坐月子可以喝四物湯的嗎

在孕婦生完寶寶之後都要進行做月子，因為在傳統的觀念中，剛生完寶寶的人的身體都是比較虛弱的，而且身體內臟因為胎兒的擠壓都開始了變行，所以說這時候一定要好好的保養好自己的身體，同時在飲食上面也需要進行各種滋補，但是不宜快補，那麼坐月子可以喝四物湯嗎？下面一起看看這個問題吧！

1.在坐月子期間，考慮身體是氣血兩虛的症狀，是完全可以服用四物湯來調理身體的哦。因為四物湯本身就一個補氣補血的，女人補養身體的湯劑.

2.不宜快速進補，以免得不償失。新媽咪大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過鹹。

3.食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。很多新媽咪產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。

4.不宜食生、冷、硬的食物。新媽咪產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一週儘量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。

5.少量多餐，宜葷素搭配。多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是新媽咪產後水的需要量增加的原因之一;此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時，因此要多喝湯、粥等。

以上介紹了一些關於坐月子可以喝四物湯嗎的問題，坐月子期間的女性雖然說盡可能的少進行一些運動，但是需要注意的是也不能一天睡到晚，這樣對身體也是不好的，同時在飲食上面也注意清淡，千萬不要吃一些大補的東西，防止虛不受補。