吃什麼對治療灰指甲好呢？

灰指甲就是所謂的甲癬，這是一種具有傳染性的疾病，發病時間長了之後，病情會加重，其他的指甲也會變為灰色，因此及時察覺和正確醫治還是必須要做到的，千萬不要等到病情惡化之後才想到要去防治，這樣就晚了，一定要把握最佳時機，那麼吃什麼對治療灰指甲好呢？

甲癬為面板癬菌病中最頑固難治的一種。可口服、外用藥物，或手術拔甲。手指甲和腳趾甲的生長速度不同，完全替換一個新的指甲，手指甲需要100天，而腳趾甲大約要300天，所以治療灰指甲必須要有耐心。總之，治療灰指甲要堅持不懈。同時還應積極治療身體其他部位的癬病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力，防治並重，這樣才有可能徹底治癒灰指甲。

一般來說，青壯年男女更易罹患;愛運動、好活動出汗多者也易罹患。癬病不會遺傳，但有家族易感性。個人衛生習慣與癬病直接有關。接觸公共浴池和衛生條件差的泳池的人易傳染上癬病。甲癬及甲真菌病的預防，首先是積極防治常見的癬病，在有甲營養不良時更應防止真菌感染。

1. 多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜含有豐富的纖維質和維生素，能夠促進人體代謝功能，使毒素有效排出體外。在日常飲食中，水果和蔬菜可以佔到每日飲食的 50%。多食用水果和蔬菜還能增強人體免疫力，有效抵擋真菌的侵襲。

2. 多補充營養素

多補充營養素：如蛋白質、維生素A 或維生素A 乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素 D、維生素 B、維生素 C 等。

3. 多吃高蛋白食物

蛋白質是維持健康指甲所必須的元素，要想病甲好得快，就要多補充蛋白質。富含蛋白質的飲食有：蛋黃、燕麥片、核果、種子、穀物、豆類等，患有灰指甲的朋友平時可以多補充富含蛋白質的食物。

上文中明確介紹了吃什麼對治療灰指甲好，希望大家對此都能認真對待，不管指甲的顏色是灰色還是白色，都說明身體健康狀況存在異常，正常的指甲顏色應該是水嫩的粉紅色，看起來很漂亮很健康，可見日常養生保健是需要做好的。