孕婦吃枇杷需要注意什麼？吃枇杷有哪些好處？

枇杷除了作為水果食用，其實還有很多其他的吃法。大家都比較熟悉的有枇杷罐頭，除此之外還有枇杷還可以搭配銀耳，燉煮成枇杷銀耳湯，搭配西米露做枇杷椰汁西米露，冰糖雪梨燉枇杷，川貝燉枇杷等等。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦吃枇杷需要注意什麼

2、吃枇杷有哪些好處

3、怎麼選購枇杷

孕婦吃枇杷需要注意什麼

1、脾虛洩瀉者忌食。

2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

3、多吃枇杷易助溼生痰，繼發痰熱，所以不可食用過量。孕婦吃枇杷不要吃多，每次1-2個。

4、雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好。多食枇杷還會助溼生痰，繼發痰熱，所以孕婦最好不要一次吃太多。

吃枇杷有哪些好處

1、潤肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

2、預防感冒

枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。

3、防止嘔吐

枇杷葉可晾乾製成茶葉，有洩熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。

4、促進消化

枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

5、減肥

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。

怎麼選購枇杷

1、看果皮

果皮可以判斷琵琶的新鮮度，新鮮的枇杷果皮金黃色，略微有泛光澤，上面茸毛完整沒有倒伏。

2、看大小

有些枇杷滿足以上兩點，但是個體很小，當你發現枝幹較粗的時候，這樣的枇杷核大果肉少，可食用部分不多，但也不可否認有這樣的鄉村枇杷味道極其香味。

3、看色

成熟的枇杷皮呈現金黃色，而初熟或者還未成熟的枇杷皮則呈現淡黃或者青黃色。還有原因就是缺乏光照也會呈現淡黃色或者青黃色。

4、看形

味美甘甜的枇杷一般整體形狀呈橢球形，上面較底座略小，表面突出微鼓更佳，一是果肉更豐富，二是受光面積更大，儲存糖分越多。這人有個小技巧，選枇杷要多看看底座，底座形狀越接近五角星形狀的味道越是可口美味，底座聚集為一點的，一般汁少味淡。