灰指甲吃什麼比較好呢

得了灰指甲的朋友，你們可能會有很多的困擾，比如不敢和別人握手，不敢穿涼鞋。而且在與別人接觸時你還會擔心傳染灰指甲給別人。灰指甲不僅影響著患者的整體美觀，而且給患者生活帶來了極大的不方便，大家在治療灰指甲時可能在進食方面不知作何選擇，小編今天就告訴大家在治療灰指甲吃什麼比較好。

灰指甲患者吃什麼好？高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%。多補充補充營養素：如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等。

1、補充營養素。像我們平常感冒後，我們會知道吃一些含有維生素的食物，提高我們的抵抗力。但是患有灰指甲後，也是這個道理，我們除了在第一時間到正規的面板病醫院治療，還應該多給自己補充營養，比如：蛋白質、維生素A、維生素B、等一系列適合灰指甲患者的飲食。

2、多吃蔬菜水果。水果和蔬菜含有我們人體所需的很多物質，身體健康的人都應該多吃，更不要說是灰指甲患者了。灰指甲患者應該儘量將水果和蔬菜佔到每日飲食的一半，這在灰指甲的飲食中是很重要的一部分，而且多吃蔬菜水果對於身體其它方面的健康也有著至關重要的作用。推薦閱讀：灰指甲有哪些顯著特徵？

3、高蛋白飲食。我們一般可能覺得只有做完手術的人適合吃高蛋白食物，但是高蛋白飲食是維持健康指甲所必須食用的，尤其蛋黃是屬於不錯的蛋白質。像一些燕麥片、堅果、穀物、豆製品都含有豐富的植物蛋白，灰指甲患者應該多吃一些這類食物。

相信看完了小編的這篇文章後，灰指甲患者的朋友應該在治療的過程中就不會那麼糾結應該吃什麼，不應該吃什麼了。患者朋友們可以根據以上的建議來進食並且協助藥物共同治療灰指甲，一定能儘快治好灰指甲。灰指甲吃什麼比較好？高蛋白質少不了。