糖尿病人能吃山楂嗎

在我們的生活中食用的水果是比較多的，而且我們都知道山楂這種水果是比較甜的，所以有一些糖尿病病人會認為山楂是不能食用的。其實，每一種水果都是含有糖的，只要糖尿病病人在平時不要食用太多山楂就可以，這樣不僅不會對身體造成傷害，而且山楂這種水果對於控制糖尿病病人的血糖升高是有用的。

山楂這種水果，可能有一部分的朋友在生活中是比較喜歡吃的，糖尿病人患者也不例外。但是對於糖尿病病人這類不能食用高糖的人群，他們在生活中適當的食用一些山楂是沒有問題的，可以補充一些維生素。

糖尿病人可以吃適當吃些山楂.桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃。很多糖尿病病人認為水果含糖高，食用後影響血糖穩定，會加重病情。其實這是認識誤區，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，還有相當一部分以多糖形式存在，如果膠、膳食纖維，人體對果膠膳食纖維吸收慢，甚至不吸收。所以，適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。

山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗 氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。維生素C、E及胡蘿蔔素都是抗氧化劑，能提高機體免疫力，增強體質。因此常吃山楂能防老、美容、防癌和防 治動脈硬化。

山楂中有機酸和維生素C的含量較高，能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，同時能活血化瘀，治療痛經、月經不調，並顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化，還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等，起到強心和預防心絞痛的作用。

為了讓糖尿病病人在生活中更好的食用山楂這種水果，希望糖尿病病人能夠理解這篇文章介紹的內容。山楂這種水果含有一些有機酸和維生素C，它對於降低膽固醇是有幫助的，而且山楂很開胃，所以糖尿病病人可以適當的食用一些山楂。