喝醉應該如何解酒？

如今很多人忙於應酬，少不了喝酒，酒喝多以後，肝臟也難免會受到損傷。 醉酒之後，該怎樣緩解頭痛、噁心和反胃等症狀呢？常常在飯局過後，會上點心水果，其實飯桌上就有一些解酒的食物能幫助大家，今天小編就為大家介紹一些食物解酒的方法，大家一起來看看吧。

1.芹菜汁----酒後胃腸不適、顏面發紅

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

2.新鮮葡萄----酒後反胃、噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

3.西瓜汁----酒後全身發熱

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

4.西紅柿汁---- 酒後頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

以上就是解酒的最快方法，其實最好是大家在喝酒前就做好一些預防醉酒的準備，也會減輕很多痛苦。大家學會以後不僅可以幫助醉酒的朋友解酒，還能同時起到調養身體的作用。如果醉酒特別嚴重，上面的方法又不見效的話，可以試試解酒藥。