預防肝臟纖維化吃什麼好

生活中，我們的身邊時隱藏很多疾病的，所以對於疾病我們是一定要去做好預防工作的，而肝臟纖維化也是比較常見的疾病，這個疾病往往跟我們的飲食有很大的習慣的，所以我們也是可以通過一些飲食來做好這個疾病的預防工作，從而儘量避免患上了這個疾病的。那麼，預防肝臟纖維化吃什麼好？

預防肝臟纖維化吃什麼好

第一、多吃新鮮的水果和蔬菜，保證維生素的供給。選擇新鮮多汁的黃瓜、西紅柿、草莓、葡萄、西瓜、生梨、香蕉等水果。葡萄中含多酚類物，是天然的自由基清除劑，抗氧化能力比較好，可以有效調整肝細胞功能，減少自由基對肝臟的損害。

第二、多吃含鋅、鎂的食物。肝纖維化的病人血鋅水平一般較低，尿鋅排出量增加，肝細胞內含鋅量也降低，此時患者適當食用瘦豬肉、牛肉、蛋類、魚類等，為了防止鎂離子的缺乏，還可多食用綠葉蔬菜、豌豆、乳製品和穀類等。

第三、科學補充蛋白質。肝臟是蛋白合成的場所，當肝臟出現炎症出現肝纖維化時，肝臟就不能很好地合成蛋白質了。這時就需要從食物中攝入蛋白質，防止肝性腦病的發生。可以適當吃雞、魚、瘦肉、蛋，保證優質蛋白質的攝入量。

第四、注意個人飲食衛生。在吃涼拌食物、水果時一定要洗淨、消毒，以防病從口入，切勿貪嘴，不食生貝、醉蝦、醉蟹等含細菌和寄生蟲較多的食物，避免肝病惡化。

對於預防肝臟纖維化吃什麼好大家一定要去了解，因為一旦患上了這個疾病的話，對你的生活是會造成極大的影響的，另外生活中，如果已經患上了肝臟纖維化的患者，一定要及時去正規醫院治療的，千萬不要耽誤了這個疾病最佳治療時間。