糖尿病人能吃山核桃嗎

糖尿病人能吃山核桃嗎？說到這個問題的時候，通常大部分糖尿病人還是非常關心的，因為他們是知道這個問題對於他們身體的重要性的。糖尿病這種病大家應該都是聽說過的，而且在大部分人的現實生活中還是能夠經常看到糖尿病患者的，可見糖尿病的發病率還是很高的。另外，引起一個人的糖尿病的原因是有很多的。

說到山核桃，相信大部分人還是吃過的。其實對於山核桃這種食物來說，還是有很多人是沒有吃過的，且不說山核桃的成長環境的原因，吃山核桃一般也是非常麻煩的，所以怕麻煩的人是不喜歡吃山核桃的。其實事實研究表明，山核桃的營養價值還是非常高的，而且對於一般人而言都是可以吃山核桃的。那麼，下面就來說說糖尿病人能吃山核桃嗎？

糖尿病人是可以適當食用山核桃的。

山核桃，也叫小胡桃。山核桃的特點是：香酥鬆脆，營養豐富。 山核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能;山核桃有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用;山核桃對癌症患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用;山核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令面板滋潤光滑，富於彈性;當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用;此外，山核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病。

但是山核桃汁含脂肪較高，對糖尿病伴血脂紊亂的患者不合適。所以每次只能少量食用，且次數不要過於頻繁。建議多喝茶類飲料，如綠茶、花茶、烏龍茶、大麥茶等。茶類飲料中，如果不新增蔗糖的話，是不含糖的，糖尿病患者可以隨時飲用。綠茶富含防止老化的穀氨酸、提高免疫力的天冬氨酸等，具有利尿、消除壓力的作用。而且茶對降血脂有好處，所以，糖尿病合併血脂紊亂的患者可以適量飲用。肥胖的糖尿病患者多喝茶對身體也是有好處的。

綜上所述，相信大部分人也應該知道了上述問題的答案了。其實對於糖尿病人來說是可以吃山核桃的，而且適當地食用山核桃，對於糖尿病人來說還是有一定的好處的，但是最好還是不要多吃的好。其實對於糖尿病人來說，有很多食物是不能吃的，比如一些脂肪含量高的食物、甜食等等。