高血壓能喝薑湯嗎

高血壓能喝薑湯嗎？說到薑湯很多人都是非常熟悉的，尤其是年紀大一點的，對於薑湯就更加熟悉了。早在很多年前，我們的民間就來事流行起薑湯來。對於薑湯，一般人都是可以喝的，不過就是有點苦而已。那麼，對於高血壓病人來說，是不是也是可以喝薑湯呢？這個問題是很多人想要知道的，但是一般人又都是不知道的。

薑湯也就是用生薑切絲來製成的，這所謂的薑湯對於感冒發燒是有一定的療效的。而高血壓這種疾病雖然很常見，但是很多患者的發病機制卻是不同的。那麼下面就來說說高血壓能喝薑湯嗎這個問題，希望對於我們的高血壓患者們有所幫助才行。

高血壓患者是可以喝薑湯的。指導意見：高血壓一般為原發性高血壓，需要終身服藥，建議口服藥物治療不要間斷。因為高血壓容易引起很多併發症。建議低鹽飲食，低脂肪飲食.避免情緒激動.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩。

高血壓飲食

豆類：無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、芸豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆製品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應當吃的食物。成年人200～300克/日為宜。而紅豆、綠豆、芸豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等穀類食物做成五穀米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等，都非常好。

食用菌：在美國，建議大眾每天吃一點食用菌。這一建議非常適用於高血壓人士。香菇、木耳中的鉀、鈣、鎂含量都比較高，除此之外，還含有其他大量的植物化學物質和膳食纖維，都是高血壓人士所需要的。

綠葉蔬菜：很多高血壓朋友都有這樣的體會，吃芹菜有很好的降血壓食療功效，因為無論是鉀、鈣、鎂，都在綠葉蔬菜中，而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。通常越是顏色深的綠色蔬菜，鉀、鈣、鎂含量越高，同一株蔬菜，葉子的顏色比杆莖深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要連同葉子一起吃。

補鎂：最近的一項研究發現，膳食中鎂的攝入量與血壓水平呈負相關，即攝入鎂越多，血壓降得越低。多吃馬鈴薯：即便是一個小馬鈴薯，也含有大量的鉀，其中的地骨皮胺更可使血壓降低，西紅柿中也含有少量的地骨皮胺。

通過上面的詳細介紹，我們也就知道了對於高血壓患者來說其實是可以喝薑湯的，而且適當地喝薑湯對於高血壓患者是有一定的好處的，希望我們的高血壓病人能夠注意到這個方面。其實對於高血壓患者來說，在平時的飲食方面還有很多需要注意的，有些食物是不可以吃的，就比如說一些醃製的食物就是不能吃的等等。