯水，這樣味道更好，不會苦澀。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、萵筍中間有點紅能吃嗎？

2、萵筍不焯水可以直接炒嗎

3、萵筍怎麼挑選

萵筍中間有點紅能吃嗎？

萵筍如果裡面是紅色的就可以食用。紅心萵筍也稱為心焦萵筍。有時萵筍紅心伴隨著空心。萵筍中間的紅點是天氣乾燥或晚收造成的，但紅心不是中毒引起的，可以食用。不過，因為紅色的部分味道不好，所以吃之前需要把紅色的部分去掉。如果擔心食物中毒的可能性，可以選擇不吃，買新鮮的後再吃。

萵筍不焯水可以直接炒嗎

通常炒萵筍是不需要焯水的，因為萵筍本身就是可以生吃的蔬菜，而且萵筍中的營養成分基本都是水溶性的，而且草酸含量非常少。這會導致更多的營養物質流失，也會影響萵筍的口感。越新鮮的萵筍葉苦味越淡，越老的萵筍葉越苦。因此，在用萵筍做菜時，儘量選用比較嫩的萵筍葉，苦味較輕，口感較嫩。

萵筍怎麼挑選

1、看葉子

萵筍的葉子應該是綠色和嫩的，而不是乾枯，發黃。一般來說，如果萵筍的葉子很綠，就意味著萵筍很新鮮。新鮮的萵筍具有更多的水分和良好的口感，所以新鮮的萵筍是很好的。

2、看萵筍的莖

萵筍有很多水分，摸著應具有一定的硬度。當感覺有點柔軟時，這意味著失去了太多的水，說明不夠新鮮。

3、看橫截面

從橫截面可以看出，萵筍有的皮厚，有的皮薄。在正常情況下，皮薄且皮肉分明。這種萵筍新鮮時味道非常酥脆，並且皮不會佔太多的重量。

4、看萵筍肉的顏色以及是否空心

看萵筍的肉，您會發現有些是深綠色的，有些是青黃色的。這種綠色蔬菜自然是深點的綠色更好。