吃鳳梨後肚子不舒服怎麼辦？糖尿病人可以吃鳳梨嗎？

鳳梨屬於熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候乾燥的春季，人們體內易生燥熱，此時吃鳳梨更容易引起人體上火，吃鳳梨的量一次應控制在一個鳳梨的1/5以內。下面，就快和本站一起了解吃鳳梨的相關知識吧！

本文目錄

1、吃鳳梨後肚子不舒服怎麼辦？

2、糖尿病人可以吃鳳梨嗎？

3、鳳梨需要鹽水浸泡多久？

吃鳳梨後肚子不舒服怎麼辦？

菠蘿雖然營養豐富，酸甜可口，但是菠蘿中含有多種生物甙以及菠蘿蛋白酶，這些物質容易使人過敏，出現過敏的症狀，比如頭痛、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、面板潮紅、全身發癢、四肢以及嘴巴、舌頭髮麻、甚至出現呼吸困難、過敏性休克等嚴重的症狀。

在吃菠蘿之前一定要去皮，然後在鹽水中浸泡半小時左右，再用涼開水洗掉鹹味，就可以達到去除過敏原的目的。如果吃了沒用鹽水浸泡過的菠蘿，容易出現過敏的症狀，這是好多人都不知道的。

糖尿病人可以吃鳳梨嗎？

糖尿病患者如果血糖控制的比較好，是可以吃鳳梨的，但是要注意使用的數量。因為糖尿病患者每日飲食的總攝入量是根據體重以及每天的體力勞動情況計算的，如果在主食以及蛋白和脂肪之外，要額外攝入其他的食物，這部分食物也要計入到總熱量當中。如果過多的攝入熱量，會引起血糖升高。對於糖尿病患者來說，控制每天的總攝入量是很重要的，而且在進食之前，如果是血糖已經很高了，就建議不要吃了。

鳳梨需要鹽水浸泡多久？

平時吃菠蘿需要用鹽水泡，雖然菠蘿和鳳梨都屬於同一物種，但鳳梨與菠蘿在營養成分、味道口感都不一樣，首先鳳梨中的菠蘿酶和苷類物質較少，直接吃不用擔心口舌不適的問題，其次鳳梨味道很甜，無需用鹽水浸泡改善酸味也非常好吃，因此鳳梨不需要泡鹽水就可以直接吃。